مائة شيء لا يجب أن يقوله أي رجل فوق الأربعين

تأتي مرحلة في حياة كل رجل عندما يضطر إلى التخلي عن أشياء معينة. مثل استعارة سيارة والده كوسيلة مواصلات رئيسية. أو التفكير في السراويل القصيرة على أنها 'عارضة للأعمال'. أو تحاول حلاقة المغامرة . قبل كل شيء ، هناك بعض الكلمات والعبارات التي لا يجب عليك استخدامها بعد الآن. تحت أي ظرف من الظروف.

نعم ، نعم ، نحن نعلم أننا لسنا رئيسك. لا أحد يستطيع أن يخبرك ماذا تفعل. لكن هناك فرقًا كبيرًا بين امتلاك شخصية فريدة وملونة في الأربعينيات من العمر وقول أشياء لا ينبغي أن تخرج من حفرة الكلمات لرجل بالغ ناضج عاطفيًا. لن نحلم بإخبارك بالمعتقدات السياسية التي يجب أن تكون لديك ، أو المعتقدات الدينية المناسبة الوحيدة ، أو حتى نوع الموسيقى التي يجب أن تستمع إليها. نعتقد فقط أن الرجل الذي عاش على هذا الكوكب لمدة أربعة عقود على الأقل لا ينبغي أن يقول أشياء مثل ، 'هذا هو الأمر كذلك'. (إذا كان عليك غوغل ماذا تعني كلمة 'سوس' ، إذن لقد أثبتت وجهة نظرنا للتو).

لإنشاء قائمة نهائية من الكلمات والعبارات التي يجب على رجل في الأربعينيات من عمره أن يطردها من مفرداته مع التحيز الشديد ، قمنا بتجنيد مساعدة باربرا باتشر ، مدربة آداب العمل من نيوجيرسي ، وريتشي فريمان ، الخبير في الأخلاق ومؤلف كتاب رد على الكل ... وطرق أخرى لإحباط حياتك المهنية . ولمزيد من المعلومات حول اللغة التي قد لا ترغب في قولها ، تحقق من 100 مصطلح عامية من القرن العشرين لم يعد يستخدمها أحد.

1 'كرات أمازيبل'

لدى Frieman قاعدة خاصة لتقرير ما إذا كان سيستخدم كلمة مثل 'amazeballs' في محادثاته مع البالغين. 'إذا كان الطفل في دراما لمرحلة ما قبل المراهقة على قناة ديزني قد قالها أو قالها ، فأنا لا أفعل ذلك.' وللمزيد من المرح التوافه ، تحقق من 40 حقيقة مضحكة يصعب تصديقها.

2 - هل يتناسب هذا القميص مع هذا البنطال؟

iStock

إذا كنت قد وصلت إلى هذا الحد في الحياة وما زلت غير متأكد من كيفية سير الألوان المختلفة (أو لا تذهب) معًا ، فمن المعجزة أن تغادر المنزل في أي شيء سوى بدلة رياضية. لقد كانت صرخة طلبًا للمساعدة في العشرينات من عمرك ، لكن في الأربعينيات من العمر ، كان الأمر بمثابة سؤال ، 'هل يجب أن أحصل على وشم جاستن بيبر؟ يجب أن تكون قادرًا على معرفة ذلك بنفسك.

لكن حسنًا ، إذا كنت لا تزال مرتبكًا ، لدى فريمان اقتراح. يقول: 'إذا كنت تواجه مشكلة في المطابقة ، فالتزم بالألوان الأساسية ، بدون خطوط و / أو تصميمات'. 'سمّر الأميش تلك النظرية'. وإذا كنت تبحث عن زر بنيامين الخاص بك ، فسرقة هذه 100 أسرار لمكافحة الشيخوخة للمظهر والشعور بمظهر أصغر من أي وقت مضى.

3 'كم يجب أن نعطي بقشيش؟'

يقول باتشر: 'لا يجب على الرجل الذي يزيد عمره عن 40 عامًا أن يسأل عن بقشيش'. 'يجب عليه أعرف '. لا أحد يعتقد حقًا أنك مرتبك بشأن المبلغ المناسب للإكراميات. ما يسمعونه هو ، 'لا أريد أن أدفع 20٪ ، لكنني قلق من أن أبدو مغفلًا.'

4 لا تطرحني تحت الباص.

يقول فريمان إن هذه العبارة لا تزال تتخلل المكاتب في جميع أنحاء البلاد 'مثل الرائحة الكريهة للفشار المحترق في الميكروويف'. إذا لم تكن معتادًا على ذلك ، فهذا جيد لك. له علاقة بالتخريب أو التدمير المهني.

يقول فريمان: 'هذا يعني أيضًا أنه لا يمكنك التعافي ، لأنك لن تكون قادرًا على ذلك إذا دهست حافلة فعلية'. استخدامه في أي سياق لا يُظهر الأصالة اللغوية. إنه يوضح فقط أنك تشاهد الكثير من برامج تلفزيون الواقع. بدلاً من ذلك ، قم بتلميع المعجم الخاص بك عن طريق حفظ ملف 30 عبارة لاتينية عبقرية ستبدو مثل الخطيب الرئيسي.

5 'عقف'

أنت لم تعد في الكلية ، يا صديقي.

6 'هل هذا منطقي؟'

يقول فريمان: 'ما تقوله حقًا لأي شخص هو' أنت معتوه تمامًا إذا لم تفهمه الآن '. توقف عن التنازل. إذا كنت قلقًا من عدم فهمك ، فربما تركز على تحسين التواصل. ولمزيد من النصائح اللغوية ، تحقق من 40 كلمة لن يفهمها الأشخاص فوق سن الأربعين.

7 'أنا نسوية.'

كخاصتنا لاحظ كاتب العمود ، لا تحتاج النسويات الذكور الحقيقيات إلى إخبار الناس باستمرار بأنهم نسويات. إنه واضح فقط لأنهم ، كما تعلمون ، يحترمون النساء والأشياء. ولكن عندما تكون في الأربعينيات من العمر ، يكون الأمر ضعيفًا بشكل مضاعف ، لأنه يوجد أسفل التعليق أيضًا رغبة في أن تكون أنيقًا أو ذا صلة. لا تفعل ذلك!

8 'حرفيا'

صراع الأسهم

نحن لسنا معجبين بالنحو الأصوليين ، لكن حتى لديهم وجهة نظر حول هذا. عندما يقوم معظم الناس بترقيم الجملة بـ 'حرفياً' ، فإنهم لا يعنون حرفياً 'حرفياً'. يقصدون 'مجازي'. أو أنهم يقصدون 'حرفياً' ، لكنهم مرتبكون بما تعنيه كلمة 'حرفياً'؟

إنها كلمة عكازية ، يستمتع بها هواة لغويون اكتشفوا للتو لعبة جديدة ممتعة. يُظهر قول 'حرفياً' أنك جديد نسبيًا في مجال التعبير عن أفكارك وآرائك بصوت عالٍ. يجب أن يكون الرجل في الأربعينيات من عمره واثقًا بدرجة كافية من اللغة بحيث لا يغريه 'حرفياً'. ولمزيد من طرق الشيخوخة بأمان ، ها هي 40 شيئًا يجب تركه في الأربعينيات من العمر.

