امتلاك حيوان أليف ليس بالأمر السهل ، لكن هذا لم يمنع الأمريكيين من تبني الكلاب والقطط بمعدلات مذهلة. في الواقع ، وفقًا لـ المؤسسة الطبية البيطرية الأمريكية ، ما يقرب من 36.5 في المائة و 30.4 في المائة من الأسر في الولايات المتحدة لديها أفراد من عائلة فروي من الكلاب والقطط ، على التوالي. بالمتوسط ، تمتلك ثلث العائلات الأمريكية حيوانات أليفة.
لكن وجود حيوان أليف في المنزل هو أكثر من مجرد فرد جديد ممتع من العائلة: إنه خزانة أدوية صغيرة حسنة النية (وإن كانت فرويًا). من آلام العضلات المهدئة إلى تقليل التوتر وحتى زيادة طول العمر ، فإن امتلاك حيوان أليف يوفر بعض الفوائد الجادة والدائمة لصحتك. ها هم.
1 إنهم يساعدون قلبك.
لا تقوم الحيوانات الأليفة المحببة فقط بإذابة القلوب بوجوهها الحلوة ، ولكن يبدو أنها تحافظ أيضًا على شكل قلبك. هذا وفقًا لواحد دراسة نشرت في المجلة الدوران ، والتي وجدت أن امتلاك حيوان أليف مرتبط بكل من أ تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وزيادة معدل البقاء على قيد الحياة بين مرضى القلب.
2 يبقونك سعيدا.
يمكن لأي صاحب حيوان أليف أن يشهد على حقيقة أنه لا يوجد شيء مريح مثل الحضن مع صديق فروي. في الحقيقة ، واحد دراسة التي أجريت في جامعة ولاية أوهايو وجدت أنه بالنسبة لطلاب الجامعات ، فإن امتلاك قطة أو كلب ببساطة كان كافياً للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب أو الشعور بالوحدة.
3 ويمنعك من اكتساب أرطال.
صراع الأسهم
في نفس دراسة ولاية أوهايو ، أفاد ما يقرب من 25 في المائة من المشاركين أن امتلاك كلب أو قطة ساعدهم في الحفاظ على نشاطهم ، وذلك أساسًا لأن حيواناتهم الأليفة أجبرتهم على الخروج للتنزه. وهذه أخبار جيدة لمحيط الخصر لدى المالكين ، نظرًا لكونها الباحثين من جامعة Duke أن المشي لمدة 30 دقيقة فقط يوميًا - سواء كان ذلك مع كلبك أو بدونه - يمكن أن يساعد منع زيادة الوزن.
4 يزيلون توترك.
صراع الأسهم
هل يؤدي الاختبار الكبير أو عرض العمل الشاق إلى زيادة مستويات الكورتيزول بشدة؟ قد يساعدك قضاء بعض الوقت مع كلبك في تهدئتك. في الواقع ، وفقا لأحد دراسة خارج جامعة ولاية نيويورك ، مجرد التواجد حول حيوانك الأليف يكفي لتقليل مستويات التوتر - حتى أكثر مما لو كنت تسعى للحصول على الراحة من أحد أفراد أسرتك.
منزل على النار معنى الحلم
5 أنها تحمي الأطفال من الحساسية.
صراع الأسهم
إذا كنت ترغب في حماية طفلك من الإصابة بالحساسية ، فما عليك سوى الحصول على أخ أو أخت من الفرو. بحث نشرت في المجلة ميكروبيوم وجدت أن الأطفال الذين يعيشون في منازل بها هدايا حيوانات أليفة لديهم مستويات أعلى من الميكروبات المرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بأمراض الحساسية. يعتقد مؤلفو الدراسة أنه نظرًا لأن الحيوانات الأليفة تعرض الأطفال للبكتيريا والأوساخ في سن مبكرة ، فإن الأطفال الصغار الذين لديهم قطة أو كلب يكونون أكثر قدرة على تطوير المناعة.
6 أنها تساعد في اضطراب ما بعد الصدمة.
صراع الأسهم
عندما حلل الباحثون في كلية الطب البيطري بجامعة بوردو المحاربين القدامى الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، وجدوا أن `` مجموعة المحاربين القدامى مع كلاب الخدمة لديهم مستويات أقل بكثير من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة من أولئك الذين لم يكن لديهم كلب خدمة ، ' وفقا ل خبر صحفى.
أغلى الأشياء الموجودة في مبيعات المرآب
7 يخفضون مستويات الكوليسترول.
شترستوك / فيزكس
وفقا ل جمعية القلب الأمريكية ، يعد اقتناء حيوان أليف أحد الطرق العديدة التي يمكنك من خلالها خفض مستويات الكوليسترول في الدم (وهو بالتأكيد يتفوق على استبعاد اللحوم الحمراء من نظامك الغذائي).
8 أنها تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
يعد امتلاك حيوان أليف من أي نوع مفيدًا لصحة القلب ، لكن أصحاب القطط يتمتعون بالحماية بشكل خاص في هذه المنطقة بالذات. من الواضح أن أصحاب القطط أقل عرضة بنسبة 30 في المائة للإصابة بنوبة قلبية و 40 في المائة أقل عرضة للإصابة بسكتة دماغية مارتي نيكر ، DVM ، خبير بيطري ومؤلف كلبك: دليل المالك اوضح ل يوم المرأة .
9 يحسنون احترام الذات.
على الرغم من أنهم لا يستطيعون قول أي شيء في الواقع ، فإن الكلاب والقطط لديها قدرة لا تصدق على رفع أصحابها كما لا يستطيع أي إنسان. في الحقيقة ، واحد دراسة نشرت في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي خلص إلى أن أصحاب الحيوانات الأليفة يستفيدون بشكل عام من زيادة احترام الذات والصحة العقلية.
10 يقوم أصحاب الحيوانات الأليفة بزيارات أقل للطبيب.
قد يؤدي تناول تفاحة يوميًا إلى إبعاد الطبيب - ولكن إذا لم تكن من محبي الفاكهة ، فيمكنك دائمًا الحصول على كلب أو قطة بدلاً من ذلك. بحسب أحد دراسة نشرت في بحوث المؤشرات الاجتماعية ، فامتلاك حيوان أليف ببساطة يمكن أن يقلل من عدد زيارات الطبيب بحوالي 15 بالمائة سنويًا.
11 ويتناولون أدوية أقل.
صراع الأسهم
إذا كنت تريد توفير المال على الأدوية ، فقط كن فخوراً بصاحب كلب أو قطط. حسب دراسة أخرى نشرت في المجلة بحوث المؤشرات الاجتماعية ، كان أصحاب الحيوانات الأليفة أقل احتمالا من نظرائهم الذين لا يخلون من الحيوانات الأليفة أن يتناولوا أدوية لأشياء مثل مشاكل القلب ومشاكل النوم الحصول على حيوان أليف و العيش بصحة أفضل: إنه الفوز.
12 درء مرض السكري.
صراع الأسهم
هل تكافح من أجل النزول من الأريكة وأخذ كلبك في نزهة ممتعة؟ هذه المعلومات قد تحفزك: وفقًا لـ مايو كلينيك، الذهاب في نزهة كل يوم يساعد على منع و / أو إدارة مختلف الظروف الصحية ، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2.
13 يريحونك عندما تكون مريضا.
صراع الأسهم
الحضن من كلب أو قطة محبة هي أفضل دواء إلى جانب الطب. ولا تأخذها منا فقط: متى الباحثين في جامعة كيس ويسترن ريزيرف ، فحصت النساء المصابات بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ، واكتشفا أنهن أكثر قدرة على التعامل مع أمراضهن المزمنة عندما يكون لديهن حيوان أليف في الجوار (خاصة الكلاب).
14 يساعدون الناس على التغلب على إدمانهم.
صراع الأسهم
بعد أن يصبح مدمنًا نظيفًا ورصينًا ، ينتهي الأمر بالعديد من المدمنين السابقين إلى الانتكاس بسبب التوتر والحزن. ولكن وفقا لخبراء في مركز العلاج بالوعود ، من غير المرجح أن يحدث هذا مع وجود حيوان أليف في الجوار ، حيث يقدم صديق فروي الدعم الاجتماعي الذي تشتد الحاجة إليه خلال الأوقات الصعبة.
حلمت أنني حامل بتوأم
15 يعطونك توازنًا أفضل.
