على فترة أربعة عقود ، الاحتمالات أنك جمعت كمية كبيرة جدًا من الأشياء ، بعضها سيكون دائمًا قريبًا وعزيزًا على قلبك. ومع ذلك ، بالاختباء بين العناصر الخاصة والضروريات اليومية ، من المحتمل أن يكون هناك بعض الأشياء التي قد تكون أفضل حالًا ترك مرة واحدة وإلى الأبد. لإثارة بعض الإلهام ، تحدثنا إلى أفضل خبراء التنظيم في المنزل وأخصائيي الصحة العقلية لإنشاء دليل نهائي لما يجب أن تتخلى عنه من منزلك قبل مرور عام آخر.
1 دواء منتهي الصلاحية
صراع الأسهم
كل تلك الزجاجات نصف الفارغة القديمة جدًا لدرجة أن ملصقاتها بدأت تتلاشى ، تخلق المزيد من الفوضى في منزلك وهي يحتمل أن تكون خطرة ، جدا. لقد تجاوزوا مدة الترحيب بهم وحان الوقت ليضربوا الطريق.
يقترح عليك 'إجراء تعديل سريع لخزانة الأدوية والمخزن وابدأ العام الجديد بسجل نظيف' أليسون يودر ، مالك مخطط التنظيم المهني في فورت وورث ، تكساس.
2 جوائز قديمة
صراع الأسهم
هل من الجيد تذكير نفسك من حين لآخر بحقيقة فوزك في مسابقة الرياضيات للصف العاشر؟ بالتأكيد. ولكن إذا كان عمرك يزيد عن 40 عامًا ، فقد حان الوقت لتترك تلك التذكارات من إنجازاتك السابقة تذهب - بعيدًا عن الجوائز المهنية الكبرى أو أي شيء ما زلت تجده مفيدًا حقًا ، أي.
'عندما تتخلى عن الجوائز التي تلقيتها ، ومقتطفات الأخبار التي تميزك ، ومحفظة الأعمال التي تفتخر بها ، فإنها تبعث برسالة قوية إلى الكون - أو على الأقل إلى نفسك - بأن أنت واثق بأنك ستفعل شيئًا مرة أخرى يستحق الثناء ويجعلك فخوراً ' باتي موريسي ، كبير خبراء التنظيم في Mercari وأخصائي KonMari المعتمد.
3 تذكارات من العلاقات القديمة
صراع الأسهم
بالتأكيد ، قد يكون من الجيد القيام برحلة في حارة الذاكرة مع تذكارات من الماضي بين الحين والآخر ، لكن العزف على العلاقات السابقة لا يقدم لك أي خدمة على المدى الطويل. يوضح مستشار الصحة العقلية المرخص أن 'التمسك بالأشياء القديمة يمكن أن يبقيك عالقًا في ماضيك ولا يفسح المجال لما سيأتي' بريتاني أ.جونسون .
4 الملابس التي لا تناسب
صراع الأسهم
التمسك بالملابس التي لم تعد تناسبك أو التي لم تعد ترتديها أبدًا هي مجرد طريقة أخرى لإبقاء عقلك عالقًا في الماضي. يقول يودر: 'تخلَّ عن تلك الأشياء التي تجعلك تشعر بالسوء عندما تنظر في خزانتك واترك الأشياء التي تجعلك تشعر بالراحة'.
5 والملابس من مراحل الحياة الماضية
صراع الأسهم
حتى لو كانت بعض ملابسك القديمة لا تزال مناسبة ، فإن هذا لا يعني بالضرورة أنها لا تزال مفيدة لك. يقترح موريسي نقل خزانة ملابسك جنبًا إلى جنب مع مرحلة حياتك والتخلص من أي شيء يشعر بأنه حدث بالنسبة لك ، مثل فستان الحفلة الراقص الذي لم ير النور منذ عقود.