9 'Adorbs'

الأخ غير الشقيق القبيح amazeballs ، يقول فريمان. 'هل هو ذلك النضال من أجل إنهاء هذا المصطلح رائعتين؟' سأل. 'الأمر ليس بهذه الصعوبة حقًا. لن تنزعج من القيام بذلك أيضًا. أنا أؤمن بزملائي الذين تبلغ أعمارهم 40 عامًا.

10 'ليس لدي وقت لقضاء إجازة.'

صراع الأسهم

تبدو وكأنها خطة لعبة رائعة. الأمر لا يشبه العمل الجاد يؤدي الى السرطان ، أو يمكن أن يكون خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، او حتى مشاكل عقلية . فقط ابق في المكتب طوال الأسبوع ، ولا تفكر حتى في منح نفسك استراحة. أنا متأكد من أنها ستعمل بشكل جيد! 'هل تحاول أن تجعل نفسك تبدو مهمًا؟' يسأل باتشر. 'البالغون يعرفون كيف يعملون بجد ، ثم يأخذون وقتًا لأنفسهم.' أيضا ، الكبار يصلون إلى الشيخوخة. ولمزيد من المعلومات حول الأشياء التي لا يجب عليك قولها ، إليك ملفات 40 كلمة ستكشف على الفور عن عمرك الحقيقي.

11 'جميل!' (في بورات صوت بشري .)

GIO_LE / شترستوك

يقول فريمان: 'يمكن أن تكون ساشا بارون كوهين واحدة من أعظم العقول الكوميدية في هذا القرن ، ولكن لم تكن . ستبدو محاولتك لتقليده وكأنك تسخر من كل شخص بلكنة ليست من إنجلترا. كقاعدة عامة ، من الأفضل ترك محاولة إعادة إنشاء العروض الكوميدية - سواء أكانت أغنية سينفيلد بت أو روتين مونتي بايثون المفضل - للأشخاص الأصغر من أن يعرفوا بشكل أفضل. مع تقدم العمر تأتي الحكمة ، وإدراك أن لا أحد سيقول لك على الإطلاق ، 'لم أسمع قط أن كريس روك نكتة ، لقد فعلت ذلك افضل بكثير أكثر من أي وقت مضى.

12 - أنت متسلط.

إذا خرجت هذه الجملة من فمك ، فكل ما علينا أن نقوله هو ، 'أنت مجرد مبتهج'. لا ، بجدية ، توقف فقط. إنها ليست المشاعر التي لدينا مشكلة معها ، إنها الكلمة. 'متسلط هو كل ما لديك؟' يسأل فريمان. إذا كنت ستتهم شخصًا ما بأنه متعجرف ، فهناك الكثير من اختيارات الكلمات التي لا تجعلك تبدو وكأنك مراهق.

يقترح فريمان: 'قلها كما لو كنت تعني ذلك'. 'أنت رعشة كاملة!' الآن ، سآخذ كرتى وأعود إلى المنزل. على الرغم من أنك إذا وجدت نفسك تتعامل مع شخص متسلط حرفيًا - فهذا يمكن أن يعني فقط رئيسك في العمل - تعلم كيف تشرب مع رئيسك دون أن تفقد وظيفتك.

13 لا تتركني معلقا!

صراع الأسهم

إذا كنت تنتظر أن يتم الرد بالمثل على يد الشخص الآخر ولكن يد الرجل الآخر لم تتزحزح ، فهذا هو الوقت الذي تتظاهر فيه أنك تفعل شيئًا آخر - تمشيط شعرك ، أو الوصول إلى مروحة سقف ، أي شيء على الإطلاق. ماذا عنك لا تفعل do هو إبقاء يدك متدلية في الهواء ، وتناشد الشخص الآخر لإكمال طقوس الذكور الغريبة التي كان يجب عليك التخلي عنها عندما تتوقف عن استخدام حقيبة الظهر لحقيبة.

14 - لنفعل بعض اللقطات!

أنت تعرف ما الذي لا يبدو جيدًا لرجل يبلغ من العمر 40 عامًا؟ Jaegerbombs. يدعي فريمان أنه عندما يقترح رجل في العقد الرابع من عمره القيام بالطلقات ، فإن ما يقوله حقًا هو 'أتمنى لو كنت لا أزال في الكلية'. هذا لا يبدو مثلك ، أليس كذلك؟ هل تتمنى لو عدت إلى الكلية؟ بالطبع لا. بالتأكيد ، كان الافتقار إلى المسؤولية الحقيقية أمرًا ممتعًا ، ولكن إذا كنت تتذكر ، فقد شمل أيضًا Jaegerbombs ، والتي لم تكن أبدًا ممتعة بقدر ما كانت تأتي.

15 'يفترض'

كلمة 'يُفترض' في اللغة الإنجليزية هي كلمة التماسيح بالنسبة إلى الأحذية. إنها ليست أحذية في الواقع ، لكن ، مهما يكن ، فهي قريبة بما فيه الكفاية.

16 'Irregardless'

مرة أخرى ، لا توجد مثل هذه الكلمة. هل انت حقا 40؟

17 'وصول محدود إلى البريد الإلكتروني'.

صراع الأسهم

يقول فريمان: 'حتى في عام 1996 ، عندما كانت شركة AOL توزع أقراصًا مدمجة تحتوي على 1000 ساعة مجانية في البريد ، لم يكن لدى أحد وصول محدود إلى البريد الإلكتروني'. 'في يوم وعمر تعتمد فيه 90٪ من الشركات على البريد الإلكتروني ، وهو موجود على نفس الجهاز الذي تعتز به ، كل شخص لديه حق الوصول إلى البريد الإلكتروني.'

إذا أخبرت شخصًا ما بأنه لا يمكنك العودة إليه بسبب 'الوصول المحدود إلى البريد الإلكتروني' ، فهو يعلم أنك تكذب. ويجب أن تكون ذكيًا بما يكفي الآن لتعرف أن كذبتك لم تنجح منذ منتصف التسعينيات.

18 'لا إهانة'.

إنه نوع من مثل قول 'لا ألكمك في وجهك' قبل لكم شخص ما في وجهه. إن قول 'لا جريمة' ليس تعويذة سحرية تمنع الشيء العدواني الذي توشك أن تقوله من أن يكون مسيئًا. يقول فريمان: 'عندما تقول ،' لا جريمة ، فأنت لا تطلب تساهلهم '. 'أنت تخبرهم أنك على وشك التمزق فيهم.'

19 - حلوة!

إذا كان عمرك يزيد عن 40 عامًا وكنت قد استخدمت للتو كلمة 'حلوة' كعلامة تعجب بعد سماع بعض الأخبار السارة بشكل مثير للدهشة ، فلا نحتاج إلى إخبارك بأنك أخطأت للتو. كل ما عليك فعله هو إلقاء نظرة حول الغرفة وقياس رد فعل الجميع.

