اسأل أي والد عن المسؤولية الأكبر عندما يتعلق الأمر بذلك تربية الأطفال بشكل جيد وستسمع نفس الشيء مرارًا وتكرارًا: منحهم المهارات التي يحتاجون إليها للازدهار. ونحن لا نتحدث فقط عن التعلم اقرأ أو لقيادة السيارة. نحن نشير إلى أدوات الصورة الأكبر التي يجب على الآباء نقلها إلى ذريتهم. بمساعدة الخبراء ، قمنا بتجميع المهارات التي يحتاجها كل طفل لتحقيق النجاح في هذا العالم.
1 كيف تقول لا بأدب
شترستوك / كيتي
بالطبع من المهم تجربة أشياء جديدة والانفتاح على التجارب الجديدة - ولكن لا تقل أهمية عن القدرة على تقديم شركة ، ولكن مؤدب 'لا' عندما يحين الوقت لذلك.
يقول المعالج النفسي: 'من الصعب رفض شيء ما بلباقة - فالعديد من البالغين يتماشون مع الأشياء عندما لا يريدون ذلك' ستيفاني ويجكستروم ، MS ، LPC ، NBCC ، ومؤسس مركز الاستشارة والعافية في بيتسبرغ . لهذا السبب من الأهمية بمكان أن يقوم الآباء بتعليم أطفالهم درسًا مبكرًا في الموافقة حول الوقت المناسب لوضع الحدود وقول 'لا'.
2 كيف ومتى تعتذر
شاترستوك / استوديو أفريقيا
هناك فرق كبير بين الصراخ بكلمة 'آسف' من جميع أنحاء الملعب وبين الصراخ الصادق من القلب اعتذار . ضع في اعتبارك مدى نجاح هذا الأخير في التخفيف من حدة التوترات - ومدى السرعة التي يمكن أن تزيدها حدة التوتر - علم طفلك أن يقول آسف ويعني أنه لا يقدر بثمن. من المهم تعليمهم متى يفعلون ذلك أيضًا - الاعتذار عن الأشياء التي لا تقع على عاتقهم يمكن أن يصبح سريعًا معضلة مثل عدم الاعتذار عن تلك الأشياء.
3 كيفية ممارسة الرعاية الذاتية
صراع الأسهم
سيقفز معظم أطفالنا إلى العالم ويجدون مكانهم بين العمل والأسرة. سيحتاجون إلى فهم كيفية استخدام وقت التوقف عن العمل ، وكيفية إعادة شحن بطارياتهم حتى يشعروا بالتوازن والسعادة في الحياة ، 'كما يقول Wijkstrom. ' عمليه التنفس ، اليوغا ، المشي في الطبيعة ، وجود هواية —هذه أمور مهمة وستنقل الأطفال إلى ما بعد فترة الشباب إلى سن الشيخوخة المعدلة حسب النضج '.
4 كيف تتعامل مع العواطف الغامرة
صراع الأسهم
يصعب التنقل العواطف يمكن أن يكون صعبًا على الأشخاص في أي عمر ، ولكن هذه المشاعر الكبيرة يمكن أن تكون ساحقة بشكل خاص على الأصغر سنًا. لهذا السبب من المهم جدًا للآباء أن يعلموا أطفالهم كيفية التعامل مع هذه المشاعر بطريقة صحية.
'يجب على الآباء تعليم أطفالهم صراحة مهارات التأقلم مع المشاعر الصعبة مثل الغضب و القلق ، والحزن ، 'كما يقول طبيب نفساني إكلينيكي مرخص ناستاسجا مارشال ، دكتوراه ، من العلاج التجديدي في ريتشموند ، فيرجينيا. يقترح مارشال أن الآباء لا يقومون فقط بنمذجة التنظيم العاطفي لأطفالهم ، ولكن أيضًا يعلمهم تمارين الاسترخاء ، وتقنيات التنفس العميق ، والتحدث الذاتي الإيجابي ، وطرق التخلص من هذه المشاعر من خلال النشاط البدني.
5 كيف تتقبل خيبة الأمل
صراع الأسهم
سواء كان عمرك 5 أو 65 عامًا ، تأتي الحياة بنصيبها العادل من خيبات الأمل. لذلك ، كلما تعلم الأطفال في وقت مبكر الانتقال من الأطفال الذين يواجهونهم في مرحلة الطفولة ، سيكونون أفضل تجهيزًا للتعامل مع الكبار في مرحلة البلوغ.
