أعرف ما تفكر فيه: لا يمكنك تعليم حيل جديدة لكلب عجوز. ولكن إذا كنت أكثر من 40 ، لدي أخبار لك: أنت لست كلب عجوز. وعلى الرغم من أنك قد تشعر بأنك راسخ في حياتك المهنية وحياتك وحتى التسلية المفضلة لديك ، إلا أن الحقيقة هي أنه لم يكن هناك وقت أفضل من منتصف العمر لاكتساب هواية جديدة. ربما ستفعل اكتشف شغفًا جديدًا ، حسِّن نفسك ، وشاهد العالم من منظور مختلف ، وفي النهاية هز حياتك للأفضل. يبدو جيدا؟ حسن! تابع القراءة — لأننا قمنا بتجميع 40 من أفضل الهوايات لأعمار 40 عامًا. ولضمان أن تصبح التسلية الجديدة عنصرًا أساسيًا في حياتك ، تعرف على أفضل 40 طريقة للحفاظ على العادات الجديدة .
1 كن من هواة علم الفلك
هل تريد أن تثير إعجاب أي شخص لديه بعض المعرفة السماوية القاتلة؟ تعلم قراءة سماء الليل من خلال الدراسة على عدد قليل من الأبراج الرئيسية. اقض بعض الأمسيات في البحث عن النجوم من سطح منزلك أو شرفتك - أو إذا كنت في مدينة ملوثة ضوئيًا ، فاخرج من المدينة إلى مكان نظيف. إذا كنت تشعر بالطموح ، فاختر تلسكوبًا وألق نظرة فاحصة على النجوم والكواكب - وربما قم بدعوة بعض الأصدقاء لحضور حفلة مراقبة النجوم. وتذكر: الخروج في الهواء الطلق هو أيضًا أحد 25 طرق للتغلب على البلوز الشتوي .
2 ابدأ في تربية الطيور كهواية
تحدث عن شيء كان مناسبًا في السابق ولكنه سرعان ما أصبح سائدًا. عندما تدخل في ذلك ، يمكن أن تكون مراقبة الطيور في الواقع وسيلة مريحة للغاية وتأملية لقضاء ساعة. تعرف على بعض الأنواع المحلية من المخلوقات المجنحة في منطقتك واعثر على مكان جيد لمشاهدتها - سواء كانت متنزهًا أو مسارًا للمشي لمسافات طويلة أو مجرد قتل بضع دقائق عند النظر من نافذتك. لن تجده هادئًا فحسب ، بل ستبدو أيضًا حادًا جدًا عندما يمكنك التمييز بين عصفور نقيق وعصفور أبيض الحلق. سيكون جوناثان فرانزين فخوراً للغاية.
3 العلف
صراع الأسهم
لا تحاول هذا بمفردك. إذا تمكنت من العثور على دليل أو مجموعة محلية يمكنها أن تظهر لك ما هو صالح للأكل ولذيذ وغير سام في منطقتك ، فسترى فجأة الهواء الطلق بطريقة جديدة تمامًا (سواء اخترت أي فطر مخدر أم لا).
ستشعر وكأنك بير جريلز يتجه إلى الغابة ويكون قادرًا على التعرف على النباتات والتوت التي تصنع طبقًا جانبيًا رائعًا في حفل عشاء - وهي واحدة من أفضل الهوايات لقضاء فترة ما بعد الظهيرة في الهواء الطلق. كمكافأة ، ستخزن الكثير من المكونات التي ستساعدك على طهي 40 طبقًا يجب على كل شخص فوق سن الأربعين معرفة كيفية صنعه .
