قد يكون من الجيد الجلوس والاسترخاء و مشاهدة التلفزيون بنهم خلال الأسبوعين الأولين من الحجر الصحي ، ولكن الآن بدأ الملل في التسرب بالفعل. إذا كنت قد فعلت كل لغز ، نظمت كل خزانة ، وأخبز ما يكفي من الخبز لإطعام أسرة مكونة من خمسة أفراد ، فهذه القائمة تناسبك. قمنا بتجميع قائمة من 50 شيئًا ممتعًا يمكنك القيام به في المنزل والتي ستجعلك مستمتعًا. و من يعلم؟ بحلول الوقت الذي تحترق فيه كل هذه الأشياء المخترقة للملل ، ربما تكون أوامر البقاء في المنزل قد تلاشت! ولمزيد من الطرق للبقاء مشغولاً ، ها هي 17 شيئًا تفعله بنفسك أثناء التباعد الاجتماعي .
1 اصنع الشموع.
صراع الأسهم
يمكن أن يكون الحجر الصحي وقتًا مرهقًا - وهذا يستدعي الأجواء والروائح المهدئة للشموع. يمكن أن تكون الشموع باهظة الثمن ، ويصعب شرائها عبر الإنترنت حيث لا يمكنك اختبار الروائح في وقت مبكر. إذا كنت قد أحرقت مجموعة الشموع التي اشتريتها من المتجر ، فلماذا لا تصنعها بنفسك؟ اتبع البرنامج التعليمي عبر الإنترنت ، وفي أي وقت من الأوقات سيكون لديك رائحتك الفريدة التي تملأ منزلك بها. ولمزيد من الطرق لتحقيق أقصى استفادة من التباعد الاجتماعي ، تحقق من هذه 15 مهارة مفيدة يمكنك تعلمها أثناء الحجر الصحي في المنزل .
2 كوني خبيرة في طلاء أظافرك.
صراع الأسهم
بمجرد إغلاق صالونات الأظافر ، ندمت النساء في كل مكان على تأجيل الحصول على مانيكير وباديكير جديد. إذا كنت قادرًا على ذلك إزالة طلاء الأظافر الجل ، ربما تبحث عن طبقة طلاء جديدة. ربما لم يكن طلاء أظافرك أبدًا بدلتك القوية ، ولكن الآن هو أفضل وقت للممارسة - لأنه إذا أخطأت ، فلن يراها أحد. إذا كنت بالفعل محترفًا في عمل مانيكير بسيط ، فحاول تصعيد لعبتك بتصميم مضاف.
3 اصنع حامل نبات مكرميه.
صراع الأسهم
يتيح لك هذا النشاط إنشاء شيء يضفي إشراقة على منزلك خلال 15 دقيقة فقط باستخدام ثلاث مواد فقط. هذا البرنامج التعليمي ل صنع حامل نبات مكرميه يحتوي أيضًا على خيارات أكثر تقدمًا للصباغة أو تطريز منتجك إذا كنت تريد نقل حامل النبات المعلق إلى المستوى التالي. أصحاب نباتات مكرامية مكرامية باهظة الثمن عند شرائها ، لذا سيوفر لك هذا المشروع الصغير المال بينما يمنحك إحساسًا بالفخر بإبداعك.
4 قومي بعمل تجميل للوجه بالمنزل.
صراع الأسهم
يعاني الكثير من الناس من تشققات في الجلد بسبب الإجهاد الإضافي ، ناهيك عن تقليل التعرض للشمس. خذ بعض الوقت ل قم بالقليل من العناية بالنفس و امنح نفسك وجهًا بمستوى السبا . إذا لم يكن لديك مقشر للوجه بالفعل ، يمكنك بسهولة صنع مقشر خاص بك باستخدام المكونات الموجودة في المنزل. عندما تنتهي ، سوف تتساءل لماذا لم تفعل هذا كل أسبوع من الحجر الصحي.
5 قم بإعداد قوائم تشغيل لكل حالة مزاجية.
iStock
يمر الناس بمجموعة متنوعة من المشاعر أثناء التباعد الاجتماعي ، ويستحق كل واحد قائمة التشغيل الخاصة به. خصص بعض الوقت لإنشاء ملف قائمة تشغيل مثالية لجميع مزاجك في الحجر الصحي ، من بلوز الاثنين الممطر إلى التفاؤل المتفائل يوم الجمعة. سوف تشكرك نفسك في المستقبل على جعل حياتك تبدو وكأنها فيلم بموسيقى خلفية لا تشوبها شائبة. وإذا كنت تكافح من أجل إبقاء أطفالك مشغولين ، فجرّب ذلك 17 نشاطًا قديمًا سيحبها الأطفال اليوم .
