عندما كنت المواعدة في الأربعينيات من العمر ، ربما تبحث عن مباراة تُقام لأول مرة إلى الأبد ، أو ربما تعود إلى المشهد مرة أخرى بعد طلاق أو توقف آخر. ربما لديك بالفعل أطفالك - بمفردك أو مع أحد الوالدين - أو ربما لا تزال تريدهم ... أو ربما لا تريدهم. ولكن مهما كانت المواصفات الخاصة بك المواعدة الحياة هي ، ستجد على الأرجح أن هناك تحديات معينة مرتبطة بها يرجع تاريخها إلى أكثر من 40 عامًا . من التوقفات والأمتعة إلى الجنس والتكنولوجيا ، هنا ، المعالجون ومدربون العلاقات ومستشارو الأزواج والمزيد يشرحون سبب صعوبة المواعدة في الأربعينيات من العمر.
1 من الصعب التعامل مع التغيير.
iStock
عندما تكون في الأربعينيات من العمر ، فأنت تعرف ما الذي يعجبك وما لا يعجبك. وقد يكون الأمر أصعب مما كان عليه عندما كنت أصغر سنًا للتكيف والترحيب بعلاقة جديدة في حياتك ، مع كل الحلول الوسط المتأصلة التي تأتي معها.
حلم طفل يصطدم بالسيارة
' المواعدة أكثر صعوبة في الأربعينيات من العمر لأن حياتك عادة ما تكون أكثر استقرارًا ، والقيام بأشياء جديدة لا يأتي بسهولة كما كان في سنواتك السابقة '، كما يقول المعالج النفسي تينا ب تيسينا ، LMFT ، مؤلف أذكى عشرة قرارات يمكن للمرأة أن تتخذها بعد الأربعين .
2 ـ عامل الطلاق يعقد الأمور.
صراع الأسهم
ربما تكون في الأربعينيات من العمر بعد الطلاق - أو حتى إذا لم تكن كذلك ، فمن المحتمل أن تقابل مطلقين آخرين في مسبح المواعدة في هذه المرحلة من الحياة. ويمكن أن يكون هذا عاملاً معقدًا.
'تجربة الطلاق والمكان الذي تكون فيه في عملية الحصول على أكثر من واحد يمكن أن يؤثر على مدى شعورك بالضيق أو عدم الاستعداد العاطفي حيال عملية العودة إلى عالم المواعدة' ، كما يقول دانا مكنيل ، LMFT ، مؤسس ممارسة المجموعة مكان العلاقة . 'بعض الناس ابدأ المواعدة على الفور بعد الطلاق أو الانفصال. عندما يحدث هذا ، فمن المحتمل أنهم لم يأخذوا الوقت الكافي لمعالجة كيفية تأثير الطلاق عليهم عاطفياً. ... يعد اكتشاف المدة التي قضاها الشريك المحتمل أعزب أحد الاعتبارات المهمة قبل الالتزام. '
3 وكذلك عامل الطفل.
صراع الأسهم
هناك العديد من الطرق التي يمكن للأطفال من خلالها تعقيد المواعدة في الأربعينيات من العمر. يقول 'يمكن للأطفال أن يلعبوا دورًا كبيرًا في المعادلة في هذا العمر' مدرب العلاقات المهنية جوليان أوكونور . 'غالبًا ما يكون لدى الأشخاص أطفال بالفعل ، أو ليس لديهم أطفال بعد ، ويشعرون أحيانًا بالاندفاع للقيام بذلك. وهناك اعتبار تربية أبناء شخص آخر '.
بالنسبة للآباء المطلقين الذين يعود تاريخهم إلى الأربعينيات من العمر ، لا يزال الأطفال جزءًا كبيرًا من حياتهم اليومية. معالج نفسي للأسرة والعلاقات فران والفيش ، PsyD ، يلاحظ أن 'المواعدة في الأربعينيات من العمر أصعب كثيرًا لأن معظم المطلقين في الأربعينيات من العمر لا يزال لديهم أطفال يكبرون في المنزل.'
4 هناك توقعات متباينة تتعلق بالعمر.
صراع الأسهم
المواعدة في الأربعينيات من العمر يمكن أن تبرز تفاوتًا غير مريح: بغض النظر عن أعمارهم ، قد يبحث الرجال والنساء عن شركاء من مختلف الأعمار. في بعض الأحيان تكون هذه مجرد مسألة غرور (أي 'أريد ذلك واعد شخصًا أصغر سنًا وأحمل كأسًا على ذراعي ').