4 كن خبير شواء
خلال الأشهر الأكثر دفئًا ، لا تقتصر على الشواء فحسب - كن خبيرًا حقيقيًا في الشواء. تعلم كيفية شوي شريحة لحم مثالية أو البرغر المطلق ، ولكن جرب أيضًا بعض المأكولات الأكثر إبداعًا ، مثل شريحة لحم التنورة المقشرة بالقهوة والبنية والسكر أو برغر الدجاج المغطى بالميزو. ربما تحصل على مدخن. مهما فعلت ، استحوذ على الفناء الخلفي وارفع مهاراتك في الشواء. إنها واحدة من أفضل الهوايات لمن هم في الأربعين من العمر والتي سيحبها كل من حولك أيضًا. ولمساعدتك على البدء ، تأكد من ذلك سرقة أسرار طهي شرائح اللحم من بوبي فلاي.
5 الجلود
بدلًا من مجرد أخذ تلك الأحذية البالية إلى ورشة الإصلاح ، تعلم كيفية القيام ببعض الأعمال الجلدية الأساسية بنفسك. ابدأ بتعلم كيفية معالجة المواد بشكل صحيح أو استعادتها باستخدام المنظف والبلسم (تقدم Tandy Leather أداة مفيدة دليل مقدمة لمساعدتك على البدء). إذا كنت تستمتع بذلك ، ففكر في تعليم نفسك كيفية خياطة أو ختم أو إضافة المسامير. يمكنك إضافة تفاصيل رائعة إلى حزام كنت قد كذب حوله أو عمل إشارة مرجعية جلدية لصديق قارئ. ستبدو مدروسًا و سهل.
6 كن محترفًا في Photoshop
صراع الأسهم
سواء كنت تحاول إزالة صورة الإبهام من صورة ، أو تحسين صور عطلتك ، أو إنشاء ميمات أحمق لمشاركتها على Facebook ، فإن اكتساب المهارات باستخدام Photoshop يفتح الكثير من الطرق المفيدة والغبية ولكنها ممتعة لقضاء وقتك. يمكن لدورة سريعة أو حتى برنامج تعليمي عبر الإنترنت أن تجعلك على دراية بهذا البرنامج متعدد الاستخدامات بشكل مدهش. ورفع مستوى لعبة التصوير الخاصة بك مع هذه 10 كاميرات من المستوى التالي أفضل بكثير من هاتفك الذكي.
7 الزورق
اخرج إلى الماء عن طريق استئجار زورق أو استعارة صديق وابدأ في التجديف. قد تأخذ دورة تمهيدية (أو تبحث على الإنترنت) لتتعلم بعض السكتات الدماغية الأساسية وتتأكد من أن الظروف جيدة ، ولكن بمجرد أن تضغط على الماء ، ستجد أن التجديف طريقة سلمية للغاية لقضاء وقت متأخر من الصباح أو بعد الظهر. - فقط لا تقلب.
8 ابدأ الدعم
مددي ساقيك للخارج واخرج إلى بحيرة هادئة أو (إذا كنت تبحث عن تحدٍ) إلى المزيد مياه سريعة الحركة . ليس هناك الكثير من الهوايات التي تتيح لك الاستمتاع بمحيطك الطبيعي ، والعمل على توازنك ووقفتك ، و يمنحك تمرينًا رائعًا لعضلات البطن في نفس الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، تعد رياضة التجديف في وضعية الوقوف استعدادًا جيدًا لأي رومانسيات أولية: إنها واحدة من 40 فكرة للتاريخ الثاني ستضمن ثالثًا .
9 استعادة سيارة كلاسيكية
هذه واحدة من أفضل الهوايات للرجال في الأربعينيات من العمر (والنساء أيضًا!). إذا كان لديك كومة قديمة توارثتها العائلة أو من صديق ، أو كنت على استعداد لدفع القليل من المال للحصول على سيارة تحتاج إلى بعض الحب ، فيمكنك العثور على الكثير من الموارد عبر الإنترنت ومن خلال نوادي الاستعادة المحلية تساعدك على إعادة السيارة القديمة إلى مجدها السابق.
