إذا كنت تعتقد '40 هو 20 الجديد' هو مجرد كليشيه أو ابتذال ، فكر مرة أخرى. في سن الأربعين ، يبدو أن الحياة قد بدأت حقًا لكثير من الأشخاص الذين أمضوا العشرينات والثلاثينيات من العمر غارقين في مستنقع العلاقات والوظائف. ربما يجدون أنفسهم في الأربعين من العمر في أوقاتهم الأولية الجنسية واللياقة البدنية. وقد يحبون أنفسهم - ويعرفون أنفسهم - أفضل من أي وقت مضى. منذ ضرب 40 يبدو جيدًا للناس ، فمن السهل تقديم مجاملات صادقة تشير إلى الطرق التي يعيشون بها أفضل حياتهم. في ما يلي 40 شيئًا موضعيًا تمامًا يمكنك قولها لتجعل شخصًا يزيد عمره عن 40 عامًا يشعر بالرضا.
1 'أنت تعرف دائمًا الشيء الصحيح لتقوله.'
iStock
يتطلب كونك متواصلًا رائعًا الفروق الدقيقة والبراعة والهدية للتواصل مع الناس. يمكنك أن تثني على شخص ما بإخباره أنه بارع في ذلك - وأن كلماته تريحك أنت والآخرين. يقول: 'إذا قدم لك أحدهم نصيحة ، فإن أفضل مجاملة يمكنك إعادتها إليه هي أن نصيحته قد تم الاستماع إليها' كاليب باك ، مدرب معتمد مدى الحياة ومدرب القيقب هوليستيكس . 'قول الشيء الصحيح ، الذي يتحدث إلى الناس في الوقت المناسب ، لا يعتبر أمرًا مفروغًا منه ، لذا دع هذا الشخص يعرف!'
2 'وجهة نظرك منعشة.'
دع شخصًا يعرف أن وجهة نظره الفردية في سن 40+ تساعدك على رؤية العالم بطريقة جديدة ومثمرة. يقول باك 'إنه قول مأثور معروف أن العقول العظيمة تناقش الأفكار بدلاً من الناس ، لذلك عندما تكون قادرًا على إجراء محادثة محفزة مع شخص ما ، أخبرهم بذلك'. 'إنه لأمر رائع أن تفتح عقلك لأفكار جديدة ، وعندما يساعدك شخص ما على القيام بذلك ، يجب أن تشكره على ذلك. دعهم يعرفون أن معرفتهم وخبراتهم الحياتية ووجهة نظرهم هي قيمة لك '.
3 'من الممتع أن تكون في الجوار.'
لمجرد أن شخصًا بلغ 40 عامًا لا يعني أنه لم يعد ممتعًا بعد الآن - على الرغم من أن الروايات الشائعة قد تجعلك تصدق ذلك أحيانًا. لذا ادفع لهم مجاملة توضح لهم أنك تعرف مدى نشاطهم وجاذبيتهم حقًا. 'لا أحد يريد أن يُنظر إليه على أنه ممل المجموعة. مع وضع ذلك في الاعتبار ، دع الناس يعرفون أنك تستمتع بصحبتهم '، كما يقول باك. 'هذه مجاملة رائعة لجميع الأعمار لأن الناس يحبون أن يعرفوا أن وجودهم له قيمة وصالحة.'
4 'لديك طاقة عظيمة.'
صراع الأسهم
عندما تخبر شخصًا ما أن روحه محسوسة عند دخوله إلى غرفة ، فأنت تخبره أن له تأثيرًا قويًا على كل من بداخلها. يقول 'كل شخص لديه طاقة مرتبطة بهم' راندي ليفين ، استراتيجي الحياة الانتقالية في تدريب راندي ليفين . وهناك ميزة إضافية لك أيضًا: 'إن مدح شخص ما على كونه إيجابيًا ورفيعًا له تأثير مضاعف ، يرفع من سحرك.'
5 'أنا أقدر لك.'
iStock
عندما تخبر صديقًا أو أحد أفراد أسرتك عن مدى تقديرك له ، فقد يعني ذلك أكثر من أي هدية مادية. يقول ليفين: 'ليس هناك ما هو أكثر من هذا الإطراء الصادق والصادق الذي يمكن تقديمه في العمل أو في حياتك الشخصية'.