'هذا مفيد لأنه يعلم الأطفال بالفطرة أن يقبلوا أن العالم ليس مثاليًا ، وأن كل شيء لن يسير في طريقهم' ، كما يقول معالج مرخص الزنجبيل لافندر ويلكرسون ، LMFT. 'يمكن أن تكون خيبة الأمل شعورًا مؤقتًا و [لا] تحدد من هم.'
6 كيفية التخلص من التوتر
شترستوك / TinnaPong
لا يمكنك التأكد من أن حياة طفلك ستكون كذلك ضغط عصبى - مجاني ، ولكن يمكنك - ويجب - تعليمهم كيفية التعامل عندما يصلون إلى نقطة الانهيار. 'معرفة كيفية إدارة التوتر سيقلل من مخاطر احترق والقلق و كآبة يقول ويلكرسون.
7 كيف تكون وحيدا
صراع الأسهم
تعلم احتضان الوقت بمفرده هو مهارة يمكن للجميع الاستفادة منها. يقول مستشار الصحة العقلية المرخص: 'يحتاج الآباء إلى تعليم أطفالهم أن يتعلموا حب الوقت الذي يقضونه بأنفسهم وأن يثقوا بالحكمة التي تأتي من الداخل عندما نأخذ هذا الوقت' جيل سيلفستر ، مؤلف ثق بحدسك: 100 طريقة لتحويل القلق والاكتئاب من أجل صحة عقلية أقوى . 'تعليم الأطفال أن يأخذوا وقتًا هادئًا كل يوم حتى يتعلموا كيف يستمتعون بأنفسهم وأن يصبحوا أفضل أصدقائهم هو أفضل ممارسة.'
8 كيف يثقون بغرائزهم
صراع الأسهم
يمكن أن يساعد تعليم أطفالك على اتباع غرائزهم في الحفاظ على سلامتهم وصحتهم وسعادتهم في مرحلة الطفولة وما بعدها. يقول سيلفستر: 'إن تعليم الأطفال كيفية الوثوق بتوجيهاتهم الداخلية مقابل البحث عن مصادر خارجية غالبًا ما تتعارض مع رغباتنا واحتياجاتنا ، هو أداة مفيدة أثناء نموهم وتطورهم'.
9 كيف تكون متعاطفًا مع الآخرين
صراع الأسهم
بينما يحاول العديد من الآباء تعليم أطفالهم أن يكونوا قاسيين متعاطف كل جزء ضروري لرفاهيتهم - إن لم يكن أكثر من ذلك.
'من المهم للآباء احترام التعاطف الطبيعي لأطفالهم ورعايته وتنميته' ، كما يقول أحد المعلمين المتخصصين دونا جارفينكل ، المدير المشارك لمدينة نيويورك شركاء الطفولة المبكرة . 'شجع طفلك على بناء التعاطف من خلال تعليمه لمساعدة الآخرين. يمكن أن تساعد المشاركة في مبادرات مثل قيادة الألعاب ومخازن الطعام في تنمية التعاطف '.
10 كيف تستمع بشكل فعال
Shutterstock / wavebreakmedia
هناك فرق كبير بين الاستماع حقًا إلى شخص ما وانتظار دورك في التحدث - وكلما أسرع الآباء في تعليم أطفالهم الأول ، كان ذلك أفضل.
إذن ، كيف يمكن للمرء أن يتجه نحو صقل هذه المهارة؟ يقترح Garfinkel أن 'القراءة لهم ، أو مشاهدة فيلم معًا ، أو سرد القصص يمكن أن تساعد في تطوير مهارات الاستماع'. اطرح أسئلة حول القصص واطلب منهم دعم ردودهم بالمواد / المعلومات من القصة. '
11 كيف نعمل نحو أهداف طويلة المدى
صراع الأسهم
قد يكون الإشباع الفوري أمرًا رائعًا ، لكن تعليم أطفالك العمل نحو أهداف طويلة الأجل سيكون أمرًا لا يقدر بثمن في مرحلة المراهقة والبلوغ. يقول غارفينكل: 'علم الأطفال المثابرة وعدم التخلي عما هو مهم بالنسبة لهم'. 'العمل نحو هدف طويل المدى ، [مثل] تطوير المهارات الأكاديمية أو الرياضية أو الادخار لشراء خاصة ، يمكن أن يساعدهم على فهم قيمة المثابرة.'
12 كيف تعمل بشكل جيد مع الآخرين
صراع الأسهم
ثعبان الكوبرا في الحلم
اللعب الجيد مع الآخرين هو مهارة ستخدم أطفالك بعد فترة طويلة من الطفولة. يقول Garfinkel: 'يمكن للمشاركة والتناوب أثناء اللعب أن تعزز المهارات الاجتماعية الإيجابية التي ستنتقل إلى المستقبل'.