6 العب لعبة فيديو قديمة.
صراع الأسهم
القليل من الحنين إلى الماضي يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في التخلص من كآبة الحجر الصحي. تخلص من ألعاب الفيديو القديمة على الرف أو ابحث عن إصدارات أحدث من ألعابك المفضلة عبر الإنترنت. بينما عبور الحيوانات قد يكون كل الغضب الآن ، دعونا لا ننسى الكلاسيكيات مثل سيمز و ماريو كارت ، و الرول كوستر تايكون . ستمر ساعات في عالمك الافتراضي ، وستنسى تمامًا أنك في وضع الإغلاق.
7 ابدأ عمل سجل القصاصات.
صراع الأسهم
يعد Scrapbooking طريقة رائعة لتذكر جميع الأوقات الرائعة التي قضيتها في الحجر الصحي المسبق في العالم. في الوقت الحالي ، يجب أن تكفي الذكريات ، لذا حان الوقت للحفاظ عليها. يعد Scrapbooking نشاطًا سهلًا لإتقانه لأنه لا يحتوي على أي قواعد صارمة وسريعة. عند عمل سجل القصاصات ، فأنت تستخدم عينك الإبداعية لاتخاذ جميع القرارات. ومع ذلك ، إذا كنت نكون للحصول على القليل من التوجيه ، هناك الكثير من دروس سكرابوكينغ عبر الانترنت.
8 احصل على مهرجان سينمائي في المنزل.
iStock
إذا كنت قد أفرطت في كل ملفات عروض Netflix في قائمتك وتعبت من إعادة مشاهدة الأفلام القديمة ، جرب شيئًا جديدًا واحصل على مهرجان سينمائي خاص بك وأنت مرتاح في منزلك. يمكنك الذهاب لمشاهدة الأفلام المستقلة ، أفلام رعب أو الماضي الفائزون بجائزة الأوسكار فاتك. اصنع بعض الوجبات الخفيفة وشاهد الأفلام على مدار عطلة نهاية الأسبوع. إذا كنت تكافح من أجل تحديد العناوين ، فيمكنك حتى إعادة النظر مهرجان الفيلم اصطفاف من السنوات السابقة. ولمزيد من أفكار الأفلام ، تحقق من هذه 18 2020 أفلام يتم بثها الآن وأين تجدها .
9 ليالي الخمر والجبن.
صراع الأسهم
حتى لو كانت ليلة النبيذ والجبن لشخص ما ، لم نر أبدًا مشكلة لا يمكن أن تحلها لوحة Charcuterie - وسكب كبير من Cabernet - على الأقل في الوقت الحالي. إن تجميع مجموعة رائعة من الجبن وإقرانها بالزجاجة المناسبة فقط سيمنحك كل التشويق في الاستضافة مع تنظيف أقل بكثير. احصل على زملائك في الحجر الصحي للانضمام ، وسيكون أبرز ما في قفلك.
10 اذهب للتخييم في المنزل.
صراع الأسهم
نحن جميعًا في حاجة إلى القليل من الهروب ، ولكن نظرًا لعدم السماح لنا بالذهاب إلى أي مكان ، فسيتعين علينا إيجاد ملاذ في المنزل. إذا كنت محظوظًا بما يكفي لامتلاك فناء خلفي ، أو نصب خيمة ، أو أشعل نارًا لـ s'mores (أو اجعلها في الميكروويف) ، وتنام تحت النجوم. إذا لم يكن لديك فناء ، فقم بإخلاء غرفة المعيشة الخاصة بك ، وقم ببناء خيمة حصن ، وتناول وجباتك الخفيفة المفضلة ، والتخييم في الداخل. ولمزيد من الأنشطة الممتعة لجميع أفراد الأسرة ، جرب هذه الأنشطة 9 أنشطة داخلية ممتعة للأطفال أثناء الحجر الصحي .
11 اصنع شجرة عائلة.