تتطلب هذه الهواية عادةً القليل من الاستثمار مقدمًا عند شراء السيارة (إذا كانت هذه هي الأولى لك ، فقد ترغب في العثور على واحدة تم ترميمها جزئيًا بالفعل) ، والأدوات الآلية الضرورية ، والحصول على بعض الأجزاء الأغلى ثمناً. لكن الاستثمار سيكون يستحق كل هذا العناء على المدى الطويل وأنت تتجول في المدينة في رحلة أنيقة. وإذا كنت تريد أن يقوم شخص ما بالاستعادة نيابة عنك ، فتحقق من ملف أفضل 5 موستانج كلاسيكية يمكنك شراؤها اليوم.
10 تناول الرماية
استفد من روبن هود بداخلك عن طريق التقاط قوس وتوجيهه نحو الهدف. تمتلك معظم المدن متوسطة الحجم نوعًا من نوادي أو نوادي الرماية حيث يمكنك استئجار قوس وسهام وممارسة الرياضة مقابل رسوم شهرية أو لمرة واحدة. إنها رياضة بسيطة للتعلم ، وحتى إذا كنت لا تكسر سهمًا مع السهم التالي ، فإن الخروج في الميدان في يوم مشمس للعمل على هدفك ليس طريقة سيئة لقضاء فترة ما بعد الظهيرة.
11 اختر هواية صخب جانبية
في هذه الأيام ، يبدو بشكل متزايد أن الوظيفة الجديدة هي في الواقع وظائف متعددة. ضع في اعتبارك الانغماس في العقارات ، أو أبحاث تحسين محركات البحث ، أو فتح منزلك للاقتصاد التشاركي. هؤلاء مجرد عدد قليل من العظماء الزحام الجانبي أو وضع المدخرات الخاصة بك على المنشطات.
أحلام الذئاب التي تهاجمني
12 وعاء
تمرن على القليل كبير ليبوسكي الخطوط وتوجه إلى صالة البولينغ المحلية للعمل على إضراباتك وقطع الغيار. فقط اجمع عددًا قليلاً من الأصدقاء معًا مرة واحدة في الشهر للمنافسة وجهاً لوجه (أو إذا لم يكن لديك أصدقاء فضوليون ، فقم بالانضمام إلى دوري محلي لعمل القليل أثناء نقل القوائم إلى المستوى التالي).
13 تعلم كيفية اختيار القفل كهواية
لا ، لا أن تكون لصا. إذا كنت قد أغلقت من منزلك من قبل ، فأنت تعلم أن هذه واحدة من تلك الهوايات لمن هم في الأربعين من العمر ، وهذه أيضًا مهارة أساسية في الحياة لمن هم في الأربعين من العمر. يمكن أيضًا أن يكون أمرًا ممتعًا - وهو لغز من العالم الحقيقي يتطلب حله تركيزًا شبيهًا بالليزر. مقابل بضعة دولارات ، يمكنك الحصول على مجموعة التقاط الأقفال على أمازون للتعرف على الأساسيات ، قبل البدء في الوصول إلى شيء أكثر تعقيدًا. ألق نظرة على هذا دليل مفيد للحصول على نظرة عامة على الأساسيات ، ستختار الأقفال في غضون ساعة.
14 تناول الشطرنج
صراع الأسهم
هذه لعبة تستغرق عقودًا من العظماء لإتقانها ، ولكن يمكنك التعامل مع الأساسيات خلال فترة ما بعد الظهر. المكافأة: الآن هو وقت رائع للتعلم ، بالنظر إلى كل شيء على الإنترنت.
15 صقل مهاراتك في البقاء على قيد الحياة
صراع الأسهم
لا ، لست بحاجة إلى محاولة إجراء إلى البرية . فقط تعلم بعض أساسيات البقاء على قيد الحياة في البرية ، من الحصول على الطعام والماء إلى الإشارة لطلب المساعدة. فكر في مكان التخييم المفضل لديك واكتشف ما عليك فعله للبقاء على قيد الحياة هناك لمدة ثلاثة أيام بمعدات محدودة.
ثم جرب تشغيلًا اختباريًا (مع صديق أو اثنين وبعض الطرق للوصول إلى العالم الخارجي إذا سارت الأمور بشكل جانبي) ، وانطلق إلى البرية واختبر مهاراتك. بالطبع ، تأكد دائمًا من أن الآخرين يعرفون إلى أين أنت ذاهب في حالة حدوث خطأ ما.