١٣ كيف تعتني بشيء حي آخر
شترستوك / باللون الأخضر
سواء كانت سمكة ، أ مصنع ، أو أ أخ أو أخت ، فإن تعليم طفلك كيفية رعاية كائن حي آخر هو مهارة مهمة لن يتعلمها في الفصل الدراسي. لا يقتصر الأمر على مساعدة الأطفال على التعاطف فحسب ، بل إن وجود شيء يهتمون به قد يساعد في تقليل إجهادهم. نشرت دراسة عام 2010 في القلق والتوتر والتعامل وجدت أن ملاعبة الحيوانات - سواء كانت ناعمة وفروية أو صلبة - ساعدت في تقليل قلق المشاركين.
14 كيف تسلم شخصا ما بأدب
Shutterstock / wavebreakmedia
يمكن للمصافحة القوية و 'مرحبًا' الودود أن يوصلك بعيدًا في الحياة ، وهذا هو السبب في أنه ليس من السابق لأوانه تعليم أطفالك كيفية تحية الناس بشكل صحيح. يقول خبير قلق الأطفال المعتمد: 'يجب أن يتعلم الأطفال كيفية إعطاء مصافحة قوية أثناء تقديم أنفسهم لشخص جديد' كولين وايلدنهاوس ، مؤسس وداعا للقلق ، مرحبا جوي ، LLC . 'من المهم أن يتعلم الأطفال الثقة من هم وماذا عليهم أن يقدموه للآخرين '.
15 كيف تقابل أشخاص جدد
شترستوك / قرد صور الأعمال
ليس كل طفل منفتح - ولا بأس بذلك! - ولكن من المفيد معرفة كيفية مقابلة الناس ، حتى عندما يكون أطفالك صغارًا. علم أطفالك أنه لا يوجد سبب للخوف من السير بثقة نحو طفل آخر في الملعب ومطالبتهم باللعب. سوف يخدمهم بشكل جيد لسنوات قادمة.
16 كيفية التعامل مع الرفض
صراع الأسهم
لسوء الحظ ، لن تكون الإجابة على هذا السؤال في الملعب دائمًا 'نعم' مدوية. سواء لم يحصلوا على الترقية التي كانوا يأملونها ، الشخص الذي كانوا يأملونه طلب في موعد رفضهم ، أو أنهم لم يفزوا ببرنامج المواهب ، من المهم أن يعرف الأطفال كيف يخسرون بأمان.
17 كيفية حل المشكلة دون مساعدة الوالدين
صراع الأسهم
حل المشكلات هو مهارة يتم صقلها عادةً على مدار العمر ، ولكن جعل الأطفال يتعاملون مع مشكلاتهم الخاصة بدءًا من سن مبكرة سيجعل الأمور أسهل حتماً مع تقدمهم في السن.
'شجعهم على حل المشكلات بأنفسهم' ، كما يقول مستشار ومعالج الصحة العقلية المرخص بارب شيبرد . ”مشكلة مع أ معلم ؟ قم بإعدادهم حول كيفية التحدث إلى هذا المعلم بأنفسهم. إن القفز لإنقاذ أطفالك من المواقف غير المريحة ليس مفيدًا دائمًا - في الواقع ، يمكن أن يمنع طفلك من تعلم العمل خلال التحديات والصراعات '.
18 كيف يقدمون أنفسهم مهنيا
شترستوك / قرد صور الأعمال
سواء كان طفلك يتقدم للحصول على تدريب داخلي أو يبحث عن وظيفة بعد التخرج كلية ، الاحتراف يحسب في كل خطوة على الطريق.
يقول شيبرد: 'يمكن أن تكون الكلية صدمة كبيرة للمراهقين وهم يخطون خطوتهم الأولى في عالم الاحتراف'. 'كل تفاعل مع أ دكتور جامعى من يمكن أن يكون مرجعًا أو ارتباطًا وظيفيًا في المستقبل يجب أن يعامل كمقابلة. تخلص من مظهر بنطال رياضي من فئة إلى أخرى ، واستخدم قواعد نحوية جيدة فيه رسائل البريد الإلكتروني ، وتسليم المهام في الوقت المحدد '.
19 كيفية التقدم لوظيفة
شاترستوك / بريان أ جاكسون
إذا كنت حريصًا على أن يصبح أطفالك بالغين مكتفين ذاتيًا ، فإن التعليم المالي هو المفتاح. ولكن قبل أن تتمكن حتى من إلقاء محاضرتك حول الميزانية 101 ، يحتاج طفلك إلى معرفة كيفية التقدم لوظيفة. علمهم كيفية البحث عن وظائف باستخدام مواقع مثل بالفعل أو باب زجاجي ، يمنحهم النحافة مقابلة - الملابس المناسبة ، وتأكد دائمًا من أنهم يعرفون الأساسيات ، مثل كيفية ملء الطلب بشكل صحيح.
