بدع الطعام تأتي وتذهب ، لكن النباتية موجودة لتبقى. بالنسبة لبعض المشاهير النباتيين ، فإن عدم استخدام المنتجات الحيوانية أو تناولها هو طريقة بسيطة لتبدو وتشعر بصحة أفضل. بالنسبة للآخرين ، إنها فلسفة تتعدى إلى حد بعيد كيفية تأجيج دواخلهم وما يرتدونه في الخارج.
مهما كان السبب ، فإن الالتزام بنسبة 100 في المائة بأسلوب حياة نباتي ليس بالأمر السهل (حتى أن القليل من الأشخاص في قائمتنا يعترفون بأنهم 'شياغان' في بعض الأحيان) وقد حاول العديد من المشاهير وفشلوا. هؤلاء المشاهير تشمل أمثال كريستين بيل ، أوشر ، داكس شيبرد ، ليا ميشيل ، إلين ديجينيرز ، آن هاثاواي ونعم حتى بيونسيه و جاي زي .
لكننا لسنا هنا لنخجل أي شخص. سواء أكنت نباتيًا لبضعة أشهر للتخلص من بضعة أرطال أو لمدى الحياة لمحاربة التداعيات البيئية للزراعة الصناعية ، فإننا نحيي المشاهير النباتيين التاليين لعيش أفضل حياتهم النباتية.
1 جيسيكا شاستين
شاترستوك / دينيس ماكارينكو
بالنسبة جيسيكا شاستين ، نباتي هو شأن عائلي. والدة تشاستين طاهية نباتية ، لكن تشاستين لم يتحول إلى النباتية من النظام النباتي حتى عام 2007. في ذلك الوقت ، كان تشاستين يكافح ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والإرهاق. قررت إعطاء نظرة نباتية عندما لا تتمكن إحدى صديقاتها من إنهاء الطعام من برنامج التوصيل النباتي لمدة أسبوعين.
'لقد استخدمتها وعلى الفور امتلكت طاقة أكثر من أي وقت مضى في حياتي' ، قالت أخبر في . ربما تحولت العفة لأسباب جسدية ، لكنها تحتضن الأخلاق الجوانب كذلك. تقول: 'لا أريد أن أعذب أي شيء'. 'يتعلق الأمر بمحاولة عيش حياة لا أساهم فيها في القسوة في العالم'.
2 مايلي سايروس
صراع الأسهم
مايلي سايروس اختارت أن تصبح نباتية في عام 2014. تحدثت المغنية والممثلة عن شغفها بالأزياء المستدامة خلال حفل Met Gala العام الماضي. قالت: 'بالنسبة لي ، أريد أن أوصل رسالة هي نباتية ، وأنه ليس من الضروري أن يكون هناك تعذيب بطريقة رائعة'. مجلة فوج . عندما ربط سايروس العقدة مع العاشق ليام هيمسورث في ديسمبر 2018 ، كانت القائمة عبارة عن العيد الجنوبي بما في ذلك معكرونة نباتية وجبنة ودجاج مقلي نباتي.
3 ليام هيمسورث
شترستوك / جيستون
تبع Liam Hemsworth خطى Cyrus ، حيث تبنى أسلوب حياة نباتيًا في عام 2015. 'من أجل صحتي ، وبعد كل المعلومات التي جمعتها حول سوء معاملة الحيوانات ، لم أستطع الاستمرار في تناول اللحوم ،' Hemsworth أخبر لياقة الرجال . بينما لعب حب سيدته بلا شك دورًا في صحوة Hemsworth ، إلا أنه في الواقع ينسب إليه الفضل و العاب الجوع شارك في النجم وودي هارلسون (من بين أمور أخرى) من أجل التغيير.
4 ميغان ماركل
صراع الأسهم
في عام 2016 ، السابق بدلة نجمة أخبر أفضل صحة إنها نباتية بدوام جزئي. قالت: 'أحاول أن آكل نباتيًا خلال الأسبوع ، ثم يكون لدي قدر أكبر من المرونة فيما أتناوله في عطلات نهاية الأسبوع'.