6 'أنا ممتن لكيفية ظهورك.'
صراع الأسهم
التعبير عن الامتنان الصادق لشخص ما في حياتك أمر قوي في أي عمر. يقترح جعل تعبيرك عن الامتنان أكثر وضوحًا مع هذه الصياغة عمر براونسون ، أحد مؤسسي تطبيق الامتنان Gthx . يقول: 'السبب الذي يجعلني أحب هذا الإطراء هو أنه أكثر إنسانية من قول ،' أنا أقدر ذلك '، والذي يعترف فقط بأفعال الشخص'. 'رؤية القيمة الجوهرية للأشخاص هو رؤية من هم ، وليس فقط ما يفعلونه'.
7 'أنت صديق عظيم.'
صراع الأسهم
في سن الأربعين ، يعرف الناس أن الصداقة ليست مجرد حادث سعيد. تستمر الصداقات الهادفة نتيجة الكرم المغذي والاهتمام والرحمة والحب المتبادل. لذا فإن إخبار شخص ما بأنه صديق جيد هو إقرار ليس فقط بأن لديك حظًا سعيدًا لمقابلته ، ولكن تعلم أنه قد عمل بجد للحفاظ على دور مهم وطويل الأمد في حياتك ورعايته.
8 'أنت لطيف'.
صراع الأسهم
حتى أ جرعة صغيرة من اللطف يمكن أن تحدث ثورة في عالم شخص ما بأسره. عندما يكون العديد من الأشخاص (أو يتصرفون) مشغولين جدًا بحيث لا يمكنهم الاستجابة للآخرين بلطف نشط بدلاً من التضييق ، دع من يمثلون الاستثناء يعرفون مدى أهمية تميزهم في هذه الجبهة - وأنك لاحظت ذلك دائمًا.
9 'أنت أصيل.'
صراع الأسهم
بعد سن الأربعين ، حرر الكثير من الناس أنفسهم أخيرًا من الضغوط للتوافق مع توقعات الآخرين. ادفع لشخص ما مجاملة تعترف بمدى جودته في أن يكون صادقًا مع نفسه. عندما تفعل هذا ، فأنت تقول ، 'ليس لديك أي ذرائع وأعلم أن ما أراه هو ما أحصل عليه معك' ، كما يقول المتحدث ومستشار التحول مالينا كروفورد . 'هذا الثناء رائع لأنه يحتفي به ويكرم كونه على ما هو عليه بالضبط. في عالم وسائل التواصل الاجتماعي المتلألئ ، يريد كل فرد في جوهره أن يعرف أنه يتألق ببساطة في كونه على طبيعته '.
10 'أنت الحزمة الكاملة.'
صراع الأسهم
امدح شخصًا ما يعترف بجماله وعقوله وتجربة حياته كلها مرة واحدة! يقول كروفورد: 'هذه مجاملة عظيمة لأنها تكرم ليس فقط الجمال الجسدي ، ولكن الذكاء والحكمة التي جاءت مع النضج'. 'الحزمة كاملة كاملة وسيتم تذكيرهم بسرور بأنه لا يمكنهم التحسن إلا بمرور الوقت.'
11 'أنت والد عظيم.'
صراع الأسهم
الأبوة والأمومة هي إحدى أعظم مكافآت الحياة والتحديات. إن مدح شخص ما على إنجازاته مع أطفاله أو جهوده لتربية أفراد آخرين من عائلته يختزل في صميم بعض أعماله الشاقة والأكثر أهمية في الحياة. يقول كروفورد: 'بالنسبة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا ، يمكن أن يكون الحب والطاقة التي نضعها للآخرين نكرانًا للشكر ويتم اعتبارها كأمر مسلم به على مر السنين'. 'من خلال مشاهدة مقدار ما نقوم به بالفعل ، وتأثيره الكبير على الآخرين - مثل الشباب - يمكنك حقًا مساعدتنا على الشعور بالظهور ، والتقدير ، وتعزيز إحساسنا بالفعالية.'
12 'أشعر أنني بحالة جيدة جدًا عندما أكون معك.'
