على عكس بعض أعضائك الأخرى ، فهي أكثر وضوحًا عندما يكون هناك شيء خاطئ مع رئتيك. بينما لا يمكنك أن تشعر دائمًا عندما يكون هناك شيء ما مع قلبك أو دماغك ، ستلاحظ بالتأكيد عندما تواجه أعراضًا تؤثر على مدى قدرتك على فعل شيء ما تفعله باستمرار: التنفس. ومع وجود الرئتين الهدف الرئيسي لفيروس كورونا ، فأنت تريد أن تكون متيقظًا بشكل أكبر لأية تغييرات في تنفسك. لا تتجاهل أبدًا أي شيء يؤثر على صحتك اليومية - خاصةً إذا كانت إحدى هذه العلامات التحذيرية التي تشير إلى وجود مشكلة في رئتيك. وللتعرف على كيفية محاولة عضو آخر في جسمك تنبيهك إلى المشاكل المحتملة ، تحقق 13 علامة تحذير تشير إلى أن البنكرياس يحاول إخبارك بوجود خطأ ما .
1 لديك سعال طويل الأمد.
iStock
هل تعاني من سعال لا يبدو أنه يزول ، بغض النظر عن عدد قطرات السعال التي تتناولها؟ حان الوقت لاستشارة محترف.
'إذا كنت تسعل لمدة ثمانية أسابيع أو أكثر ، فهذا يعتبر مزمنًا ويجب فحصه من قبل طبيب بالتأكيد' ، كما يقول سونيتا د ، دكتوراه في الطب ، طبيب باطني معتمد من مجلس الإدارة وطبيب مستشفى محلي في نيويورك. 'يمكن أن يكون بسبب مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) أو عدوى مثل السل وتوسع القصبات.' ولمزيد من الإشارات التي لا يجب أن تتجاهلها ، تحقق 30 علامة على ظروف صحية مميتة تختبئ في أعين الناس .
2 لديك سعال جاف ومستمر.
صراع الأسهم
عند الحديث عن السعال ، وهو السعال الجاف - بمعنى أنه لا يحتوي على مخاط - ويمكن أن يكون السعال المستمر كذلك من أعراض فيروس كورونا . وفقا ل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، 84 بالمائة من المشاركين في الدراسة - وجميعهم أكدوا حالات COVID-19 - أفادوا بأنهم مصابون بسعال. إذا كنت قلقًا من احتمال إصابتك بـ COVID-19 ، فابق في المنزل واتصل بطبيبك اكتشف ما إذا كان يجب أن تخضع للاختبار . ولمزيد من علامات الإصابة بفيروس كورونا ، تحقق من هذه هي أكثر 51 عرضًا من أعراض COVID شيوعًا التي يمكن أن تصاب بها.
3 من الصعب أن تأخذ نفسا عميقا.
صراع الأسهم
إذا وجدتها حقا من الصعب أن تأخذ نفسا عميقا عميقا ، يمكن أن يكون اللوم مرض الانسداد الرئوي المزمن. لأن مرض الانسداد الرئوي المزمن - وهو مرض رئوي مزمن معروف بجعل التنفس صعبًا - يتطور تدريجيًا كليفلاند كلينك يقول أنه يمكن أن يجعل الأمر أكثر صعوبة بمرور الوقت.
عيد ميلاد 30 أكتوبر شخصية
'هذا المرض يرتبط عمومًا بـ [استخدام التبغ] ، جيم ماير قال ، DO ، أخصائي أمراض الرئة في فورت دودج بولاية أيوا UnityPoint Health . يمكن أن يعاني الناس من مستويات متفاوتة من الشدة لمرض الانسداد الرئوي المزمن. في أشد حالاته ، يمكن أن يسبب للأشخاص صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية '.
4 تعاني من ضيق في التنفس في أوقات غريبة.
iStock
إذا كنت ضيق في التنفس بعد ممارسة الرياضة أو صعود بضع درجات من السلم ، تقول بوسينا إن هذا طبيعي تمامًا. ومع ذلك ، فإن الشيء غير الطبيعي هو تجربته في أوقات أخرى عندما لا يكون هناك سبب لذلك.
تقول: 'إذا لاحظت أن لديك ضيقًا في التنفس بشكل غير عادي ، فهذا يوحي ، على الأرجح ، أن هناك سببًا كامنًا'. 'ضيق التنفس ليس علامة تقتصر على أمراض الرئة - فقد يكون مؤشرًا على العديد من حالات الرئة ، مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) ، وكتلة الرئة ، والتليف الرئوي ، على سبيل المثال لا الحصر.'