صراع الأسهم
زادت شعبية اختبارات الحمض النووي باهظة الثمن مثل 23andme خلال العام الماضي ، ولكن نظرًا لأن لديك الوقت الآن ، يمكنك الذهاب إلى المدرسة القديمة وتتبع شجرة عائلتك. تحتوي مواقع مثل Ancestry على نسخة تجريبية مجانية لمساعدتك على البدء تتبع نسبك . إنه وقت مفيد حقًا للتواصل مع العائلة في الخارج ، والتعرف عليهم ، والتعرف على تاريخهم ، ومعرفة كيف يسيرون وسط الوباء. سيساعدك القيام بذلك على التعرف على أشخاص جدد من منزلك بأمان - وقد تتعلم شيئًا مثيرًا للاهتمام حول ماضي عائلتك.
12 ابدأ العلاج عن بعد.
iStock
إذا كنت تؤجل بدء العلاج لأنه لم يكن لديك الوقت ، فهذه هي الفرصة المثالية لتجربة العلاج عن بعد. يقدم العديد من المعالجين جلسات عبر الإنترنت. تحقق مما إذا كان يمكنك العثور على شخص يقبل التأمين الخاص بك والبدء. نظرًا لأن هذا هو الوقت المجهد ، فقد يكون حضور العلاج أمرًا بالغ الأهمية مفيد لمزاجك وعقليتك أثناء وجودك في الحجر الصحي.
13 العب بعض الألعاب المثيرة.
iStock
يوجد العديد من ألعاب لمساعدتك على إبقاء عقلك حادًا أثناء جلوسك. تطبيقات مثل اللمعان لديك الكثير من الألعاب التي تستهدف تحسين الذاكرة ومهارات حل المشكلات. إذا قمت بعمل ما يكفي من ألعاب العقل ، فقد تخرج من الحجر الصحي بشكل أكثر ذكاءً مما كنت عليه عندما بدأت.
14 ابدأ صخبك الجانبي.
صراع الأسهم
لدينا جميعًا فكرة سرية أو اثنتين نعتقد أنها عبقرية تمامًا. سواء أكنت تبدأ مدونة ، أو تصمم ملابس للتمارين الرياضية ، أو تصنع الآيس كريم ، فقد حان الوقت الآن لمنح هذا الدافع الإبداعي القليل من وقتك وطاقتك. قم بتجسيد فكرتك وسد أي ثغرات قد تكون بها حتى عندما يحين الوقت المناسب ، يمكنك الحصول على صخب جانبك وتشغيله.
15 اذهب في نزهة في حي جديد.
صراع الأسهم
بالتأكيد ، لقد حلقت دائريًا حول منطقتك عشرات المرات حتى الآن ، لكن هل غامرتم بالدخول إلى منطقة جديدة حتى الآن؟ اسمح لنفسك بالتجول في اتجاه جديد ، أو - إذا كانت لديك سيارة - قم بالقيادة إلى حي مختلف للمشي اليومي بعيدًا اجتماعيًا. سيكون من دواعي سرورنا الاستمتاع ببعض المشاهد والأصوات الجديدة.
16 ضعي قناع الشعر.
صراع الأسهم
قد يمر بعض الوقت قبل أن نرى كرسي الصالون مرة أخرى. إذا كنت لا تثق بنفسك قص شعرك بنفسك أفضل طريقة للحفاظ على صحته هي وضع قناع للشعر. هناك الكثير من السهولة وصفات منزلية لأقنعة الشعر سيساعد ذلك في استعادة طرقك المسدودة حتى تتمكن من رؤية مصفف الشعر الخاص بك مرة أخرى.
17 - احضر حفلة كاريوكي Zoom.
iStock
إذا كنت عادة ما تكون خجولا جدا من الوقوف أمام حشد من الناس و احزم بعض الألحان ، الآن هو وقتك للتألق. اجمع مجموعة معًا ودع مخاوفك تتلاشى وأنت تتكلم مع الفنان المفضل لديك - أو تضحك على محاولة صديقك المؤسفة. يمكنك جعله اجتماعًا أسبوعيًا أو جعله حدثًا لليلة واحدة فقط.
18 ارقصها.
صراع الأسهم
سواء كنت تتابع مع أ دروس رقص افتراضية أو مجرد تفجير بعض الموسيقى و ارقص أمام المرآة ، هذا النشاط هو تقوية مزاجية مضمونة. إذا كنت لا تحب التدريبات التقليدية ، فإن الرقص طريقة رائعة لرفع معدل ضربات قلبك والتعرق. لذا تخلص منه وابدأ في الشعور بالفوائد
ماذا يعني الحلم بالألوان
19 مارس مهاراتك في التصوير الفوتوغرافي.