20 'Preggers'

لسنا متأكدين تمامًا من سبب قيام شخص ما باستبدال 'المساجلين' بالمصطلح الأكثر دقة والأكثر تقليدية. يصر باتشر على أنه 'لا بأس من أن تقول حامل'. ربما تبدو كلمة 'preggers' أقل صعوبة وتغير حياتك ، ولا تذكرك على الفور أنك وشريكك ستكونان قريبًا مسئولين عن إنسان صغير عاجز؟ لأنه لا يوجد شيء يقول 'أنا مستعد للأبوة' مثل استخدام كلمة تجعل الحمل يبدو وكأنه سلالة من الكلاب لا تسبب الحساسية.

21 'ييلو-أو' (كهاتف تحية )

صراع الأسهم

يقول فريمان: 'وداعا'.

22 'سأجلس في الخارج.'

في العشرينات والثلاثينيات من العمر ، لا يعد تخطي فرصة القيام بشيء ممتع مشكلة كبيرة ، لأن الاحتمالات ستعود إلى اللعبة غدًا. لكن في الأربعينيات من العمر ، فإن رفض الدعوات للخروج مع الأولاد ، أو الذهاب إلى عرض ، أو الانضمام إلى لعبة صغيرة ، أو القيام برحلة برية مجنونة دون سبب هو الخطوة الأولى نحو الاستسلام تمامًا. بالطبع من الأسهل البقاء في المنزل والخروج أمام التلفاز ، ولكن هكذا تبدأ عضلاتك بالضمور. لا تعطي جسدك الإذن بأن تكون رجل عجوز.

23 'إنترويب'

صراع الأسهم

عندما كنت أصغر سنًا ، كان استدعاء الإنترنت 'Interwebs' أمرًا مضحكًا ، لأنك كنت تتظاهر بأنك رجل عجوز كثيف لا يستطيع فهم التكنولوجيا الحديثة. 'هل يمكنني الحصول على هذه المعلومات على Interwebs؟' ها ها! هذا ليس أنت تمامًا! حسنًا ، خمن ماذا ، أنت في الأربعينيات من العمر الآن ، وهي مسألة وقت فقط قبل ظهور بعض التقنيات الجديدة التي لا تفعلها تماما احصل على. حان الوقت للتوقف عن السخرية من الأشخاص الذين قد يكونوا أنت في غضون سنوات قليلة.

24 'أنا بحاجة لاستخدام غرفة الأولاد'.

هناك أشياء تفعلها للتشبث بشبابك ، ثم هناك أشياء تفعلها لتحقيق ذلك بحث كأنك لم تكبر أبدًا ، يقول فريمان. هل تعلم ما هي الجملة التي لم يقلها أحد من قبل؟ 'أوه ، أن توم لطيف للغاية عندما يقول إنه يجب أن يذهب إلى غرفة الأولاد الصغار ، أليس كذلك؟' حتى إذا كانت البروستات لديك تتصاعد ، ليس لديك الحق في قول هذا.

25- سيدتي

الأشخاص الوحيدون المسموح لهم باستخدام كلمة 'سيدتي' هم السادة الجنوبيون القدامى الذين يرتدون بدلات بيضاء ، وأي شخص يتم تجنيده في الجيش (لأن جميع الجنود مهذبون في جوهرهم) ، والرجال في سن المراهقة أو أوائل العشرينات. كل شخص آخر يجب أن يعرف بشكل أفضل.

وصف شخص ما بـ 'سيدتي' هو افتراض وقح حول عمرها و / أو حالتها الاجتماعية. تحب المرأة أن تُدعى 'سيدتي' بقدر ما تحب أن تُدعى 'جرامبس'.

26- تفجيره!

إن انفجار نتوء القبضة ، المصحوب بتأثيرات صوتية وتذبذب الأصابع (لمحاكاة الكرات النارية والشظايا) ، هو سلوك فظيع بشكل خاص بين الرجال الأكبر سنًا. يقول فريمان: 'إذا كانت المصافحة عبارة عن عصابات ، فإن نتوء القبضة المتفجر سيكون مزيجًا من Ace of Base ورجل Gangnam Style'.

`` في عالم يمكن أن تكون فيه مصافحة أخيه وسيلة قوية للترابط مع شخص ما على مستوى الأرض ، فإن نتوء القبضة المتفجر يقول ببساطة ، 'أحاول أن أكون رائعًا ، ولكن ما لم تكن طفلًا صغيرًا ، أنا' م جوبير كامل. ''

٢٧ أهذا الوقت من الشهر؟

صراع الأسهم

يقول باتشر: 'الجواب على هذا السؤال ليس من شأنك'. 'لا ينبغي طرح السؤال'. أيضًا ، ونعني هذا بأكثر الطرق الداعمة وغير القضائية الممكنة ، نشعر بالصدمة لأنك لا تزال في الأربعينيات من العمر. أنت تعلم أن كل فكرة تنبثق في عقلك ليست شيئًا تحتاج لقوله بصوت عالٍ ، أليس كذلك؟

28 'باي'

يجب ألا تحاول أبدًا تعلم لغة المدرسة الثانوية عندما تكون بعيدًا عن المدرسة الثانوية لمدة 22 عامًا.

29 '[نجم البوب ​​نصف عمرك] حار جدًا.'

صراع الأسهم

يمكن أن تكون لورد ، أو مايلي سايروس ، أو أريانا غراندي. النقطة المهمة هي أنها صغيرة بما يكفي لتكون ابنتك. يقول فريمان: 'يقول الأشخاص البالغون من العمر 40 عامًا هذا لأنهم ما زالوا يعتقدون أن الشخص البالغ من العمر 20 عامًا سيكون لديه بالفعل فرصة للنوم مع نجم البوب ​​المذكور'.

30 'هذا فات مع p!'

هناك العديد من الأسباب التي تجعلك لا تقول 'فات'. لسبب واحد ، إنها مجرد وسيلة للإعلان بصوت عالٍ ، 'لقد اشتريت أول تسجيل لموسيقى الهيب هوب على الكاسيت!'

31 'OMG'

ما لم تكن موظفًا لدى وكالة فيدرالية مثل مكتب التحقيقات الفيدرالي أو وكالة المخابرات المركزية ، فلا يوجد سبب لرجل في مقتبل العمر يستخدم اختصارًا. يا إلهي؟ كما يقول باتشر ، 'يعبر الرجال الكبار عن حماسهم باستخدام الكلمات'.

أحلام المتوفى

32 'أب؟'

تعال الآن ، هل أنت في عجلة من أمرك لدرجة أنك لا تستطيع أن تقول 'ماذا' و 'ما يصل'؟ سنخبرك رشفة ، ربما ما زلت تعيش في قبو والديك ، هذا رشفة .

33 'إذا كان بإمكاني إعادة ترتيب الأبجدية ، فسأجمع الحرفين 'U' و 'I' معًا

آسف يا صديقي ، لكنك كبير في السن بالنسبة لخطوط البيك اب المبتذلة. ولكن إذا كنت لا تستطيع مساعدته ، ففكر في أحد هذه الأشياء 50 صفًا من خطوط البيك أب ، لذا فهي جبنة قد تعمل فقط.

34 هل نمت وزنا.