5 تصاب بالكثير من التهابات الجهاز التنفسي.
شترستوك / صور التنين
إذا لم تتمكن من الحصول على قسط من الراحة ، والتعامل مع عدوى الجهاز التنفسي واحدة تلو الأخرى ، فقد يكون ذلك بسبب مشكلة أكثر خطورة. جونز هوبكنز ميديسن يقول أن التهابات الجهاز التنفسي المتكررة قد تكون من أورام الرئة التي تسد مجرى الهواء. يتسبب هذا الانسداد في حدوث التهابات مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي بشكل متكرر ، لذا فمن المؤكد أنه شيء قد ترغب في أن يطلع عليه الطبيب. ولتوسيع معرفتك بجزء أساسي آخر من جسمك ، تحقق من ذلك 23 شيئًا مذهلاً لم تكن تعرفه عن قلبك .
6 تسمع صفيرًا عند التنفس.
صراع الأسهم
كيف أحصل على الدافع لفقدان الوزن
يتضمن الأزيز التعرض لضوضاء صفير عالية النبرة عند الشهيق والزفير ، وهو أمر لا يجب الاستخفاف به أبدًا. يقول بوسينا: 'قد يكون التنفس الصاخب أو صوت الصفير ناتجًا عن مرض الانسداد الرئوي المزمن والربو وتوقف التنفس أثناء النوم والتهابات الجهاز التنفسي العلوي وأسباب أخرى'. حدد موعدًا على الفور لمعرفة سبب المشكلة.
7 كنت تعاني من فقدان الوزن غير المبرر.
iStock
في حين أن هناك العديد من المشاكل الصحية المختلفة التي يمكن أن تكون وراء فقدان الوزن غير المبرر ، فإن جمعية السرطان الأمريكية (ACS) يقول إن فقدان 10 أرطال أو أكثر لسبب غير معروف غالبًا ما يكون أول علامة على الإصابة بالسرطان - وهو ما يحدث عادةً لدى المصابين بسرطان الرئة ، وكذلك سرطانات البنكرياس والمعدة والمريء. وللحصول على المزيد من العلامات الحمراء حول رفاهيتك التي يجب البحث عنها ، تحقق من 30 علامة تحذير قلبك يحاول إرسالها إليك .
8 كنت تتعامل مع المخاط من أجل طريق طويل جدا.
iStock
لا أحد يحب التعامل مع المخاط. غالبًا ما تواجهه عندما تصاب بنزلة برد أو الحساسية ، ولكن إذا استمرت لفترة أطول من المعتاد ، فقد تحاول رئتيك إخبارك بشيء ما. يقول بوسينا: 'يحدث إنتاج المخاط كنتيجة لآلية دفاع الجسم ، ولكن إذا كنت مصابًا به بشكل مزمن ، فقد يعني ذلك ضمنيًا بعض الاضطرابات الرئوية الكامنة'. قد يعني ذلك التهاب الشعب الهوائية المزمن وتوسع القصبات ومشاكل صحية أخرى.
9 أنت تسعل الدم.
صراع الأسهم
يُعد السعال المصحوب بدم ، أو نفث الدم ، علامة تحذير يجب عليك القيام بها أبدا يتجاهل. تقول بوسينا: 'عادة ما تنشأ في الرئتين أو القصبات'. 'يمكن أن يحدث في سرطان الرئة ، عدوى السل ، التهاب الشعب الهوائية ، توسع القصبات ، أو الالتهاب الرئوي.' إذا كنت تسعل كمية كبيرة من الدم ، فإن مايو كلينيك يقول ألا تنتظر أبدًا لرؤية طبيبك - اتصل برقم 911 أو اطلب رعاية الطوارئ على الفور.
10 لقد رأيت نتوءًا غريبًا على جلدك.
صراع الأسهم
فارس الخماسي النتيجة
وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في المجلة ملاحظات أبحاث BMC يمكن أن تكون النقائل في الجلد في بعض الأحيان أول علامة على الإصابة بسرطان الرئة. إنه شيء يحدث في 1 إلى 12 بالمائة من مرضى سرطان الرئة. تحدث الانبثاث عندما تنتشر الخلايا السرطانية في الجلد ، مما يتسبب في ظهور عقيدات مستديرة أو بيضاوية تكون عادةً غير مؤلمة وغير مؤلمة تقع على الصدر والبطن والرأس والرقبة . ولمزيد من المعلومات المفيدة ، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية .
11 صوتك خشن.