طريقة كتابة شيك بمبلغ 750
ميغان ماركل تواصل اتباع نظامها الغذائي قبل هاري منذ أن أصبحت عضوًا رسميًا في العائلة المالكة-وهذا ليس بالأمر السهل في أرض اللحوم والحلوى. تخطط دوقة ساسكس لاستخدام طلاء نباتي لتغليف جدران الحضانة لها ولطفل الأمير هاري الأول ، وفقًا للتقارير الشمس . سترغب أيضًا في تعلم الآخر 15 طريقة تحافظ ميغان على ذلك 'ماركل سباركل'.
5 أريانا غراندي
صراع الأسهم
اريانا جراند مشهورة بها ضربات تتصدر الرسم البياني والرومانسية البرية ، ولكن هذه الفتاة الإيطالية تخلت عن اللحوم والجبن في عام 2013 ولم تنظر إلى الوراء. قالت: 'أحب الحيوانات أكثر مما أحب معظم الناس ، لا أمزح' Mirror.co.uk . 'لكنني أؤمن بشدة بتناول نظام غذائي نباتي كامل ، ويطيل من طول حياتك ويمكن أن يجعلك شخصًا أكثر سعادة.'
6 جيمس كرومويل
شترستوك / دي فري
هذا سيفي بالغرض ، أيها الخنزير. هذا سيفي بالغرض. جيمس كرومويل لعبت دور المزارع هوجيت الذي يستخدم الفأس وقتل البط فاتنة . كان لتجربة العمل جنبًا إلى جنب مع نجومه ذوي الفراء والريش تأثير عميق على نظرة النباتيين منذ فترة طويلة ، مما دفعه إلى اتخاذ قفزة نحو اتباع أسلوب نباتي.
قال في مقابلة مع خذ جزء . انضم كرومويل لاحقًا إلى PETA و تم القبض عليه في عام 2017 خلال احتجاج على معاملة حيتان الأوركا في عالم البحار.
7 جواكين فينيكس
شاترستوك / دينيس ماكارينكو
جواكين فينيكس وقد نشأ جميع أشقائه الخمسة نباتيين. 'كان عمري ثلاث سنوات-حتى يومنا هذا إنها ذكرى حية DNA الهند . كنت أنا وعائلتي على متن قارب نصطاد السمك. عندما تم صيد سمكة واحدة ، كان يتلوى ، ثم ألقي به على جانب القارب. لا يمكنك إخفاء ما كان عليه. كان هذا ما فعلناه للحيوانات لأكلها. انتقل الحيوان من مخلوق حي وحيوي يقاتل من أجل الحياة إلى موت عنيف. لقد تعرفت عليه ، كما فعل إخوتي وأخواتي '.
روى Phoenix فيلمين وثائقيين لـ Nation Earth وهو عضو وناشط نشط في PETA و In Defense of Animals. في الآونة الأخيرة ، اجتمعت فينيكس مع المشرعين وغيرهم من نشطاء حقوق الحيوان في قاعة مدينة لوس أنجلوس للإعلان عن تشريعات على مستوى الولاية لحظر السفر معارض الحيوانات البرية.
8 وودي هارلسون
شترستوك / أندريا رافلين
المشجعين يعرفون وودي هارلسون اعتاد أن يكون معجبًا كبيرًا بـ 'الأعشاب' ، لكن العاب الجوع كان النجم أيضًا نباتيًا لمدة ثلاثة عقود. تخلى هارلسون المرشح لجائزة الأوسكار عن منتجات الألبان لتحسين بشرته ، وكانت النتائج مدهشة. 'لذلك ، بدأت أفكر في نفسي ، يا إلهي ، لقد قيل لي دائمًا' الحليب مفيد للجسم '، قال المحترم .
