سواء كنت تفعل ذلك حماية من تحب ، تفلت من فعل شقي ، أو حاول ببساطة أن تشرح سبب تأخرك على موعد ، إخبار الأيائل هو جزء أساسي - وإن كان بغيضًا - من الحياة. لكن هل تساءلت يومًا ما إذا كنت حقًا جيدًا في تمويه هذه الأكاذيب؟ بعد كل شيء ، يمكن أن يمنحك كل شيء بدءًا من مستوى الصوت الأعلى إلى قصة الغلاف الطموحة للغاية. ومجرد أن شخصًا يهز رأسه إليك لا يعني أنه لا يفكر سراً ، 'من هذا الشخص الذي يحاول أن يكذب علي؟'
لذا ، إذا كنت ستبتكر زيفًا ، على الأقل افعل ذلك بشكل صحيح - وتجنب كل هذه الإشارات المدعومة علميًا التي تدل على أنك كريه الرائحة.
1 يديك نشطة للغاية
صراع الأسهم
وفقا لباحثين من جامعة شيكاغو ، يدا الكاذب السيء تتخلى عنهم في كثير من الأحيان. لان إيماءات هم أقل تحت سيطرتنا الواعية ، يمكنهم في كثير من الأحيان 'الكشف عن المعلومات التي كان من المفترض أن تخفيها الكذبة'.
على سبيل المثال ، قد يقول الكذاب أنهم ببساطة لا يعرفون مكان إخفاء العنصر ، بينما تشير أيديهم إلى موقعه بالضبط.
2 يزداد صوتك في الملعب
صراع الأسهم
نشرت دراسة في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي وجد أن متوسط درجة الصوت س كان الصوت أعلى عندما كان المشارك يكذب مقابل قول الحقيقة. ازدادت نبرة المشاركين بشكل أكبر حيث طُلب منهم الاستلقاء لفترة أطول أو الاستجابة أسئلة صعبة بخصوص تصريحاتهم. يقول الباحثون إن الضغط الناجم عن محاولة الحفاظ على كذبة هو الذي يتسبب في تغيير النغمة.
3 أنت لست على درجة الماجستير في Red Herring
صراع الأسهم
تقول سامانثا موريسون ، خبيرة العافية في العافية الجليدية . تشرح قائلة: 'نظرًا لأن التفاصيل تتفكك ، فإن الكذابين الجيدين يعرفون فقط كيفية تجنب الاستجواب من خلال تبني طريقة الرنجة الحمراء'.
كيف تستخدم الرنجة الحمراء ، تسأل؟ حسنًا ، إنه عندما تقوم بتحويل موضوع المحادثة إلى شيء آخر لا علاقة له بالمشكلة الفعلية المطروحة. لذا ، إذا كان رئيسك يسألك عن سبب تأخرك عن اجتماع مهم ، وتقلل من إجابتك عن تأخرك ، وأكثر ، على سبيل المثال ، عن ضغوط كونك والدًا مشغولًا. فهمتك؟ حسن!
4 أنت لم تقم بالتحضير اللازم
وفقا لبحث نشر في مجلة السلوك غير اللفظي ، غالبًا ما تفشل الأكاذيب 'لأن الكاذب لم يعد الخط الخاطئ الذي ينوي الحفاظ عليه بشكل كافٍ.'
بدون الإعداد المناسب وإنشاء قصة بديلة متسقة ، غالبًا ما يتم تعثر الكذاب بالأسئلة أو من خلال الاضطرار إلى تكرار كذبه.
علاقة سبعة من الصولجانات
5 أنت لا تتوقع أسئلة المتابعة
صراع الأسهم
عندما يفشل الكاذب في توقع الأسئلة التي ستُطرح ردًا على كذبه ، يضطر إلى الخروج بإجابة موثوقة على الفور. كتب عالم النفس بول إيكمان في مقالته: 'عند القيام بذلك ، سيثبت معظم الناس سلوكيات مختلفة تدل على أنهم يفكرون فيما يقولونه أثناء حديثهم'. الخداع والكذب والسلوك .
نظرًا لأن الشخص الصادق لن يضطر إلى بذل نفس القدر من الجهد عند التحدث ، فإن هذه السلوكيات هي هبة ميتة يكذبها شخص ما.