6 شماعات سلكية
صراع الأسهم
معنى حلم اختبار الحمل الإيجابي
يمكن شراء الشماعات اللائقة بأي نطاق سعري تقريبًا ، لذلك ليس هناك أي عذر للاحتفاظ بهذه الإصدارات الواهية من المنظف الجاف بعد الآن. يقول يودر: 'الشماعات غير المتطابقة والمشوهة تجعل خزانتك تشعر بالفوضى والفوضى ، وتفسد ملابسك'. تقترح الترقية إلى المخمل النحيف ، أو على الأقل الإصدارات البلاستيكية المطابقة.
7 ديكور المنزل الذي تجاوزته
شترستوك / سيد الحرية
إذا كانت مرحلة شريط الانحشار لديك متأخرة جدًا ، فقد حان الوقت للتخلي عن تلك الملصقات أيضًا. وبمجرد بلوغك سن الأربعين ، فإن مصباح الحمم هذا يتجاوز تاريخ انتهاء صلاحيته كقطعة مقبولة من ديكور المنزل. يقول موريسي: 'احتضن نموك واسمح لنفسك بالتخلي عن العناصر الموجودة في الإصدارات السابقة من نفسك'.
8 حاويات طعام غير متطابقة
شترستوك / باتبيتشايا
بعد بلوغك سن الأربعين ، يجب أن يكون شعار تنظيف المطبخ الجديد هو 'إذا لم يكن الغطاء مناسبًا ، فتخلص منه'. عندما يتعلق الأمر بـ Tupperware ، 'كن واقعياً بشأن العدد الذي تحتاجه حقًا وتخلص من الباقي' ، كما يقول Yoder. 'ستكون خزاناتك أقل فوضوية بكثير.'
9 الأجهزة نادرا ما تستخدم
صراع الأسهم
ما لم يكن لديك مساحة أكبر مما تعرف ماذا تفعل به ، فالاحتمالات لك يمكن أن يستخدم المطبخ بعض التراجع . في الأربعينيات من العمر ، حان الوقت للعمل بشكل أكثر ذكاءً وليس بجهد أكبر - وهذا يعني التخلي عن أدوات المطبخ التي تستخدم لمرة واحدة والتي تشغل مساحة.
يقترح: 'ربما لا يوجد سبب لوجود جهاز طهي بطيء وصانع أرز إذا كان لديك قدر سريع' مارتي بشير ، وهو خبير في التنظيم الحجرات المعيارية . 'تبرع بالمزايا الإضافية أو امنحها للأصدقاء'.
10 أكواب قهوة إضافية
صراع الأسهم
بصراحة ، كم عدد أكواب القهوة التي يحتاجها الإنسان؟ يقول 'أنت تعلم أنك تصل دائمًا إلى القليل من الأشياء المفضلة لديك على أي حال' أماندا كلارك ، مالك من أي وقت مضى حتى منظم ، ومقرها في مقاطعة أورانج ، كاليفورنيا. وتوصي بالاحتفاظ بالأشياء التي تستخدمها أنت وعائلتك بالفعل.
11 الإلكترونيات القديمة
صراع الأسهم
لا ينبغي أن يكون الحنين سببًا للاحتفاظ بـ منزل تشوش . يقول بشير: 'حان الوقت لتوديع أجهزتك الإلكترونية القديمة ، بما في ذلك الكاميرات الرقمية وأجهزة الفاكس والهواتف القابلة للطي'. ويوصي بالاتصال بالمأوى المحلي الخاص بك لمعرفة ما إذا كان سيقبل هذا الأخير.
12 قرص مضغوط و دي في دي
صراع الأسهم
ما هي آخر مرة استخدمت فيها قرص مضغوط أو قرص DVD فعلي؟ إذا كنت لا تتذكر ، فقد حان الوقت للتخلص من هؤلاء مجموعات عفا عليها الزمن . يقول: 'في عالم Netflix و Spotify ، لا يوجد سبب للاحتفاظ بها في منزلك' ماري كورنيتا ، مؤسس وشريك في ملكية Sort and Sweet، Inc. ، شركة تنظيم مهنية مقرها في نيويورك.