'إنه شيء أساسي. لذا ، من هناك ، كان الأمر كذلك ، ما الذي يكذبون بشأنه أيضًا؟ ' هارلسون نباتي أخلاقي مما يعني أنه لا يعتمد على الحيوانات في أي شيء. هارلسون هو أيضا شريك في ملكية شركة Sage ، أول حديقة بيرة عضوية نباتية في العالم في كولفر سيتي ، كاليفورنيا.
9 افا دوفيرناي
شاترستوك / كاثي هاتشينز
المخرج والكاتب والممثلة افا دوفيرناي تم اختياره كواحد من أجمل مشاهير النباتيين النباتيين في PETA لعام 2018. بالنسبة إلى DuVernay ، التي تشمل أرصدة الإخراج الخاصة بها 13th و سلمى ، فالنباتي لا يتعلق فقط بالأكل الصحي أو حقوق الحيوان أو البيئة. انتقلت إلى Twitter للإشارة إلى أنها أيضًا مسألة تتعلق بالظلم الاجتماعي والوصول إلى الطعام (أو عدمه). 'مثل العديد من اتجاهات الطعام التي تبدو جديدة ، فإن للنباتيين السود جذور تاريخية ،' غرد دوفيرناي . أشادت بيتا بـ DuVernay 'لإنقاذها الحيوانات ليس فقط من خلال التحول إلى نباتية ولكن من خلال مشاركة التزامها مع العالم'.
10 جيمس كاميرون
وكالة صور Virtureflash / Shutterstock
جيمس كاميرون ، مدير الأفلام الرائجة الصورة الرمزية و تايتانيك أصبح نباتيًا منذ ست سنوات. كاميرون وزوجته ، سوزي أميس كاميرون ، أنتجت تنفيذي مشارك متغيرو اللعبه ، فيلم وثائقي يوضح فوائد التحول إلى نباتي. يوضح دخول Sundance 2018 كيف يفيد النظام الغذائي النباتي الرياضيين ورافعي الأثقال وكمال الأجسام. دائمًا ما يكون صريحًا ، كاميرون لا يلفظ الكلمات عندما يتعلق الأمر بأكل اللحوم. 'إنه لا يقتلنا فقط ، إنه يقتل الكوكب ،' كاميرون أخبر الموعد النهائي . 'الآثار البيئية هائلة.'
11 صفحة إيلين
شترستوك / باكونين
سلطت الأضواء على الممثلة الكندية المولد بعد دورها في صناعة النجوم في الفيلم جونو . صفحة الين واصلت العمل ، لكنها أيضًا استخدمت شهرتها كمنصة لتسليط الضوء على القضايا التي تثير شغفها. إنها ناشطة نسوية نصبت نفسها مناصرة لحق الاختيار ، وملحدة ، ومن بين أشياء أخرى كثيرة ، نباتية.
الصفحة صاخبة جدًا على وسائل التواصل الاجتماعي حول سياستها وشغفها الشخصي. 'لماذا يتم الاستهزاء بالنباتيين بينما تعتبر عملية الزراعة غير الإنسانية في المصنع الحيوانات والعالم الطبيعي مجرد سلع يتم استغلالها من أجل الربح؟' غردت .
12 لافيرن كوكس
شترستوك / كاتز
ال البرتقال هو الأسود الجديد أعلنت نجمة أنها كانت نباتية على Twitter في عام 2017 ، فكتبه كان 'أفضل شيء على الإطلاق!' لافيرن كوكس ، أول امرأة عابرة يتم ترشيحها لجائزة Primetime Emmy ، اشتركت مع ORLY لتطوير خط طلاء أظافر نباتي اسمه Celebrate Yourself. المدافع عن مجتمع الميم ليس العضو النباتي الوحيد في مسلسل Netflix الشهير. النجوم المشاركين كوكس ارتفع روبي و دانييل بروكس هم أيضا أكلة نباتية متحمسين.