إحدى الفوائد العديدة لتمشية كلبك (أو قطتك - نحن لا نميز!) كل يوم هي أن القيام بذلك يمكن أن يحسن توازنك وتنسيقك.
16 يجعلونك أكثر اجتماعية.
الحيوانات الأليفة هي مبتدئين المحادثة النهائية. إذا كنت خجولًا جدًا من الاقتراب من شخص غريب في الشارع لإجراء محادثة قصيرة ، فسيكون كلبك أكثر من سعيد لكسر الجليد من أجلك ببعض اللعقات السعيدة. وهذا ليس مفيدًا لحياتك الاجتماعية فحسب ، بل إنه مفيد أيضًا لصحتك: وفقًا لأحدهم دراسة نشرت في مجلة الصحة والسلوك الاجتماعي ، كونك اجتماعيًا يمكن أن يستفيد منه كل شيء الصحة النفسية إلى الرفاهية الجسدية.
17 يخفضون ضغط الدم.
بالنسبة للأشخاص المنشغلين جدًا برعاية كلب أو قطة ، فإن الأسماك هي الحيوانات الأليفة المطلقة. إنهم لطيفون ، ولا يحتاجون إلى المشي أو حتى اللعب معهم ، ومجرد مشاهدتهم وهم يسبحون يمكن أن يجعلك أكثر صحة. محمل الجد: بحسب أحد دراسة نشرت في السلوك البيئي ، فإن الأشخاص الذين قضوا وقتًا في تقدير عروض أحواض السمك قد خفضوا معدلات ضربات القلب وضغط الدم بفضل الصفاء الذي جلبتهم لهم مشاهدة الأسماك.
18 يحاسبونك.
إذا كنت تواجه مشكلة في الالتزام بنظام التمرين ، فاطلب من حيوانك الأليف أن يمد يده (أو قدمه). بحسب أحد دراسة نشرت في المجلة بدانة ، كان الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن أكثر عرضة لإكمال برامج إنقاص الوزن الخاصة بهم إذا كانت كلابهم متورطة بطريقة ما.
كيف تحافظ على البرودة خلال الصيف
19 يساعدون المدخنين على الإقلاع عن رذيلتهم.
صراع الأسهم
كثير من الناس ينظرون إلى حيواناتهم بحب على أنها أطفال صغار من الفرو ، وبالتالي فإن آخر شيء يريدون فعله هو إيذائهم عن قصد. لهذا السبب متى الباحثين من مركز تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض أبلغ المدخنين الحاليين الذين لديهم حيوانات في المنزل عن الضرر الذي يمكن أن يسببه التبغ لحيواناتهم الأليفة ، وأفاد أكثر من 28 في المائة أنهم سيحاولون الإقلاع عن التدخين. وبما أن التدخين هو السبب الرئيسي لسرطان الرئة في الولايات المتحدة ، فهذه بالتأكيد نتيجة صحية احتفالية في كل مكان.
20 أنها تساعد في التئام الالتهابات والإصابات.
تمتلك خرخرة قطك قوى سحرية. ليس فقط أنها رائعتين ، ولكن دراسات وجدت أن تردد اهتزازها مرتفع بما يكفي للمساعدة فعليًا في علاج كل شيء بدءًا من إصابات العضلات وحتى التورم.
21 يمنعون تسوس العظام.
لا تقلل من شأن قوة الذهاب في نزهة مع كلبك. بالنسبة الى صحة العظام الأمريكية ، يمكن أن يساعد المشي كل يوم في تأخير كثافة العظام المرتبطة بالعمر وانخفاض قوة العظام التي يمكن أن تؤدي إلى إصابات غير مريحة ومؤلمة مثل كسور الورك.
22 تساعدك على النوم بهدوء.
صراع الأسهم
على الرغم من أن النوم مع كلبك أو قطتك في السرير لا يفضي بشكل خاص إلى الحصول على قسط جيد من الراحة في الليل (كما يمكن أن يشهد أي شخص لديه كلب كبير أو قطة تقفز في الفضاء) ، السماح لحيوانك بالنوم في نفس الغرفة لأنه قد يساعدك بالفعل تشعر بمزيد من الراحة. هذا وفقًا لـ الباحثين من Mayo Clinic ، التي درست 40 امرأة بالغة ووجدت أنهن ينمن بشكل أفضل عندما تكون كلابهن في الغرفة بفضل شعورهن بمزيد من الأمان والأمان.