في أوقات أخرى ، تأتي هذه الحقيقة غير المريحة نتيجة لعامل الطفل أيضًا. '[بعض] النساء فوق سن الأربعين غير مهتمات بإنجاب المزيد من الأطفال. ومع ذلك ، هناك الكثير من الرجال في الأربعينيات من العمر مهتمون جدًا بإنجاب الأطفال. نتيجة لذلك ، يميل الكثير من الرجال في الأربعينيات من العمر إلى البحث عن نساء في الثلاثينيات من العمر ، ' كاتب ملف تعريف المهنية التي يرجع تاريخها اريك ريسنيك . 'يمكن أن يترك هذا لدى النساء في الأربعينيات من العمر شعورًا بأن الرجال في فئتهم العمرية سطحيون ولديهم توقعات غير واقعية.'
5 تشعر أنك خارج الممارسة.
صراع الأسهم
في العشرينات والثلاثينيات من العمر ، ربما تكون قد خرجت بانتظام في مواعيد - ربما عدة مرات في شهر أو حتى في أسبوع. ولكن إذا وجدت نفسك عازب حديثًا في الأربعينيات من العمر ، فإن فكرة المواعدة قد تبدو غير مألوفة تمامًا. 'بعض الأشخاص غير المتزوجين حديثًا في الأربعينيات من العمر ربما لم يكونوا قد تواعدوا منذ أن كانوا مراهقين. لقد تغير الكثير '، يلاحظ مدرب الحياة والعلاقة جوناثان بينيت . 'قد يكون من الصعب القفز مرة أخرى عندما تكون خارج الممارسة لسنوات عديدة.'
6 من الصعب الالتقاء من خلال الأصدقاء.
صراع الأسهم
إذا كنت تقابل أشخاصًا في كثير من الأحيان لتواعدهم من خلال الأصدقاء عندما كنت أصغر سنًا ، فقد تجد أن هذا لا يحدث بشكل طبيعي في سن الأربعين ، عندما تكون حياتك الاجتماعية أقل نشاطًا ، حيث يتحول عدد كبير من الصداقات إلى القليل من الصداقات الجيدة.
يقول بينيت: 'إن الالتقاء من خلال الأصدقاء هو الطريقة الأكثر شيوعًا للعثور على شريك حتى الآن ، مع تقدم الناس في السن ، يكون لديهم عادة أصدقاء أقل'. 'يمكنك أن ترى كيف أن هذا يجعل المواعدة أكثر صعوبة حيث يتعين على الرجال والنساء في الأربعينيات من العمر الاعتماد على أساليب تثير القلق مثل المواعدة عبر الإنترنت أو الاقتراب من الغرباء في البيئات الاجتماعية أو حتى المحاولة أحداث الفردي '.
7 التكنولوجيا الجديدة تترك مجالاً لسوء الفهم.
صراع الأسهم
تحقيقًا لهذه الغاية ، غالبًا ما ينطوي العثور على علاقة تزيد عن 40 عامًا على التكنولوجيا - بدءًا من الضرب عبر المطابقات المحتملة تطبيقات المواعدة للتواصل مع الشركاء المحتملين عبر الرسائل النصية أو الرسائل المباشرة. وقد لا يحب أكثر من 40 من البيانات ذلك الجانب الأحدث من اللعبة.
يقول والفيش: 'أصبح الناس اليوم يعتمدون بشكل معتاد على الرسائل النصية التي تولد سوء الفهم وعدم اليقين والمسافة في مستقبل الرسائل'. 'مما أسمعه المرضى يتذمرون ، هناك بعض الأشياء حول الطرق القديمة في المواعدة التي أعتقد أنه من الأفضل استعادتها.'
8 أنت الآن تدين نفسك بقسوة.
صراع الأسهم
'غالبًا ما تصبح المواعدة في سن 40 عامًا أكثر صعوبة بسبب انعدام الأمن والأحكام الصادرة عن الأشخاص بشأن الشيخوخة' ، كما يقول خبير العلاقات ومستشار الأزواج كاثرين بيلماير . 'أنا كبير في السن ،' جسدي لم يعد جميلاً ، 'ليس لدي أي شيء أقدمه لأنني لم أكن صغيراً كما اعتدت أن أكون' ، 'لن يجد أحد هذا الجلد المترهل مثيرًا' ... قائمة الأحكام التي تدور في رؤوسنا تطول '.
9 وقد تحكم على الآخرين بقسوة أكبر أيضًا.
شترستوك / فينشفوكس
في هذه المرحلة من الحياة ، يمكنك أن تنتقد رفقاءك المحتملين بشكل خاص ، وهو ما يمكن أن ينتج عن تجاربك السابقة. 'إذا كنت مطلقًا أو قادمًا من علاقة استمرت لسنوات عديدة وفشلت فقط ، فأنت تميل إلى أن تكون أكثر حذراً بشأن من تواعد. في بعض الأحيان ، يمكن أن يتحول هذا التحذير إلى انتقاد مفرط أو انتقائي للغاية للأشخاص الذين تواعدهم ، وإيجاد عيوب لا تضر بالضرورة بالعلاقة ، ' ستيفانيا كروز ، خبير وكاتب علاقات DatingPilot.net . 'الإفراط في النقد أو الانتقائية يمكن أن يضر بفرص مقابلة شخص رائع لتكوين علاقة جدية معه.'
10 لديك مسؤولية أكثر من أي وقت مضى.
صراع الأسهم
عندما تكون في العشرينات من العمر ، قد تكون المواعدة هي المسؤولية الوحيدة التي تهتم بإعطاء الأولوية لها. ولكن عندما تكون في الأربعينيات من العمر ، فمن المحتمل أن يكون أحد جوانب حياتك العديدة التي تحاول الحفاظ عليها.
'قد تكون الأربعينيات من عمرك ذروة حياتك من حيث تحمل المسؤولية. قد يكون لديك مهنة ناجحة ، وعائلة ، ومسؤولية مالية ، وعدد لا يحصى من المساعي الأخرى التي تجعل البحث عن شريك والتعارف أكثر تعقيدًا ، ' مدرب الصحة والعافية لينيل روس . 'الأمر لا يتعلق فقط بالمواعدة نفسها ، ولكن بمجموعة الأشياء الأخرى التي عليك التوفيق بينها في الخلفية.'
11 وتغيرت أولوياتك أيضًا.
صراع الأسهم
بالإضافة إلى تحمل المزيد من المسؤولية في الأربعينيات من العمر ، فمن المحتمل أن يكون لديك مجموعة مختلفة تمامًا من الأولويات - وجدول زمني قد يبدو مختلفًا عما كان عليه في الماضي أيضًا.
'عندما يكون الأشخاص في سن المراهقة ، والعشرينيات ، وأوائل الثلاثينيات من العمر ، فإن مقابلة أشخاص جدد ، والاحتفال مع الأصدقاء ، والتواصل الاجتماعي هو أمر يرغبون فيه ويتطلعون إليه' ، كما يقول مواعدة خبير ومؤلف كيفن دارني . لكن في بعض الأحيان ، كما يقول ، 'كان الناس في الأربعينيات وما بعدها قد مروا بالفعل بالزفاف الخيالي والطلاق اللاحق. لذلك ليس لديهم نفس الإلحاح أو الحماس عندما يتعلق الأمر بالعثور على رفيق كما فعلوا في الماضي. من المرجح أن تكون أولوياتهم القصوى هي رعاية أطفالهم أو والديهم المسنين [أو] التركيز على حياتهم المهنية '.
تم أخذ 12 المزيد من الناس.
iStock
عندما تكون في العشرينات من العمر وتذهب إلى حفلة ، يكون الجميع عازبين ومستعدين للاختلاط. لكن الأمر ليس كذلك مع تقدمنا في العمر. 'عندما تكون أصغر سنًا ، تكون محاطًا بزملائك غير المتزوجين إلى حد كبير. قلة قليلة من الناس استقروا على التزامات رسمية مثل الزواج. ومع ذلك ، في الأربعينيات من العمر ، فإن العديد من زملائك في العمل وأقرانك الطبيعيين متزوجون وغير متاحين حتى الآن ، 'يقول بينيت. 'تجمع المواعدة أصغر ويمكن أن يؤدي إلى الإحباط'.
13 أنت تأخذ المواعدة على محمل الجد.
صراع الأسهم
إذا كنت تبحث عن علاقة جدية في الأربعينيات من العمر ، فقد تقترب من المواعدة بقوة كبيرة جدًا ، مما يجعل المواعيد تبدو وكأنها مقابلة أكثر من محادثة مع تطابق محتمل.