13 الحبال القديمة وأجهزة الشحن
صراع الأسهم
لم يعد لديك مشغل الأقراص المضغوطة هذا ، ولكن لا يزال كابل الطاقة الخاص به موجودًا ، لسبب ما؟ حان الوقت لأخذه إلى مقبرة التكنولوجيا . يقول يودر: 'نحن نعيش في عصر ربما يكون فيه في الواقع أسهل في الحصول على سلك جديد بدلاً من معرفة أي واحد في الصندوق هو الذي تحتاجه'.
14 شيئًا تحتفظ به فقط لأنها باهظة الثمن
شترستوك / مختبر إبداعي
فقط لأنك أنفقت مبلغًا كبيرًا من المال على شيء ما لا يعني بالضرورة أنك بحاجة إلى الاحتفاظ به إلى أجل غير مسمى. بدلاً من الاحتفاظ بالعنصر الفعلي ، 'تذكر الشعور بالسوء بشأن الشراء المؤسف حتى لا تميل إلى شراء شيء مثله مرة أخرى' ، كما يقول كلارك.
15 عنصرًا تحتفظون به 'فقط في حالة'
شترستوك / Seva_blsv
اسأل نفسك ما هي احتمالات استخدامك لهذا المفتاح السداسي الذي يتناسب مع أثاث Ikea الذي قمت ببنائه منذ 10 سنوات. ليس جيدا؟ ثم يذهب بعيدا! يقول كلارك: 'من الأفضل إفراغ منزلك من هذه الأشياء حتى تتمكن من الاستمتاع بالعناصر التي تستفيد منها بالفعل'. وتشير إلى أنه إذا كنت بحاجة إلى أي من هذه العناصر 'في حالة وجود' في المستقبل ، فمن المحتمل أنك تستطيع شرائها مرة أخرى أو استعارتها.
16 كيس بلاستيك
صراع الأسهم
الأكياس البلاستيكية هي مساهم رئيسي في التلوث العالمي ، وإذا كنا صادقين ، فإن هذه الحقيبة الضخمة المليئة بالحقائب الأخرى في مطبخك ليست إضافة أنيقة إلى المساحة. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يجب عليك التخلص منها. يقول يودر: 'أعد تدويرها على الفور في متجر البقالة المحلي ، وعزم على استخدام تلك القابلة لإعادة الاستخدام من الآن فصاعدًا'.
17 هدايا لا تستخدمها أبدًا
صراع الأسهم
قد يكون من الصعب التخلص من الأشياء التي قدمها لك الآخرون ، ولكن من المهم إزالة العناصر التي لا تستخدمها من منزلك ، حتى لو كانت من شخص تحبه. يقول كلارك: 'قل' شكرًا 'للشخص الذي أعطاك إياها وألقها في كومة تبرعاتك دون الشعور بالذنب.
ماذا يعني جمال
18 زينة العيد القديمة
شاترستوك / استوديو أفريقيا
إذا كانوا يعانون بالفعل في الخاص بك مربع العرض عطلة لأكثر من 12 شهرًا ، ربما لن تستخدم هذه الزخارف في العام المقبل أيضًا. تقول كورنيتا: 'قم بتدوين ما لم تقدمه هذا العام أو لم تحبه وفكر في التبرع به'.
19 كوبونات مادية
شترستوك / إيغور كيسليف
نظرًا لأن العديد من المتاجر تقدم نفس الخصومات في شكل رقمي كما تفعل على الورق ، فمن غير المرجح أن يكون مجلد القسائم المادية التي ستنتهي صلاحيتها مفيدًا لك كثيرًا. كما تقول كورنيتا ببساطة ، 'ليس هناك سبب وجيه لتخزين القسائم الفعلية.'
20 قصاصة قديمة من الصحف والمجلات
شاترستوك / جوليجا سابك
على الرغم من أنك قد تعتقد أنك ستتمكن من القيام بلوحة الرؤية أو سجل القصاصات في يوم من الأيام ، إذا لم يكن لهذه القصاصات قيمة عاطفية - كما هو الحال في ، فهي ليست إعلان زفافك - فهي لا تستحق التوفير.