16 اكتب كتابًا
صراع الأسهم
كان لدى العديد من أعظم المؤلفين وظيفة يومية وكتبوا في أوقات فراغهم - تشيخوف ، ميلفيل ، بوروز ، جويس. مع سهولة النشر الذاتي أكثر من أي وقت مضى ، إذا كانت لديك فكرة جيدة عن كتاب ما ، فلا داعي لذلك ليس لكتابته. سواء كانت رواية تجسس لطالما رغبت في كتابتها ، أو كتابًا إرشاديًا حول موضوع تعرفه من الداخل والخارج ، أو خيال المعجبين المثير حول المسرحية الهزلية المفضلة لديك في الثمانينيات (بدون أحكام) ، قم بتجميع بضعة آلاف من الكلمات والحصول عليها في الأمازون.
17 تصبح هواة ويسكي
صراع الأسهم
تعرف على الفروق بين أنواع الويسكي في العالم ، أو ركز على منطقة أو نوع واحد من الويسكي على وجه الخصوص. اكتشف ما الذي يجعل Macallan 18 أفضل بكثير من Macallan 12 ، ملاحظات التذوق المختلفة للجاودار مقابل البوربون ، ولماذا من الجيد عادةً ترك الثلج في أي مكان بالقرب من سكوتش جيد.
18 كن من هواة الفن
صراع الأسهم
كن خبيرًا فنيًا هاوًا واعجب بأصدقائك من خلال إخبارهم بالفرق بين التنقيطية والانقسام (لكن لا تكن غبيًا بشأن ذلك). اعتد على زيارة المتاحف المحلية في مدينتك. إذا كان المال مصدر قلق ، فإن معظمها يقدم أحداثًا مجانية وأيامًا خصومات. إذا لم يكن المال مصدر قلق ، فادفع مقابل العضوية السنوية وانضم إلى حفلاتهم وحفلاتهم الحصرية.
19 اختر هواية البيرة
صراع الأسهم
مع مجموعة أدوات صنع البيرة الخاصة بك وقليل من الوقت ، يمكنك تحويل تلك الزاوية غير المستخدمة من المرآب الخاص بك إلى مصنع جعة صغير. سواء كنت تحب البيرة ، أو الجعة ، أو الشجاع ، فهناك مجموعة تخمير متوفرة لذوقك ، وبأقل من 50 دولارًا للمجموعة للعديد منها ، يمكنك القيام ببعض التجارب والخطأ حتى تصنع المشروب المثالي. عندما تكون الجعة جاهزة ، فإنها تقدم عذرًا رائعًا لإقامة حفلة ، أو الاحتفال بشرب نفسك في ذهول.
20 مخلل شيء
للحصول على وجبة خفيفة صحية ، يمكنك ممارسة هواية من تخليل الخضروات. ما عليك سوى الحصول على عدد قليل من برطمانات الماسون والخل والتوابل المناسبة ، وستتوفر في السباقات. تحذير: يمكن أن يستمر هذا ، لذا تأكد من تعبئتها بعناية وعدم دعوة التواريخ أثناء وجودك في منتصف التخليل.
21 تعلم العزف على الجيتار
صراع الأسهم
ربما لن تكون التالي جاك وايت إذا لم تكن قد عزفت على الجيتار أبدًا ، ولكن يمكنك على الأقل تعلم العزف على عدد قليل من أغانيه بشكل لائق بما فيه الكفاية. هناك عدة طرق لقضاء فترة ما بعد الظهيرة بشكل ممتع مثل نتف الغيتار. يمكنك تعيين مدرس جيتار أو تعليم نفسك باستخدام مقاطع فيديو YouTube ونصائح عبر الإنترنت. على الرغم من أنك إذا كنت جديدًا في ممارسة الهواية ، فقد ترغب في التأكد من وجود غرفة عازلة للصوت يمكنك التدرب فيها. عائلتك سوف يشكرونك.