'إذا كنت في طريقك إلى موعد مع قائمة مرجعية بالأسئلة والمعايير ، فأنت بذلك تخاطر بجعل الشخص يشعر بأنه مستجوب وغير مرئي لما هو عليه. اجعل الأمر غير رسمي ومريح قدر الإمكان - ولا تضغط على نفسك كثيرًا إذا كنت تشعر بالقلق '، يقترح كاريسا كولستون ، دكتوراه ، علم النفس الإكلينيكي وكاتب العلاقات وردة الخلود . 'فقط حاول ودع المحادثة تتدفق. سوف تتشكل الكيمياء أو لا تتشكل.
أحلام عن الماضي
14 لديك توقعات عالية.
صراع الأسهم
لكي نكون واضحين ، المعايير مهمة - لكن وضع شريط مرتفع بشكل غير واقعي يمكن أن يكون عاملاً عند المواعدة في الأربعينيات من العمر. يقول دارني: 'ما يصنع رفيقًا مثاليًا في سن 16 أو 18 أو 25 عامًا لن يقطعه بالنسبة لنا بشكل عام عندما نكون في الأربعينيات من العمر'. 'بمجرد أن تبدأ في الحصول على منزل ، وتنجب أطفالًا ، ويكون لديك مبلغ مناسب في 401 (ك) ، تصبح أكثر انتقائية. ... كلما كانت معاييرك أعلى ، زادت المنافسة للعثور على مثل هذا الشخص ، و [هناك] أيضًا المزيد من الإحباط مع كل شخص تقابله لا يرقى إلى المستوى المطلوب '.
15 أنت عالق في 'نوع'.
iStock
في الأربعينيات من العمر ، قد تجد نفسك عالقًا بشكل ميؤوس منه في 'النوع' - أو تتجنب 'النوع' - بناءً على تجاربك السابقة. تقول كولستون: 'كل من الرجال والنساء مذنبون بهذا'. 'ربما كانت لديهم تجربة سيئة واحدة في الماضي مع شخص معين ، ويحاولون الآن تجنب أي شخص مشابه عن بعد بأي ثمن. ومع ذلك ، فإن 'النوع' ليس دائمًا طريقة دقيقة لتلخيص شخص آخر. إذا صنفت شخصًا بناءً على بعض أوجه التشابه مع شخص ما في ماضيك ، فقد تفقد بسهولة شريكًا متوافقًا معك '.
16 الجنس مختلف الآن.
صراع الأسهم
من المحتمل أن تسعى Daters فوق 40 للحصول على ملف إرضاء العلاقة الجنسية بقدر ما كانت في مراحل مبكرة من الحياة. لكن الجنس نفسه يختلف في الأربعينيات من العمر ، مما قد يضيف إحراجًا أو ضغطًا إلى علاقة ناشئة. 'الجنس في منتصف العمر يتطلب تركيزًا مختلفًا والبعض الآخر تقنيات جديدة تقول تيسينا. 'ليس من المستغرب أن يختلف الجنس لمن هم في منتصف العمر عن الشباب.'
يضيف بيلماير أنه عند المواعدة في الأربعينيات من العمر ، 'تظهر جميع الأحكام التي نصدرها كمجتمع بشأن الشيخوخة والجنس'. وتقول: 'إنها تجعلهم غير آمنين ، ويصعب عليهم الاستمتاع بأنفسهم'.
17 قد تشعر بالشيخوخة ، على الرغم من أنك لست كذلك.
صراع الأسهم
إذا كنت تواعد في الأربعينيات من العمر ، فقد يمثل ذلك مسارًا مختلفًا عن المسار الذي خططت له لنفسك - ويمكن أن يولد ذلك الشعور بعدم الأمان والشعور بعدم القياس كزميل محتمل. يقول روس: 'سواء كنت لا تزال أعزبًا أو متزوجًا أو منفصلاً ، فقد تقلق بشأن ما يعتقده الآخرون عنك'. 'يمكن أن تكون عالقًا في ذلك الوقت المحرج الذي لا تشعر فيه بالشيخوخة ، ولكن لا تشعر بالشباب مثل أولئك الموجودين في مشهد المواعدة ، وتجد أنه من الأسهل تجنب المواعدة.'
لكن بالطبع ، لا يجب أن تدع مخاوفك تمنعك من إخراج نفسك من هناك. ذكّر نفسك بكل ما تفعله من أجلك ومدى استحقاقك لإيجاد الحب. إنه بالتأكيد ليس بالأمر السهل ، لكنه يستحق العناء.