وإذا كان هناك بعض الأشياء التي لا يمكنك تحمل التخلي عنها ، يقترح Yoder أن 'تبتكر نظامًا ، مثل رابط لمقالات إلهام السفر'.
21 كتيبات الأجهزة
صور Shutterstock / RAGMA
وفقًا لموقع Yoder ، فإن أي شيء 'يحتوي على معلومات يمكنك العثور عليها بسهولة عبر الإنترنت' يحتاج أيضًا إلى الانتقال إليه. وينطبق هذا بشكل خاص على أدلة الأجهزة — وأكثر من ذلك بالنسبة للأجهزة التي لا تستخدمها أو تمتلكها بعد الآن. يذهبون إلى سلة إعادة التدوير!
22 كتابًا لن تقرأه مرة أخرى
صراع الأسهم
دعونا نواجه الأمر ، لن يصبح كل كتاب جزءًا من مجموعتك الدائمة. إذا كنت لا تزال متمسكًا بالكتب التي تعلم أنك لن تفتحها مرة أخرى أبدًا - أو كتب لم تفتحها من قبل في المقام الأول - فليس هناك وقت مثل الحاضر للتبرع بها من أجل منزل خالٍ من الفوضى. بعد كل شيء ، 'يمكنك العثور على أي شيء عبر الإنترنت أو في المكتبة' ، كما يقول يودر.
23 مجلة لا تقرأها بالفعل
صراع الأسهم
لا تقلب القط يتوهم بقدر ما كنت تعتقد في البداية أنك ستفعل؟ حان الوقت لقول وقت طويل لاشتراكك. ومع ذلك ، لا تتوقف عند المجلات فقط. يقول المنظم المحترف: 'سيؤدي إلغاء الاشتراك من الأشياء التي لا تقرأها فعليًا إلى توفير مساحة في منزلك ووقت في حياتك للأشياء التي تقرأها وتستمتع بها' ماريا إليس من الدنماركي المنظم في ولاية أريزونا. وتوصي أيضًا بالتخلي عن الرسائل الإخبارية الإلكترونية ورسائل البريد الإلكتروني غير المقروءة.
24 بريد غير هام
شاترستوك / أنك فان ويك
النسبة المئوية للزيجات التي تبقى على قيد الحياة
من السهل ترك أكوام تراكم البريد غير الهام في منزلك ، ولكن إذا كنت تريد أن تجعل الحياة أكثر بساطة في الأربعينيات من العمر ، فابدأ في التخلص من هذه العناصر قبل أن تتجاوز الباب. يقول المنظم المحترف المعتمد: 'إن السماح لها بالمرور في اللحظة التي تحصل فيها عليها يمنعها من الارتقاء إلى مستويات ساحقة ثم يتم دفعها إلى الزوايا' لورين ويليامز ، مالك عارضة Uncluttering ، ذ في وودفيل ، واشنطن.
25 أوراق قديمة
شترستوك / سمولو
ما لم تكن وصية أو صكًا لسيارتك أو منزلك ، إذا لم تستخدم قطعة معينة من الأعمال الورقية منذ أكثر من عام ، فمن المحتمل أن تتمكن - وربما ينبغي - التخلص منها. يقول إليس: 'يتضمن ذلك فواتير الخدمات والكشوف المصرفية وبيانات بطاقات الائتمان - طالما أنها ليست لأغراض ضريبية - والإقرارات الضريبية التي يزيد عمرها عن سبع سنوات'.
26 منظمون غير مستخدمين
شترستوك / غريغوفان
إذا لم يتم استخدام هؤلاء المنظمين لتنظيم ممتلكاتك فعليًا ، فاعتبرهم فوضى. يقول Ellis: 'المنظمون غير المستخدمين - أو أولئك الذين لا يعملون من أجلك - يضيفون فقط إلى عدم التنظيم'.