إذا كانت قدراتك في التصوير الفوتوغرافي على iPhone دون المستوى ، فهذا هو الوقت المناسب لتطوير لعبتك. تدرب على التقاط صور للطبيعة أثناء المشي أو سكون منزلك أو حتى صور السيلفي. العب مع تطبيقات التحرير المختلفة لمنتج نهائي مصقول. عندما ينتهي الحجر الصحي ، ستكون جاهزًا لالتقاط صور للعالم الجديد الذي ينتظرنا.
20 مشاهدة الحفلات الموسيقية على الإنترنت.
صراع الأسهم
مع انتظار الحفلات الموسيقية الحية في المستقبل المنظور ، لجأ العديد من الموسيقيين إلى الإنترنت لمشاركة مواهبهم مع معجبيهم. كانت هناك حفلات موسيقية على نطاق واسع مع مجموعة من الفنانين الذين اجتمعوا مثل عالم واحد: معًا في المنزل و حفل iHeart Living Room لأمريكا ، و ديزني فاميلي سينغالونج . انتقلت سلسلة Tiny Desk التابعة للإذاعة الوطنية العامة إلى النشر حفلات موسيقية صغيرة من الفنانين المفضلين لديك في المنزل ، وتعرض سلسلة #PayItForwardLive من Verizon حفلة موسيقية من فنان مختلف كل أسبوع . إذا كنت تفضل المزيد من الإيقاعات الكلاسيكية ، فيمكنك زيارة أوركسترات المدينة الكبرى مثل سياتل سيمفوني و ال أوركسترا ديترويت السيمفونية ، التي تقدم بثًا مجانيًا عبر صفحاتها على YouTube و Facebook.
21 رعاية حيوان أليف.
iStock
إذا كنت تبحث عن بعض الرفقة ، فإن رعاية حيوان أليف هو الحل الأمثل. تتيح لك رعاية كلب أو قطة أثناء هذا الوباء القيام بشيء مفيد ، ويمنحك سببًا للخروج للتنزه ، ويوفر لك صديقًا محبوبًا للمساعدة في رفع معنوياتك.
22 خذ فصلًا دراسيًا عبر الإنترنت.
iStock
إذا كان عقلك يتوسل للحصول على استراحة من أخبار COVID-19 التي لا نهاية لها و هولو ، ربما حان الوقت للمشاركة في بعض التعلم. جميع مدارس Ivy League الثمانية تقدم المئات من دورات عبر الإنترنت مجانًا . مؤسس كلاس سنترال ضوال شاه جمعت قائمة أكثر من 450 فئة المتوفرة ، وهو مكان رائع للبدء.
23 - ربط صبغ الملابس القديمة.
يبدو أن Tie-dye هو الغضب مرة أخرى هذه الأيام ، مما جعله باهظ الثمن أيضًا في بعض المواقع. تخطي التسوق عبر الإنترنت واختار صبغ ملابسك بالربط في المنزل. إذا سئمت من السراويل الرياضية أو القمصان التي كنت ترتديها في الجزء الأفضل من الحجر الصحي ، فامنحهم حياة ثانية مع لون مخدر. التعادل الموت قابل للتنفيذ مع عدة أو مع جميع المكونات طبيعية قد يكون لديك بالفعل في المنزل. قد تصبح الأمور فوضوية ، ولكن عندما يتم قول وفعل كل شيء ، سيكون لديك قميص معاد تدويره رائع لعرضه.
24 قم بعمل فصل دراسي عبر الإنترنت.
iStock
إذا كنت تفتقد صالة الألعاب الرياضية أو فصول التمرين - وتعبت من الركض - فإن فصل التمرين عبر الإنترنت يعد بديلاً رائعًا. تقدم العديد من مؤسسات اللياقة البدنية دروسًا مجانية عبر الإنترنت. عملاق ركوب الدراجات في المنزل بيلوتون تقدم للمستخدمين الجدد نسخة تجريبية مدتها 90 يومًا على تطبيقهم ، تقدم Planet Fitness 'وظائف المنزل' بث مباشر في الساعة 7 مساءً. ET يوميًا على صفحتهم على Facebook ، ويقدم Gold's Gym وصولاً مجانيًا إلى تطبيق المدرب الشخصي الرقمي Gold's Amp حتى نهاية شهر مايو ، مع أكثر من 600 تدريبات الصوت والفيديو للحفاظ على تمارينك اليومية منتعشة. إذا كنت تبحث عن المزيد من الفصول المتخصصة ، فيمكنك أيضًا العثور على الباليه و اليوجا و ملاكمة ، ونعم، الرجعية جين فوندا التدريبات عبر الانترنت.
