بينما يُعتقد عمومًا أن أمراض القلب شيء يجب على الرجال فقط الانتباه إليه ، فمن المهم للغاية أن تدرك النساء الأعراض أيضًا. إنه يؤثر عليهم أكثر مما قد يدركون. “أمراض القلب والأوعية الدموية لا تزال كذلك السبب الرئيسي للوفاة بين النساء في الولايات المتحدة ، وهو ما يمثل حالة وفاة من كل ثلاث نساء ' تشارلز ريتشاردسون ، دكتوراه في الطب ، مؤسس كليفلاند هارت.
مشكلة الاعتراف أعراض أمراض القلب هي أنها ليست ملحوظة دائمًا للنساء كما هي بالنسبة للرجال. 'تقليديا ، تم تشخيص إصابة النساء بأمراض القلب بشكل ناقص لأنهن يظهرن في بعض الأحيان هذه الأعراض غير النمطية' ، كما يقول جيفري إيه ووهل ، دكتوراه في الطب ، طبيب قلب في وينوود ، بنسلفانيا. أو الأعراض التي لا تكون شديدة. إن ما يصفه الرجال بألم شديد في الصدر قد لا يشعر به سوى القليل من الضغط أو الانزعاج للنساء.
نظرًا لأنه من الشائع أن يتم تشخيص مرض القلب لأول مرة في وقت النوبة القلبية أو قصور القلب أو أي مشكلة قلبية أخرى ، فمن الأهمية بمكان الانتباه عن كثب إلى أي مؤشر على توقف شيء ما. معرفة هذه الأعراض الثلاثة عشر يمكن أن ينقذ حياتك. وللحصول على بعض الحقائق الرائعة حول هذا الجزء من جسمك ، تحقق من ذلك 23 شيئًا مذهلاً لم تكن تعرفه عن قلبك .
1 التعب الشديد
صراع الأسهم
إن الشعور بإرهاق غير عادي عندما تكون نشيطًا بشكل عام أمر يجب ألا تتجاهله أبدًا. يقول ووهل: 'إنه أحد الأعراض التي يبدو أنها أكثر شيوعًا عند النساء وغالبًا ما يتم تجاهلها كعلامة على مرض القلب'. 'إنه شيء يجب أن يؤخذ على محمل الجد من قبل الأطباء - خاصة عند النساء المصابات بعوامل الخطر القلبية.' ولمزيد من الأسباب المحتملة للإرهاق ، تحقق من 25 سبب من الأسباب أنك متعب طوال الوقت .
أحلام الوقوع في الفخ
2 ـ الغثيان أو القيء
صراع الأسهم
كيف تلبس مثلك من الثمانينيات
بينما يمكن أن يحدث الغثيان أو القيء لأسباب عديدة ، يقول ووهل إنه يمكن أن يشير بمهارة إلى أمراض القلب أيضًا. نظرًا لأن هذه الأعراض يمكن أن تكون 'طفيفة' مقارنة بشيء مثل ألم الصدر ، فعادة ما تتجاهله النساء للأسف ، معتقدين أنه شيء مثل الانفلونزا —بدلا من الخروج. وللحصول على المزيد من الإشارات التي يتم إرسالها من القسم الأوسط ، تحقق من ذلك هذا هو كل شيء تحاول معدتك إخبارك بصحتك .
3 ضيق في التنفس
iStock
تعاني ضيق في التنفس - خاصةً مع الظهور المفاجئ للإرهاق الشديد أو أعراض القلب الأخرى - هل يحاول قلبك إخبارك بوجود خطأ ما. يقول 'خذ هذه الأعراض على محمل الجد' نيت فافيني ، دكتوراه في الطب ، طبيب باطني والقائد الطبي في إلى الأمام في سان فرانسيسكو ، كاليفورنيا. 'تشعر بعض النساء وكأنهن ركضن للتو في سباق ماراثون - على الرغم من أنهن لم يذهبن إلى أي مكان - عندما يصبن بنوبة قلبية.' ولمزيد من الأشياء التي يجب الانتباه لها عندما يتعلق الأمر بتنفسك ، تحقق من ذلك 17 علامة تحذيرية تحاول رئتيك إرسالها إليك .
4 ـ ضعف أو برودة في ساقيك
صراع الأسهم
يمكن أن تعاني من ضعف أو برودة في ساقيك أو ذراعيك عندما تضيق الأوعية الدموية في تلك المناطق ، كما يقول مايو كلينيك . إنه شيء قد تشطبه على أنه ليس مشكلة كبيرة ، ولكن التعامل مع هذه الأعراض فجأة قد يكون قلبك ينبهك إلى مشكلة خطيرة.
5 ـ التعرق المفاجئ
iStock
يحلم شخص ما لديه طفل
التعرق أثناء التمرين أمر طبيعي تمامًا. ومع ذلك ، فإن ما يقوله ووهل ليس طبيعيًا هو أنك تتعرق بشكل مفرط عندما لا يكون هناك سبب حقيقي لذلك. في دراسة من جامعة إلينوي في شيكاغو قد يشير التعرق المفاجئ أثناء الشعور بعدم الراحة في صدرك أو ذراعك أو رقبتك أو فكك إلى نوبة قلبية في الطريق. وبالنسبة للأشياء التي تقوم بها وتعرض صحتك للخطر ، تحقق من ذلك 20 طريقة ترفع من خطر إصابتك بنوبة قلبية دون أن تدرك ذلك .