ربما تكون قادرًا على التخلص من هذا في العشرينات من العمر ، عندما تسأل شخصًا ما إذا كان قد زاد وزنه عن بعض الجنيهات يعني أنه ربما تخطى الصالة الرياضية بضعة أيام.

في الأربعينيات من العمر ، اتهام شخص ما بأنه أكثر استدارة بشكل ملحوظ هو مثل الإشارة إلى أن شعره أصبح رقيقًا أو أن لحيته تزداد شيبًا. يقول فريمان: 'هذه عبارة في كل مرة تخرج فيها من فمك ، تتدلى الكلمات في الهواء ، ثم تلتفت إليك ، وتعطيك إصبعك الأوسط ، ثم يصفعك على وجهك'.

35 'أنا لا أعطي جرذ خلفي.'

ما الذي يعني حتى؟

36 'آسف ، ولكن ...'

فريمان سعيد لإكمال الجملة نيابة عنك. 'آسف ، ولكن ... لا يهمني مشاعرك وسوف أزعجك.' هذا ما قصدته ، أليس كذلك؟

37 'أنا ليس عربة سعيدة.

لن نكون مخيّمًا سعيدًا إذا كنا في الأربعين من العمر وما زلنا نتسكع مع الأطفال في مخيم للنوم. أوه انتظر ، هذا ليس ما قصدته 'حرفيًا'؟

يقول باتشر: 'يجب أن يكون الرجل البالغ قادرًا على التعبير عن غضبه بطريقة أكثر وضوحًا وحزمًا'. مثل قول 'لست سعيدا'.

38 سأقطع رجلا.

النكتة لا تعمل. 'كيف هذا شيء حتى؟' يسأل فريمان. 'ما لم تكن تفعل 20 في أقصى سجن ، لا أحد يجد هذا مفيدًا. إنه لا يضيف إلى المحادثة أو يجعل الموقف أكثر روعة.

39 'لأكون صادقًا ...'

صراع الأسهم

نعلم أنك لم تقصد 'سأخبرك أخيرًا بالحقيقة بعد سنوات من عدم إخبارك بأي شيء سوى الأكاذيب' ، ولكن بصراحة ، هذا ما يبدو عليه الأمر عندما تبدأ جملة بهذه الطريقة.

40 'لست في المكان المناسب لألتزم بشخص ما الآن.'

صراع الأسهم

اسمع يا كازانوفا ، لا أحد يشتريها. هذا مثل قول 'لست مستعدًا في هذه المرحلة من حياتي للحصول على وظيفة بدوام كامل مع تأمين صحي' أو 'أحتاج إلى مزيد من الوقت قبل أن أكون مستعدًا للالتزام بالعيش في شقة بدون ثلاثة رجال رفقاء الغرفة.

ماذا ننتظر بالضبط؟ 'هل ما زلت تعتقد أن لديك فرصة للخريج البالغ من العمر 25 عامًا في مكتبك؟' يسأل فريمان. أنت لا تفعل ذلك ، وعدم الرغبة في الالتزام لا يعني أن هناك شيئًا أفضل قاب قوسين أو أدنى. هذا يعني أنك المكسرات '. بعبارة أخرى ، نعم ، أنت جاهز للالتزام ، وإليك كيف ستفعل ذلك .

41 'هل سمعت كاردي بي الجديد؟'

من الجيد تمامًا مواكبة أحدث الفنانين والموسيقيين الجدد. (على محمل الجد: جيد بالنسبة لك!) ولكن إذا كنت رجلاً يزيد عمره عن 40 عامًا تسقط إشارات إلى الأغاني التي تحتوي على كلمات مثل ، 'أنا أحب تلك Balenciagas ، تلك التي تبدو مثل الجوارب التي أحب الذهاب إلى الصائغ ، أضع الصخور على ساعتي ، سيكون عليك أن تثق بنا: سوف تؤتي ثمارها على أنها ليست أقل من محرج.

42 'لقد فات الأوان بالنسبة لي الآن.'

ما هو الوقت المتأخر؟ تبديل الوظائف؟ تكوين أسرة؟ السفر إلى الهند؟ بالنسبة للمبتدئين ، هذا ليس صحيحًا. لكن هذا النوع من التفكير السلبي أيضًا لا مكان له في حياتك. ضع قائمة بالأشياء التي تريد حقًا تحقيقها - أو فعلها - وحدد خطة لإنجازها.

43 'كل شيء سيكون أسهل بكثير لو كنت في العشرينات أو الثلاثينيات من عمري.'

ربما سيكونون. لكن فكر في الأمر: هل كانت الحياة أسهل حقًا عندما كنت أصغر سنًا؟ هل كنت حقًا تتخطى عقودك الأصغر كما لو كنت على الهواء؟ لا! كنت تعيش حياتك تمامًا كما أنت الآن - تتعامل مع جميع التحديات التي تواجه أي شخص يتنقل في الحياة على كوكب الأرض. لذا تخلص من Eeyore وركز على الأشياء في حياتك التي تتحكم فيها.

44 'هنا تأتي أزمة منتصف العمر'

صراع الأسهم

حقيقة: أزمة منتصف العمر ليست بالضرورة حتمية ، فلماذا نطرحها؟ إن قول هذا لأي شخص لن يؤدي إلا إلى زرع مشاعر الشك وعدم الأمان في حياتك. اقطعها يا أخي!

45 لاني قلت ذلك.

صراع الأسهم

إذا كنت أبًا ، فتذكر أنك أب في 2018 - وليس 1958. تطورت معرفتنا بالتربية الجيدة ، ومن المتوقع أن تكون مدروسًا وتشرح أفعالك هذه الأيام.

46 ليس في سني.

صراع الأسهم

ستيف كاريل. بريان كرانستون. سايمون كويل. بوب روس. ريجيس فيلبين. تومي لي جونز. هل تعرف ما هو مشترك بينهم؟ وجدوا النجاح بعد 40. خمن ماذا؟ انت تستطيع ايضا.

47 'لن أستعيد لياقتي أبدًا.'

من المؤكد أن عملية التمثيل الغذائي لديك قد تأثرت ولا يمكنك تناول البيتزا والبرغر كل ليلة. ولكن كما لدينا تقرير إخباري 50 هيئة مذهلة فوق 40 هيئة يظهر ، لم يفت الأوان بعد لتحقيق جسد أحلامك. للمساعدة ، لا تفوت 40 طريقة للحصول على جسم شاطئي رائع بعد سن 40.

48- هذا مستحيل!

إنه 2018. دونالد ترامب هو رئيس الولايات المتحدة ، وهاتفك يتعرف على وجهك ، ولدينا سيارات كهربائية ذاتية القيادة. حرفيا لا شيء مستحيل.

49 'لماذا لم تحصل على A؟'

إذا لم تسأل أبدًا صديق مديرك الأوسط عن سبب عدم كونه مديرًا تنفيذيًا بعد ، فيبدو من السخف بعض الشيء أن تسأل ابنك أو ابنتك عن سبب حصولهم على درجة B بدلاً من A. بينما لا بأس في اقتراح أن يستعد طفلك أفضل للاختبارات المستقبلية ، فإن سؤالهم عن سبب عدم قيامهم بعمل جيد هو شيء سوى التحفيز.