22 السباحة
صراع الأسهم
نحن على يقين من أنك ما زلت في قمة صحتك ، لكنك ربما لا تزال ترغب في تخفيف آلام مفاصلك بمجرد أن تتجاوز الأربعين - مما يجعل السباحة بديلاً رائعًا للركض. فهو لا يمنحك فقط فرصة للحصول على تمرين جيد وتسارع دقات قلبك ، بل يضمن تأثيرًا ضئيلًا على تلك الركبتين والوركين - وهو شيء في الثمانين من العمر ستقدره كثيرًا أنك ما زلت سليماً.
23 تعلم اوريغامي
يتطلب هذا الفن مهارة ويدًا دقيقة ، ولكن يمكن أن يكون وسيلة مريحة للغاية لقضاء فترة ما بعد الظهيرة. يمكنك التعامل معها من خلال عدد قليل من مقاطع الفيديو عبر الإنترنت أو اختيار واحد من مئات الكتب الإرشادية المتوفرة حول هذا الموضوع ، لكل من المبتدئين ونينجا الأوريغامي. وأفضل ما في الأمر أنه يمنحك هدية ممتعة وغريبة نوعاً ما لتسليمها للأصدقاء.
24 تعلم لغة جديدة
صراع الأسهم
فقط لأنك لم تعرف الكلمة الإسبانية التي تعني 'بنطلون' منذ المدرسة الثانوية لا يعني أنه لا يمكنك إعادة تنشيط هذا الجزء من دماغك - ودون الحاجة إلى نفض الغبار عن هذا الكتاب المدرسي بتلك الرسوم التوضيحية الغريبة.
مع تطبيقات التعلم اليومية مثل Duolingo ، أصبح من الملائم أكثر من أي وقت مضى التقاط بعض الكلمات والمفاهيم الأجنبية الجديدة كل يوم. والأفضل من ذلك: خطط لرحلة إلى دولة ناطقة بالفرنسية أو الإسبانية ، واستهدف الحصول على مهارات لغتك قوية بما يكفي للالتفاف وإجراء محادثة أساسية. إذا كنت تبحث عن نصائح حول جعل اللسان الثاني طبيعة ثانية ، فتعلم خدعة سرية لتعلم لغة جديدة في لمح البصر .
25 إتقان بعض الخدع السحرية
صراع الأسهم
لا حاجة للحصول على أرنب ، وقبعة ، وزي ساحر سخيف يتعلم بعض حيل الورق أو خفة اليد البسيطة يمكن أن يكون طريقة رائعة لإضافة بعض الطاقة إلى حفلة (ولكن لا تكن غريبًا بشأن ذلك) أو للترفيه عنك. أصدقاء في البار. أتقن بعض الأوهام الأساسية التي يمكن أن تندلع في أي وقت ، واعمل في طريقك من هناك.
26 ادخل إلى اليوجا
لست مضطرًا للانضمام إلى استوديو يوغا راقٍ أو شراء معدات فاخرة لتجعل نفسك هواة يوغي. من خلال أرضية غير لائقة (أو أرضية مريحة) وعدد قليل من مقاطع فيديو YouTube ، ستتمكن من التعامل مع الأساسيات ، وعندما يسألك الناس عما كنت تفعله ، يمكنك أن تقول 'Downward Facing Dog'.
27 متطوع
صراع الأسهم
توقف عن كونك أنانيًا جدًا! تظهر العديد من الدراسات أن كونك كرمًا بوقتك ومنح شخص آخر طريقة مؤكدة لتحسين سعادتك. فلماذا لا ترفع معنوياتك عن طريق تخصيص بضع ساعات شهريًا للقيام بشيء أكبر منك؟ سواء كان ذلك لمساعدة المشردين ، أو المساعدة في مأوى للحيوانات ، أو العمل من أجل قيادة طعام ، فإن التعود على مساعدة الآخرين هو هواية جيدة لممارستها.
