جعل العلاقة تدوم ليس بالأمر السهل ، حتى بالنسبة للأشخاص الذين يسيرون في الممر مستعدين للقيام بالعمل الشاق للحصول على ملف زواج سعيد وصحي . ومع ذلك ، لا يقتصر الأمر على التجاوزات الكبرى ، مثل الخيانة الزوجية ، التي يمكن أن تقضي على ما بدا مرة واحدة أساس مستقر . من غزو خصوصية بعضنا البعض إلى عدم وضع توقعات واضحة ، هذه هي أخطاء الزواج التي يجب على أي شخص يزيد عمره عن 40 عامًا أن يتجنبها ، وفقًا للخبراء. وإذا كنت ترغب في الحفاظ على زواجك متينًا لسنوات قادمة ، فاكتشف ذلك 50 نصيحة زواج من أزواج تزوجوا منذ 50 عامًا .
1 - عدم جعل شريكك يشعر بأنه مميز
مارلين نيفيس / آي ستوك
على الرغم من أنه ليس كل يوم قد تشعر وكأنه موعدك الأول ، إلا أن نسيان أن تُظهر لشريكك كم هو مميز بالنسبة لك سيؤدي في النهاية إلى التخلص من زواجك بمرور الوقت. بغض النظر عن عمرك ، 'من المهم أن تستمر في فعل الأشياء التي فعلتها لجذب اهتمام شريكك إذا كنت ترغب في الحفاظ على اهتمام شريكك' ، يوضح مدرب العلاقات الجنسية ليزا م روجرز ، RN ، مؤسس العافية GreenAura . يمكن أن يعني هذا ارتداء الملابس ، أو المغازلة ، أو مجرد تخصيص الوقت للبقاء وحدك بشكل منتظم. وإذا كنت ترغب في تقوية علاقتك ، فجرّب أفضل 40 فكرة للتاريخ إذا كان عمرك يزيد عن 40 عامًا .
2 إهمال الجانب الرومانسي
iStock
من السهل أن تتورط في العمل أو الأطفال أو الضغوط الأخرى التي لا تعد ولا تحصى والتي تصاحب حياة البالغين اليومية. ومع ذلك ، إذا كنت لا تغذي علاقتك الرومانسية ، فاستعد لمشاهدتها تتلاشى. يقول روجرز: 'إن تخصيص وقت للتاريخ الليلي والوقت بمفرده يساعد الأزواج على البقاء على اتصال ويساعد على استعادة الطاقة اللازمة للحفاظ على عمل الأسرة المزدحمة جيدًا - وإبقاء الأزواج سعداء. ولمزيد من الطرق لإظهار اهتمامك لشريكك ، تحقق من ذلك 21 طريقة لتكون زوجًا أكثر تفكيرًا ، وفقًا للخبراء .
3 ـ عدم الحديث عن المال
صراع الأسهم
“القضايا المالية سبب رئيسي للطلاق '، كما يقول روجرز. للحفاظ على زواجك على أرض صلبة اليوم وغدًا وبعد 10 سنوات من الآن ، يجب عليك التشاور مع بعضكما البعض بشأن عمليات الشراء الكبيرة وفهم الأهداف المالية لبعضكما البعض في المستقبل.
4 أو السماح للمال بالتأثير على ديناميكياتك
iStock
بالطبع ، عندما تكون في علاقة ملتزمة ، يجب عليك أنت وشريكك التعامل مع المال. لكن لا يجب أن تدع الموارد المالية تملي ديناميكياتك. 'عندما يتعلق الأمر بالمال ، يرتكب الأزواج خطأ التقليل من شأن شريكهم أو إضعافه لأنهم يكسبون أموالاً أكثر من الآخر' ، يشرح ذلك راشيل موس ، أحد مؤسسي موقع المواعدة تاريخ أول جيد . هذه طريقة سامة لمقاربة زواجك ، وستؤدي على الأرجح إلى شقاق عاطفي بينكما.