50 - كنت في حالة سكر.

صراع الأسهم

أنت بعيد جدًا عن الكلية ، ولا يمكنك أبدًا ، أبدًا ، أن تشرح أيًا من أفعالك المضللة - بغض النظر عن كونها غير ضارة أو مسيئة - بالقول أنك كنت سكرانًا. أنت رجل بالغ ، لذا فقد حان الوقت لتتصرف على هذا النحو.

51 الكارهون سيكرهون.

المشاعر جيدة - بعض الناس ينتقدون فقط بدون مضمون حقيقي ويجب تجاهلهم - ولكن ربما توجد طريقة أفضل للتعبير عن ذلك من استخدام قصيدة غنائية من أغنية تايلور سويفت.

يوصي فريمان بتجنب اللغة المليئة بقلق المراهقين ، وهو عاطفة يجب أن تكبرها منذ فترة طويلة الآن. ويضيف: 'بالإضافة إلى ذلك ، نعلم جميعًا أنك تغني سرًا' Shake It Off 'في رأسك بصوت امرأة عالي النبرة.

52 'بالغ'

صراع الأسهم

معنى 'البالغين' هو أنك منخرط في فعل غير مسبوق من النضج والمسؤولية. لا يمكن للمرء أن يكون بالغًا وأن يشارك أيضًا في البالغين. سيكون هذا مثل المحامي الذي يقول ، 'كنت أمارس المحاماة'. ما لم يكن ما تحاول قوله حقًا هو 'لقد عانيت من التقزم عاطفيًا وفكريًا لعقود من الزمان ، لكنني أعتقد أن الوقت قد حان أخيرًا لمحاولة التصرف ككبار'.

53 'أشعر بكل المشاعر.'

صراع الأسهم

عندما تمر بمشاعر قوية ولكنك تشعر بالوعي الذاتي والسخافة حيال ذلك ، فهذه هي العبارة المستخدمة لإبعاد نفسك عن مظاهر الضعف الحقيقية. إذا كان عمرك 40 عامًا وما زلت غير قادر على الشعور بالراحة مع الحزن أو حتى ، لا سمح الله ، الدموع العرضية ، فلا تجعل الأمر أسوأ من خلال تسميته 'الشعور'.

54 'هل تعرف من أنا؟'

صراع الأسهم

سنوفر لك بعض الوقت. إذا كان عليك طرح هذا السؤال ، فلا ، فهم لا يعرفون من أنت. وإلى جانب ذلك ، يجب أن تكون واثقًا بدرجة كافية من إنجازاتك ومكانتك في العالم ، وأن المطالبة بالاعتراف ليس ضروريًا تمامًا. إذا كانوا لا يعرفونك ، فهذه ليست مشكلتك ، أليس كذلك؟

55 'مع كل الاحترام الواجب ...'

جاء هذا في قائمة 'أكثر 10 تعبيرات مزعجة في اللغة الإنجليزية' ، وفقًا لباحثي جامعة أكسفورد. ونعرف السبب تمامًا. من شبه المؤكد أن أي جملة تبدأ بعبارة 'كل الاحترام الواجب' يتبعها شيء غير محترم. ما تقصده حقًا هو ، 'أنا على وشك إهانتك الآن ولكن لا أريدك أن تعتقد أنني أحمق.'

56 القفز على القرش

صراع الأسهم

من المثير للسخرية أن هذه الثقافة الشعبية تشير - في إشارة إلى أ ايام سعيدة الحلقة حيث يحاول Fonz القفز فوق سمكة قرش أثناء ارتداء الزلاجات المائية - ويقصد بها الإشارة إلى أن شيئًا ما أصبح قديمًا وغير ذي صلة ، ومع ذلك فإن أي شخص يستخدم عبارة مثل 'Jump the shark' يعلن عن غير قصد أن هم أيضا قديمة وغير ذات صلة. لا تقفز على القرش بقول 'القفز على القرش'.

57 'تحتاج إلى مساعدة في تحريك الأريكة وستدفع لي بيتزا وصودا مجانًا؟ يبدو عظيما!'

إنتاجات Syda / Shutterstock

نحن جميعًا أولاد كبار الآن ، ويمكننا استئجار مشغلين لرفع الأحمال الثقيلة. على الأقل ، لا يجب أن تقوم بأي عمل يدوي لصديق إذا كان يعرض عليك فقط أن يدفع لك مقابل الطعام.

58 كل شيء يحدث لسبب ما.

يسميها فريمان 'أيادي المقاربة الأكثر جوفاء للتعاطف'. لأنه لا يقدم في الواقع أي عزاء أو تعاطف حقيقي. إنها مجرد طريقة باهتة للإشارة إلى معاناة الصديق. هل تركتك زوجتك وتم إبعادك من وظيفتك؟ حسنًا ، هذا ينتن ولكن لا بد أنه حدث لسبب ما. واو ... شكرا جزيلا على الاهتمام.

59 لو كنت تحبني حقًا ، ستفعل ... '

صراع الأسهم

لا لا لا لا. هل تضعين شروطًا على علاقاتك بجدية الآن؟ لا توجد طريقة تنتهي هذه الجملة بأي شيء سوى الابتزاز العاطفي. إذا كان هناك شخص ما يحبك حقًا ، فعندئذ هم حقا أحبك ، نهاية القصة. لا يوجد 'ولكن فقط إذا كنت تتذكر شراء البقالة هذا الأسبوع' مكتوب بحروف صغيرة في بعض العقود العاطفية الخيالية.

60 'آسف لست آسف'

يقول فريمان: 'إنه يظهر أنك فكرت في الشعور بالأسف ، لكنك قررت بعد ذلك أنك تحت أي بوصلة أخلاقية وقررت أن تحمل ضغينة بدلاً من ذلك'. هذا مستوى من العدوانية السلبية لا يليق بمراهق ، لكنه يجعل شابًا يبلغ من العمر 40 عامًا يبدو وكأنه أبسط إنسان على قيد الحياة.

61 'هل تريد مقايضة بطاقات بوكيمون؟'

من المرجح أن تذكرنا أنتم معجبين بوكيمون المتشددين بأن الفئة العمرية المدرجة على العبوة هي '6+'. في حين أنه من الصحيح أن 40 في النطاق الزائد ، إلا أنه بعيد جدًا في الاتجاه الآخر من 6. تبرع ببطاقات Pokémon الخاصة بك إلى ابن أخيك المفضل وانضم إلى بقيتنا في عالم الكبار.

62 'اهدأ.

من الصعب جدًا قول هذا دون أن تبدو متعاليًا. ما لم تكن تقولها لطفل وأنت والدته ، فلا يوجد أي سبب على الإطلاق لتخرج هاتين الكلمتين من فمك. ما تقوله في الأساس هو ، 'أنا أختلف معك ولكن بدلاً من إجراء مناقشة محترمة ، سأتهمك بأنك تعاني من نوبة غضب حتى تشعر بالحرج وتتوقف عن الحديث.' كن أفضل من ذلك.

63 'الأولاد سيكونون ذكور.'