28 تعلم الطبخ (أو الطبخ بشكل أفضل)
ربما تكون قادرًا جدًا في المطبخ ، ولكن هذا مجال يمكنك فيه دائمًا رفع مستوى لعبتك وإيجاد طرق لإشراك الأصدقاء والعائلة. احصل على كتاب طبخ من طاهٍ حائز على نجمة ميشلان وحاول أن تصنع واحدة من أكثر الوصفات تعقيدًا ، واستضف حفل عشاء وابهر بعض الأصدقاء بمهاراتك أو ابدأ مسابقة طهي مع عدد قليل من زملاء العمل. ستشعر مثل جوردون رامزي ، لكن مع الأمل في عدم أداء اليمين.
29 اشنركل
اربط قناعًا واقفز في الماء للتعرف على بعض الشعاب المرجانية والأسماك المذهلة وغيرها من الكائنات البحرية. إذا وجدت أنك تستمتع به حقًا ، فخذ هوايتك خطوة إلى الأمام من خلال أن تصبح غواصًا معتمدًا. يمكنك الدخول في حالة مزاجية من الزن تطفو في الماء مع أصوات قليلة ولكن تنفسك الخاص - فقط طالما أنك لا تصطدم بأي أسماك قرش تأكل الإنسان.
30 - تناول الخط
يستغرق الأمر سنوات عديدة لإتقان هذا النمط من الكتابة ، لكنك ستندهش من السرعة التي يمكنك بها تعلم الأساسيات. سواء كنت تستخدم دليل إرشادي أو تتبع برنامجًا تعليميًا على YouTube ، يمكنك الحصول على بعض الحروف البسيطة ، بما يكفي لبدء معالجة الأظرف بقليل من البراعة الفنية الإضافية.
31 كن أحد محبي السينما
صراع الأسهم
قد تستمتع بفيلم فني أو فيلم وثائقي في بعض الأحيان ، ولكن لماذا لا تجعله هواية كاملة؟ اختر حقبة أو منطقة معينة وابحث عن أكبر عدد ممكن من الأفلام في هذا النوع. سواء كانت الموجة الفرنسية الجديدة ، أو السباغيتي الغربية ، أو الرعب الكوري ، فإن مشاهدة فيلم أسبوعيًا ستحولك إلى عشاق في أي وقت من الأوقات.
32 حديقة
صراع الأسهم
من يحتاج إلى Whole Foods عندما يكون لديك ساحة أو مجرد نافذة كبيرة الحجم. هناك القليل من الهوايات التي تمنحك فرصة للاستمتاع بيوم مشمس لطيف بينما تشعر وكأنك تنجز شيئًا أكثر من الدخول إلى الحديقة باستخدام الأشياء بأسمائها الحقيقية. ازرع بعض الخضروات ، وحالما حان وقت الحصاد ، يمكنك إقامة حفل عشاء احتفالي للاستمتاع بها.
33 حديقة
إذا كانت المساحة ، أو مدى انتباهك محدودًا ، فجرب هذا كبديل. من المحتمل أن تمنحك زراعة الأعشاب نفس الشعور بالرضا عن إنتاج شيء ملموس ولذيذ - بجهد أقل من حديقة الخضروات. سواء كنت تحب بعض الريحان أو الأوريجانو من أجل المعكرونة الخاصة بك ، أو الكزبرة للتاكو الخاص بك ، أو الثوم المعمر على الحبوب (بعض الناس في أشياء غريبة) ، فإن إنشاء وصيانة حديقة أعشاب بسيطة يجعل هواية سهلة وصالحة للأكل.
34 تنسيق الموقع
صراع الأسهم
إذا كانت البستنة تمنحك طعمًا لشيء أكثر طموحًا ، فجرب يدك في تصميم المناظر الطبيعية - تصميم قسم من الفناء الخلفي أو الأمامي ، مع مراعاة أنواع الحيوانات والنباتات المحلية ووضع ميزات الأرض والمياه ، مما يؤدي إلى تحقيق الاكتفاء الذاتي النظام البيئي. هناك الكثير من البرامج التعليمية عبر الإنترنت ، ولكن الأفضل هو التوجه إلى متجر الأجهزة أو متجر الحدائق المحلي لديك والحصول على بعض النصائح الشخصية حول مشروعك المحدد.