25 تعلم لغة جديدة.
شترستوك / فيزكس
فقط لأن الرحلات إلى الخارج قد تكون معلقة لفترة من الوقت لا يعني أنه لا يمكنك تجربة بعض الثقافة في المنزل. احصل على السبق في تعلم لغة جديدة ، لذلك عندما تقوم بذلك علبة سافر مرة أخرى ، ستتمكن بسهولة من التحدث مع السكان المحليين. يمكنك أن تأخذ فئة افتراضية ، لديك صديق يعلمك ، علم نفسك ، أو تنزيل التطبيق للبدء.
26 ابدأ مدونة.
صراع الأسهم
إذا كانت لديك طريقة مع الكلمات أو أي شيء تريد إزالته من صدرك ، فقد تكون المدونة وسيلة رائعة لك. يوجد العديد من منصات المدونة للاختيار من بينها ، والعديد منها مجاني للاستخدام. يمكنك اختيار موضوع للالتزام به ، أو مجرد التفكير في كل ما يأتي إليك يوميًا. سواء قرأها الملايين أو أمك فقط ، فقد تكون المدونة هي الطريقة المثلى للتعبير عن إبداعك خلال هذا الوقت.
27 مشاهدة أوبرا.
iStock
على الرغم من أن أوبرا نيويورك متروبوليتان مغلق لهذا الموسم ، وما زالوا يستمتعون بالجماهير. كل يوم لديهم عرض تقديمي من سلسلة Live in HD للشركة. العرض التقديمي لكل يوم متاح للبث لمدة 23 ساعة حتى يتم وضع أوبرا جديدة في مكانها. يمكنك مشاهدة البث في متصفح ، أو من خلال تطبيق البث عند الطلب.
28 المضيف أ مقطع التحدي عبر دردشة الفيديو.
صراع الأسهم
نظرًا لأن متاجر البقالة تنفد في بعض العناصر ، فمن المحتمل أنك تتطلع إلى الإبداع مع المكونات الغريبة وغير المتوافقة على ما يبدو الموجودة في مطبخك. لماذا لا تستضيف أ مقطع التحدي لأصدقائك؟ إذا لم تكن معتادًا على برنامج Food Network الذي يستمر لفترة طويلة ، فإنه يتبع الطهاة أثناء إعدادهم لوجبات من ثلاثة أطباق باستخدام مكونات غامضة يختارها العرض. للتنافس افتراضيًا ، قم بإجراء محادثة بالفيديو مع صديق أو اثنين ، وأظهر لهم مخزنك وثلاجتك ، ودعهم يختارون ثلاثة عناصر عشوائية يجب عليك تضمينها في وجبتك. ثم افعل نفس الشيء لهم. أثناء تناول وجباتك معًا ، استكمل يومك. وعندما تنضج أطباقك ، قيمي أطباق بعضكما البعض من حيث المظهر - ثم احفر.
29 قم بجولة في المتحف الافتراضي.
صراع الأسهم
لم تعد بحاجة إلى دفع ثمن الدخول إلى أشهر المتاحف في العالم. أماكن مثل متحف أورسيه في باريس و ال متحف التاريخ الوطني في لندن تقدم للناس الوصول الظاهري للتجول في قاعاتهم. باستخدام هذه التقنية ، يمكنك الاسترخاء في مكان مريح ودراسة بعض الأعمال الفنية المذهلة والتطورات المذهلة في التاريخ من الكمبيوتر المحمول أو الهاتف.
30 احتفظ بمجلة.
صراع الأسهم
المجلات عبارة عن كبسولات زمنية تلتقط أفكارك العميقة خلال فترة محددة من حياتك - مثل ، على سبيل المثال ، هذا الوقت الذي لا مثيل له في التاريخ ، والذي قد يكون شيئًا تريد الاحتفاظ به حتى يمكنك الرجوع إليه بعد سنوات من الآن. يمكنك تحديد جدول يناسبك: تدوين اليوميات في الصباح أسلوب أساسي رائع ، بينما يتيح لك التسجيل قبل النوم الاسترخاء والتفكير. إذا واجهتك مشكلة ، يمكنك البحث في الإنترنت عن البعض مطالبات المجلات الإبداعية لتبدأ.