صراع الأسهم
إذا كانت زيارة منزل شخص ما أو مجرد وجوده في غرفة تجعلك تشعر بالراحة والأخف ، فأخبره بذلك. يقول كروفورد: 'هذه واحدة من التحيات المفضلة لدي'. 'قد لا يتذكر الناس الطريقة التي نظرت بها ، وربما لا يتذكرون حتى ما قلته ، لكنهم سيتذكرون دائمًا الطريقة التي جعلتهم يشعرون بها. ستذهب هذه المجاملة مباشرة إلى قلوبهم وتذكرهم بأنهم يقومون بعمل جيد في هذا الشيء الذي يسمى الحياة '.
١٣ بيتك مريح جدا.
صراع الأسهم
مع هذا الإطراء ، فأنت بالكاد تشير فقط إلى الصورة المربعة لشخص ما أو جزيرة المطبخ الرخامية: أنت تخبرهم أنهم أنشأوا ملاذًا مع منزلهم ، وهو مكان يمكن للناس أن يتجمعوا فيه مما يجعلهم يشعرون بالترحيب والأمان ، ومريح. وهذا يعني الكثير.
14 'أنت تبدو أقوى من أي وقت مضى.'
صراع الأسهم
اللياقة البدنية ليست مجرد مجال لفئة أقل من 40 عامًا. في الحقيقة، قد يجد الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا أنفسهم أقوى من أي وقت مضى بعد تجاوز بعض مطالب التعافي من الحمل أو مشادة الأطفال الصغار. امتدح مجاملة قوية من خلال السماح لشخص ما بمعرفة أنه يبدو قويًا ومناسبًا.
15 'لقد اعتنيت بنفسك جيدًا.'
صراع الأسهم
عندما تمنح شخصًا مجاملة كهذه ، فإنك تخبره أن حبه واحترامه لنفسه يظهر. يقول كروفورد: 'هذا الثناء بمثابة دفعة لطيفة لأنه يذكرنا بأن الرعاية الذاتية حقًا أمر غير قابل للتفاوض'. 'وأكثر من ذلك ، إنها هدية تستمر في العطاء طوال حياتنا.'
16 انت شجاع.
صراع الأسهم
أخبر شخصًا ما أن جرأته تلهمك للخروج في العالم و جرب شيئًا جديدًا . يقول كروفورد: 'يريد الأشخاص الذين يبلغون من العمر 40 عامًا أو أكثر أن يعرفوا ، مثل أي شخص آخر ، أن حياتنا مهمة ، ونحن هادفون وملهمون'. 'سماع هذا الإطراء أمر مثير لأننا نستلقي في وهج كل الأوقات التي قلنا فيها نعم لأنفسنا على الرغم من خوفنا. يتم تذكيرنا أنه حتى عندما نعتقد أن لا أحد ينظر ، فإن شجاعتنا تلهم الآخرين ليكونوا شجعان.
17 'ما كنت لأخمن عمرك أبدًا.'
صراع الأسهم
يمكن أن تشير هذه المجاملة إلى أي شيء من المظهر الجسدي إلى الطاقة والحيوية ، والسحر يكمن في هذا التفسير المفتوح. يقول كروفورد: 'لنكن صادقين ، عندما نبلغ سن الأربعين وما فوق ، يكون من المثير أن نتحدى سننا ، بل والأفضل من ذلك ، توقعات الآخرين لأعمارنا - 40 وما فوق هو مثير وحيوي كما نصنعه'. 'الحصول على هذا الإطراء يثبت لنا أنه لا يمكن لأحد أن يضعنا في صندوق.'
18 'ما زلت تحصل عليه!'
صراع الأسهم
بالتأكيد ، قد تعني كلمة 'it' بشرة خالية من العيوب وجسم مشدود من خلال بعض التفسيرات. ولكن قد يعني أيضًا أسلوبًا شخصيًا لا يعرف الخوف ، أو كاريزما شديدة ، أو شخصية فوارة. يقول كروفورد: 'غالبًا ما يرغب الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا في معرفة أنه لا يزال لديهم' الطاقة والحيوية لدى الشباب '. 'التأكيد على أن ضوءهم الداخلي لا يزال واضحًا [من الخارج] هو دفعة قوية.'
19 انت تشع ثقة.
