كل زواج مختلف ، لكن لديهم جميعًا شيء واحد مشترك: بغض النظر عن مدى حبك لبعضكما البعض ، لا بد أن تصاب برقعة صعبة عاجلاً أم آجلاً. والخبر السار هو أنه بمجرد اكتشاف طريقة لحل المشكلة ، ستحصل على زواج سيكون أقوى من أي وقت مضى. وأنت علبة اذهب إلى هذا الجانب الآخر. تابع القراءة للحصول على بعض النصائح الرائعة من أناس حقيقيين حول ما فعلوه لتغيير زواج الوريثة. وللحصول على مزيد من النصائح الرائعة ، تحقق من هذه 20 شخصًا تعلموا من العلاقات التي فشلت .
احصل على غرفة خاصة بك
تزوجت من أعلى الثدييات في الكون ، ميغان تقول عن زوجها الذي تزوجت منه لمدة عامين. أنهم مع على Tinder وهم في حالة حب بسعادة ، ولكن هناك مشكلة واحدة: إنه يشخر. كنت أعتقد أنني سأنتهي 60 دقيقة في وقت ما لخنقه أثناء نومه ، 'كما تقول. نعمة إنقاذهم؟ غرفة نوم ثانية.
تقول: 'عادة ما أنام معه ، لكني استيقظ في منتصف الليل وانتقل إلى الغرفة الأخرى إذا بدأ يشخر'. يميل الناس إلى الاعتقاد بأن وجود أسرة منفصلة هو علامة على المشكلات الزوجية. لكن غالبًا ما يحب الناس النوم في درجات حرارة مختلفة ، وإذا كان شخص ما يشخر أو خنزير بطانية ، فقد يتسبب ذلك في بعض المعارك الخطيرة. لذلك بالنسبة لبعض الأزواج ، فإن الأسرة المنفصلة تستحق العناء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحصول على سرير خاص بها يمنح ميغان ميزة إضافية تتمثل في قدرتها على الالتفاف مع جروها ، وهو ما يحدث وجدت دراسة حديثة أنه يساعد على النوم للنساء .
كن اناني
ميخائيل ، 42 عامًا ، من المهم أن يعرف الأزواج أنه لا بأس من أن يكونوا أنانيين لأن الشعور بالرضا أكثر يمكن أن يجعلك أسعد في زواجك. يقول مايكل ، الذي تزوج منذ 12 عامًا: 'يمكنك مناداتي بالزوج الأناني أو منادات زوجتي بالزوجة الأنانية'. نحن لا نشاهد التلفاز معًا ، فنحن نشاهد العروض وفقًا لجداولنا الخاصة. نحن لا نتناول وجبات الطعام معًا ، فهي غالبًا ما تقوم بتدريس اليوغا في وقت العشاء. ولا نذهب إلى النوادي معًا أو نرى نفس الأصدقاء. نحن نستمتع بهذه الأشياء معًا عندما تتداخل اهتماماتنا ، لكن نعطي بعضنا البعض مساحة للقيام بذلك بمفردنا. لذا فنحن ننمو معًا ، لكننا لا نشعر بأننا 'عالقون' معًا.
أحب زوجتك لمن هم وليس من ليسوا
فيليب واجنر كتب — قسيس كنيسة الواحة في لوس أنجلوس — كتابًا بعنوان كيف تقلب زواجك في 10 أيام ، حيث يشارك بعض أسرار زواجه من زوجته هولي التي استمرت 34 عامًا. 'كانت لدينا فكرة رومانسية عن [الزواج] ، وعندما تكتشف أن لديك بعض الاختلافات الحقيقية وأن هناك بعض الأعمال التي يجب القيام بها ، يعتقد معظم الناس ،' ربما تزوجت من الشخص الخطأ 'أو' لا ينبغي أن يكون هذا صعب '' ، فاغنر يخبر CBN.com . كانت الاختلافات بيننا كبيرة لدرجة أنها كادت أن تدفننا. [لكن] تعلمنا احترام تلك الاختلافات [و] احترامها ورؤيتها على أنها نقاط قوة وليس كأشياء كنت بحاجة إلى تغييرها بشأنها أو كانت بحاجة إلى تغييرها عني. فيليب هو انطوائي قليلاً ، وهولي أكثر انفتاحًا ، ولكن بدلاً من محاولة إعادة تشكيل شخصيات بعضهما البعض ، بدأوا في رؤية شخصياتهم المعاكسة كصفات يمكن أن تجعلهم أقوى كزوجين.