31 تعلم العزف على الجيتار.
iStock
إذا كان لديك جيتار في المنزل ، فاطلع على بعض الدروس عبر الإنترنت. إذا لم تتعلم كيفية العزف على الآلة الموسيقية - أو كنت ترغب في الوصول إلى مستوى الخبراء - فهذا هو الوقت المثالي لبدء تلك الرحلة. يقدم موقع Fender اشتراكًا مجانيًا عبر الإنترنت لمدة ثلاثة أشهر يتضمن فصول للقيثارات الكهربائية والصوتية ، وكذلك القيثارة.
32 تنظيم نادي الكتاب الافتراضي.
iStock
هل أنت جاهز للتعامل مع مجموعة الكتب التي كنت تريد قراءتها؟ سيساعدك بدء نادي الكتاب الافتراضي في جعلك مسؤولاً عن عدد معين من الصفحات كل أسبوع بينما يمنحك أيضًا وقتًا مجدولًا لتتطلع إلى الدردشة مع الأصدقاء. قم بإجراء تصويت مع أصدقائك لتحديد ما سيكون كتابك الافتتاحي ، ثم حدد وتيرة مريحة (أي قراءة فصلين أو 50 صفحة في الأسبوع). ستفاجأ بسرور بعدد المحادثات المذهلة التي تتدفق عندما تناقش قراءة ممتعة.
33 انشروا نباتاتكم.
صراع الأسهم
إذا كان لديك بالفعل نباتات منزلية ، يمكنك مضاعفة تلك الخضر عن طريق إكثارها. التكاثر بسيط إلى حد ما ويمكن أن يجني نباتًا جديدًا جميلًا. قم ببعض البحث عن كيفية التكاثر نوع النبات الذي لديك قبل الالتزام بالمهمة. وإذا كان لديك بصل أخضر من محل البقالة ، يمكنك حتى إعادة نمو نبات البصل الجديد .
34 الاستماع إلى البودكاست.
iStock
إذا كنت تتطلع إلى إراحة عينيك من الشاشات ، الاستماع إلى البودكاست يمكن أن يكون نشاطًا رائعًا لدمجه في روتينك اليومي. يمكنك التعرف على ما فاتك أثناء أحلام اليقظة صف التاريخ و اقع في الحب مع الحب ، أو احتفل بفوضى كونك إنسانًا . ارمِ البودكاست أثناء ارتداء ملابسك ، أو ترتيب مطبخك ، أو الذهاب في نزهة على الأقدام لإبقاء عقلك منشغلًا.
35 اكتب رسائل إلى العائلة والأصدقاء.
iStock
من المهم أكثر من أي وقت مضى تذكير العائلة والأصدقاء كم يعنون لك. نظرًا لأنه لا يمكنك مقابلتهم لتناول مشروب أو التأرجح في مكانهم لتناول العشاء ، خذ بعض الوقت لكتابة رسالة من القلب وإرسالها في طريقهم. ستضيء الرسالة يومهم - وقد تحصل على واحدة في المقابل.
36 دهان ورشفه.
صراع الأسهم
إذا كنت تتطلع إلى التواصل مع جانبك الإبداعي أثناء الاستمتاع بمشروب بالغ ، فيجب أن تحصل على طلاء وترشف في الليل. اطلب لوحة قماشية وبعض الطلاء لابتكار جديد تمامًا أو جدد شيئًا ما في منزلك. يمكنك الطلاء يدويًا أو المتابعة مع ملف فئة الرهن الافتراضية . لا تنس كأس النبيذ!
37 ابدأ حديقة.
صراع الأسهم
ليس كل شخص محظوظًا بما يكفي ليجد نفسه في الحجر الصحي مع قطعة من العشب ، ولكن إذا كان لديك ساحة ، فيجب عليك الاستفادة منها إلى أقصى حد. خذ هذا الوقت لإتقان مهاراتك في البستنة. اقرأ عن النباتات التي تزدهر في مناخك وكيفية الاعتناء بها. بعد فترة وجيزة ستحصل على بعض الأزهار الجميلة أو المنتجات المغذية التي تنمو في رعايتك.
38 المشاركة في دائرة الكتابة الافتراضية.