العبارة الكلاسيكية التي يقول فريمان أنها تعني حقًا ، 'انظر ، مسموح لي أن أكون رعشة مستعرة! إنه في طبيعتي. في الواقع ليس في طبيعتك على الإطلاق. يقول فريمان إنه مجرد عذر للتستر على عدم النضج الصارخ بدلاً من معالجة المشكلة الحقيقية ، والتي تتمثل في أنك ربما تكون 'رجلاً من الطراز العالمي'.

64 'تحقق من جسد أبي.'

صراع الأسهم

في حال لم تكن قد سمعت ، فإن اتجاه 'Dad Bods مثير' بالكامل قد انتهى رسميًا. لا أحد منبهر بأن جسمك على شكل كمثرى ، أو أن بطنك به اهتزاز رائع. اترك عبارة 'dad bod' على الفور وتوجه إلى أقرب صالة ألعاب رياضية.

65 يا إلهي ، هل أتحول إلى أبي؟

إليك تنبيه مفسد لك أنت لا 'تتحول' إلى والدك. في هذه المرحلة ، أصبحت والدك منذ زمن بعيد. آسف ، أنت تدرك ذلك الآن!

66 'يمكنني القفز على هذا.

يكبر الرجال مع حاجة ماسة إلى التباهي ببعضهم البعض من خلال مآثر جسدية من القوة وخفة الحركة. قد يكون ذلك جيدًا عندما تكون أصغر سنًا ، ومن المحتمل ألا يؤدي القفز فوق حاجز الحماية أو طاولة النزهة إلى الذهاب إلى غرفة الطوارئ. في هذه الأيام ، حسنًا ، ربما يمكنك المضي قدمًا والاتصال بالرقم 911 الآن.

67 'هذه موسيقى؟ تبدو مثل حفنة من المضرب بالنسبة لي.

صراع الأسهم

هذه واحدة من أسوأ الصور النمطية للرجل العجوز. لا بأس في عدم الاستمتاع بالموسيقى الحديثة أو حتى فهمها عندما تصل إلى سن الأربعين. ولكن لا بأس من التذمر والتذمر حيالها ، كما لو أن الموسيقى لم تعد مثيرة للاهتمام في اللحظة التي لا تُذكرك بالمدرسة الثانوية. احتفظ بالنقد وارجع إلى الألحان التي تحبها.

68 أرتدي السراويل القصيرة فقط.

نحن نعلم أن الناس يزعمون أن السراويل القصيرة عصرية الآن ، لكن ثق بنا في هذا الأمر ، فرجل يبلغ من العمر 40 عامًا يدخل في مقابلة عمل يرتدي سراويل قصيرة ربما لا يتلقى مكالمة. ولا تفكر حتى في الظهور في موعد مع زوج.

69 'يا فتاة ، لماذا لا تبتسمين؟'

اسمح لنا بالرد عليها. إنها لا تبتسم لأنها تجري محادثة مع رعشة متعالية كارهة للنساء.

70 'أهداف الفريق'

ليس من المنطقي أن يرغب البالغ البالغ في أن يكون لديه مجموعة من الأصدقاء المقربين الذين يتشاركون في نفس الجماليات مثل المجموعات الاجتماعية في المدرسة الثانوية. يقول فريمان: 'وجود أهداف مشتركة مع رفاقك أمر رائع'. 'ولكن من خلال تسميتهم بـ' فريقك '، فقد اتخذت للتو خطوة عملاقة مدتها 25 عامًا إلى الوراء.

71 'سأقوم بسحب القليل من المال لعطلة نهاية الأسبوع من 401 ألف.'

صراع الأسهم

انظر ، لا نريد الخوض في `` سبب رغبتك في التمسك بحجة 401k 'معك ، لكن ليس من المفترض أن تعامل مثل بنك أصبع. تخيل حساب توفير ، ولكن واحدًا يحرسه روتويللر شرس مع مسامير على طوقه ، وستحصل على فكرة عامة عن مقدار ما يجب تجنبه.

72 'لقد نسيت أن أحضر لها أي شيء للاحتفال بالذكرى السنوية ، لذلك سألتقط بعض الزهور من محطة وقود في طريقي إلى المنزل.'

صراع الأسهم

حظ موفق في إجراءات الطلاق القادمة.

73 'من يريد القيادة إلى فيغاس؟ لا ، أعني الآن. إنها 15 ساعة فقط.

صراع الأسهم

نحن نحب الرحلات البرية بقدر ما نحب الرجل التالي. ولكن في سن الأربعين ، تعد الرحلات البرية أمرًا يجب التخطيط له مسبقًا ولا يتم اقتراحه في منتصف الليل بعد أن تنتهي أنت وأصدقاؤك من ستة حزم ويبحثون عن شيء مجنون للقيام به. هناك طريقة أسهل للوصول إلى فيغاس. يطلق عليه حجز رحلة طيران وغرفة في فندق ثم يستغرق بضعة أيام لحزم حقائبك.

74 'من هو طبيبي؟ كل من يعمل في ER.

صراع الأسهم

قد يكون هذا قد أدى إلى قطعه في العشرينات من العمر ، ولكن في سن الأربعين يجب أن تحدث الفحوصات الطبية بشكل متكرر وليس فقط عندما لا يمكنك إيقاف النزيف. أيضًا ، هناك شيء يسمى التأمين الصحي يجب أن تنظر فيه حقًا.

75 'تبدو متقلب المزاج. هل هذا هو الوقت من الشهر؟

صراع الأسهم

ابدا، أبدا قل هذا. أبدا. لا ، بجدية ، على الإطلاق. إنه مسيء ومهين ويجعلك تبدو مثل معتوه جاهل لا يفهم أول شيء عن علم التشريح البشري.

76 'إنها الساعة الخامسة في مكان ما.'

صراع الأسهم

هذا التبرير للشرب ، بغض النظر عن الوقت من اليوم ، دائمًا ما يكون زاحفًا ولكنه يصبح مزعجًا بشكل خاص عندما يقوله رجل في الأربعينيات من عمره. إذا كنت بحاجة إلى مشروب كحولي في منتصف النهار لدرجة أنه يتعين عليك ذكر الوقت الحالي في اسكتلندا ، فقد يكون الوقت قد حان للاعتراف بأن لديك مشكلة في الشرب.

77 'إذا لم يكن لدي ما يكفي لدفع فواتيري هذا الشهر ، يمكنني دائمًا أن أسأل والديّ عن قرض.'

صراع الأسهم

من الجيد أن يكون لديك شبكة أمان مالي في حالات الطوارئ ، لكن لا ينبغي أن يكونوا من قاموا بتربيتك. كرر بعدنا: والداك ليسا ماكينة صراف آلي. أنت شخص بالغ (نأمل) في وظيفة. يمكنك معرفة مشاكلك المالية دون أن تطلب من أمي وأبي إنقاذك مرة أخرى.

78 أريد أن يكون لدي أطفال يومًا ما.

