بالنسبة لمعظمنا ، يعتبر الحمام مكانًا شاملاً للحصول على الماء كل شيء نظيف من الرأس إلى أخمص القدمين . بعد كل شيء ، من الذي لا يرغب في الحصول على أكبر قدر من العناية الروتينية في الصباح أثناء الاستحمام مع القليل من المهام المتعددة؟ لكن لمجرد قيامك بالتنظيف لا يعني كل شيء مهمة النظافة يجب أن يحدث أثناء الاستحمام. في الواقع ، يقول الخبراء أن هناك جزءًا واحدًا من الجسم لا يجب عليك غسله أثناء الاستحمام: وجهك . تابع القراءة لمعرفة السبب ، وبالنسبة إلى مكان آخر يجب عليك تجنبه تمامًا ، إليك الجزء الوحيد من الجسم الذي لا يجب عليك تنظيفه ، وفقًا للأطباء .
وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية ، قد يكون الاستحمام رائعًا لتنظيف منطقة الإبط تغسل شعرك ، ولكن يمكن أن يتسبب ذلك في إحداث فوضى في وجهك ، وهي واحدة من أكثر مناطق البشرة حساسية في جسمك ، خاصة إذا كنت ممن يحبون شطفهم اليومي بشكل لطيف وساخن. الحقيقة هي أن الاستحمام بالماء الساخن يمكن أن يتسبب عن غير قصد في ضرر طويل الأمد لبشرة وجهك.
'الماء الساخن ودرجات الحرارة ستوسع الأوعية الدموية والشعيرات الدموية ،' راشيل نازاريان ، دكتوراه في الطب ، من مجموعة شفايجر للأمراض الجلدية ، قال ماري كلير . 'باستطاعة تترك البشرة حمراء وتفاقم الظروف مثل الوردية ، مما يؤدي في النهاية إلى كسر الأوعية الدموية وتوسعها بشكل دائم.
صراع الأسهم
حلم الثعبان الأسود والأبيض
يتفق خبراء آخرون ، قائلين إن يمكن أن يتسبب الماء الحار في جفاف الوجه عن طريق تخليصها من الزيوت الواقية وحتى تعزيز التجاعيد. 'الاستحمام بالماء الساخن يمكن أن يسبب ويؤدي إلى تفاقم الشبكات الشعرية الهشة في الخدين ، مما يؤدي إلى شبكات شعرية مرئية غير جذابة وتفاقم حالات الجلد الضعيفة ،' كاي سكوت ، خبير العناية بالبشرة ، قال البريد اليومي .
ومع ذلك ، هناك بعض الأخبار الجيدة إذا كنت لا تزال ترغب في غسل وجهك في الحمام. ما دمت حدد المدة إلى أقل من 10 دقائق وحافظ على درجة الحرارة بالقرب مما تتوقع أن تشعر به حمام السباحة الساخن ، يمكن لبشرتك أن تتعامل بشكل جيد ، حسنًا + تقارير جيدة.
يمكن أن تصبح بشرة الوجه ، مثلها مثل جميع أنواع البشرة ، جافة جدًا إذا كان هناك الكثير من ملامستها للماء. لذلك ، فإن القاعدة العامة للاستحمام هي ألا تكون طويلة جدًا ولا ساخنة جدًا ولا تتكرر كثيرًا. هادلي كينج ، دكتوراه في الطب ، مدرس سريري للأمراض الجلدية في كلية طب وايل بجامعة كورنيل ، قال ماري كلير . 'إذا كان الدفء مقصورًا على فاترة ، عندئذٍ [] يتم تقليل خطر توسع الشعيرات الدموية'.
ذات صلة: لمزيد من المعلومات المحدثة ، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية .
طالما أنك على استعداد لإجراء هذه التعديلات البسيطة على حمامك ، فهناك في الواقع بعض الفوائد المحتملة لغسل وجهك أثناء وجودك هناك. قال كينغ: 'إن الترطيب والدفء يجعلان البشرة قابلة للتقشير اللطيف والتنظيف الشامل'. ماري كلير .
بالإضافة إلى ذلك ، من المرجح أيضًا أن تغسل وجهك بالكامل وتشطفه جيدًا ، مما يعني أنك أقل عرضة لانتشار البثور في أماكن مثل خط شعرك.
ولمزيد من المعلومات حول توقيت عادات النظافة الشخصية الأخرى ، اكتشف ذلك كم مرة يجب عليك غسل شعرك.