يقول فيليب أيضًا أن العديد من الأزواج لا يفهمون حقًا معنى 'تكريم' شخص ما. 'من السهل تكريم شخص ما عندما يكون جديدًا أو عندما تكون مخطوبًا ، لكن [من] الطبيعة البشرية أن نأخذ بعضنا البعض كأمر مسلم به. أعتقد أن وراء كل مشكلة زواج هناك مشكلة شرف. سواء كان الأمر يتعلق بالتمويل أو النشاط الجنسي أو الاختلافات ، فإن شخصًا ما يشعر بالعار. لذلك كنت سأهين أو أرفض الأشياء التي كانت مهمة [لزوجتي] ، وستفعل الشيء نفسه معي. ... عليك أن تكون صادقًا مع نفسك وتفكر ، 'كيف أهينها؟' وقم بإجراء تلك المحادثات الصعبة حيث تقول ، 'ما الذي أفعله ويجعلك تشعر بالفخر؟' ثم إعادة الاستثمار في ذلك.
لا تلعب لعبة اللوم
سامانثا ، 24 عامًا ، متزوج منذ عام واحد فقط ، لكن يقول الناس دائمًا أن السنة الأولى هي الأصعب خاصة في ظل المناخ الاقتصادي الحالي. تقول: 'كوننا أصغر سنًا وما زلنا في بداية حياتنا المهنية ، من الصعب التنقل في الشؤون المالية'. كان الجلوس ، والنظر إلى ما ننفقه ، وماذا وأين يمكننا تقديم التضحيات ، أمرًا ضخمًا. تعني التضحية أيضًا التسوية ، لأن كلانا كان عليه أن يتنازل عن أشياء ربما لم نرغب في ذلك. لا يمكنك لوم الشخص الآخر على أي نفقات سيئة ، لأن الزواج يتعلق بالفريق وإذا بدأت 'لعبة اللوم' ، فإنك تبدأ في عدم تحمل المسؤولية وتخلق المشاكل والاستياء.
اختيار معارك الخاص بك
وقد أظهرت الدراسات ذلك تتغير شخصيات الناس بعد الثمانية عشر شهرًا الأولى من الزواج ، وليس دائمًا بأفضل الطرق. كل تلك المراوغات الصغيرة التي وجدتها لطيفة جدًا عندما بدأت المواعدة لأول مرة فجأة تبدأ في إزعاجك ، وتجد نفسك تتشاجر بلا توقف. لهذا السبب سكوت يعتقد ، البالغ من العمر 50 عامًا ، أن الشيء الذي أدى إلى تحول زواجه من زوجها لمدة أربع سنوات كان إدراكه أنه بحاجة إلى التفكير بشكل حقيقي في ما إذا كانت القضية مهمة بما يكفي لتبرير الجدال أو ما إذا كان بإمكانه التخلي عنها.
يقول 'انتقاء المعارك والاستعداد للاستسلام عندما تصل إلى طريق مسدود هو مهارة مهمة في إدارة العلاقة'. ستكون هناك أوقات يكون لديك فيها وجهات نظر معاكسة بشأن شيء ما ولن تتوصل أبدًا إلى اتفاق. تعد الرغبة في الاستسلام خلال بعض هذه المواقف مهارة تفاوضية مهمة طوال علاقتك. ستكون هناك قضايا لا يمكنك الاستسلام لها على الإطلاق. ضع ذلك في الاعتبار أثناء المواقف الأخرى وكن على استعداد لتقديم تنازلات عندما لا يكون ذلك مهمًا بالنسبة لك.