في يوم ما؟ لسنا متأكدين مما إذا كنت على دراية بكيفية عمل الخصوبة البشرية ، لكن ساعتك البيولوجية تدق وتقترب من منتصف الليل. بالتأكيد ، هناك رجال لديهم أطفال في وقت متأخر من الحياة. أنجب ميك جاغر طفله الثامن عندما كان في الثالثة والسبعين من عمره. لكن لديه أيضًا صديقة تبلغ من العمر 30 عامًا. وهو ميك جاغر. وجهة نظرنا هي أنه في 40 ، حان الوقت للتوقف عن قول 'يومًا ما'. هذا اليوم هو الآن أو حان الوقت لتقرير أن الأبوة والأمومة ليست في متناولك.

79 'Hashtag ...'

صراع الأسهم

إن بدء الجملة بعلامة التصنيف ، كما لو أن ما توشك أن تقوله يمكن أن يكون موضوعًا شائعًا على Twitter ، هو حدث على مستوى يجب أن يكون محرجًا لك. أو كما يقول Frieman ، 'Hashtag ، أنت لست في السابعة من عمرك وقد تم أخذ أجهزة التحكم عن بعد الخاصة بهم في PlayStation لعدم قيامهم بواجبهم المنزلي.'

80 'انتظر ، انتظر ، قبل أن نأكل ، أريد التقاط صورة لطعامنا على Instagram.'

ما لم تكن تأكل شيئًا غريبًا حقًا ، مثل الرتيلاء المقلي أو قلب الكوبرا الحي ، فلن يحتاج بقية العالم لرؤيته. نحن على يقين من أن شطيرة البسطرمة الخاصة بك مع جانب من الرقائق رائعة بالنسبة لك ، لكن صدقنا ، لا أحد يهتم.

81 'حسنًا ، لا أريد حقًا الخروج الليلة ، لكني لا أريد أن أخيب ظن أحد.'

أحد أفضل الأشياء عند بلوغ منتصف العمر هو أنك أخيرًا متحرّر من الالتزام الاجتماعي بالخروج في نهاية كل أسبوع. أو حتى إذا خرجت ، فقد تعود إلى المنزل بحلول الساعة 8:00 مساءً. دون أي شكوك. الشعور بالذنب حيال عدم البقاء في الخارج حتى الفجر لأنك تريد أن يعتقد أصدقاؤك أنك رائع هو عاطفة يجب أن تتقاعد منذ سنوات.

82 دعنا نطلب البيتزا بدلاً من ذلك.

ماذا أنت ، طالب جامعي تدرس طوال الليل للفصل الدراسي؟ أنت تبلغ من العمر 40 عامًا وتستحق أفضل. ماذا عن الذهاب إلى مطعم لطيف وتجربة شيء بمكونات أكثر تعقيدًا ثم الببروني والجبن؟ أو الأفضل من ذلك ، قضاء بعض الوقت في مطبخك وإعداد وجبة مع الكثير من الخضار الصحية للقلب.

83 'أكره وظيفتي ، لكن فات الأوان لتغيير المهنة.'

صراع الأسهم

إذا كنت تكرهها حقًا ، فإن التمسك بوظيفة تحطيم روحك ليس أقل من ماسوشي. ليس الأمر كما لو كنت تقوم بالعد التنازلي لأيام التقاعد. لا يزال لديك الكثير من السنوات الإنتاجية المتبقية ، ويجب أن تقضيها في فعل شيء تحبه حقًا ، مما يجعلك متحمسًا كل صباح للنهوض من السرير والذهاب إلى المكتب. خلاف ذلك ، قد تعمل أيضًا في منجم فحم.

84 'اعتقدت أنك كنت على نظام غذائي؟'

صراع الأسهم

سواء كان ذلك موجهًا إلى الزوج أو أحد الأقارب أو أي شخص آخر ، فأنت تخدع نفسك إذا كنت تعتقد أن هذا السؤال سيثير إجابة مثل ، 'أوه نعم ، لقد نسيت تمامًا. شكرا لتذكيري!' لا ، سيعتقدون أنك تدلي بتعليق بغيض حول وزنهم وخياراتهم الغذائية. ونحن نوعا ما نتفق معهم. توقف عن إصدار الأحكام واهتم بعملك.

85 'قيعان البيجامة تعتبر بنطلون ، أليس كذلك؟'

ربما فعلوا ذلك عندما كنت ذاهبًا إلى حفلات بيرل جام في أوائل التسعينيات ، لكن ليس كثيرًا بعد الآن. الآن ، إنه مجرد اختصار لإعلام بقية العالم ، 'لقد استسلمت نوعًا ما'.

86 'أنت تبالغ في رد فعلك!'

صراع الأسهم

محاولة التحكم في مشاعر الآخرين ، وإخبارهم بالضبط بما يشعرون به أو لا يشعرون به ، هو عبارة عن بركة قذرة خادعة ولا مكان لها في محادثة الكبار. كيف تستمتع إذا أخبرك أحدهم ، 'أنت تقول ذلك فقط لأن لديك مشاكل أب لم تحل؟' توقف عن محاولة شرح مشاعر الآخرين لهم والتزم بما تعرفه أكثر.

87 'رفيقي في السكن لا يزال مدينًا لي بنصيبه من المرافق'

يا صاح ، يجب أن يكون هذا قاسيًا. الشيء الوحيد الأسوأ هو عندما يشرب زميلك في الغرفة آخر قطعة من OJ الخاصة بك ولم يدفع ثمنها! Buzzkill ، هل أنا على حق؟ مرحبًا ، هذه فكرة مجنونة. لماذا لا تخبر زميلك في الغرفة أنك تنتقل وتحصل على مكان خاص بك ، لأنك الآن تبلغ من العمر 40 عامًا ولديك رفيق في الغرفة أمر مثير للسخرية في هذا العمر. إذا كنت تعيش مع شخص آخر ، فيجب أن يكون شخصًا لا تشير إليه بـ 'Bro'.

88 'هذا ليس علم الصواريخ.'

من الواضح أنه ليس علم الصواريخ. أيا كان ما تتحدث عنه ، إلا إذا كنت تناقش نيل ديجراس تايسون ، فربما لا يكون علم الصواريخ. هذه المحاولة في المبالغة في تقدير ما هو واضح لجعل شخص ما يشعر بالغباء - أو كما قد يُزعم ، ذكره أن هذا ليس بالصعوبة التي يعتقدها - هو تشجيع كسول في أسوأ حالاته. إنه مثل إخبار شخص ما أنه يمكنه تعلم لغة أجنبية لأنه 'ليس كما لو كنت تمشي على القمر.' حسنا دوه .

89 'ما هو برجك؟'

ارجوك. حتى لو كنت تقصد هذا بشكل مثير للسخرية - 'انظر إلي ، أنا أستخدم أكثر سطر مبتذل في كل الأوقات ، مما يجعلني مرحة وجذابة' - لا يزال هذا أقل منك. إذا كنت تريد حقًا مقابلة شخص ما ، فإليك اقتراح. اذهب إليها وعرف نفسك. نعم ، صدق أو لا تصدق ، يمكن لشخص يبلغ من العمر 40 عامًا التحدث إلى شخص بدون خط ذكي بغباء لكسر الجليد.

90 'مريض!

