حتى أكثر الناس أدبًا يميلون إلى نسيت الاسم لشخص قابلوه للتو. في كثير من الأحيان ، يبدو الأمر كما لو أنه بمجرد تقديمك لشخص ما ، يتم إدخال اسمه في أذن ويخرج من الأخرى. إنها مجرد انتكاسة مؤسفة لـ ذاكرة بشرية. ولكن إذا كان لا يزال بإمكانك تذكر كلمات الأغاني الخاصة بك الأغنية المفضلة من الثمانينيات ، ثم لماذا أنت هل نسيت شيئًا بسيطًا مثل الاسم؟
ببساطة ، هذا عادة لأنك لا تهتم بما فيه الكفاية. 'الناس أفضل في تذكر الأشياء التي لديهم الدافع لتعلمها' شاران رانجاناث ، مدير برنامج الذاكرة واللدونة بجامعة كاليفورنيا في ديفيس ، شرح إلى وقت . 'في بعض الأحيان يكون لديك الدافع لمعرفة أسماء الأشخاص وفي أحيان أخرى يكون الأمر عابرًا ولا تعتقد في ذلك الوقت أنه مهم.'
ومع ذلك ، فإن اللامبالاة ليست السبب الوحيد وراء ذلك ننسى الأسماء. نظرًا لأن العديد من الأشخاص لديهم نفس الاسم ، يتعين على عقلك استخدام الكثير من السياق لتذكر اسم مقابل اسم مثل 'سيارة' أو 'فهد'. 'قد نعرف العديد من Johns و Nancys ، على سبيل المثال ،' جوشوا كلابو ، دكتوراه ومضيف كوري وكلابو و أخبر صخب . 'إذا سمعنا اسمًا شائعًا ، فلن يكون بارزًا كما تقل احتمالية احتوائه في الذاكرة'.
بالإضافة إلى ذلك ، عليك أن تتذكر الأسماء و الوجوه التي ينتمون إليها ، مما يضيف طبقة أخرى إلى مهمة ذاكرة معقدة بالفعل. قال كلابو في بعض الأحيان ، إنها حالة 'لقد سمعت الاسم ، لكنها لم تلتزم بالذاكرة كما فعلت ملامح وجه الشخص وطوله وما إلى ذلك'.
وبسبب كل شيء يحدث عندما تقابل شخصًا ما لأول مرة ، فإن اسمه يميل إلى التسلل عبر الفجوات. 'عندما تتعرف على الأشخاص ، غالبًا ما تكون مشغولًا في تحديد حجمهم والتفكير فيما ستقوله ،' شرح أستاذ علم النفس والمؤلف يتوسع واين . مع تحويل انتباهك بهذه الطريقة ، تدخل الأسماء في أذن واحدة وتخرج من الأخرى. أنت لا تتذكرها لأنها غير مشفرة للتخزين في الذاكرة.
آخر مشكلة؟ بالإضافة إلى فشل دماغنا في التشفير ، غالبًا ما نشعر بالغرور. وفقًا لـ Ranganath ، 'غالبًا ما يكون الناس مفرطين في الثقة ، ويقللون من مدى صعوبة ذلك لاحقًا'.
إذن ما الذي يمكنك فعله لتجنبه نسيان الأسماء؟ بالطبع ، يمكنك - ويجب - بذل جهد واعي للاستماع باهتمام أكبر. ولكن من المهم أيضًا أن تدريب ذاكرتك من خلال اختباره باستمرار.
قال رانجاناث: 'حاول أن تتذكر المعلومات فورًا أو بعد فترة وجيزة من معرفتها'. 'فعل اختبار نفسك بالفعل على الاسم سيساعدك على الاحتفاظ به بشكل أفضل على المدى الطويل.' وللمزيد من الحيل التي ستساعدك على الإمساك بك ، تحقق من هذه 20 طريقة بسيطة لتحسين ذاكرتك.
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك بشكل أفضل ، انقر هنا لمتابعتنا على Instagram!