5 عدم احترام أساليب الاتصال لبعضهم البعض
صراع الأسهم
لقد سمعت مرارًا وتكرارًا أن ملف مفتاح العلاقة السعيدة هو التواصل ، ومع ذلك لا يزال الكثير من الأزواج يكافحون من أجل الحفاظ على حوار مفتوح. تحتاج أنت وشريكك إلى الاستماع إلى بعضكما البعض ، والقدرة على التعبير عن مشاعرك وشرحها والتعبير عنها في مكان لا تشعر فيه بالحكم. يقول موس: 'لكي يشعر كلا الشخصين بالسعادة والوفاء والتغلب على التحديات فور ظهورها ، يجب أن تكون هناك بيئة يمكن أن يحدث فيها اتصال آمن ومفتوح'. وإذا كنت ترغب في تعزيز نقابتك ، فابدأ بـ أفضل 50 نصيحة زواج في كل العصور .
6 التطفل على بعضنا البعض
iStock
يعد تصفح رسائل البريد الإلكتروني أو الرسائل الخاصة بشريكك انتهاكًا كبيرًا للخصوصية ، فضلاً عن انتهاك الثقة. إذا نظرت بجدية كافية ، ستجد شيئًا يمكن تفسيره بشكل سلبي. إذا كنت تعتقد أن الشخص الآخر غير جدير بالثقة ، فسيتم تلوين تفسير أفعالهم بهذا الاعتقاد جينا جاردينر ، ومدرب التمكين والعلاقات في المملكة المتحدة ، ومؤسس بصدق . يجب أن تثق بشريكك بما يكفي حتى لا تشعر بالحاجة إلى التطفل - وإذا لم تفعل ، فقد حان الوقت للتحدث عن سبب ذلك.
7 عدم التحدث عندما يكون لديك مشكلة مع شريك حياتك
iStock
قد لا يكون من المفيد طرح كل ما يفعله شريكك يزعجك ، ولكن عندما تبدأ المشكلات الأكبر في الظهور ، فإن إبقائها في زجاجات لن يؤدي إلا إلى إلحاق الضرر بزواجك. يقول روجرز: 'التزام الصمت عندما يكون لديك مشكلة مع زوجتك يبني الغضب والاستياء ويمكن أن يؤدي إلى صراعات ضخمة'. اقتراحها؟ تحدث عن مشكلة خطيرة بمجرد ظهورها واعمل على حلها وهي لا تزال حاضرة في أذهانك.
8 تحاول أن تجعل شريكك شخصًا مختلفًا
صراع الأسهم
إن توقع تحول شخص ما بشكل جذري في الزواج هو ببساطة غير معقول وغير عادل وغير منتج. 'إذا كان عليك أنت أو رفيقك تغيير كائناتك الأساسية من أجل جعل العلاقة تعمل ، فمن المحتمل أنك مع الشخص الخطأ ،' كيفن دارني ، مؤلف قطتي لن تنبح! (A علاقة عيد الغطاس) . بدلاً من ذلك ، اجعل شخصيتك المهمة تشعر وكأنها مليون دولار مع هذه 23 مجاملات صغيرة أنت لا تقولها سوف تقطع شوطًا طويلاً .
9 تغذية في الدراما
صراع الأسهم
لا بد أن تحدث الخلافات في الزواج ، لكن يجب أن تتعامل معها بطريقة أكثر عقلانية عندما تنضج. يميل الأزواج الشباب إلى البحث عن الدراما واختيار المعارك غير الضرورية ، ولكن من المحتمل ألا يتم التسامح مع هذا النوع من السلوك مع مرور الوقت. يقول دارني: 'بحلول سن الأربعين ، يجب أن يتطلع المرء إلى رحلة بحرية في سنواته الذهبية بدلاً من شراء تذكرة إلكترونية لركوب قطار أفعواني لا يمكن التنبؤ به'.
10 أو تجنب الصراع بأي ثمن
صراع الأسهم
هناك قدر معين من الصراع أمر صحي لكي تنمو العلاقة. وكشخص بالغ ، يجب أن تكون قادرًا على التعامل مع المواجهة ، بدلاً من محاولة تجنبها. يقول 'أرني زوجين لا يتشاجران وسأريكم زوجين بأسرار عميقة' جيسيكا إليزابيث أوبرت ، خبيرة في الحب والعلاقات في لندن. لا يتعلق الأمر بعدد أو عدد المرات التي تقاتل فيها. يتعلق الأمر بمقدار الحب المتبقي في الحلبة عند الانتهاء. يمكن أن يكون لديك صراع دون أن تكون قاسياً وغير محترم.