6 تشعر بالعواطف تجاه الكذب
صراع الأسهم
غالبًا ما تشير المشاعر التي تشعر بها أثناء الكذب إلى شريكك في المحادثة أنك غير صادق بالفعل. بالنسبة الى إيكمان ، 'من بين هذه المشاعر حول الكذب الخوف من أن يتم القبض عليك ، والشعور بالذنب بشأن الكذب ، و ... متعة وإثارة وضع أحدهما فوق الآخر.'
على العكس من ذلك ، فإن الكاذب الجيد سوف يروي قصته بضمير مرتاح ، ويقنع نفسه تقريبًا أنه يتحدث الحقيقة.
7 مشاعرك الحقيقية مكتوبة على وجهك
صراع الأسهم
حتى لو كانت قصتك سليمة ، يبدو أن وجهك قد يكون هدية ميتة. وفقًا لبحث منشور في العلاقات الشخصية وعمليات المجموعة ، غالبًا ما يصعب إخفاء المشاعر القسرية - خاصة إذا كنت كاذبًا سيئًا.
على سبيل المثال ، أ ابتسامة مجبرة قد 'تتضمن آثارًا لأفعال عضلية مرتبطة بالاشمئزاز أو الخوف أو الازدراء أو الحزن'. هذا يعني أنك قد ترغب في التفكير في إجراء مكالمة هاتفية إذا كان عليك حقًا تمرير خطأ.
8 قصتك جيدة جدًا
صراع الأسهم
بحسب إكمان في كتابه يقول الأكاذيب ، 'الكذبة الناعمة جدًا قد تكون علامة على محتال تم تدريبه جيدًا.' في الواقع ، يكرر قصص مع القائمة يتناقضون عمداً مع أنفسهم لكي يظهروا بشكل أكثر تصديقًا. في حين أن الحكاية المتناقضة تمامًا ستمنحك أيضًا شيئًا ما ، إلا أن هناك حلًا وسطًا بين التلعثم والافتراء الذي يمكن للخبير الكاذب تحقيقه ليبدو صادقًا.
9 لا يمكنك إبقاء كلماتك مستقيمة
صراع الأسهم
وفقًا للباحثين في جامعة روتشستر ، حتى لو كانت قصة الكاذب جيدة ، فقد يخلطون في كثير من الأحيان في هيكلها الدلالي بسبب ضغوط إبقاء الأمور في نصابها. وجدت الدراسة أن المشاركين كانوا قادرين على تحديد الكذابين من من يصرحون بالحقيقة فقط من النص من محادثة. وللحصول على الأكاذيب التي تمر دائمًا دون أن يلاحظها أحد ، تحقق من هذه الأكاذيب 40 كذبًا يقول الأطفال أن الآباء دائمًا ما يقعون في حبهم.
10 أنت محروس
صراع الأسهم
وفقًا لبحث في كشف الخداع في سياقات الطب الشرعي ، 'بالمقارنة مع رواة الحقيقة ، قد يبدو الكذابون أقل صراحة ، وقد يروون قصصهم بطرق أقل إقناعًا.'
11 أنت تدلي ببيانات سلبية
بحسب أخصائية علم النفس الاجتماعي الدكتورة بيلا ديباولو في مقالتها يكذب التمييز من الحقائق ، 'الكاذبون يصدرون تصريحات وشكاوى سلبية أكثر مما يفعل من يقول الحقيقة'. بالإضافة إلى ذلك ، `` تظهر إلى حد ما أقل ودية وممتعة.' ما لم يكن الشخص الذي تكذب عليه غير ودي تمامًا كما أنت ، فمن المحتمل أن يلاحظوا تغيرك في السلوك ويشتبهون في حدوث شيء ما.
12 تضغطين على شفتيكِ معًا
صراع الأسهم
بالنسبة الى دكتور. ديباولو ، 'الكذابون كانوا أكثر ميلًا إلى الضغط على شفاههم معًا.' نتيجة للتوتر من محاولة الحفاظ على كذبة ، من المؤكد أن هذا السلوك غير المألوف سيخرجك.