صراع الأسهم
قد يتغير صوتك في سن البلوغ ، ولكن بعد ذلك ، لا يتغير بشكل عام مرة أخرى حتى تصبح بالغًا. لذلك إذا ظهر لديك صوت خشن فجأة ، فهذا ليس طبيعيًا. بالنسبة الىجونز هوبكنز ميديسن، قد تكون البحة ناتجة عن سعال مزمن أو ورم يتداخل مع الأحبال الصوتية ، وهي علامة شائعة لسرطان الرئة.
12 يشعر صدرك بضيق.
iStock
قال ماير إنه بينما يبدأ الربو عادة في الطفولةUnityPoint Healthيمكنك تجربته لأول مرة كشخص بالغ أيضًا ، حيث يمكن أن يظهر الربو عند البالغين في الستينيات والسبعينيات والثمانينيات من العمر. بصرف النظر عن المعاناة من ضيق التنفس والسعال الجاف والصفير ، فإن ضيق الصدر هو أيضًا أحد الأعراض الرئيسية التي يجب أن تكون على دراية بها - خاصة أنه يمكن أن يحدث بسبب شيء شائع مثل الحساسية الموسمية.
13 من الصعب النوم طوال الليل.
صراع الأسهم
أفضل الحيوانات الأليفة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية
في بعض الأحيان ، يقع اللوم على رئتيك لعدم قدرتهما على الحصول على نوم جيد ليلاً. وفقا ل معهد صحة الرئة ، اضطراب النوم شائع للغاية عند المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن - شائع جدًا ، في الواقع ، أن الأبحاث السابقة اظهر 40 في المئة من المرضى يعانون منه. قد يعني ذلك وجود مشاكل مع أشياء مثل النوم أو البقاء نائمًا و / أو النوم بشكل خفيف ، مما قد يسبب مشاكل أثناء النهار مثل التعب المزمن والخمول.
14 أصبحت ممارسة الرياضة أكثر صعوبة.
صراع الأسهم
إن الشعور فجأة بضيق في التنفس أثناء التمرين الذي اعتدت القيام به على ما يرام في مستوى لياقتك الحالي هو أمر يستحق الحصول على رأي الطبيب بشأنه. وفقا ل جمعية الرئة الأمريكية ، يمكن أن يكون هذا التغيير غير المتوقع علامة تحذير على حالة رئوية أكثر خطورة - خاصة عندما يكون لديك أيضًا أعراض أخرى ، مثل ألم الصدر أو الدوخة أو السعال.
15 لديك قشعريرة.
صراع الأسهم
إذا كنت تعاني من قشعريرة - حيث يرتجف جسمك أو يرتجف - إلى جانب أعراض أخرى مثل الحمى والسعال وضيق التنفس ، فقد يكون ذلك التهابًا رئويًا. تؤثر العدوى على الأكياس الهوائية في الرئتين ويمكن أن تصبح مهددة للحياة. قال ماير: 'صغار السن وكبار السن هم أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي والمضاعفات المرتبطة بالالتهاب الرئوي'.UnityPoint Health. يمكن أن يكون المرضى أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي ، بناءً على تاريخ التدخين لديهم أو حالة المناعة العامة لديهم فقط. إذا كانوا ضعفاء أو مرضى ، فيمكن أن يصابوا بالالتهاب الرئوي بسهولة أكبر من الشباب الذين يتمتعون بصحة جيدة ويتغذون جيدًا '.
16 يبدو أن صدرك يؤلمك كثيرًا.
صراع الأسهم
بينما يمكن أن يكون ألم الصدر ناتجًا عن أمراض القلب ، إلا أنه قد يشير أيضًا إلى وجود خطأ ما في رئتيك. بالنسبة الىجونز هوبكنز ميديسن، يمكن أن يحدث ألم في الصدر بسبب ورم في الرئة يضغط على أعصابك أو يسبب ضيقًا في صدرك. لهذا السبب ، لا ينبغي تجاهل أي نوع من ألم الصدر عند الضحك أو السعال أو مجرد أخذ نفس عميق.
17 أنت شديد الحساسية تجاه المواد المسببة للحساسية.
صراع الأسهم
عندما ينزعج أصدقاؤك قليلاً من المواد المسببة للحساسية والمهيجات بينما يتسبب ذلك في التهاب مجرى الهواء ، فقد تكون مصابًا بالربو. وفقا ل الكلية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة ، هذا يعني الشعور بأزيز أثناء التنفس ، والسعال ، وضيق في الصدر ، و / أو ضيق في التنفس عندما تنجم عن أشياء مثل عث الغبار ، ووبر الحيوانات ، وحبوب اللقاح ، ودخان التبغ ، والروائح القوية ، وتلوث الهواء ، وما وراء ذلك.