11 أن تصبح معتمداً على الآخرين
صراع الأسهم
أنت وشريكك فريق ، لكن هذا لا يعني أن كل شخص يجب أن يعتمد فقط على الآخر في كل شيء. من الضروري إيجاد توازن تكون فيه أنت وشريكك متواجدين لبعضكما البعض ، ولكنك لا تزال تعمل كأشخاص مستقلين في العالم. تقول أوبرت: 'العلاقة الأكثر صحة هي بين أولئك الذين يقولون ،' أحتاجك في حياتي ، لكنني أيضًا أريدك أن تكون لك حياتك الخاصة '. 'امتلاك والحفاظ على الاستقلالية التي تسمح لنا بالبقاء فرديًا في أفكارنا ومساعينا وأفكارنا أمر بالغ الأهمية - كما هو الحال مع الوقت بعيدًا عن الشركاء للاعتزاز بهذا الاستقلالية.'
12 أو عدم الاعتماد على شريك حياتك إطلاقا
iStock
في حين أن الاعتماد على الذات يمكن أن يغرق أي زواج ، فإن الاكتفاء الذاتي لدرجة أن زوجتك تشعر وكأنها ليست هناك حاجة إليها يمكن أن تفسد زواجك بالمثل.
'عندما تفعل هذا ، فأنت في الأساس تحرم شريكك من فرصة تحقيق الإحساس بالقيمة - أي مدى أهميتها ومساهماتها بالنسبة لك ، لإحساسك العام بالرفاهية والسعادة والرضا' ، يشرح مارك بورغ الابن. ، دكتوراه ، عالم نفس ومحلل نفسي في نيويورك. سواء كنت في حاجة إليها لمساعدتك في تثبيت أداة إضاءة جديدة أو تعليمك وصفة ، فمن الضروري أن تجعل شريكك يشعر بالحاجة ، حتى لو كان ذلك من أجله فقط.
13 رفض المساومة
صراع الأسهم
يحلم بأسماك القرش في الماء
أنت وشريكك وحدة ، لكنك أيضًا شخصان ، مما يعني أن العمل على إسعاد كلاكما سيتطلب حل وسط. وهذا يتطلب ممارسة ، على الرغم من أن العديد من الأزواج للأسف لا يرتقون إلى مستوى المناسبة. عندما سئل ما العام أخطاء يرتكبها معظم الناس في العلاقات ، حتى بعد بلوغهم سن الأربعين ، يقول موس إنه 'عدم استعداد لتقديم تنازلات'.
14 لا تعمل على نفسك
iStock
من السهل أن تشعر بأن العثور على الحب هو نهاية رحلة طويلة ، لكن العمل لا يتوقف عند هذا الحد. من المهم أن تعمل دائمًا على تحسين نفسك ، لأنك مدين لشريكك بأن تكون في أفضل حالاتك. . يقول موس: 'يخشى بعض الناس النظر إلى أنفسهم وأفعالهم في علاقاتهم'. 'بمجرد أن يزيد عمر شخص ما عن 40 عامًا ، يصبح من المهم بشكل متزايد التفكير في نفسه والنمو مع شريكك والظهور [لشريكك] بطريقة مختلفة وأكثر وعياً بالذات.'
15 لا تعرف ما هو مهم بالنسبة لك
iStock
حلم السيارة الحمراء
لا يُتوقع من شريكك أن يقرأ أفكارك ، لذلك عليك أن تكون قادرًا على التعبير عما تريده وتحتاجه منهم حتى تشعر بالرضا في زواجك. يقول موس: 'إذا لم يقم شخص ما بتقييم قيمه وما هو مهم حقًا بالنسبة له ، فسيكون من الصعب العثور على شراكة دائمة لها عمق حقيقي وتلبي احتياجات كلا الشخصين'. من فوائد التقدم في السن أنك أكثر انسجامًا مع ما هو مهم بالنسبة لك. تأكد من مشاركة هذا مع شريكك حتى يتمكنوا من مقابلتك في منتصف الطريق.
16 لا تسألك عما تريده في غرفة النوم
شاترستوك / يوليا جريجوريفا
التعبير عن نفسك جنسيًا لا يأتي بسهولة للجميع ، لكن الانخراط في حوار مفتوح حول رغباتك سيضمن لك رضاك في غرفة النوم. لن يعرف شريكك كيفية جعل تخيلاتك تنبض بالحياة إلا إذا أخبرته ما هي تلك التخيلات. يقول أوبرت: 'يتيح التواصل الصريح حول تخيلات ورغبات بعضهما البعض للزوجين الوصول الأسهل إلى إثارة الأشياء'.
