في هذه المرحلة من الوباء ، فإن الإرشادات الأساسية لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) واضحة تمامًا: يجب على الجميع أن يبتعدوا عن المجتمع بمسافة ستة أقدام على الأقل في الأماكن العامة ، وأن يغسلوا أيديهم بانتظام ، وأن يرتدوا قناع الوجه عند مغادرة المنزل. وعلى الرغم من عدم وجود أي تعقيدات في القاعدتين الأوليين ، إلا أن لديك اختيار قناع الوجه يمكن أن يعرض الآخرين للخطر دون أن تدرك ذلك. أظهر بحث جديد أنه إذا كان قناع وجهك يحتوي على صمام تهوية ، فيمكنه بسهولة نشر COVID. في الواقع ، يحذر الخبراء من أنه يجب عليك التوقف عن استخدام هذه الأنواع من الأقنعة على الفور. تابع القراءة لمعرفة سبب وجوب إلقاء هذا النوع من معدات الوقاية الشخصية ، ولمزيد من المعلومات حول المكان الذي قد يكون فيه قناع الوجه الجيد أكثر أهمية من أي وقت مضى ، تحقق من بدأت هذه الدول في الانغلاق مرة أخرى .
طور مهندسو الأبحاث في المعهد الوطني للمعايير والتكنولوجيا (NIST) مؤخرًا تصورًا للطرق التي ينشر بها المرضى فيروس كورونا الجديد عند الزفير. باستخدام تقنية التصوير الخاصة وقطرات زفير رأس عارضة أزياء ، تمكن العلماء من رؤية ذلك بينما تعمل أقنعة N95 العادية على إيقاف مرور القطرات تمامًا ، أقنعة N95 مزودة بصمام تهوية لا تفعل شيئًا تقريبًا لوقف الانتشار. في الاختبارات التي أجريت على الأقنعة المزودة بالصمامات ، تحركت القطرات تقريبًا بقدر وبسرعة كما فعلت في الاختبارات التي كانت فيها عارضة أزياء بدون أي نوع من تغطية الوجه على الاطلاق.
الكاردينال يطير في نافذة الخرافات
'عندما تقارن مقاطع الفيديو جنبًا إلى جنب ، يكون الاختلاف مذهلاً ،' ماثيو رفقاء البقاء قال المهندس البحثي NIST الذي ابتكر التصور ، في بيان. توضح مقاطع الفيديو هذه كيف تسمح الصمامات للهواء بمغادرة القناع دون ترشيحه ، وهو ما يتعارض مع الغرض من القناع.
في الختام ، كرر Staymates أحد التذكيرات الأكثر تكرارًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها: `` أنا لا أرتدي قناعًا لحماية نفسي. أرتديه لحماية جاري ، لأنني قد أكون بدون أعراض وأنشر الفيروس دون أن أعرف ذلك. 'لكن إذا كنت يرتدي قناعا عليه صمام ، أنا لا أساعد.
إلى جانب تجنب هذه الأنواع من معدات الوقاية الشخصية ، هناك المزيد الذي يمكنك القيام به لتحقيق أقصى استفادة من قناعك. تابع القراءة لمعرفة كيفية معرفة ذلك ، ولمزيد من المعلومات حول علامات الإصابة بفيروس كورونا المحتمل إذا كان كل شيء تشربه تنبعث منه رائحة مثل هذه ، فقد يكون لديك COVID ، كما يقول الخبراء .
ماذا تفعل عندما تبلغ من العمر 30 عامًا
اقرأ المقال الأصلي على أفضل حياة .
1 يجب أن تغسله كثيرًا.
شترستوك / فولي
الفكرة الكاملة لارتداء قناع الوجه هي حماية نفسك والآخرين من فيروس كورونا. ولكن وفقًا لتحليل تلوي نُشر في BMJ فتح في اكتوبر، يرتدي غطاء الوجه الذي لم يتم غسله في نهاية اليوم يمكن أن ينفي كل جهودك من خلال تعريضك لخطر التعرض للفيروس.