اختيار جيد ، كما يقول فريمان ، 'إذا كنت راكب أمواج في الثمانينيات. ولكن نظرًا لأنك لست واحدًا - أو إذا كنت في ذلك الوقت ، فقد خرجت منها منذ ذلك الحين - يجب طرح العبارة في البحر. أكبر قلق فريمان مع مرض لا يقتصر الأمر على أنه قديم تمامًا ولكن 'معظم الناس لا يستطيعون مقاومة تمديد حرف العلة لمدة عشر ثوانٍ جيدة ، لذلك فهو مثل' Siiiiiiiiiiiiick '.

91 'Guacamole يعتبر من الخضروات ، أليس كذلك؟'

Aa avocado ، المكون الرئيسي في guacamole ، تقنيًا فاكهة. ولكن إذا كان ما تلمح إليه هو ، 'الشيء الوحيد الذي أملكه في الذاكرة الحديثة والمغذي بشكل غامض هو الجواكامولي' ، فليس لدينا أخبار جيدة لك. بالتأكيد ، تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن ، لكن الأفوكادو متوسط ​​الحجم يحتوي أيضًا على حوالي 270 سعرة حرارية و 25 جرامًا من الدهون. التفكير في الجواكامولي كغذاء صحي يشبه التفكير في أنك تأكل خضروات لأن الكاتشب مصنوع من الطماطم.

92 'لقد نسيت أن أضع واقٍ من الشمس ، لكن يجب أن أكون بخير.'

إن نسيان الواقي من الشمس لا يشبه نسيان سترة عندما يكون الجو باردًا قليلاً. يجب أن تكون حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ، التي يمكن أن تسبب سرطان الجلد ومعظم حروق الشمس ، على رأس قائمة أولوياتك خاصةً في الأربعينيات من العمر.

93 `` إشكالية ''

كلمة يمكن أن تكون غامضة ومثيرة للقلق في نفس الوقت. يقول فريمان: 'إنها تكرر فقط فكرة أنك اتخذت قرارًا سيئًا أو فعلت شيئًا غبيًا للغاية ، فإن النتيجة الوشيكة لن تسبب لك سوى الألم والإحباط'. 'إن قولها بصوت عالٍ لن يجعل الوقت يعود إلى الوراء ، بل يزيد الوضع سوءًا.' هذا ما يجب أن يقوله شاب مسؤول يبلغ من العمر 40 عامًا بدلاً من ذلك: 'لقد أخفقت ... وقت كبير'.

94 'قضيت الصباح في جدال حاد مع شخص غريب على تويتر.'

هل هناك أي شيء يملأ شابًا يبلغ من العمر 40 عامًا بمزيد من الكراهية الوجودية للذات ثم يدرك أنه أضاع دقائق ثمينة (أو حتى ساعات) في خوض مشاجرة إلكترونية لا معنى لها مع بعض المتصيد المجهول على الإنترنت (وربما المراهق)؟ كان بإمكانك ، حسنًا ، فعل أي شيء آخر في يومك وكان من الممكن أن يكون أكثر إنتاجية.

كيف تكون زوجة صالحة

95 'العمل الجاد أو بالكاد تعمل ؟ '

صراع الأسهم

يقول فريمان أن هذا السؤال يبدو دائمًا كما لو أنه يُطرح من قبل `` رئيس مهلهل من الستينيات ، بشعر مدبب ، وسيجارة في يد وكأس بوربون في اليد الأخرى ، ويضيف غمزة لمقياس جيد. ' بمعنى آخر ، إنه ليس شيئًا يجب أن يقوله أي شخص بالغ في عام 2018 لأي شخص. يبدو أن سؤالك الحقيقي هو 'أنت فقط تتظاهر بالعمل ، أليس كذلك؟' حسنًا ، فقط تفضل واطلب ذلك!

96 'هل تمانع إذا كنت أفيب؟'

لا ، لكننا نعتقد أنك غبي لإدخال تلك الأشياء إلى رئتيك. نعم ، حسنًا ، نحن نعلم أنه ليس ضارًا مثل دخان السجائر. هذا ما قيل لنا على أي حال. ولكن هيئة المحلفين ما زالت خارج على العواقب الصحية طويلة المدى للتدخين الإلكتروني ، وهي بالتأكيد ليست عادة يجب على الشخص البالغ من العمر 40 عامًا أن يلتقطها.

97 'لا يمكنك تعليم كلب عجوز حيلًا جديدة'.

حتى الكلاب تتعرض للإهانة من قبل هذا. لماذا لا تخرج وتقول ما تعنيه حقًا؟ 'لا أريد أن أفعل ذلك لأنني كسول وأفضل البقاء في المنزل في بنطال رياضي.' أنت بالتأكيد علبة تعلم حيلًا جديدة ، بغض النظر عن عمرك ، لكنها ستتطلب القليل من الجهد على الأقل. لذا توقف عن إلقاء اللوم على هذا الكلب المجازي وارتدي سروالك الضخم.

98 'لا بأس إذا بقينا في الخارج لنتأخر في الشرب ، سأتصل بالمرضى للعمل غدًا.'

صراع الأسهم

دائمًا ما يكون القيام بذلك مخاطرة ، خاصة في عصر وسائل التواصل الاجتماعي. كل ما يتطلبه الأمر هو صورة واحدة على Instagram أو Facebook لـ `` ليلة الخروج '' ليراها رئيسك وقد تكون في مشكلة خطيرة. هل تريد حقًا أن تكون في الأربعين من العمر الذي طُرد من عمله لشربه الكثير من الجعة اليدوية ثم التفكير في أنه يستطيع النوم؟

99 'لا أريد حتى أن أعرف ما هي درجة الائتمان الخاصة بي.'

صراع الأسهم

إذا كنت تعيش في حالة إنكار بشأن تاريخك الائتماني ، فأنت مثل الرجل الذي لم يذهب إلى الطبيب منذ عقود لأنه خائف من تلقي أخبار سيئة. كلما طالت مدة عملك دون إجراء فحص طبي ، قد يكون التكهن أسوأ. توقف عن العيش ورأسك في الرمال وألق نظرة فاحصة طويلة على الواقع.

100 'ما لا يقتلك فقط يجعلك أقوى.'

صراع الأسهم

هذا ليس صحيحًا ، ويجب أن تعرفه الآن. ما لا يقتلك فقط قد يقتلك في المرة القادمة. في سن الأربعين ، كلما قلت مشاركتك في الأشياء التي تقترب من قتلك (وبالتأكيد لا تجعلك أقوى) ، كان ذلك أفضل. هل قال أحد من قبل 'كادت الرسائل النصية والقيادة أن تقتلني ، لكنها على الأقل جعلتني أقوى؟'

لا ، لم يفعلوا ، لأنه كذلك مجنون . والآن بعد أن أتقنت ما لا يجب فعله قل ، تعلم ما لا فعل ، وتحقق من 40 خطأ شائع يجب ألا يرتكبها أي رجل فوق سن الأربعين.

لمزيد من النصائح المدهشة للعيش بشكل أكثر ذكاءً ، وتبدو أفضل ، والشعور بالشباب ، واللعب بقوة تابعنا على Facebook الآن!