17 على افتراض أن حياتك الجنسية سوف تتلاشى
iStock
عندما تدخل علاقة لأول مرة ، عادة ما تكون هناك فترة أولية عندما تكون الشرارة شديدة لدرجة أنه من الصعب الامتناع عن تمزيق ملابس بعضكما البعض. يقول موس: 'الجنس جزء مهم في كل علاقة وطريقة للتواصل بطريقة مختلفة وذات مغزى مع شريك حياتك'. لكن الحفاظ على نفس الشغف على قيد الحياة يمكن أن يمثل تحديًا ، ومن الطبيعي أن يكون هناك مد وجزر عندما يتعلق الأمر بحياتك الجنسية. لذلك من المهم أن تكون منفتحًا مع شريكك بشأن رغباتك واحتياجاتك الجنسية ، سواء كانت تتضاءل أو تتضاءل.
18 وتجاهل اللمس غير الجنسي
iStock
في حين أن الجنس هو جزء مهم من أي زواج ، فإن الأشكال الأخرى من اللمسة الجسدية هي أيضًا. في الواقع ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2011 نُشرت في مجلة محفوظات السلوك الجنسي ، تم ربط المودة الجسدية بشكل كبير بالرضا عن العلاقة لدى الأزواج المتزوجين في منتصف العمر وكبار السن ، مما يعني أن الاحتفاظ بـ PDA في القائمة قد يجعلك أنت وزوجك أكثر سعادة على المدى الطويل.
19 لديك جدول زمني محدد للزواج الخاص بك
صراع الأسهم
أحد أصعب دروس الحياة هو أن الأمور لا تسير دائمًا بالطريقة التي خططت لها بالضبط. عند فحص زواجك ، لا ينبغي أن تفكر فيه من حيث الجدول الزمني المحدد. ('سأشتري منزلاً في السابعة والعشرين من عمري ، وأنجب طفلي الأول في سن الثلاثين ، والثاني في سن الثالثة والثلاثين ...') إن اتخاذ قرار بأن زواجك يجب أن يتقدم بسرعة معينة هو إعداد نفسك للإحباط والإحباط. إذا كنت أنت وشريكك على نفس الصفحة حول أهدافك الكبيرة ، مثل حياتك المهنية أو إنجاب الأطفال بشكل عام ، فيمكنك الاسترخاء بشأن الجدول الزمني الدقيق لتلك المعالم. القيام بذلك سيجعلك أنت وشريكك أكثر سعادة على المدى الطويل.
21 مقارنة نفسك بالآخرين
صراع الأسهم
من المؤكد أنه مسموح لك أن يكون لديك أهداف لعلاقتك ، ولكن من المهم أيضًا أن تتمتع ببعض المرونة - وألا تستخدم شراكات الآخرين كمعايير خاصة بك. مقارنة نفسك بالآخرين هو في الأساس إعداد نفسك للفشل. يقول 'كل زوجين مختلفان' نويل كوردو ، عالم الجنس والرئيس التنفيذي لشركة تدريب JRNI في لوس انجلوس. 'البشر لديهم احتياجات مختلفة تختلف اختلافًا كبيرًا في عدة سلاسل متصلة منفصلة'.
22 التصرف على الغيرة
صراع الأسهم
قد يكون انتقاد شريكك عندما شعرت بعدم الأمان هو أسلوب عملك في المدرسة الثانوية والجامعة ، لكن هذا النوع من السلوك ببساطة غير مقبول في وقت لاحق من الحياة. من الطبيعي تمامًا والإنساني أن تشعر بالغيرة ، بالطبع ، لكن الطريقة التي تتعامل بها مع تلك المشاعر هي الأكثر أهمية.
يجب على الأزواج ممارسة التحدث مع بعضهم البعض بصدق حول الغيرة التي يشعرون بها ، دون توجيه أي اتهامات أو أحكام. يقول كوردو: 'ميول الغيرة غير المقيدة يمكن أن تصبح مدمرة في العلاقة'.