صراع الأسهم
بغض النظر عن مدى شد الجلد أو تناغم العضلات ، فإن أكثر شيء يمكن أن يرتديه الناس هو الثقة - وهو شيء غالبًا ما يكسبونه بصعوبة في الوقت الذي تصل إلى 40 . لذلك أخبر أي شخص أنه يبدو واثقًا وأنك تحتفل حقًا بكل من روحه وتثني عليه أيضًا على مدى روعة مظهره. 'سبب إعجابي بهذه المجاملة هو أنه في كثير من الأحيان ما يجعل الناس جميلين في منتصف العمر هو الثقة التي يظهرونها ،' يقول أندريا سرتاش ، خبير علاقات ومؤلف خيانة زوجك (مع زوجك) . 'لا يوجد شيء أكثر إثارة!'
20 'أنت تعرف بالضبط ما تريد.
صراع الأسهم
إذا كانت العشرينيات والثلاثينيات من عمرك تعني بحثًا مؤلمًا عن الوضوح ، فإن بلوغ سن الأربعين يمكن أن يجلب إحساسًا بالسلام حيث أن قيمك وأهدافك قد تم وضعها في مكانها. 'إحدى هدايا التقدم في السن هي اكتساب الثقة في من نحن حقًا '، كما يقول كروفورد. 'هذا الثناء رائع لأننا نتذكر المدى الذي وصلنا إليه لكسب هذه الثقة ، ومدى جاذبيتنا مع نضوجنا.'
حاول أن تخبر شخصًا ما ، 'ثقتك مثيرة للغاية ، وجذابة ، ومغناطيسية. تقترح: 'من المثير أنك تعرف بالضبط ما تريده ولن تتنازل عن نفسك'.
21 'أنا أحب أسلوبك.'
صراع الأسهم
عندما تكمل المظهر الجسدي لشخص ما ، اقض يومه بالاحتفال ليس فقط بالوراثة المواتية له ولكن أيضًا بالاختيارات المحيطة بتعبيراته الشخصية ، سواء كانت إكسسواراته أو خيوطه أو نظارته. يقول سيرطاش: 'هذا هو التركيز على الجسد والاعتراف بالعين الحسنة واللمسة الخاصة'.
٢٢ 'إنكِ تَأْدِيبُ شَجَّاعٍ.'
صراع الأسهم
دع شخصًا يعرف أنك معجب به أسلوب شخصي فوق 40 - كيفما اختاروا التعبير عنها. يقول كروفورد: 'إنه يؤكد أننا لسنا مضطرين إلى ارتداء ملابس مثل طفل يبلغ من العمر 20 عامًا لتلفت الأنظار وتدلي ببيان في العالم'. 'نصنع أسلوبًا خاصًا بنا في أي عمر ، و 40 عامًا أو أكثر هو وقت رائع لتجربة الموضة.'
23 'أنت جدير بالثقة. '
يعلم الجميع الشعور بالخذل من قبل شخص اعتقدوا أنه يمكنهم الاعتماد عليه. لذلك إذا كان هناك شخص ما في حياتك لن يخذلك أبدًا ، فهناك دائمًا شخص صادق في كلامه ، أخبره بذلك. إن دفع هذه المجاملة إليهم يظهر أنك تقر بشخصيتهم وأنك تقدرها.
24 'أنت ممتاز في الأزمات.'
صراع الأسهم
الحياة تحدث. وإذا كنت تعرف شخصًا يتعامل مع الكرات المنحنية بثقة ، فأخبره أنك معجب بذلك. سواء كنت قد شاهدتهم يحولون أزماتهم الشخصية إلى فرص ، أو أنهم ساعدوك في إدارة أزماتك عندما كنت تشعر بالضعف ، فهذا يعني الكثير بالنسبة لشخص يزيد عمره عن 40 عامًا وقد صقل هذه الحرفة من خلال التجربة.
25 'يمكنني تعلم الكثير منك.'
iStock
عندما تقول هذا لشخص ما ، فإنك تقر بمدى تقدمه في العالم في هذه المرحلة ، وتقدر جميع التجارب والإنجازات التي أوصلته إلى هذه النقطة. أنت تتحقق من أهمية تجربة حياتهم. 'أحب التركيز على هذا لأن الحقيقة هي أنه يمكننا أن نتعلم شيئًا من الجميع إذا أخذنا وقتًا للاعتراف بإسهاماتهم الفريدة في العالم' ، كما يقول سيرتاش.