يقول سكوت إنه إذا كان هناك شيء ما يزعجك باستمرار ، فمن المهم طرحه بدلاً من تركه يتفاقم ، لأنك لا تتوقع أن يقرأ شخص ما رأيك. ولكن ، حتى في هذه الحالة ، يجب أن تحاول دائمًا أن تضع نفسك في مكان الشخص الآخر. يقول: 'أحد الأسباب الرئيسية التي تجعلنا نقاتل هو أن لدينا منظورنا الخاص بشأن شيء ما ونرى المشكلة من خلال عدساتنا'. من خلال محاولة تخيل الوضع على 'الجانب الآخر' من الحجة ، يمكنك الحصول على نظرة ثاقبة حول ما يشعر به شريكك وكيف يمكن أن يدرك الموقف ، مما يؤدي بك أحيانًا إلى تغيير موقفك - أو على الأقل تخفيفه - كوسيلة لتقديم تنازلات.
في بعض الأحيان ، تحتاج فقط إلى مساحة
أماندا ، 30 عامًا ، كادت أن تطلق قبل بضع سنوات لأن أهل زوجها كانوا يقودونها إلى الجنون. تقول: `` لقد وصل الأمر إلى النقطة التي أخبرتني فيها حماتي أنني نشأت مع والدتي ، فأنا أحضر الرجال إلى حياتي وخارجها باستمرار ''. أثر الجدل المستمر على زواجها لأنه ، كما هو الحال غالبًا في هذه السيناريوهات ، لم يتمكنوا من الاتفاق على كيفية التعامل مع الموقف.
لقد جربوا العلاج الأسري ، لكن الشيء الأكثر فائدة في النهاية هو عدم التحدث إلى أهل زوجها لبضع سنوات. لم يكن اختيار عدم التحدث لفترة من الوقت يغلق الباب أمام وجودهم إلى الأبد. كانت مجرد منح الجميع الوقت لإعادة تجميع صفوفهم. 'في النهاية ، أدرك الجميع أنهم كانوا مستعرين فقط من أجل الغضب.'
كن فريقًا
جيمي تقول ، البالغة من العمر 33 عامًا ، إن أفضل نصيحة حصلت عليها هي وزوجتها على الإطلاق كانت 'تذكر أنكما في نفس الفريق'. حتى القيام بنشاط ما معًا - مثل ممارسة رياضة أو لعبة لوحية حيث تكونون زملاء في الفريق - يمكن أن يساعد في تذكيرك بأنك في هذه الرحلة التي تسمى الحياة معًا ، وليس التنافس ضد بعضكما البعض.
حلم المرحاض يفيض بالبراز
وتقول أيضًا إن 'إعادة زيارة المكان الذي وقعت فيه في حبه - مثل مطاعم المواعدة الأولى ودور السينما وما إلى ذلك - يمكن أن تعيد الذكريات الحسية التي شعرت بها عندما كنت في مرحلة شهر العسل.' يمكن أن يقطع هذا شوطًا طويلاً في إعادة إشعال النار في علاقة دخلت مرحلة الرفيق. لمزيد من المعلومات حول هذا ، اكتشف ماذا يقول العلم هو في الواقع أسعد نقطة في زواجك. (تنبيه المفسد: إنها ليست البداية!)
اترك موبايلك
يعد التقدم التكنولوجي أحد أكبر العوائق التي تعترض العلاقات في العصر الحديث. أ وجدت دراسة حديثة أن 26 بالمائة من البالغين الأمريكيين أعترف بأنك متصل بالإنترنت 'بشكل مستمر تقريبًا'. نتفليكس تقتل الحياة الجنسية للجميع ، و 'phubbing' قد يكون لفعل تجاهل شخص ما أثناء التنقل عبر هاتفك آثار مدمرة على علاقتك. جميلة وجدت نفسها ، 30 عامًا ، في هذا الموقف عندما أصبح 'phubbing' لزوجها مشكلة خطيرة.