22 الوقوع في روتين مناسب
صراع الأسهم
واحدة من الفوائد العديدة لوجود علاقة ملتزمة هي أنك لم تعد مضطرًا لإرهاق نفسك بالخروج إلى الحانات لمحاولة مقابلة شخص ما. ومع ذلك ، على الرغم من أنه من الرائع أن يكون لديك شخص يمكنك الاسترخاء معه تمامًا ، يجب أن تكون حريصًا على عدم السماح للأمور بالتنبؤ بها. المتعة جزء كبير من الزواج السعيد ، وتتطلب القليل من الجهد. يقترح 'ابحث عن الأنشطة التي يستمتع بها كلاكما لمشاركة وقت خاص في علاقتكما' روزاليند سيداكا ، مدرب طلاق معتمد وخبير علاقات مقره في فلوريدا.
23 أخذ شريكك كأمر مسلم به
صراع الأسهم
عندما تنمو أنت وشريكك معًا ، فإن هؤلاء الأشياء الصغيرة التي يفعلونها من أجلك قد تبدأ في الشعور بخصوصية أقل ، مما يجعل من السهل تناول تلك الوجبات المطبوخة في المنزل أو 'لمجرد' الهدايا كأمر مسلم به. يشير Sedacca إلى أنه حتى الإيماءات الصغيرة ، مثل القول 'من فضلك و شكرا لك،' مهمة في منع حدوث ذلك. 'من السهل أن نأخذ بعضنا البعض كأمر مسلم به في منتصف العمر' ، كما تقول. 'تذكر إظهار التقدير لأشياء صغيرة في حياتك معًا يظهر أنك تهتم وتحترم شريكك.'
24 تفقد الاتصال مع دائرتك الاجتماعية
صراع الأسهم
يقول 'التوازن بين الأصدقاء والعائلة وزملاء العمل والدوائر الاجتماعية يساعد في الحفاظ على علاقة صحية' تامي شكلي ، مؤسس H4M Matchmakers . لا أحد يريد أن يكون الشخص الذي يتوقف عن التسكع مع أصدقائه عندما يكونون في شراكة. بالإضافة إلى ذلك ، من الأهمية بمكان أن تعيش حياة خارج زواجك.
25- ترك المعارك دون حل
iStock
بعد الجدال مع شريكك ، من المغري التصرف وكأن شيئًا لم يحدث في صباح اليوم التالي ، لكن كبت الاستياء لا يفيد أي شخص أبدًا. يجب حل الخلافات ، والتعامل معها بطريقة غير عدائية أمر ضروري لعلاقة صحية.
ومع ذلك ، لا بأس أن تأخذ ثانية إذا كانت الأمور ساخنة حقًا ، والعودة إلى المحادثة بمجرد أن تشعر بالهدوء. يقول شاكلي: 'إذا كنت في مكان سيئ ، فابتعد ، وقم بتمشية الكلب ، وقم بمهمة ، وعد إلى المنزل بنية أفضل'. 'تأطير كلماتك لتكون إيجابية ، حتى عند الإشارة إلى شيء تريده يمكن تصحيحه ، يكون له قوة أكبر عند التحدث بإيجابية.'
26 او ضغينة
iStock
التمسك بالعداء تجاه شريكك الآخر سيؤدي في النهاية إلى إحداث فوضى في علاقتك. 'الغفران يحررك. إنه يفتح قلبك ، ويخفف حملك ، ويستبدل الأحقاد بالشفقة تريفا براندون شارب ، مدرب حياة ومدرب مواعدة في لوس أنجلوس.
27 لا تثق بشريكك
صراع الأسهم
يجب أن تقوم الشراكة على الثقة ، لذلك لن تزدهر الشراكة بدونها. إن الوثوق بشخص ما يأخذ قفزة من الإيمان ، لكن اتخاذ هذه القفزة يظهر أنك ملتزم وراغب في وضع قلبك على المحك من أجلهم. إذا كنت لا تستطيع الوثوق بشريكك ، فسيشعر ذلك بالخيانة له وسيبعده على الأرجح. يقول شارف: 'يمكن لشريكك أن يمنحك الكثير من التطمينات فقط - والباقي متروك لك'.
28 أو اعتمادًا على شريكك للتحقق
صراع الأسهم
في حين أن وجود شريك يجعلك تشعر بالرضا عن نفسك أمر مهم ، إذا كان شريكك هو المصدر الوحيد لتقدير الذات ، فلن تكون سعيدًا على المدى الطويل.