13 خطابك يصبح غير شخصي
يكتب `` يبدو الكذابون أقل إلحاحًا من الذين يقولون الحقيقة '' ديباولو . غالبًا ما تبدو الطريقة التي يتحدث بها الكاذب 'بعيدة ، وغير شخصية ، ومراوغة ، وغير واضحة'. غالبًا ما يستخدم الكاذبون الصوت المبني للمجهول ، وهو شيء يأتي نتيجة عدم تكرار حدث حقيقي بالفعل.
14 أنت تجعل اتصال العين أقل
صراع الأسهم
يكتب الكذابون في كثير من الأحيان 'التواصل البصري أقل من رواة الحق' ديباولو . نتيجة للأعصاب ، فإن هذه الهبة تزيد في الواقع كلما كان الكاذب أكثر تحمسًا للإفلات من زيفه. سوف يخجل الكذاب المصمم بشكل واضح من حبس العين مع محاوره ، وهي علامة واضحة على أن لديه ما يخفيه.
لماذا لا استطيع الصراخ في أحلامي
15 أنت تتحرك أقل
يكتب أن الكذابين غالبًا ما يظهرون على أنهم 'أكثر كبتًا' من رواة الحقيقة ديباولو . بعبارة أخرى ، يمكن أن تؤدي محاولتهم للسيطرة على قصتهم غالبًا إلى التحكم في أجسادهم أيضًا. إنهم يجعلون قدمًا أقل بشكل واضح و حركات الساق ،' هي شرحت.
16 خطابك متكلس
وفقا لبحث نشر في مجلة السلوك غير اللفظي ، 'أثار الخداع عددًا أكبر من الوقفات والكلمات وبلاغة أعلى.'
بعبارة أخرى ، غالبًا ما تكشف البصيرة اللازمة لاختراع كذبة جيدة عن نفسها في خطاب الكذاب المحرج والمفردات المتزايدة. في حين أن الأخير قد يبدو غير بديهي ، إلا أنه علامة على أن المتحدث لا يتحدث بسلاسة ، وهو دليل رئيسي على أن ما يقولونه لا يتبادر إلى الذهن بسهولة مثل الحقيقة.
17 نغمتك مسطحة أو غير منتظمة
صراع الأسهم
وفقا لدراسة نشرت في مجلة السلوك غير اللفظي ، غالبًا ما يؤدي جهد الكاذب للتحكم في صوته إما إلى 'الإفراط في التحكم أو فقدان السيطرة تمامًا'. في كلتا الحالتين ، ستكون نبرة صوت الكاذب خارجة عن السيطرة بشكل عام.
18 أنت واثق جدًا من ذاكرتك
صراع الأسهم
وفقًا لبحث في علم النفس والجريمة والقانون ، 'يُثير القائلون للحقيقة شكوكًا حول ذاكرتهم أكثر من الكذابين'. في حين أن الكاذب حر في الكشف عن أنه في الواقع غير متأكد من المسار الدقيق للأحداث - كما هو الحال بالنسبة لمعظم الناس - فإن الكاذب لن يكون قادرًا على الكشف عن حالة عدم اليقين هذه ، ويخشى أن يتخلى عنها.
19 أنت تستغرق وقتا طويلا لتقول كذبتك
صراع الأسهم
وفقًا لدراسة في علم النفس المعرفي التطبيقي ، 'وقت الاستجابة إشارة إلى الخداع.' غالبًا ما يستغرق الكذاب وقتًا أطول في سرد قصته أكثر مما يستغرقه كاتب الحقيقة. والسبب هو أنهم لا يحتاجون فقط لأن يقرروا الكذب ، ولكن أيضًا لبناء قصة لتحمل هذه الكذبة. ويوضحون أن 'كل منها يضيف إلى وقت الاستجابة مقارنة بالإجابة بصدق'.
20 ترمش بشكل أقل تكرارًا
صراع الأسهم
وفقًا لدراسة في القانون والسلوك البشري ، المشتبه بهم في مقابلات الشرطة 'رمشوا أعينهم بشكل أقل خلال المقاطع المخادعة مقارنة بالمقاطع الحقيقية.' في حين أن هذا العامل اختلف بين المشاركين ، فقد كان مرة أخرى على الأرجح نتيجة تفكير كاذب في سلوكهم.
21 أنت تبتسم أقل
نشرت دراسة في علم النفس القانوني والجنائي وجدت أن 'الجناة يبتسمون أقل عند الكذب'. لقد افترضوا أن هذا كان نتيجة اعتقاد الكاذبين أن الابتسام والضحك سيكونان بمثابة هبة كانوا غير صادقين.