تقول: 'كان لديه هاتف قابل للطي عندما التقينا للتو ، لذلك كان دائمًا حاضرًا معي عندما كنا معًا'. لكن ، بمجرد زواجنا ، كنت سأعود إلى المنزل ولن يسألني حتى عن كيف سار يومي لأنه سيكون مشغولًا جدًا بالتمرير عبر Twitter أو مشاهدة مقاطع الفيديو على YouTube. وعندما أخبرته بأشياء ، لم يسمعني لأنه دُفن في هاتفه. بالنسبة إلى بيلا ، تغير كل شيء بمجرد أن أخبرت زوجها عن مدى الضرر الذي يلحقها بسلوكه ، والآن لديهم سياسة عدم النظر إلى هواتفهم عندما يقضون المساء معًا. لمزيد من الطرق التي يمكن أن تؤثر سلبًا على زواجك ، تحقق من هذه الأشياء التي تقوم بها بشكل خاطئ ستقتل زواجك.
تخلص من الخيال
ماشا 28 ، شعرت أنها ربحت اليانصيب عندما التقت بطبيب وسيم قبل ثماني سنوات. ولكن بمجرد أن تزوجا ، وجدت أن حياته المهنية لها سلبيات. تقول: 'إنه متزوج أساسًا من وظيفته'. لذلك قررت ماشا ترك وظيفتها وإنشاء شركة عائلية معه ، حتى يتمكنوا من العمل معًا. لا يتعلق الأمر بتخلي عن حلمي لإنقاذ العلاقة. لم أضحي بأي شيء قط. 'كنت أبحث عن مشروع جديد مثير وفكرت في أن وظيفته يمكن أن تستفيد من مهاراتي.'
بقدر ما تجمع بين أهدافها المهنية ومساعدته ، تقول ماشا أيضًا أن أكثر ما قلب زواجهم هو حقيقة أنها أدركت أن `` الرجال بشر لديهم مشاعر وخلفيات ''. إنهم لا يدينون لك بأي شيء ولا يمثلون وسيلة لإنشاء علاقة مثالية للصور كنت تحلم بها منذ سن البلوغ. منذ أن ظهر هذا الإدراك لي ، أصبحت حياتنا أسهل بكثير.
قم بعمل إيماءة غير كبرى
في مقالته 'كيف أنقذت زواجي' كاتب ريتشارد بول إيفانز يصف الكلمات القليلة التي غيرت كل شيء له ولزوجته نحو الأفضل. في أحد الأيام ، سأل زوجته كيري سؤالاً بسيطًا ، 'كيف يمكنني أن أجعل يومك أفضل؟' أصبحت دفاعية وساخرة. لذلك أخذ الأمور بين يديه ونظف المرآب. ثم طرح نفس السؤال في اليوم التالي ، وفي اليوم التالي ، وهكذا دواليك حتى انهارت أخيرًا. سقطت الجدران بيننا. بدأنا في إجراء مناقشات هادفة حول ما أردناه من الحياة وكيف يمكننا أن نجعل بعضنا البعض أكثر سعادة.
لم نحل جميع مشاكلنا. لا أستطيع حتى أن أقول إننا لم نقاتل مرة أخرى. لكن طبيعة معاركنا تغيرت. لم يقتصر الأمر على أنهم أصبحوا أكثر ندرة ، بل كانوا يفتقرون إلى الطاقة التي كانوا يتمتعون بها من قبل. لقد حرمناهم من الأكسجين. لم يعد لدينا ما يؤذي بعضنا البعض بعد الآن. لمعرفة المزيد عن مدى أهمية الإيماءات الصغيرة ، اقرأ هذا الخيط الفيروسي الدافئ حول المراوغات الصغيرة التي يعشقها الناس عن أحبائهم .
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك بشكل أفضل ، انقر هنا لمتابعتنا على Instagram!