يقول شارف: 'هذه هي السنوات التي يجب أن تشحذ فيها شخصيتك حقًا ، وتجد هدفك ، وتحصل على الوضوح ، وتصبح من تريد حقًا أن تكون'. لا تعتمد على شخص آخر لتجعلك سعيدًا. كن مصدر عمليات التحقق الخاصة بك.
29 اللعب
صراع الأسهم
من الأفضل ترك الألعاب في فناء المدرسة. أحد أفضل جوانب التقدم في السن هو أنك لم تعد مضطرًا للتعامل مع التفاهات. أنت مشغول للغاية ومتعب لذلك. أي علاقة تتضمن ألعابًا ذهنية سامة ، لذلك إما أن تخرج منها أو تعمل على تغييرها.
30 جلب الأمتعة من علاقاتك السابقة إلى علاقاتك الحالية
iStock
هذا صعب ، لكن يمكن تجنبه - أو على الأقل العمل عليه. من الصعب عدم الاقتراب من علاقة جديدة بعقلية علاقة سابقة ، لكنهما موقفان منفصلان ويجب معاملتهما على هذا النحو. يقول 'الحياة أقصر من أن تفوتها اتصالات عالية الجودة لأنك تعرضت للحرق في الماضي' دانييلا بلوم ، ماجستير ، LMFT ، معالج نفسي وخبير مواعدة في لوس أنجلوس. قد يكون من الصعب أن تكون ضعيفًا مع زوجتك ، لكن السماح لنفسك بالقيام بذلك سيؤتي ثماره في النهاية.
31- قضاء الكثير من الوقت كمقدم رعاية
iStock
نكت قذرة تدق لتخبر صديقتك
سواء كنت ترعى أطفالك أو بوالديك العجزة أو المسنين ، فإن تولي دور مقدم الرعاية لكل من حولك مع وجود منافذ قليلة لإحباطاتك يمكن أن يضر بزواجك بشكل لا يمكن إصلاحه. يقول 'الكثير من الوقت في هذا الدور يمكن أن يؤدي إلى الاستياء' آدم مورير ، وهو معالج للزواج والأزواج في تكساس. يوضح ماورر أن كونك مقدم الرعاية الوحيد مع القليل من الراحة يمكن أن يؤدي إلى نوبات انفجارية عندما 'يؤدي التفاعل الوحيد بين البالغين [مع شريكك] إلى إيجاد مكان للتعبير عن المشاعر الصعبة'.
32 عدم توضيح الحدود
iStock
لمجرد أنك متزوج من شخص ما لا يعني أنه يجب عليك قبول كل ما يفعله شريكك. لكن عدم توضيح الحدود - سواء كان ذلك يعني أن تكون صريحًا بشأن توقعاتك بشأن إخلاصهم ، أو مجرد السماح لشريكك بمعرفة أنك لا تحب أن يتم دغدغتك - يمكن أن يؤثر سلبًا على زواجك.
'من الضروري أن يعرف الناس ما هي الحدود الثابتة والصحية - الحدود التي لا يمكن اختراقها بشكل كبير ولا صارمة ولكنها مستنيرة بطبيعة العلاقة وعمر ودور الشخص الآخر ،' يقول جوان كيتش ، LPC ، LMFT ، معالج نفسي في تكساس.
33- عدم الانخراط في طقوس المحبة
صراع الأسهم
إذا كنت لا تُظهر حبك لشريكك بطرق صغيرة ، فلا تتفاجأ إذا لم يقف زواجك على أرجل قوية لفترة طويلة. يقول كيتش: 'قد يبدو الأمر بسيطًا ، لكن إجراءات العناق والقبلات و' أحبك 'أو غيرها من الإجراءات الخاصة بالزوجين مهمة لصحة العلاقة'.
34 لا تراعي مشاعر شريكك
iStock
إن أخذ مشاعر ورغبات شريكك في الاعتبار هو شيء عليك القيام به إذا كنت تريد أن تنجح الأمور في الزواج ، حتى عندما يكون من الصعب فهم وجهة نظرهم.
يقول 'الخطأ الشائع الذي يرتكبه الناس في العلاقات هو حب شريكهم بالطريقة التي يريدون أن يكونوا محبوبين ، وليس بالطريقة التي يريد شريكهم أن يُحبوا بها' ، وايت فيشر ، PsyD ، مستشار زواج في بولدر ، كولورادو. عليك أن تنتبه جيدًا لمعرفة ما يريده شريكك ويحتاجه منك - وتدرك أنه قد لا يكون نفس الشيء الذي تريده وتحتاجه منهم.