13 فينوس ويليامز
شترستوك / دانا جاردنر
بعد ظاهرة التنس فينوس ويليامز تم تشخيص إصابتها بمرض المناعة الذاتية متلازمة سجوجرن في عام 2011 (أُجبرت على الانسحاب من بطولة الولايات المتحدة المفتوحة بسبب أعراضها) ، وأجرت تغييرات جذرية على نظامها الغذائي لمساعدتها على العودة إلى المحكمة. لم تكتف ويليامز بالتخلص من المنتجات الحيوانية ، بل توقفت عن تناول الأطعمة المطبوخة فوق 118 درجة فهرنهايت.
ولكن حتى الرياضيين من الطراز العالمي لديهم لحظات من الضعف ، وأحيانًا لا يكفي حساء جذر الكرفس. قال ويليامز: 'إذا كان على طبقك ، فقد أغش' الولايات المتحدة الأمريكية اليوم . إذا كنت جالسًا بجواري ، حظًا سعيدًا. تدير رأسك مرة واحدة وقد يختفي طعامك.
14 بنديكت كومبرباتش
صراع الأسهم
كما توجت بيتا بنديكت كومبرباتش أحد أجمل المشاهير النباتيين لعام 2018. خلال الجولة الصحفية لـ المنتقمون: إنفينيتي وور ، تحدث كومبرباتش عن طبيعته النباتية في مقابلات متعددة.
متي مراسل ل تايم آوت لندن سأل الممثل عما إذا كان عليه أن يأكل أي شيء 'مقزز' مثل 'بياض البيض' لتلبية المتطلبات الجسدية للعب دكتور سترينج ، أجاب كومبرباتش ، 'لا ، لا-حسنًا ، أنا أتناول نظامًا غذائيًا نباتيًا '. في عام 2016 ، ظهر Cumberbatch على غلاف البريطاني جي كيو يرتدي جزمة نباتية وبدلة من Brave GentleMan-أول متجر نباتي فاخر للملابس الرجالية في العالم.
15 كاري أندروود
شترستوك / تينسلتاون
مطربة البلد كاري أندروود أصبحت نباتية في سن 13 بعد أن شاهدت ذبح الحيوانات مباشرة في مزرعة والديها. التزمت أندروود بالنزعة النباتية في عام 2011 ، لكن عُرف عنها الغش. تعتبر أندروود نفسها 'نباتية عملية'. قالت: 'الشيء النباتي هو شيء أحاول بذل قصارى جهدي من أجله لأنه عالم مليء بالجبن' صحة المرأة .
16 إلين بومبيو
شترستوك / دي فري
خلال إلين بومبيو الزيارة السنوية لـ دكتور. كريستي فونك ، مؤسس مركز Pink Lotus Breast Center في Beverly Hills ، قام بومبيو والطبيب بالدردشة حول كتاب Funk ، الصدور: دليل المالك . بعد أن تسلحت بومبيو بمعلومات من فونك ، غادرت الموعد وهي مصممة على اتباع نظام غذائي نباتي هي وأسرتها.
5 علامات تدل على أن زواجك قد انتهى
بومبي أخبر اشخاص لقد كان التغيير 'ممتعًا للغاية' ، وأن إعداد وجبات نباتية أسهل في الواقع من طهي اللحوم التي لها مدة صلاحية أقصر. 'عليك فقط الحصول على الخضار ، لكن الخضار تبقى جيدة لمدة أسبوع-وأعتقد أننا جميعًا نشعر بتحسن '.
17 بيتر دينكلاج
صور Shutterstock / Featureflash
لعبة العروش نجمة بيتر دينكلاج كان نباتيًا منذ الطفولة. مع وفرة الخيارات النباتية المتاحة ، وجد Dinklage أن الانتقال إلى النظام النباتي قبل بضع سنوات هو تعديل سهل. وقال في مقابلة 'هناك الكثير من الأسواق العضوية وأسواق فول الصويا والمطاعم' مع بيتا . هذا هو الشيء المضحك. يعتقد الناس أنه أكثر تكلفة ويصعب العثور عليه ، ولكنه حقًا أقل تكلفة ويسهل العثور عليه '. Dinklage هو أيضًا سفير لـ Cruelty Free International التي تعمل على إنهاء التجارب على الحيوانات في جميع أنحاء العالم.