27 اصنع عناصر لا تستخدمها
صراع الأسهم
قد تعتقد أنك ستجد في النهاية شغفك بالمكرامية ، ولكن إذا جاء وقت طويل وذهب دون استخدامك لتلك العناصر الحرفية ، فقد حان الوقت للعثور على منزل جديد لهم. ' ابحث عن منظمة خيرية من يمكنه استخدام العناصر الحرفية القديمة الخاصة بك والسماح لها بالرحيل ، 'يقترح Yoder.
28 أشياء مكسورة لم تتمكن من إصلاحها
شترستوك / أروني هـ
كن صريحًا مع نفسك: هل تعتقد حقًا أنك ستجد الوقت لإصلاح ذلك اللوح المكسور أو الكرسي المكسور الموجود في قائمة مهامك لعدة أشهر في هذه المرحلة؟ يقول ويليامز: 'إذا كسرته عن طريق الخطأ وأصررت على أنك ستصلحه ولكنك لن تفعل ذلك ، فأنت تسيء استخدام مساحتك الثمينة وتعاقب نفسك لكونك إنسانًا'.
29 نباتات مزيفة
شترستوك / ballmax
إذا كان عمرك يزيد عن 40 عامًا ، فمن المحتمل أن تتمكن من سقي نبات عصاري من حين لآخر ، مما يعني أن الوقت قد حان لتوديع تلك النباتات المزيفة. 'ما عليك سوى شراء الشيء الحقيقي وتنفس بعضًا من Oاثنينفي مساحتك بدلاً من المواد الكيميائية التي كانت على قارب عبر المحيط ، ' لي سباشر ، المدير الوطني لاستوديوهات التصميم لـ أشتون وودز .
30 ديكور ريفي
شترستوك / ukmng
كيف تكون شخصًا روحيًا
آسف، جوانا جاينز —نمط مزرعة يسير في طريق طائر الدودو. يقول Spicher: 'ما زلنا نريد الأجواء غير الرسمية التي نعيشها ، ولكن من دون مئزر مغاسل و shiplap'.
31 لافتات داخلية
شترستوك / jgGordienko
هل تحتاج حقًا إلى تذكير في مطبخك للضحك أو لافتة توضح الغرض من غرفة الغسيل الخاصة بك؟ يقول سبايشر: 'لنعد إلى العمل الفني أو التصوير الفوتوغرافي'.
32 تحنيط محمولة ، حقيقية أو مزيفة
شترستوك / JeffJin
سواء كانت رؤوس الحيوانات المقطوعة حقيقية أو مزيفة ، فقد حان الوقت لتبديل الديكور الخاص بك في الأربعينيات من العمر إلى شيء أكثر أناقة. عند الإشارة إلى النسخ المزيفة ، يقول سبايشر ، 'إنها ليست لطيفة بل إنها أكثر ترويعًا من الشيء الحقيقي'.
33 كنكناكس
شاترستوك / ليوناردو إميليوزي ف
إذا لم تكن جزءًا من مجموعة فعلية ولكنها ببساطة تشوش سطحًا في منزلك ، يجب أن تكون مستعدًا للتخلي عن تلك الأشياء الصغيرة بحلول الوقت الذي تبلغ فيه الأربعينيات من العمر. هل تشعر بالذنب حيال التخلص منهم تمامًا؟ يقول المصمم الداخلي: 'ضع في اعتبارك تخزينها لإزالة الانشغال وأخذها للخارج للمناسبات الخاصة فقط' كولين هاينتجينز ، مصمم داخلي في Knobs.co .
34 ألعاب وأشياء أخرى لأطفالك تم استدعاؤها
صراع الأسهم
إذا كان عمرك يزيد عن 40 عامًا ولديك أطفال ، فهذا مهم بشكل خاص. يقول: 'يتم سحب الألعاب طوال الوقت بسبب إرشادات السلامة المحدثة كل عام' لورا كينسيلا صاحب خدمة التنظيم المهني أورغانيزي الحضرية . كما يتم سحب قطع أثاث الأطفال ولوازم التغذية ومستلزمات الأطفال الأخرى. إذا كنت تريد الحفاظ على أمان أطفالك الصغار ، فتأكد من مواكبة عمليات الاستدعاء الأخيرة وإزالة أي شيء قد يكون خطيرًا.