صراع الأسهم
يمكننا جميعًا استخدام طريقة صحية للتعامل مع مشاعرنا خلال هذا الوقت ، ولا يوجد مخرج أفضل من الكتابة. اجمع مجموعة من الأصدقاء عبر مؤتمر الفيديو لتبادل القصص أسبوعياً. إذا كنت تبحث عن بعض الإرشادات ، فقم بالتناوب حيث يكون لكل شخص فرصة لتحديد مطالبة الأسبوع. كن مرنًا مع ما تبتكره المجموعة ، من القصائد إلى الأغاني إلى الكلمات المنطوقة إلى القصص القصيرة. إذا كنت تعمل في مشروع منظم وتريد إعدادًا أكثر جدية ، فيمكنك أيضًا الانضمام إلى ملف مجتمع عبر الإنترنت من الكتاب الطموحين .
39 شاهد عرض برودواي.
جوان ماركوس
إذا فاتتك المسرح المباشر ، فلدينا أفضل شيء تالي. مجلة شهرية وموقع إخباري مسرحي إعلان حفلة قام بتجميع قائمة مسجلة عروض برودواي وأين يمكنك مشاهدتها . الآن يمكنك البث الإيجار ، الأخبار ، في الغابة ، الشركة ، وغيرها الكثير وأنت مرتاح في منزلك.
40 ابدأ بثًا صوتيًا.
iStock
هل لديك شيء مثير للاهتمام لتقوله أو موضوع تود مناقشته؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد حان الوقت لبدء البودكاست الخاص بك. كل ما تحتاجه في البداية هو جهاز كمبيوتر مزود بميكروفون USB واتصال بالإنترنت لتتمكن من تحريك الكرة. بمجرد أن تصبح جاهزًا للتسجيل ، يمكنك ذلك تحديد النظام الأساسي الأفضل لعرضك ، أو ببساطة إرساله إلى الأصدقاء والعائلة.
41 تعلم التأمل.
iStock
قد يكون عدم القيام بأي شيء تحديًا للأشخاص الذين لا يحبون الجلوس بهدوء ، ولكن إذا كنت معتادًا على القلق ، فهذا هو الوقت المثالي لتجربة التأمل. يمكن أن تساعدك هذه الممارسة في إدارة مخاوفك والتخلص من الطاقة السلبية التي لا تفيدك. إذا وجدت نفسك تكافح ، يمكنك التحقق من واحد من العديد تطبيقات التأمل الموجهة أو خذ دورة التأمل عبر الإنترنت للحصول على القليل من الإرشادات الإضافية.
42 اصنع موسيقاك الخاصة.
iStock
إذا سئمت من الاستماع إلى نفس قوائم التشغيل أثناء العمل من المنزل ، اصنع موسيقاك الخاصة لتبديل أصواتك. موغ الموسيقى اخماد تطبيق مجاني لصنع الموسيقى حتى يتمكن أي شخص من محاولة إنشاء أغنية ناجحة. إذا كنت في المدرسة القديمة ولديك جهاز Mac ، فيمكنك أيضًا استخدم شريط المرآب لإنشاء بوب الخاص بك.
43 احصل على حفلة على Netflix.
iStock
بينما قد لا نتمكن من الذهاب إلى السينما مع الأصدقاء في أي وقت قريب ، يمكننا ذلك حفلة Netflix في هذه الأثناء. أصدرت Netflix نظامًا أساسيًا جديدًا يتيح لك مزامنة البث الخاص بك مع الأصدقاء ، حتى تتمكن من مشاهدة أفلامك وبرامجك التلفزيونية المفضلة معًا. حتى أن هناك ميزة دردشة جماعية تتيح لك مناقشة ما يظهر على الشاشة ، تمامًا كما تفعل إذا كنتما معًا جسديًا.
المعنى الروحي لطيور القيق الأزرق
44 اخبز أو اطبخ شيئًا مميزًا.
iStock
بعد أسابيع من إعداد كلاسيكيات الطبخ المنزلية الخاصة بك ودعم بعض أماكن تناول الطعام المحلية المفضلة لديك ، قد تجد نفسك متعبًا من التكرار. هذه لحظة مثالية لفحص الإنترنت بحثًا عن بعض الوصفات الجديدة أو إنشاء وصفات خاصة بك لاختبارها.
45 إتقان ساحة الألعاب عبر الإنترنت.
