في حين أنهم جزء لا مفر منه من الحياة، مرئية علامات الشيخوخة يمكن أن يهز ثقتك بنفسك ويتركك غير سعيد بما تراه في المرآة. بشكل عام، يقودنا المجتمع إلى الاعتقاد بأن هذا الأمر يؤثر في المقام الأول على النساء، اللاتي يبدو أنهن يحتكرن سوق منتجات مكافحة الشيخوخة. ولكن في الواقع، من المهم أيضًا بالنسبة للعديد من الرجال مكافحة علامات الشيخوخة ليشعروا حقًا بأفضل ما لديهم.
وفق خبير تجميل ليمور واينبرغ ، MSN، ARNP، FNP-BC، يعاني كل من الرجال والنساء من تغيرات الجلد مع تقدم العمر، وهي 'انخفاض إنتاج الكولاجين وتشكيل خطوط الوجه'. مع أخذ ذلك في الاعتبار، يمكننا جميعًا استخدام طرق ومنتجات مختلفة لمكافحة هذه التغييرات في الجسم.
كيف تحصل على المتعة في العمل مع الحفاظ على الإنتاجية
يقول واينبرغ: 'إن علاجات مكافحة الشيخوخة ليست مخصصة للنساء فقط هذه الأيام'. أفضل الحياة . 'باعتباري ممرضة ممارسة متخصصة في علاجات مكافحة الشيخوخة، أستطيع أن أشهد أن المزيد والمزيد من الرجال أصبحوا مرضى في عيادتي ... أعتقد أن وسائل التواصل الاجتماعي وسهولة الوصول إلى المعلومات حول هذا الموضوع هي المسؤولة إلى حد كبير عن اهتمام الرجال المفاجئ، ونحن' لست غاضبًا من ذلك!'
من المؤكد أن هناك خيارات قابلة للحقن يمكن أن تساعد في تحسين تلك التجاعيد والخطوط الدقيقة، ولكن إذا كنت تبحث عن منتجات يمكنك استخدامها في المنزل لتحقيق نتائج حقيقية، فإن المتخصصين الطبيين يقومون بتغطيتك. تابع القراءة للحصول على 10 منتجات مضادة للشيخوخة يجب أن يعرفها كل رجل.
متعلق ب: طبيبة جلدية تكشف عن منتجاتها السبعة المفضلة للعناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة .
1 مجمع تجديد حاجز EltaMD
يأتي في المرتبة الأولى على قائمة المنتجات التي يجب أن يمتلكها الرجال مجمع تجديد حاجز EltaMD ، وفق مارينا سومينسكي ، RN، مالك جماليات رأس المال .
وتقول: 'للحصول على مرطب مضاد للشيخوخة، أوصي بمركب EltaMD Barrier Renewal Complex، الذي يحتوي على العديد من السيراميد ومشتقات فيتامين E للمساعدة في الحفاظ على مرونة الجلد والحماية من فقدان الرطوبة'.
وفقًا لصفحة وصف المنتج، تحتوي التركيبة أيضًا على السكوالين، وهو مادة دهنية موجودة في الزيتون يمكن أن تساعد البشرة على الشعور بأنها 'أكثر مرونة ومرونة'. والأفضل من ذلك أنك قد ترى النتائج خلال 21 يومًا فقط.
2 Skinbetter Science Solo Hyduring Defense
إضافة أخرى إلى ترسانة العناية بالبشرة الخاصة بك هي سولو ترطيب الدفاع للرجال مصل من Skinbetter Science. جماليات RN مؤسس ميشيل دوران ، MSN، APRN-BC، CANS، يستشهد بهذا المنتج باعتباره خيارًا رائعًا لمصل مضاد للأكسدة، والذي يتم وضعه مباشرة قبل واقي الشمس في الصباح.
وبحسب موقع Skinbetter، فإن المنتج يدعم الترطيب ويحمي من آثار التعرض لأشعة الشمس والضوء الأزرق والتلوث. ومن خلال القيام بذلك، يجب أن تلاحظي 'تحسنًا سريعًا وملحوظًا في مظهر المسام ولون البشرة وملمسها واحمرارها'، بالإضافة إلى انخفاض في المظهر الدهني.
متعلق ب: امرأة تبلغ من العمر 104 أعوام تكشف عن روتينها للعناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة .
3 منظف مقشر لصحة البشرة من ZO
ويشدد واينبرغ أيضًا على حاجة الرجال إلى العثور على منظف عالي الجودة، والذي قد يختلف حسب نوع بشرتك.
وتوضح قائلة: 'إن المنظف الرائع مهم للتأكد من أننا نغسل الأوساخ والعرق، مما يسمح للمكونات النشطة باختراق الجلد على النحو الأمثل'.
يوصي واينبرغ بـ منظف مقشر لصحة البشرة من ZO ، وهو الأنسب لأصحاب البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.
4 منظف لطيف ومرطب من لاروش بوزيه
إذا كنت تحلق بشكل متكرر، فقد ترغب في التفكير في خيار تنظيف لطيف، والذي يمكن أن يبقي حب الشباب تحت السيطرة أيضًا، وفقًا لما ذكره موقع 'The Verge'. كريستين غن ، CLT، LMA، معلم رئيسي ومستوى متقدم حاقن مستحضرات التجميل .
سارة تدمر ، أحد مؤثري التجميل، يوصي بـ منظف لطيف ومرطب من لاروش بوزيه . في فيديو تيك توك وقالت تدمر، وهي تصف منتجات العناية بالبشرة التي يستخدمها والدها، إنه رأى النتائج بعد استخدام خيار La Roche-Posay كجزء من روتينه المسائي.
5 سكينسيوتيكالز C E Ferulic مع 15% مصل فيتامين C بحمض الأسكوربيك
يؤكد خبراء العناية بالبشرة أيضًا على أهمية فيتامين C في روتين مكافحة الشيخوخة لأي رجل.
كيفية الحصول على عضلات أكبر بسرعة
يقول سومينسكي: 'يعد فيتامين C عنصرًا نشطًا ممتازًا آخر يمكنك إضافته إلى نظام العناية بالبشرة الخاص بك'. 'يمكن لمصل فيتامين C أن يعمل على تفتيح لون البشرة وتحييد الجذور الحرة الناتجة عن الشمس والتي من المعروف أنها تسبب تلفًا ضوئيًا للجلد وتسريع علامات الشيخوخة المرئية.'
هل تبحث عن توصية محددة؟ يوصي Weinberg باستخدام SkinCeuticals C E Ferulic مع 15% مصل فيتامين C بحمض الأسكوربيك . إنه باهظ الثمن، لكن المصل أيضًا من الدرجة الطبية - وفي الدراسات، أظهر نتائج واعدة، بما في ذلك زيادة بنسبة 37 بالمائة في شد الجلد، وانخفاض بنسبة 27 بالمائة في ظهور الخطوط الدقيقة، وانخفاض بنسبة 36 بالمائة في ظهور التجاعيد، وفقًا لموقع SkinCeuticals. .
يوضح واينبرغ: 'أنت تريد دائمًا الالتزام بالمنتجات الطبية لضمان فعالية المكونات، وخاصة الأمصال التي تحتوي على نسبة عالية من المكونات النشطة والتي ستكون الأكثر فائدة والأفضل مقابل أموالك'. .
متعلق ب: 6 نصائح إذا كان لديك حواجب رقيقة، بحسب خبراء التجميل .
6 مصل ألومير إم دي ريتينول لتجديد السطح 1.0
يعتبر الريتينول خطوة رئيسية أخرى لتقليل علامات الشيخوخة.
'إن العلاج الموضعي الأول الأكثر فعالية في علاج فقدان الكولاجين هو الريتينول. باعتباره أحد مشتقات فيتامين أ، فإن الريتينول هو حمض قوي يعمل على زيادة معدل دوران الخلايا ويساعد على منع إنتاج الإنزيم الذي يكسر خلايا بشرتك. يقول سومينسكي: 'الكولاجين بمرور الوقت'.
وتضيف: 'الكولاجين مسؤول عن مرونة الجلد، مما يعني أن الريتينول يمكن أن يساعد في الحفاظ على صلابة الجلد وامتلاءه، مما يجعل مظهرك يبقى شابًا لفترة أطول'.
يوصي سومينسكي على وجه التحديد مصل ألومير إم دي ريتينول لتجديد السطح 1.0 وهو منتج طبي آخر يمكن استخدامه من قبل الرجال والنساء.