35 الوقوع في الأنماط القديمة
صراع الأسهم
ربما سمعت عن النظرية القائلة بأنك ستتزوج شخصًا مثل والدتك أو والدك ، لكنك قد لا تعرف أن هناك شرعية نفسية لهذه الظاهرة. يشار إليها باسم أ رابطة خيالية يحدث هذا عندما يبحث الناس عن الشعور بالأمان والألفة من خلال اختيار الأشخاص الذين يتناسبون مع الهويات والأدوار القديمة من ماضيهم.
من الطبيعي أن تنجذب إلى ديناميكية تشعر بالراحة والألفة ، لكن من المهم التأكد من أن هذا ليس الشيء الوحيد الذي يغذي زواجك. افهم كيف أثرت طفولتك على أداء الشخص البالغ عندما يتعلق الأمر بك أسلوب التعلق ، أسلوب الصراع ، وأسلوب الحب ، ينصح فيشر.
36 عدم احترام اختلافات شريكك
صراع الأسهم
على الرغم من أنك قد تعجبك نفس الأشياء ، أو لديك نفس الأصدقاء ، أو حتى تبدأ في ارتداء نفس الملابس بعد ربط العقدة ، فإن الفشل في التعرف على شريكك كفرد يمكن أن يضع زواجك على أرضية مهتزة.
'التحدي الأكبر للزواج هو الاعتراف بأنكما شخصان مختلفان لديهما تجارب ومشاعر مختلفة حول جميع أنواع الأشياء وتقبلها' ، كما يقول ليزلي دواريس ، مؤلف مخطط لزواج دائم . من خلال الاعتراف بحقيقة أنك لن تتقابل دائمًا واحترامها ، يمكنك المساعدة في الحفاظ على قوة زواجك ، حتى عندما لا تتفق مع زوجتك.
37 الزواج بسرعة كبيرة
صراع الأسهم
يقول فيشر: 'أحد الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الأزواج الأكبر سنًا هو أنهم يصبحون أكثر خطورة من اللازم بسرعة كبيرة'. 'ربما لأنهم انفصلوا مؤخرًا وأثناء فترة الارتداد ، أو ربما لأنهم يشعرون بضغط التقدم في السن ، فإنهم يميلون إلى الانغماس في العلاقات.'
38 التفكير في الزفاف باعتباره أكبر حدث في زواجك
صراع الأسهم
التفكير في حفل الزفاف الخاص بك باعتباره أكبر يوم في زواجك لن يؤدي إلا إلى مشاكل في المستقبل. عندما يفعل الأزواج ذلك ، 'يتوقفون عن بذل نفس الجهد في الزواج الذي فعلوه في الخطوبة' ، كما يقول دواريس. بدلا من ذلك ، 'بدأوا في التركيز على أشياء أخرى والزواج يموت بموت ألف جرح.'
39 تخطي الاستشارة قبل الزواج
صراع الأسهم
حتى لو كنت تعتقد أنك أنت وشريكك مصممان لبعضكما البعض ، فإن عدم الحصول على استشارة قبل الزواج يمكن أن يعرقل شيئًا جيدًا قبل أن ينطلق. يلاحظ كيتش أن الاستشارة الجيدة قبل الزواج ستغطي كل شيء من المال إلى الجنس إلى القرارات المتعلقة برعاية بعضكما البعض إذا كنت مريضًا - وهي موضوعات من غير المرجح أن تكون جزءًا من محادثاتك المعتادة بخلاف ذلك. تقول: 'غالبًا في مرحلة' شهر العسل 'من علاقة جديدة ، أرى أزواجًا لا يعترفون بالتحديات التي لا مفر منها'. لكن الاستشارة قبل الزواج هي أفضل طريقة للتأكد من تغطية القواعد الخاصة بك.
40 الانتظار طويلا قبل الحصول على مساعدة مختصة
iStock
في حين أنه قد يكون غير مريح لبعض الناس استدعاء معالج عندما يحتاج زواجهما إلى المساعدة ، فإن تجنب القيام بذلك لن يؤدي إلا إلى تفاقم الأمور. يقول كيتش: 'من الأسهل بكثير تصحيح المسار قبل ترسيخ العادات غير المفيدة'.