23 يمنعون بشرتك من الشيخوخة.
إن امتلاك حيوان أليف هو الطريقة المثلى لمحاربة عملية الشيخوخة. سيجبرك حيوانك على الخروج و دراسات أظهرت أن الكميات الكافية من فيتامين د (التي تحصل عليها من الشمس) تساعد في تقليل التجاعيد وحتى إبقاء العقل حاد.
24 يحافظون على مرضى السكري بأمان.
بالنسبة لمرضى السكري ، قد يكون امتلاك كلب هو الفرق بين الحياة والموت. في واحد دراسة نشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي ، وجد الباحثون أن أكثر من 65 في المائة من الكلاب الأليفة كانت قادرة على اكتشاف حالة واحدة على الأقل من حالات نقص السكر في الدم ، أو انخفاض شديد في نسبة السكر في الدم لدى أصحابها - ولم يتم تدريبهم حتى على القيام بذلك!
25 إنها مسكن طبيعي للآلام.
صراع الأسهم
هناك سبب يجعل كلاب الخدمة ضيوفًا متكررين في المستشفى. متي الباحثين من مدرسة مارسيلا نيهوف للتمريض بجامعة لويولا في شيكاغو ، لاحظت تعافي المرضى من الجراحة ، ووجدوا أن أولئك الذين تلقوا العلاج بمساعدة الحيوانات طلبوا أدوية أقل للألم.
كيف تختبر الرجل إذا كان يحبك
26 إنها تساعدك على العيش لفترة أطول.
لا يستمتع أصحاب الكلاب باللعق وفرك البطن فحسب ، بل يحصلون أيضًا على وقت إضافي للاستمتاع بهذا الحب. هذا وفقًا لواحد دراسة نشرت في التقارير العلمية ، الذي حلل أكثر من 3.4 مليون شخص ووجد أن أصحاب الكلاب الذين يعيشون بمفردهم لديهم خطر أقل للوفاة بنسبة 33 في المائة مقارنة برفاقهم الذين ليس لديهم كلاب.
27 يعلمون الأطفال كيف يكونوا اجتماعيين.
يعد تعليم الأطفال كيفية الاختلاط بالآخرين في سن مبكرة أمرًا مهمًا لنموهم. و واحد دراسة من كلية دبلن الجامعية وجدت أن مجرد كونك اجتماعيًا يكفي للتخفيف من أعراض الاكتئاب ، لذلك يمكنك أن تشكر قطتك أو كلبك على تحسين الصحة العقلية لطفلك!
28 يعطونك الاستقرار.
صراع الأسهم
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل مثل الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب ، فإن امتلاك حيوان أليف يعد بمثابة تغيير كبير في قواعد اللعبة. في الواقع ، وفقا لأحد التحليل البعدي نشرت في المجلة الطب النفسي BMC ، فإن هؤلاء الأصدقاء ذوي الفراء قادرون على منح حياة أصحابها الاستقرار والاستمرارية والمعنى عندما هم في أمس الحاجة إليها.
29 يمكنهم اكتشاف الأمراض الخطيرة حتى قبل البشر.
الكلاب مثل علماء الأورام الطبيعيين في مملكة الحيوان. نظرًا لأن الخلايا السرطانية تفرز نفايات أيضية مختلفة عن تلك السليمة ، فإن الأنياب تفرز في بعض الأحيان قادر على اكتشاف الاختلاف في الروائح بين هذه الإفرازات ، حتى في المراحل المبكرة من المرض.
30 يجعلونك أكثر جاذبية للجنس الآخر.
بشرى سارة لجميع أصحاب القطط الذكور: وفقًا لـ أ استبيان أجرتها منظمة Cats Protection غير الربحية ، فإن أكثر من 90 بالمائة من النساء غير المتزوجات يعتبرن الرجال الذين يفضلون القطط ليكونوا أجمل ، و 82 بالمائة اتفقوا على أنهم وجدوا رجالًا يحبون الحيوانات أكثر جاذبية.