صراع الأسهم
للحصول على طريقة ممتعة للتواصل مع الأصدقاء دون الجلوس على مكالمة Zoom مطولة أخرى ، تحداهم في نسخة عبر الإنترنت من إحدى ألعابك المفضلة. بعض الألعاب الشعبية مثل بطاقات ضد الإنسانية و كاتان أطلقنا غرف ألعاب افتراضية مجانية حيث يمكنك اللعب مع الأصدقاء في الوقت الفعلي.
46 بدل خزانة ملابسك لفصل الربيع.
صراع الأسهم
إذا قمت بإلغاء تحديد كل ما تبذلونه من مهام التنظيف في الربيع ، حان الوقت للانتقال إلى خزانتك. قريبًا سيكون الطقس دافئًا ولن تحتاج إلى كل السترات الصوفية في الأدراج. احزم السترات الواقية من الرصاص والسترات الواقية من الرصاص لفصل الشتاء القادم. وأثناء وجودك فيه ، يمكنك توجيه ماري كوندو وتجنب الملابس التي تريد التبرع بها ، حتى تكون مستعدًا للبدء من جديد هذا الربيع.
47 تناول الحياكة.
صراع الأسهم
لممارسة هواية قديمة ولكنها مفيدة ، لا تنظر إلى أبعد من الحياكة. الطبيعة المتكررة للحياكة مهدئة وعديمة العقل ، مما يجعلها رفيق الحجر الصحي المثالي. هناك الكثير من الموارد لجميع المستويات ، من الدروس حول كيفية مسمار غرزة الحياكة الأساسية إلى خلط التصميم الخاص بك الألوان والأنماط. بحلول نهاية الحجر الصحي ، سيكون لديك بطانية جديدة تمامًا وربما حتى مجموعة من الهدايا لأحبائك.
48 تنظيم تبادل اللغز.
شترستوك / بوديمير جيفتيك
في تطور غريب من القدر ، أصبحت الألغاز العنصر الأكثر إثارة في السوق. إذا وجدت أن جميع الألغاز التي ترغب في شرائها قد بيعت عبر الإنترنت ، فابدأ في مبادلة مع الأصدقاء. إذا كان لديك لغز واحد ، فابدأ بالتناوب حتى تتاح للجميع الفرصة لتجميع لغز جديد ومثير كل أسبوع أو نحو ذلك.
49 تعلم عبر الابره.
صراع الأسهم
تعد الخياطة المتقاطعة هواية أخرى رائعة في الحجر الصحي يمكنك التقاطها: هناك العديد من خيارات التصميم المختلفة ، ولن تنفد الأفكار أبدًا. أنت تستطيع شاهد بعض البرامج التعليمية عبر الإنترنت أو طلب أ طقم المبتدئين واتبع توجيهاتهم. بمجرد أن يكون لديك ما يكفي من الغرز المتقاطعة لتزيين منزلك ، يمكنك البدء في صنع بعضها للعائلة والأصدقاء.
50 اصنع لوحة رؤية.
صراع الأسهم
قد لا نعرف متى سينتهي التباعد الاجتماعي ، لكننا بدأنا بالفعل في تصور ما سنفعله عندما نتحرر أخيرًا لتناول الطعام في المطاعم وزيارة الأصدقاء. نظرًا لأننا غير قادرين على الشروع في تلك المغامرات حتى الآن ، فإن أفضل شيء تالي هو تمثيلها بشكل خلاق على لوحة الرؤية. استخدم هذا الوقت لتحديد الأهداف للأشهر الستة المقبلة ، أو سنة واحدة ، أو خمس سنوات - مهما كانت المسافة التي تريد أن تنظر إليها في المستقبل - وضعها على الورق. احصل على كومة من المجلات القديمة ومقص وغراء وقطعة من الورق المقوى أو لوحة ملصقات ، ثم ابدأ العمل لإظهار الحياة التي تريدها بعد الحجر الصحي.
أفضل حياة يراقب باستمرار آخر الأخبار من حيث صلتها بـ COVID-19 من أجل الحفاظ على صحتك وأمانك وعلى اطلاع. هذه هي الإجابات الخاصة بك أسئلة ملحة ، ال طرق يمكنك من خلالها البقاء بأمان وصحي حقائق عليك أن تعرف المخاطر يجب عليك تجنب الأساطير عليك أن تتجاهل ، و أعراض لتكون على علم. انقر هنا للحصول على جميع تغطية COVID-19 الخاصة بنا ، و سجل للحصول على اخر اخبارنا للبقاء على اطلاع.