35 غنيمة ترويجية
شترستوك / WoodysPhotos
من الممتع دائمًا الحصول على شيء مجانًا ، ولكن ما لم تكن تريد أن تبدو وكأنها لوحة إعلانات مشي لمؤسستك الخيرية المحلية ، أو سباق 5K قمت بتشغيله ، أو علامة تجارية معينة ، فقد حان الوقت للتخلي عن كل تلك الهدايا المجانية التي لا تشغل سوى مساحة قيمة في خزائنك وأدراجك. يقول Kinsella: 'في المرة القادمة التي تدعم فيها قضية جيدة ، افعل ذلك تمامًا ، واترك حقيبة الهدايا الرائعة خلفك'.
36 مزهريات محل زهور
شاترستوك / استوديو أفريقيا
تنصح Kinsella 'ما لم تعرض أكثر من باقة واحدة في وقت واحد ، اختر المزهرية المفضلة لديك وتخلص من الباقي'. لحسن الحظ ، يمكن التبرع بهذه المزهريات الإضافية بسهولة لمتاجر التوفير أو لعمل وعاء توصيل جميل عندما تريد إعطاء باقة لشخص آخر.
37 أشياء تركها الناس في منزلك
صراع الأسهم
على الرغم من أنك قد تكون سعيدًا للسماح لمنزلك بالعمل كمخزن صغير للأصدقاء وأفراد العائلة في مراحل مبكرة من حياتك ، عندما تصل إلى الأربعينيات من العمر ، فقد حان الوقت للتخلي عن هذه العادة إلى الأبد. يقترح Kinsella 'أرسل لهم بريدًا إلكترونيًا أو رسالة نصية أو دردشة فيديو ليأتوا لاستعادة ما هو ملكهم'. أو يمكنك أيضًا عرض تسليم العناصر المعنية بنفسك إذا كان لديك الوقت.
38 أو الأشياء التي تحتفظ بها فقط لإسعاد الآخرين
شترستوك / أليسون هينلي
إذا كان عمرك يزيد عن 40 عامًا ، فأنت تبلغ من العمر ما يكفي للتوقف عن القيام بالأشياء فقط لإرضاء الآخرين - وهذا يشمل الاحتفاظ ببعض العناصر حول منزلك. يقول أخصائي علم النفس الإكلينيكي المرخص: 'إذا لم يساعدك ذلك ولم يشعر بالرضا تجاهك ، فتخلص منه' ايمي داراموس ، PsyD. 'لا تقضي هذا العام وأنت لست شخصًا آخر.'
39 أدوات النظافة القديمة أو غير المستخدمة
شاترستوك / فلاديمير جورجييف
هذه الزجاجات نصف المستعملة من المستحضر القديم أو المكياج تشوش منزلك - ويمكن أن تجعلك مريضًا أيضًا. يقول المعالج: 'خذ فترة ما بعد الظهيرة ، وشغل بعض الموسيقى ، وتخلص منها بعيدًا' لورين كوك ، مؤلف قم بتسمية قصتك: كيف تتحدث بصراحة عن الصحة العقلية . 'صدقني ، لن تفوتك ما أن ترميها.'
40 أي شيء لم تستخدمه خلال عام
صراع الأسهم
بغض النظر عما هو عليه ، إذا لم يتم استخدامه خلال عام ، فمن المحتمل أنك لم تعد بحاجة إليه بعد الآن. 'سواء كانت ألغازًا أو كتب طهيًا أو ملابس ، اترك العناصر التي لم تعد تتفاعل معها' ، كما يقول كوك ، الذي يوصي بتمرير العناصر التي لا تزال قابلة للاستخدام إلى الأصدقاء أو أفراد العائلة ، مما قد يسهل التخلص منها أشياء.