18 ناتالي بورتمان
شاترستوك / دينيس ماكارينكو
ناتالي بورتمان أصبح نباتيًا في عام 2009 بعد القراءة جوناثان سافران فوير كتاب أكل الحيوانات . شاركت بورتمان أيضًا في إنتاج ورواية فيلم وثائقي يعتمد على عمل فوير الذي تم إصداره في يونيو 2018. في العرض الأول لمدينة نيويورك ، أوضحت بورتمان لأعضاء الصحافة تحولها من نباتية إلى نباتية.
'أعتقد أنه حتى ذلك الحين ، كنت أفكر ،' أوه ، مع البيض ومنتجات الألبان ، لا تقتل الحيوانات ، 'هي أخبر فانيتي فير . 'إنها مجرد منتجاتهم الثانوية الطبيعية. لكن عندما بدأت في التعرف على الظروف-والتأثيرات البيئية لجميع هذه الحيوانات وتأثير وجود مجموعات كبيرة من الحيوانات المريضة معًا على البشر ، جعلني حقًا أرغب في التغيير على الفور '.
19 Erykah Badu
شاترستوك / نيكولا سباسينوسكي
عندما يتعلق الأمر بتناول اللحوم ، Erykah Badu يوجه واضح. أصبح المغني وكاتب الأغاني نباتيًا في عام 2006. في عام مقابلة مع الخضار ، تناول Badu الاعتقاد الخاطئ بأن النباتيين هو أسلوب حياة نخبوي أبيض. 'أعني نحن-السود والفقراء-لم نتعرف حقًا على المظالم الكامنة وراء ما نأكله '. بادو وصديقها السابق ، شائع ، يظهران معًا في الفيلم الوثائقي العافية الشاملة لجيل الهيب هوب . ينقل الفيلم مخاطر تناول أطعمة منخفضة الجودة.
20 جاريد ليتو
شترستوك / تينسلتاون
جاريد ليتو قد يلعب دور الأشرار على الشاشة الكبيرة ، لكنه يدور حول الحياة النظيفة عندما يتعلق الأمر بحياته اليومية. كان ليتو نباتيًا منذ أوائل العشرينات من عمره. لكن من المعروف أن الممثل الروك الوسيم يخالف القواعد قليلاً. قال: 'أنا شيجان ، نباتي غشاش' صخره متدحرجه . أنا لا آكل اللحوم على الإطلاق. ولكن إذا صنعت والدة أحدهم ملف تعريف ارتباط وسلمته إلي ، فمن المحتمل أن أتناول قضمة ، أو إذا كنت في ألاسكا ، وهناك سمك السلمون البري خارج النهر ، فربما كنت سأأكله '.
21 مجلس جينا
شاترستوك / كاثي هاتشينز
جينا ديوان لم يكن البدن الشرس نتيجة سنوات من تصميم الرقصات القاتلة فقط. ديوان قال ال لوس أنجلوس تايمز أصبحت نباتية الديك الرومي البارد في سن مبكرة بعد مشاهدة برنامج تلفزيوني عن المسالخ. كان ديوان نباتيًا لمدة 22 عامًا قبل أن يصبح نباتيًا في عام 2013.
'بعد أن أصبحت نباتيًا ، شعرت بتحسن كبير. نقيت بشرتي ، وكان لدي الكثير من الطاقة وشعرت بمزيد من الوضوح في رأسي '. يظهر ديوان في لحملة بيتا مغطاة بطلاء الجسم فقط للفت الانتباه إلى جميع الثعابين والتماسيح والسحالي والتماسيح التي تم قتلها من أجل جلودها باسم الموضة. ولمزيد من المعلومات حول كيفية حصول بعض المشاهير على أجسادهم الشرسة ، تحقق من ما يفعله المشاهير بأجساد مثالية كل يوم .