يجب اعتبار كل من الأقنعة القماشية والأقنعة الجراحية 'ملوثة' بعد الاستخدام ، ' راينا ماكنتاير وقال دكتوراه الذي أجرى الدراسة في بيان. على عكس الأقنعة الجراحية التي يتم التخلص منها بعد الاستخدام ، إعادة استخدام أقنعة القماش . في حين أنه قد يكون من المغري استخدام نفس القناع لعدة أيام متتالية ، أو غسله يدويًا أو مسحه سريعًا ، يشير بحثنا إلى أن هذا يزيد من خطر التلوث. ولمزيد من المعلومات حول ما هو متوقع مع الوباء في الأسابيع المقبلة ، يقول الخبراء: إليك من سيتسبب في زيادة انتشار فيروس كورونا هذا الشهر .
2 ... لكن لا تغسلهم بمواد كيميائية قاسية.
صراع الأسهم
تحلم بشخص حامل
النظافة شيء جيد عندما يتعلق الأمر بأقنعة الوجه ، لكن جدا قد يضعك النظيف في موقف خطير أيضًا. وفقا لتقرير من اوقات نيويورك ، يجب لا تستخدم مواد التبييض عند غسل أقنعة القماش - بغض النظر عن مدى إغراء تطهيرها بشيء معروف بقوة. ذلك لأن المواد الكيميائية القاسية مثل المبيض وبيروكسيد الهيدروجين يمكن أن تحلل ألياف النسيج بمرور الوقت ، مما يجعلها أقل فعالية في احتواء الجزيئات الفيروسية. ولمزيد من المعلومات عن السلوكيات المحفوفة بالمخاطر وسط الوباء ، تحقق من يقول مركز السيطرة على الأمراض إن الذهاب إلى هنا كل يوم يضاعف فرصك في الإصابة بفيروس كورونا .
3 يجب أن تحتوي على ثلاث طبقات واقية.
صراع الأسهم
أدى الطلب المتزايد على أقنعة الوجه إلى دخول آلاف الشركات إلى السوق وبيع منتجاتها عبر الإنترنت. لسوء الحظ ، على غرار الأقنعة المزودة بصمامات التهوية ، أقنعة مصنوعة بدون طبقات كافية لن تفعل ما يكفي لحماية الآخرين من الجسيمات التي تزفرها ، وفقًا لمجموعة من الإرشادات الصادرة عن رابطة الكليات الطبية الأمريكية (AAMC). وللحصول على مزيد من المعلومات المحدثة حول COVID ، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية .
لدغة حشرة مع كدمات حولها
4 باندانا تعمل في السؤال ، لكنها ليست مثالية.
صراع الأسهم
تنص إرشادات AAMC أيضًا على أن العصابات وأغطية القماش المطوية بشكل فضفاض توفر أقل قدر من الحماية ، ولكنها أفضل من عدم وجود قناع للوجه على الإطلاق. في الواقع ، وجدت دراسة أجريت في يونيو من جامعة فلوريدا أتلانتيك (FAU) التي قارنت المواد المختلفة المستخدمة في صناعة أغطية الوجه المصنوعة يدويًا أو المصنوعة منزليًا أن العارضات مغطاة باندانا محاكاة مريض السعال لا يزال يرسل جزيئات تتطاير أكثر من ثلاثة أقدام.
خلص علماء FAU إلى أن `` أقنعة الوجه المطوية بشكل فضفاض وأغطية الباندانا توفر الحد الأدنى من القدرة على التوقف لأصغر قطرات تنفسية ضبابية ''. ولمزيد من العلامات التي يجب أن تكون على دراية بها مع انتشار الفيروس ، اعلم ذلك تقول الدراسة إن هذا العرض الغريب قد يكون أول علامة على إصابتك بـ COVID .
أفضل حياة يراقب باستمرار آخر الأخبار من حيث صلتها بـ COVID-19 من أجل الحفاظ على صحتك وأمانك وعلى اطلاع. هذه هي الإجابات على أكثر ما لديك أسئلة ملحة ، ال طرق يمكنك من خلالها البقاء بأمان وصحي حقائق عليك أن تعرف المخاطر يجب عليك تجنب الأساطير عليك أن تتجاهل ، و أعراض لتكون على علم. انقر هنا للحصول على جميع تغطية COVID-19 الخاصة بنا ، و سجل للحصول على اخر اخبارنا للبقاء على اطلاع.