20 كيف تعمل بجد
شترستوك / سيرجي نوفيكوف
في أي عمر ، يمكن أن يكون العمل مصدرًا كبيرًا للتوتر. هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا أن يعلم الآباء أطفالهم كيفية العمل الجاد - بالإضافة إلى بعض مهارات التأقلم عندما تكون الأمور مرهقة في العمل.
يقول 'يجب أن يتعلم الأطفال كيفية العمل وأن يعرفوا قيمة وإنجاز عمل يوم شاق' كالين هوشسترات ، مؤسس مستشار الاستثمار كالين هوشسترات ، ذ في ميدفال ، ايداهو. 'إذا علمنا قيمة العمل في سن مبكرة ، فإن هذه الهدية ستفيدهم طوال حياتهم ، بغض النظر عن الصناعة التي يعملون فيها.'
21 كيفية الوفاء بالمواعيد النهائية
صراع الأسهم
نعم ، حتى الكبار يماطلون ، ولكن كلما أسرع أطفالك في تعلم إنجاز الأمور قبل الموعد النهائي ، كان ذلك أفضل. بعد كل شيء ، ليس الأمر كما لو كنت تستمتع بشكل خاص بتجميع الديوراما جيدًا في الساعات الأولى من الصباح أيضًا.
22 كيفية بناء الائتمان
صراع الأسهم
نأخذ ائتمان جيد يجعل الحياة أسهل ، سواء كنت كذلك شراء سيارة أو التقدم بطلب للحصول على قرض عقاري - ويقول المحترفون الماليون إن الآباء يجب أن يعلموا أطفالهم كيفية تكوين ائتمان جيد منذ سن مبكرة.
'يجب أن يعرفوا ما هو الدين ، وما هو الائتمان ، وكيفية تجنب اقتراض الكثير من المال' ، كما يقول اختصاصي التوعية المالية كليو تشايلدريس ، مؤسس كليو يوجا فاينانس في دالاس ، تكساس. يجب أن يفهموا ما هو تقرير الائتمان وكيف يمكن أن يؤثر التاريخ الائتماني السلبي على حياتهم.
23 كيف تدخر المال
شترستوك / Rawpixel.com
حتى لو كان طفلك يكسب دولارًا واحدًا فقط في الأسبوع ، فإن تعلم كيفية توفير بعض هذه الأموال الآن يمكن أن يؤدي إلى مكافآت كبيرة عندما يقترب من سن الرشد.
'يجب أن يفهموا القيمة في إنقاذ والاستثمار '، كما يقول تشايلدرس. 'لا بأس من امتلاك أشياء مادية والاستمتاع بالتجارب ، ولكن علمهم أيضًا كيف يجب عليهم الادخار والاستثمار على أساس ثابت حتى يتمكنوا من التمتع بمزيد من الحرية المالية ليعيشوا أنماط الحياة التي يرغبون فيها.'
24 كيفية الميزانية
شاترستوك / وليام بوتر
في حين أن تجنب أسلوب الحياة المتناغمة كشخص بالغ غالبًا ما يكون قولًا أسهل من فعله ، مما يمنح أطفالك الأدوات المالية التي يحتاجون إليها بفعالية الدخل لا تقدر بثمن. يقول تشايلدرس: 'يجب أن يعرفوا كيفية تجنب العيش من راتب إلى راتب'. 'علمهم كيفية كسب المال ، ثم الادخار / الاستثمار ، والإنفاق ، والعطاء حتى يظلوا قادرين على إعالة أنفسهم إذا توقفت دخولهم أو تباطأت.'
25 كيف تفهم ضرائبهم
صراع الأسهم
يمكن أن تكون الضرائب مربكة حتى للبالغين ، ولكن التحدث مع الأطفال عنها منذ سن مبكرة يمكن أن يساعدهم في التنقل في تلك المياه العكرة بسهولة أكبر فيما بعد. طريقة سهلة للقيام بذلك؟ قم بإنشاء برطمانات منفصلة للإنفاق والادخار والضرائب مع بدلها كل أسبوع حتى يتمكنوا من فهم مقدار الأموال التي يجب تخصيصها في ميزانيتهم بشكل أفضل عندما يحضرون أخيرًا هذا الراتب الأول إلى المنزل.
