في حين أن أقنعة N95 قد لا تزال تعاني من نقص مع تفشي جائحة COVID ، فقد يكون هناك حل ذكي يبقيك محميًا تقريبًا مثل معدات الوقاية الشخصية الطبية. وفقًا لدراسة جديدة ، يمكن أن يكون استخدام مناديل مبللة للأطفال هو المفتاح لصنع قناعك ما يقرب من الحماية مثل N95 . تابع القراءة لمعرفة المزيد حول هذا الاختراق المدعوم علميًا ، ولمزيد من نصائح القناع التي تحتاج إلى معرفتها ، واكتشف السبب يقول الطبيب إذا كان قناعك لا يحتوي على هذه الأشياء الأربعة ، احصل على قناع جديد .
من أجل دراستهم ، اختبر باحثون من جامعة كولومبيا البريطانية أنماطًا متعددة للأقنعة و 41 نوعًا من الأقمشة المختلفة لمعرفة كيفية منع القطرات. بعد مقارنة النتائج ، خلصوا إلى أن الأقنعة التي تتكون من طبقتين من قطن خياطة اللحف قليل الخيوط بالإضافة إلى مناديل الطفل المجففة بثلاث طبقات كمرشح كانت فعالة جدًا في منع القطرات من الانتشار.
عادةً ما تُصنع مناديل الأطفال المبللة من البولي بروبيلين المغزول والمغزول - على غرار أنواع البولي بروبيلين وجدت في الأقنعة الطبية وأجهزة التنفس N95 ، جين وانج | ، دكتوراه ، أستاذ إكلينيكي في كلية الطب في كلية الهندسة الطبية الحيوية بجامعة كولومبيا البريطانية ، أوضح في بيان.
يحلم صديقي السابق
في الواقع ، وفقًا لـ ستيفن ن. روجاك ، دكتوراه ، أستاذ الهندسة الميكانيكية بجامعة كولومبيا البريطانية والمتخصص في الهباء الجوي ، 'سيكون القناع القماش المصمم جيدًا والمجهز جيدًا مع مرشح مناديل الأطفال أكثر فاعلية في تصفية الجسيمات التي يبلغ حجمها 5 أو 10 ميكرون من قناع N95 المجهز. '
وفقًا لمقال بحثي نُشر عام 2012 في الطب الرئوي BMC ، متوسط الهباء الجوي للسعال البشري يتراوح من 0.01 إلى 900 ميكرون في الحجم ، مما يشير إلى أن إضافة مرشح مبلل جاف للأطفال إلى قناع قماش متوسط يمكن أن يكون كافياً لمنع انتشار قطرات الجهاز التنفسي الملوثة بـ COVID.
ومع ذلك ، فهذه ليست الطريقة الوحيدة التي يقول الخبراء بها أنه يمكنك جعل قناعك أكثر أمانًا. تابع القراءة لاكتشاف ما يجب فعله لضمان حصولك على أفضل حماية ضد COVID. ولأحدث أخبار القناع ، يقول الدكتور فوسي أن مركز السيطرة على الأمراض قد يقوم بتغيير هذا القناع الرئيسي قريبًا .
اقرأ المقال الأصلي على أفضل حياة .
1 تأكد من أن قناعك مصنوع من مادة مريحة ووقائية.
iStock
بينما قد تكون أقنعة القماش هي المعيار للارتداء اليومي للعديد من الأشخاص ، إلا أن نوع المادة التي يصنعها القناع قد يكون عاملاً هامًا في فعاليته.
وفقًا لباحثي جامعة كولومبيا البريطانية ، يجب أن تكون الطبقة الخارجية للقناع مصنوعة بشكل مثالي من النايلون المحبوك ، أو البوليستر الساتان ، أو القطن المزدوج المتماسك ، أو حرير القطن المنسوج البسيط ، أو القطن المزدوج ، أو قطن اللحف للداخل. طبقة وفلتر بينهما. وأشار الباحثون إلى أنه بالإضافة إلى الحماية التي تمنحها مكونات القناع المذكورة أعلاه ، فإن الراحة والتهوية تجعلها سهلة الارتداء على مدى فترة طويلة من الزمن. وإذا كنت تريد التأكد من أنك محمي ، فتجنب ذلك يحذر Mayo Clinic من نوع واحد من أقنعة الوجه 'غير مقبول' .
نكت مضحكة ليهتف شخص ما
2 تأكد من عدم وجود فجوة بين القناع.
قد يكون N95s هو المعيار الذهبي عندما يتعلق الأمر بالحماية من COVID ، لكن أي قناع ترتديه يكون جيدًا بقدر ملاءمته. يقول روجاك ، الذي يشرح أن الأقنعة المطوية هي الأكثر عرضة للفجوات والتسرب: 'حتى قناع N95 سيأخذ قطرات ضخمة ضخمة بها الكثير من الفيروسات إذا لم يحكم على الوجه'. 'تحتاج إلى إنشاء القليل من الجيب الهوائي ، مع وجود انحناء أكبر في المقدمة ، بحيث يعمل القناع بالكامل في تبادل الهواء.' ولمزيد من المعلومات حول الأقنعة التي يجب الابتعاد عنها ، تحقق من يحذر مركز السيطرة على الأمراض من استخدام أقنعة الوجه الستة .
حلم التحرش بطفل
3 اغسل قناعك إذا كان قابلاً لإعادة الاستخدام (ولا تعيد استخدام قناع غير ذلك).
iStock
إذا كنت ترتدي قناعًا يمكن إعادة استخدامه ، يوصي مركز السيطرة على الأمراض غسله مرة واحدة على الأقل في اليوم ، ويفضل في كل مرة تتسخ فيها. في الواقع ، وفقًا لدراسة نُشرت في عدد سبتمبر 2020 من BMJ مفتوح ، 'يمكن أن يكون قناع القماش المغسول جيدًا وقائي كقناع طبي . '
ومع ذلك ، قد تكون محاولة إعادة استخدام N95 عن طريق غسلها خطأ فادحًا. وجد باحثو جامعة كولومبيا البريطانية أن غسل أقنعة N95 بالماء والصابون يمكن أن 'يقلل بشكل كبير من خصائص الترشيح الخاصة بهم.' ولمزيد من أخبار السلامة المتعلقة بفيروس COVID التي يتم تسليمها إلى بريدك الوارد ، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية لدينا .
4 لا ترتدي أقنعة تنفيس.
iStock
على الرغم من أنها قد تبدو وكأنها ستجعل التنفس أسهل ، إذا كانت الأقنعة تحتوي على فتحات ، فهذا لا يوقف انتشار COVID. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن الأقنعة المهواة 'قد لا تفعل ذلك تمنعك من انتشار COVID-19 الى الاخرين. قد يسمح الثقب الموجود في المادة لقطرات الجهاز التنفسي بالهروب. وقبل أن تعود إلى أنشطتك السابقة للجائحة ، احذر من ذلك قال الدكتور فوسي أن هذه هي الطريقة الآمنة الوحيدة لتناول الطعام في المطعم .