35 اركض في ماراثون
صراع الأسهم
حتى لو كنت مجرد عداء غير رسمي ، فإن التحضير والتدريب لسباق الماراثون (أو نصف ماراثون إذا لم تكن قويًا بما فيه الكفاية) يجعل هواية ممتعة تشعر بأنها أكثر إرضاءً على المدى الطويل من مجرد محاولة الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية عندما تستطيع. يمكنك العثور على حدث في مدينتك أو منطقتك - أو العثور على حدث في الجانب الآخر من البلد وقضاء إجازة خارجها. يمنحك هدفًا تسعى إليه وتتبع تقدمك وربما تتكرر مع الأصدقاء للانضمام إلى الإعداد.
36 قم بعمل ضارب قوي
إذا كان الماراثون منخفضًا جدًا بالنسبة لك ، فيمكنك أن تصبح أكثر تطرفًا من خلال الاشتراك في Tough Mudder أو تحدي تحمل عالي التأثير مماثل. إذا كنت تتسخ قليلاً ، وتتغلب على العقبات (حرفيًا) ، وتحصل على بعض الصور الرائعة في هذه العملية ، فقد تفكر في الاشتراك في واحدة من هذه.
37 تنزه
صراع الأسهم
أينما تعيش ، نأمل أن يكون هناك بعض المساحات الخارجية اللائقة للاستمتاع بها. اختر بعض الأحذية اللائقة وكتابًا عن مسارات التنزه المحلية ، وستكون جاهزًا تمامًا لممارسة هواية جديدة. تعتبر رياضة المشي لمسافات طويلة طريقة رائعة لممارسة بعض التمارين أثناء الاستمتاع بالطبيعة الموجودة في الفناء الخلفي الخاص بك ، أو قضاء بعض الوقت من يومك للتواصل مع العالم الأوسع. إنها أيضًا طريقة ممتازة لمشاهدة أحدث حلقة من البودكاست أو الكتاب الصوتي المفضل لديك.
38 جيوكاش
إذا لم يكن التنزه في الهواء الطلق مثيرًا بما يكفي بالنسبة لك ، فأضف عنصر البحث عن الكنز عن طريق الدخول في لعبة غيوكاشينغ. يستخدم المشاركون هواتفهم الذكية أو جهاز GPS للكشف عن (وإخفاء) الحلى والمفارش. يتطلب الأمر القليل من التوجيه ، وعينًا ثاقبة ، ومن المرجح أن يقودك إلى مناطق ربما لم تطأها قدمك أبدًا.
39 ابدأ تشغيل بودكاست
هل هناك شيء أنت متحمس له وتحدث عن آذان أصدقائك بسعادة؟ هل أنت محادثة رائعة تحب التحدث إلى الناس حول موضوع أو هواية معينة؟ يمكنك مشاركتها مع العالم من خلال بدء تشغيل بودكاست. إنها تتطلب القليل من النفقات العامة ، إن وجدت ، وهي طريقة جيدة للتواصل مع الأشخاص في مجال عملك أو معرفة المزيد حول مجال تهتم به بالفعل.
40 جولف
صراع الأسهم
هناك سبب لتبقى هذه الطريقة الكلاسيكية لتمضية الوقت: قلة من الرياضات تقدم مزيجًا من الوتيرة الهادئة والأجواء الجميلة وإمكانية التفاعل الاجتماعي القيّم. سواء كنت تعمل على أرجوحة في ميدان القيادة أو تنضم إلى النادي الريفي المحلي ، تظل لعبة الجولف طريقة ممتعة للغاية لقضاء بضع ساعات. ولمزيد من الطرق لتحقيق أقصى استفادة من أفضل عقد لك ، لا تفوت أفضل 40 طريقة للتغلب على الأربعينيات من العمر .
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك بشكل أفضل ، انقر هنا للتسجيل في النشرة الإخبارية اليومية المجانية!