26 كيفية اكتشاف عملية الاحتيال
صور Shutterstock / فلامنغو
سواء كان لديهم أمير أجنبي يتصل بهم أو شخص ما في Craigslist الذي يعد بأن شقة فاخرة تؤجر بالفعل مقابل 300 دولار فقط في الشهر ، فمن المهم أن يعرف طفلك احتيال عندما يرون واحدة.
27 كيفية الاعتناء بممتلكاتهم
شترستوك / براتان ounpitipong
كيف يمكنك تعليم أطفالك بشكل فعال قيمة المال إذا لم تعلمهم كيفية العناية بأشياءهم في نفس الوقت؟ في سن مبكرة ، قد يعني ذلك التقاط ألعابهم من أرضية غرفة النوم حتى لا يتقدموا عليها ، ومع تقدمهم في السن ، قد يعني ذلك معالجة البقعة على الملابس مباشرة قبل ثباتها ، جز بانتظام العشب ، أو إجراء تحديثات البرامج على أجهزتهم.
28 كيف تغسل الملابس
شترستوك / يوغانوف كونستانتين
وفقًا لدراسة عام 2013 نشرت في مجلة أبحاث الأسرة والمستهلكين ، جيل طفرة المواليد وأعضاء جيل الألفية عندما يتعلق الأمر بمهارات العناية بالملابس. هذا هو السبب في أنه من الضروري أن يعلم الآباء أطفالهم هذه المهارات في المنزل - بعد كل شيء ، من يريد مكالمة هاتفية مذعورة في الساعة 4 صباحًا عندما غسالة تفيض بالفقاعات ، أو فاتورة من الخياط عندما يفقد الزر؟
29 كيفية تغيير الإطار
شترستوك / فرولفي
يحصل الجميع على إطار خال من الهواء من وقت لآخر. وبدلاً من جعل طفلك يعتمد على خدمات السحب باهظة الثمن أو الغرباء الذين ليس لديهم نوايا حسنة ، فإن تعليمهم كيفية الاستفادة من هذا الاحتياطي سيجعلهم أكثر أمانًا على المدى الطويل.
30 كيفية ممارسة الامتنان
شترستوك / VGstockstudio
قليل امتنان يقطع شوطًا طويلاً في الحياة ، وتعليم أطفالك أن يكونوا ممتنين حقًا لأولئك الذين كانوا لطفاء معهم سيخدمهم جيدًا على مر السنين. يمكنك أن تبدأ هذه الممارسة في سن مبكرة من خلال جعلهم يكتبون ملاحظات شكر على هدايا أعياد الميلاد ، وتأكد من أنهم يواصلون فعل نفس الشيء مع تقدمهم في العمر ، مثل إرسال رسائل شكر عبر البريد الإلكتروني بعد مقابلات العمل.
31 كيف تعبر عن الحب للآخرين
صراع الأسهم
إن قول 'أحبك' ليس الطريقة الوحيدة للتعبير عن حبك لشخص ما ، كما أنه ليس عبارة يجب استخدامها فقط في رومانسي السياقات. رعاية الآخرين ، القيام بأشياء لطيفة بالنسبة لهم ، فإن قول هذه الكلمات الثلاث الصغيرة للأصدقاء الأفلاطونيين يمكن أن يساعد الأطفال على الشعور بالرضا العاطفي في مرحلة الطفولة وما بعدها.
32 كيفية الانفصال عن شخص ما
شاترستوك / أنطونيو جيليم
والقدرة على إنهاء العلاقات بطريقة رحيمة أمر مهم أيضًا. 'لا يوجد فصل لهذا الغرض ، لكننا نعلم أن كل طفل وبالغ سيحتاج إلى الحصول على انفصل يقول Wijkstrom. 'يجب أن نشجع الأطفال على القيام بذلك من خلال عرض الخاتمة وتوقع الألم العاطفي على طول الطريق.'
33 كيف تطلب المساعدة
صراع الأسهم
إن امتلاك الأدوات اللازمة لإنجاز حياتك اليومية أمر مثير للإعجاب ، ولكن معرفة متى تحتاج إلى يد - وعدم الشعور بالخجل من طلب يد واحدة - لا يقل أهمية عن ذلك. بمجرد أن يمتلك أطفالك غادر العش ، سيكون من الضروري أن يشعروا بالراحة عند طلب المساعدة من الآخرين ، سواء أكان تعليق صورة مؤطرة على الحائط أو تعلم مهارة جديدة في العمل. وللحصول على بعض الإضافات إلى ترسانة قدراتك الخاصة ، تحقق من هذه 40 مهارة يجب على كل شخص فوق سن الأربعين معرفتها .
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك بشكل أفضل ، انقر هنا لمتابعتنا على Instagram!