6 - ألم أو ضيق في الصدر
iStock
تميل المعاناة من ألم في صدرك إلى أن تكون واحدة من أكثر علامات معروفة أن هناك خطأ ما بقلبك. لكن وفقًا لـ Wuhl ، لا يظهر دائمًا على أنه ألم مزعج - فقد يكون أحيانًا مجرد انزعاج طفيف أو ضيق 'ينتشر في الرقبة أو الفك أو الذراع أو الظهر' ، كما يقول.
7 ألم أو ضغط في البطن
صراع الأسهم
اللون الأرجواني في الأحلام
وفقا لفافيني ، اي الم أو الضغط في الجزء العلوي من البطن يجب معالجته على الفور. يقول: 'يمكن أن تكون علامة على نوبة قلبية - لا سيما إذا كانت أسوأ مع المجهود أو شديدة وعدم زوالها'. 'إذا كان مصحوبًا بأشياء مثل الدوار ، أو ألم في الذراع أو الفك ، أو ضيق في التنفس ، فاطلب العناية الطبية على الفور.'
8 ومضات ساخنة
صراع الأسهم
تعتبر الهبات الساخنة جزءًا من الحياة ، لكنها لا تظهر فقط بسبب عمرك. الهبات الساخنة شكوى مشتركة لكثير من النساء أثناء انقطاع الطمث ، ولكن يمكن أن تلمح إلى مشاكل في القلب ، 'يقول ريتشاردسون. بالنسبة الى هارفارد هيلث ، أظهرت الأبحاث السابقة أن النساء اللواتي يعانين من الهبات الساخنة بانتظام 'يتضاعف خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية'.
9 عدم الراحة عند ممارسة الرياضة
صراع الأسهم
يقول ريتشاردسون إن الانزعاج أو الألم أمر يجب الانتباه إليه دائمًا - 'خاصةً إذا كان من الصعب تحديد الأصل - على سبيل المثال ، لا توجد عضلة أو مفصل معين يتألم'. هذا صحيح بشكل خاص عندما تمارس . 'إذا بدأ الانزعاج أو ازداد سوءًا عند إجهاد نفسك ، ثم توقف عند التوقف عن ممارسة الرياضة ، فيجب عليك فحصه'.
10 تورم في قدميك وأسفل رجليك
iStock
إذا التواء كاحلك ، فهذا يعني أن التورم أمر مفروغ منه. لكن قد يكون هناك تورم في قدميك وأسفل ساقيك من أعراض شيء أسوأ بكثير . بحسب الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) ، يمكن لبعض أمراض القلب أن تتسبب في تراكم السوائل ، وتظهر على شكل تورم في قدميك ، وأسفل ساقيك ، وحتى أعلى ساقيك وفخذك في بعض الحالات. إذا لم يكن هناك تفسير لتورمك ، فمن المهم أن يفحصه طبيبك في أقرب وقت ممكن. ولمزيد من المعلومات المفيدة ، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية لدينا .
11 - ارتفاع مستويات السكر في الدم
iStock
إذا كنت تميل إلى الجنون من السكر ، فقد يكون الأمر كذلك حان الوقت لتطوير بعض العادات الصحية بدلا من. وفقًا لريتشاردسون ، فقد ثبت أن السكر مدمر لوظيفة القلب. يقول: 'لهذا السبب ، يجب أن يتم اختبار مستويات السكر في الدم على الجميع سنويًا'. 'الزيادة في داء السكري من النوع 2 في النساء الأميركيات هو استخفاف جدا. من الموثق بشدة أن مرض السكري يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم وقلة النشاط البدني. كل ذلك يساهم في قصور القلب '.
تحلم بملاحظات المال
12 نمو شمعي على بشرتك
صراع الأسهم
إذا لاحظت نموًا شمعيًا مصفرًا على جلدك - بشكل عام في زوايا عينيك أو على الجزء الخلفي من أسفل ساقيك - فقد يكون ذلك من رواسب الكوليسترول ، كما يقول AAD . غير صحي مستويات الكوليسترول وأمراض القلب متلازمتان ، وغالبًا ما تكون هذه النموات علامة تحذيرية للإصابة بأمراض القلب. في الواقع ، هذا هو سبب اكتشاف الأمراض القلبية في بعض الأحيان مشاكل القلب أولاً.
13 ألم في الفك والذراع
صراع الأسهم
في حين أن ألم الصدر يمكن أن يشير إلى مشاكل في القلب ، تقول فافيني إنه ليس النوع الأول من الألم الذي تعاني منه المرأة. يمكن أن ينتشر الألم من عضلة القلب إلى الفك والذراع. فالنساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بألم في الذراع أو الفك فقط دون ألم في الصدر. 'إذا كان هذا أسوأ مع المجهود أو عدم الذهاب بعيدًا - وخاصة إذا كان مصحوبًا بعرق بارد أو أعراض قلبية أخرى - فمن الأفضل طلب الرعاية الطبية.'