كيف تكتشف الزوجة الخائنة
'يحتوي هذا المنتج على 1 بالمائة من الريتينول، وهي أعلى فعالية يمكنك الحصول عليها بدون وصفة طبية'. 'أنا أحب ألومير لأنه خالي من الأصباغ والبارابين والكبريتات والفثالات والعطور، ويحتوي على النياسيناميد المهدئ، مما يساعد على مكافحة أي جفاف أو تهيج محتمل من الريتينول.'
7 نيوتروجينا لإصلاح التجاعيد السريع
لست على استعداد لدفع أكثر من 100 دولار لعلاج الريتينول؟ توصي تدمر بخيار أكثر بأسعار معقولة.
وتتذكر قائلة: 'عندما كان والدي يرتدي واقي الشمس باستمرار كل يوم، بدأنا بتناول الريتينول'. 'المفضل لديه هو نيوتروجينا لإصلاح التجاعيد السريع '
من المهم ملاحظة أنك قد تحتاج إلى البدء بكمية صغيرة من الريتينول، مع قصر الاستخدام على بضع مرات في الأسبوع ليلاً قبل تطبيقه يوميًا.
8 EltaMD Ultra Clear واسع الطيف SPF
يعد واقي الشمس أمرًا حيويًا للحماية من الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية، وتريد خيارًا يعالج كليهما UVA (الشيخوخة) وUVB (الحرق) أشعة. وفقًا لسومينسكي، فإن واقي الشمس هو في الواقع 'العامل الأكثر أهمية في الحفاظ على صحة الجلد'، وهو مهم بشكل خاص 'من أجل الحصول على جميع فوائد فيتامين سي بأمان'. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
يوصي واينبرغ EltaMD Ultra Clear واسع الطيف SPF ، وهو من الدرجة الطبية ومتوفر بمستويات مختلفة من عامل الحماية من الشمس (SPF).
9 منتجات ZO Skin Health للتحكم في الدهون
وفقا لدوران، يجب على الرجال أيضا استخدام منتج يتحكم في إنتاج الزهم أو الزيت.
وتوصي بمنتجات إضافية من ZO Skin Health: the منصات التحكم في الزيت (لمن لديهم بشرة دهنية أو معرضة لحب الشباب) أو منصات تجديد البشرة (مناسب لجميع أنواع البشرة).
10 منتجات بوسلي لتساقط الشعر
في حين أن العناية بالبشرة أمر حيوي بالنسبة للرجال، إلا أن تساقط الشعر قد يكون علامة أخرى للشيخوخة.
'لقد رأيت بنفسي كيف يمكن لرأس كامل الشعر أن يزيل 10 إلى 20 سنة من وجه الرجل وكيف يمكن لخط الشعر المتراجع أن يفعل العكس تماما.' كين واشينيك ، دكتوراه في الطب، دكتوراه، طبيب أمراض جلدية و كبير المسؤولين الطبيين في بوسلي، يقول أفضل الحياة . 'تساقط الشعر هو عملية تدريجية - بمجرد أن يبدأ، فإنه يستمر، وغالبًا ما يكون بوتيرة سريعة ومتزايدة. من الأفضل (والأكثر فعالية من حيث التكلفة) المساعدة في منع تساقط الشعر قبل حدوثه بدلاً من الانتظار حتى يختفي.'
اعتمادا على مرحلة تساقط الشعر، سوف تحتاج إلى منتجات مختلفة. إذا كنت تتخذ خطوات وقائية، فانتقل إلى خط BosleyMD، الذي يحتوي على 'منتجات الشعر التكميلية والطبية، بما في ذلك الشامبو والبلسم والمستحضرات الموضعية والمكملات الغذائية' التي يمكنك إضافتها إلى روتين الصيانة الشخصية الخاص بك.
إذا كنت قد بدأت بالفعل في إظهار العلامات، توصي واشينيك بما يلي: BosleyRx الخط الذي يقدم الأدوية الموضعية والشفوية الموصوفة طبيًا، بالإضافة إلى غطاء العلاج بالليزر منخفض المستوى من ريفيتاليزر والتي 'تستخدم أشعة ليزر منخفضة المستوى لعلاج تساقط الشعر بالليزر'.
آبي رينهارد آبي رينهارد هو محرر أول في أفضل الحياة ، يغطي الأخبار اليومية ويبقي القراء على اطلاع بأحدث النصائح المتعلقة بالأسلوب ووجهات السفر وأحداث هوليوود. اقرأ أكثر