26 'لقد أثرت تأثيرا عظيما.'
صراع الأسهم
إن إخبار شخص ما بأنه كان له تأثير على المجتمع أو على الأرض هو طريقة عميقة للتحقق من صحته بعد 40. 'في هذه المرحلة من حياتك ، تريد أن تعرف أن ما فعلته حتى الآن له معنى وأنك تترك أثرًا ' جوديث رابلي ، LCSW ، مدرب الحياة في خدمات التدريب والاستشارات JMR .
27 'لقد كان لك أثر عظيم في حياتي.'
صراع الأسهم
يمكن أن يكون ذا مغزى بشكل خاص عندما تقوم بإضفاء الطابع الشخصي على هذا النوع من التحقق من الصحة ، وتثني على شخص ما على الطرق التي تغيرت بها حياته ليس فقط المجتمع الأكبر ، ولكن أيضًا حياتك الخاصة للأفضل. يقول رابلي: 'عندما تضيف عبارة' إلى حياتي '، فهذا أمر شخصي للغاية ويمكن أن يساعد شخصًا ما في التعرف على مساهمته ليس فقط في المجتمع ولكن في الحياة الخاصة لذلك الشخص'.
28 'لقد علمتني كثيرا.'
صراع الأسهم
عندما تخبر شخصًا بالمقدار الذي علمه إياه ، فإنك تخبره أن تجربته الحياتية ألهمت اختياراتك الإيجابية والمثمرة وأنت تتحرك في أنحاء العالم على خطاه - وهذا أمر ممتع للغاية. يقول رابلي إنه 'يتحدث عن أهميتها'. 'مع تقدمك في العمر ، تريد أن تعرف أنه يمكنك مشاركة الدروس المستفادة مع الآخرين لتجنب ارتكابهم نفس الأخطاء.'
29 انت متوهجة.
صراع الأسهم
عندما تمدح شخصًا ما على مظهره ، ابحث عن عبارة تشير إلى شيء أعمق. يقول رابلي إن هذا 'يشير إلى جمالك ، ولكنه جمال يأتي من الداخل وينضح من الداخل'. 'إنه بالتأكيد أكثر من مجرد نظام بشرتك!'
30 'تبدين مرتاحين جدا.
صراع الأسهم
أولاً ، لنكن واضحين: يجب ألا تخبر الناس أبدًا أنهم متعبون. ليس أي شخص ، ولكن بالتأكيد ليس شخصًا يزيد عمره عن 40 عامًا قد يكون أبًا مشغولًا وعاملاً لديه الكثير من الأسباب الوجيهة التي تجعله مستنفدًا بالفعل. بدلاً من ذلك ، حدد نقطة لإخبار شخص ما إذا لاحظت أنه يبدو بعيون ساطعة وذيل كثيف.
31 'أنت تجعل 40 تبدو جيدة.
صراع الأسهم
اقلب النص في مجاملة كليشيهات 'أنت تبدو رائعًا عند 40' ، والتي تظهر على أنها بظهر اليد (لأنها كذلك). هذه الصياغة تعطيها لمسة أكثر إيجابية. يقول رابلي: 'مع تقدمك في السن ، وبغض النظر عن مدى قوة احترامك لذاتك ، فإنك تعرف وتختبر عالماً يركز بشكل متزايد على الجمال الخارجي والتفرقة العمرية'. هذا الإطراء 'يضرب الأنا والثقة'.
32 اريد ان اكون مثلك.
صراع الأسهم
حلم البتر شخص آخر
هل هناك أي شيء أقوى من الاعتراف بشخص يزيد عمره عن 40 عامًا بإخباره أنك ستسعد برؤية حياتك تتطور تمامًا كما حدث في حياتهم؟ إنها مجاملة شاملة تتحدث عن إنجازاتهم (المهنية ، والعلاقات ، وغير ذلك) بالإضافة إلى الحب والاحترام والاحترام الذي يحظى به في مجتمعهم.
33 نقائصك هي الكمال لي.