22 مايم بياليك
شاترستوك / كاثي هاتشينز
تظرية الانفجار العظيم' س مايم بياليك مصدر إلهام ل تغيير عاداتها الغذائية كنت جوناثان سافران فوير كتاب ، أكل الحيوانات. 'بعد هذا الكتاب حقًا حصلت على كل من التعليم والثقة والقناعة الشخصية لأتمكن من القول إنني لا أعرف أين أرسم الخط بعد الآن ، لذلك لن أرسمه ،' أخبر One Green Planet . سوف أتجاوز الخط ولن يكون هناك عودة للوراء. '
وضعت بياليك وصفاتها في مكان فمها من خلال كتابة كتاب الطبخ الخاص بها ميمز مائدة نباتية . بياليك ليس النجم الوحيد في سلسلة CBS طويلة الأمد الذي يشترك في نظام غذائي نباتي. كايلى كوكو و جوني جاليكي ونجمة الضيف المتكررة سارة جيلبرت افعل كذلك.
23 بيل كلينتون
صراع الأسهم
دونالد ترمب ليس الزعيم الوحيد في العالم الحر الذي يتوق إلى الوجبات السريعة. الرئيس السابق بيل كلينتون أحب اللحم سواء كان مزعجًا أو صريرًا. ولكن بعد المجازة الرباعية في عام 2004 ورأب الوعاء في عام 2010 ، قرر كلينتون أن الوقت قد حان لإجراء تغييرات جذرية على نظامه الغذائي.
خلال مقابلة مع CNN في عام 2011 ، أخبر كلينتون الدكتور سانجاي جوبتا أنه لم يعد يستهلك اللحوم ومنتجات الألبان والبيض ، وبالكاد أي زيت. قال: 'أحب الخضار والفواكه والفاصوليا والأشياء التي أتناولها الآن'. في 2014، ال نيويورك تايمز أظهرت أعاد كلينتون دمج بعض البروتينات الخالية من الدهون في نظامه الغذائي.
24 مادلين بيتش
شاترستوك / كاثي هاتشينز
ريفرديل امرأة مشاكسة مادلين بيتش ، التي تلعب دور شيريل بلوسوم ، لم تميل إلى الابتعاد عن نظامها الغذائي النباتي حتى مرة واحدة في حياتها. بيتش مشتركة مع اشخاص خطة الوجبة التي تبلغ 1700 سعرة حرارية في اليوم ، وعلى الرغم من أنها قد لا تتضمن مخفوقات من Pop’s ، إلا أن الممثلة لا تحرم نفسها. حتى أن بيتش ينغمس في آيس كريم الموز النباتي المخصص للصحراء. قالت: 'كونك نباتيًا يحافظ على تغذية جسدي ويعمل بسلاسة'.
25 ماجي كيو
شترستوك / جا فولنر
ماجي كيو تم اختياره كواحد من مشاهير Peta الأكثر جاذبية في عام 2017 ، ويعتقد أن اتباع نظام نباتي هو أفضل طريقة لمكافحة تغير المناخ.
'أعلم أنه عندما آكل ... أنا لا أؤذي الكوكب ، أنا لا أؤذي الناس على هذا الكوكب ، أنا لا أؤذي الحيوانات ،' قال بيتا . وللمزيد من المشاهير الذين يدركون أنفسهم ، تحقق من 25 من المشاهير الذين يعيشون في منازل متواضعة بشكل مدهش .
26 كوري بوكر
شترستوك / يوجين بارسياسيبي
قملة. سيناتور كوري بوكر من نيوجيرسي أصبح نباتيًا أثناء لعب الكرة الجامعية مرة أخرى في عام 1992. كان الانتقال إلى النباتية تدريجيًا ، لكن بوكر قال إن آخر وجبة غير نباتية كانت ليلة الانتخابات في عام 2014. ليس لدى بوكر نية لفرض معتقداته على أي شخص آخر ، لكنه يرى وعيًا عامًا أكبر عندما يتعلق الأمر بالقسوة على الحيوانات.
قال: 'أريد أن أستمر في أن أكون جزءًا من حركة الأشخاص الذين يقاتلون ضد مصالح الشركات التي تقوض الصالح العام والصالح العام'. الخضار .