22 أنت لا تصدق
صراع الأسهم
في بعض الأحيان ، مجرد عدم تصديقك هو إشارة جيدة بما يكفي على أنك تكذب. وفقا لبحث في مجلة الاتصالات ، 'يمكن للقضاة الساذجين اكتشاف الخداع عند مستويات أعلى من الفرص'. بعبارة أخرى ، إذا اعتقد شخص ما أنك تكذب - حتى في غياب أي إشارات منبهة - فقد تكون كذلك. الحدس شيء قوي.
23 الوظائف التنفيذية الخاصة بك تفتقر
صراع الأسهم
الكذب أمر صعب للغاية ، ويتطلب قدرًا كبيرًا من القدرة العقلية. وفقًا لبحث منشور في علم النفس الوراثي والاجتماعي والعام ، 'العمليات التنفيذية هي مكونات معرفية مركزية لإنتاج الأكاذيب.' إذا كان بإمكانك الاعتراف بأنك تفتقر إلى أي من هذه الأقسام - مثل التثبيط والذاكرة العاملة - فربما لن تكون كاذبًا جيدًا.
24 أنت لا تستخدم كلمات إقصائية
صراع الأسهم
بحث منشور في مراقب APA وجدت أن الكذابين يستخدمون كلمات إقصائية أقل ، مثل 'باستثناء ، لكن أو لا'. بعبارة أخرى ، أي مصطلحات 'تميز بين ما فعلوه وما لم يفعلوه'.
بينما فشل الباحثون في التنظير لسبب هذا النقص ، فقد خلصوا إلى أن 'الكاذبين يبدو أن لديهم مشكلة مع هذا التعقيد ، وهذا يظهر في كتاباتهم'. ولمزيد من الأشياء التي يمكنك الحصول عليها من كتابات شخص ما ، تحقق من هذه 17 شيئًا مذهلاً تقول خط يدك عنك.
25 أنت تبقي ردودك قصيرة
صراع الأسهم
وفقًا لدراسة في علم النفس المعرفي التطبيقي ، 'مدة الرسالة [كانت] مرتبطة بشكل سلبي بالخداع.' بعبارة أخرى ، أبقى الكذابون ردودهم قصيرة ولطيفة ، وهو على الأرجح تكتيك لتجنب تقديم الكثير من التفاصيل. في حين أن سرد الكثير من الحقائق سيعطي أيضًا أنك قد اخترعت حقيقة ، فإن الرد السريع يمكن أن يكون بمثابة هبة ميتة أنك تخفي شيئًا ما.
26 أنت تفرط في ذلك عند الدردشة
صراع الأسهم
وفقًا لخبير الخداع الملحوظ باميلا ماير في كتابها الكذب ، الكذابون في الدردشة عبر الإنترنت 'كانوا أكثر ثرثرة من شركائهم ، حيث استخدموا حوالي ثلث الكلمات أكثر من الذين يصرحون بالحقيقة.' بالإضافة إلى ذلك ، 'استخدموا المزيد من الضمائر وأدرجوا المزيد من الأفعال الحسية' لتزيين حكايتهم. في محاولة لاختلاق قصة أكثر استهلاكا وإقناعا ، تخلَّى هؤلاء الكذابون عن أنفسهم بمجرد المبالغة فيها.
27 إيماءات يدك تصبح مجازية أكثر
صراع الأسهم
وفقا لبحث نشر في مجلة السلوك غير اللفظي ، 'ارتبط الكذب بانخفاض الإيماءات الإلهية وزيادة الإيماءات المجازية'.
تمامًا مثل الاستخدام المتزايد للأفعال غير الشخصية والصوت المبني للمجهول ، يشير هذا إلى مشاعر الكاذب بالابتعاد عن موقفه ، حيث تتوقف إيماءات يده عن الإشارة إلى محيطه ، وتصبح مجردة بدلاً من ذلك. إذا كنت تتطلع إلى تقليل الإيماءات الخارجية ، فتعرف على 23 حيلة في لغة الجسد من شأنها أن تخدمك جيدًا طوال حياتك.
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك بشكل أفضل ، انقر هنا لمتابعتنا على Instagram!