صراع الأسهم
الجميع مجرد بشر ، معيب وغير كامل. أظهر لهم مدى اهتمامك على الرغم من - أو حتى بسبب - عيوبهم من خلال قبولهم واحتضانهم. 'أحب هذا الإطراء لأنه يسمح لنا بتقدير الهدايا التي لدينا مع إدراك أننا لسنا بحاجة إلى أن نكون مثاليين لنكون محبوبين ومقبولين ومقدرين ،' يقول آشر جوتسمان ، مضيف البودكاست اظهار .
34 ضعفك يضيء.
صراع الأسهم
في عالم من فلاتر وسائل التواصل الاجتماعي وبكرات التظليل ، ليس هناك شعور أفضل من التواصل مع شخص ما على مستوى عميق لأنهم على استعداد لأن يكونوا عرضة للخطر معك. دعهم يعرفون إلى أي مدى يعني ذلك بالنسبة لك من خلال مدح استعدادهم ليكونوا عرضة للخطر. يقول Gottesman: 'أحب الضعف لأنه يمنحني فرصة لرؤية حقيقتك ، أنت بالكامل'. 'يمنح الآخرين الثقة لمشاركة ما يخشونه.'
35 'أنت مستمع رائع.'
صراع الأسهم
إخبار شخص ما بأنه مستمع جيد يعترف به لتشجيع الآخرين على مشاركة نقاط ضعفهم ، دون إصدار حكم. تظهر هذه المجاملة لشخص ما تلاحظه حقًا عندما يعطي الأولوية لاحتياجاتك واحتياجات الآخرين.
36 لن أنسى أبدًا الوقت الذي ...
صراع الأسهم
يمكنك أن تثني على شخص ما حقًا من خلال إخباره أنك لن تنسى أبدًا وقتًا معينًا - أو أوقاتًا - قضيتها معًا. في سن الأربعين أو أكثر ، قاموا ببناء ذكريات تدوم مدى الحياة ، وسيعني الكثير أن تعرف أن الوقت الذي قضيته معهم مدرج في قائمة أكثر التجارب العزيزة لديك على الإطلاق.
37 عملك الشاق يؤتي ثماره.
صراع الأسهم
سواء كنت تشير إلى مهنة شخص ما ، أو تربية الأطفال ، أو الأنشطة الإبداعية ، أو أي نوع آخر من الإنجازات ، فإن الاعتراف بالعمل الجاد لشخص ما يؤكد صحة كل الجهود التي بذلها وراء الكواليس لتحقيق ذلك. تقول ، 'أراك'.
38 لكم كل شيء معا.
بغض النظر عن مقدار ما نقدمه لنا ، يبدو أننا دائمًا أقسى منتقدينا. إذا رأيت شيئًا عن شخص ما لا يراه عن نفسه ، فأخبره: من المكان الذي تجلس فيه ، تبدو الحياة التي بناها في سن الأربعين عامًا كاملة ومرضية ومستحقة أيضًا.
39 لنفسك الصغيرة تفتخر جدا.
صراع الأسهم
في سن الأربعين ، وضع الكثير من الأشخاص حقًا الكثير من الأهداف التي ربما كانوا يحلمون بها عندما كانوا أصغر سناً ، بل إنها تجاوزت تلك الأهداف كثيرًا. من خلال رفع المرآة لإظهار شخص ما مدى روعته وإنجازه الذي ينظر إليه على نسخة أصغر منه ، فإنك تساعد في منحه منظورًا ذا مغزى لنجاحه.
40 '... وأنا أعني ذلك بصدق.'
صراع الأسهم
سيكون إطرائك ذا مغزى كبير إذا علم المستلم أنك مخلص تمامًا. وليس هناك سبب لعدم وجودك ، لأن الحياة فوق سن الأربعين تبدو رائعة على الكثير من الناس. يقول سيرتاش: 'يجب أن تكون المجاملات دائمًا محددة وصادقة حتى يعرف الناس أنك مخلص'.
ويضيف رابلي: 'يجب تقديم أي وكل هذه الإطراءات بشكل أصيل وحقيقي فقط ، وليس من أجل المكاسب أو التلاعب'. 'الحقيقة هي أنه كلما تقدمت في السن وعمرت أطول ، زادت قدرتك على رؤية [الكذب] ولا يحب أي شخص أن يكون خادعًا.'
