يمكن أن يؤثر اختيار الكلمات على أشياء كثيرة ، بما في ذلك الطريقة التي قد يراك الناس بها. بعض يمكن للكلمات أن تجعلك تبدو أكثر ذكاءً ، في حين أن البعض الآخر له تأثير معاكس. هناك أيضا كلمات لا بأس بها في بعض المواقف لكنها مزعجة في الآخرين. حتى أن الأبحاث أظهرت ذلك يمكن أن يلعب اختيار الكلمات دورًا في تفاؤلك والسعادة والثقة. لا يتعلق الأمر فقط بإدراكك وارتباط اختيار الكلمات - في الواقع ، قد تؤثر بعض الكلمات التي تستخدمها على كيفية إدراك شخص ما لمستوى ثقتك بنفسك. إذا كنت تريد أن تبدو أكثر ثقة بالنفس ، فتجنب هذه الكلمات الخمس التي ستجعلك تبدو أقل ثقة للآخرين. ولمزيد من الكلمات التي يجب تجنبها ، استخدام هذه الكلمات على الفور يجعلك تبدو أقل ذكاءً ، تظهر الدراسة .
1 إلا إذا
iStock
معالج نفسي ومدرب رعاية ذاتية الوتد سادي ، MA ، تقول أنه في أي وقت تضيف الشرطي و الكلمات المؤهلة السلبية لبيانك تبدو أقل ثقة في رسالتك. أحد الأمثلة على ذلك هو كلمة 'ما لم'. تقول عندما تدلي ببيان نهائي ثم تضيف كلمة 'إلا إذا' ، فأنت تخفف من حدة رسالتك.
وتوضح قائلة: 'إنها طريقة للتعبير عن كونها أقل تهديدًا أو أكثر قبولًا من خلال تجنب أي صراع محتمل'. لكن ، يمكن أن يكون هذا منحدرًا زلقًا ، خاصة في بيئة العمل حيث يمكن اعتباره شكلاً من أشكال التردد أو الضعف. لقد أصبحت متأصلة في مفردات الناس لدرجة أنه على الأرجح لا يدرك حتى أنهم يفعلون ذلك وتأثيره على كيفية إدراك الناس لهم. وللحيل التي تجعلك أكثر ثقة بنفسك ، جربها 40 طريقة لتعزيز ثقتك بنفسك .
2 ربما
iStock
كلمة 'ربما' هي كلمة وصفية أخرى 'تقلل من قوة بيانك' ، وفقًا لـ لينيل روس و مدرب الصحة والعافية ومدير الموارد لمراجعات الإعداد للاختبار.
تقول: 'إما أن تعرف شيئًا ما ليكون صحيحًا أم لا'. إذا لم تكن متأكدًا من شيء ما ، فقط قل أنك ستكتشف ذلك. يحترم الناس أولئك الذين يقولون الحقيقة ، حتى لو كانوا لا يعرفون الإجابة. ولأسباب أكثر تبدو أقل ثقة ، اكتشف 17 طريقة تدمر ثقتك بنفسك ولا تعرفها .
3 الحق
iStock
ينهي العديد من الأشخاص بيانًا باقتراح كلمة 'حق' كسؤال. على سبيل المثال ، قد يقول أحدهم ، 'أعتقد أنني أبليت حسنًا ، أليس كذلك؟' يبدو أن إضافة هذه الكلمة في النهاية 'كما لو كنت تطلب التحقق' دانيال ج تورتورا ، دكتوراه ، مدرب الكتاب الذي يساعد الكتاب على التعبير عن أنفسهم وعرض أعمالهم. كلمة 'صحيح' المستخدمة كسؤال تجعل الأمر يبدو مثل 'أنت لا تعرف وتريد أن يقرر الآخرون نيابة عنك' لا تجعلك تبدو واثقًا جدًا . ولمزيد من الكلمات التي يجب الابتعاد عنها ، هذه هي الكلمة الوحيدة التي يجب ألا تقولها لنفسك .
4 في الواقع
iStock
إيان كيلي ، ال نائب رئيس العمليات بالنسبة لـ NuLeaf Naturals ، يكشف أن كلمة 'في الواقع' تقوض إدراكك الثقة في مواقف العمل . بعد كل شيء ، كما يقول ، تشير هذه الكلمة غالبًا إلى أنك لا تثق في أن الآخرين سيؤمنون بفكرتك أو بيانك. عادة ما يجعلك حذف هذه الكلمة 'تبدو أكثر ثقة ومباشرة' عند مناقشة جهود العمل. وللفظة أخرى تقوضك ، هذه هي الكلمة الوحيدة التي يجب ألا تقولها أبدًا عند الاعتذار .
5 جرب
iStock
يقول الكثير من الناس يسيئون استخدام كلمة 'حاول' كارين ر. كونيغ ، LCSW ، معالج نفسي ومؤلف. في معظم الأحيان ، لا يقصدون ذلك في الواقع. قد يقول شخص ما 'سأحاول فعل ذلك' أو 'كنت أحاول' ، حتى عندما يفعلون ذلك الشيء أو فعلوه بالفعل. إنهم فقط لا يريدون أن يظهروا بشكل قاطع في استجابتهم ، على هذا النحو نوع من التعريف يمكن أن يفتح النقد من الآخرين . عادةً ما يجعل هذا الشخص يبدو كما لو أنه لا يعتقد أنه قد فعل شيئًا بنجاح أو سيكون ناجحًا فيما يفعله ، كما يقول كونيغ. وللمزيد من المحتوى المفيد الذي يتم تسليمه مباشرة إلى بريدك الوارد ، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية .
