ربما كنت أكثر من عاشق الليل. أو ربما تكون مسرات العصر هي الشيء الذي تفضله. كل شخص لديه التفضيل عندما يتعلق الأمر بالجنس ، ولكن إذا كنت تتطلع إلى استعادة الرغبة الجنسية لديك ، فهناك وقت واحد في اليوم على وجه الخصوص للقيام بذلك. وفقًا لمسح أجرته شركة التكميلية البريطانية Forza Industries مؤخرًا ، أفضل وقت لممارسة الجنس هو في الواقع في وقت مبكر نسبيًا في الصباح ، الساعة 7:30 صباحًا.
الذهاب مباشرة لذلك مع شريك حياتك اول شيء في الصباح يعني —بشكل مثالي حوالي 45 دقيقة بعد الاستيقاظ الأول — أنه يمكنك إحضار ملف مستويات الطاقة الذروة للقاء الخاص بك. أوضح مؤلفو الدراسة أن 'مستويات الطاقة تكون في أعلى مستوياتها بعد ليلة راحة جيدة مما يعني أن كلا الجنسين يتمتعان بقدر أكبر من القدرة على التحمل'.
يكشف الاستطلاع أيضًا أن معظم الأشخاص أصيبوا مستويات التوتر الذروة بحلول الساعة 10:45 صباحًا ، مما يعني أنه إذا انتظرت كل هذا الوقت الطويل ، فقد تفوتك نافذتك للاستمتاع بالاسترخاء. هذا هو السبب في أن أفضل وقت لممارسة الجنس يكون مشرقًا ومبكرًا - وربما حتى أبكر مما يود البعض - لكن الأبحاث تظهر أنه من المفيد ضبط المنبه.
تفسير الأحلام للزوج مع امرأة أخرى
هناك العديد من الفوائد الموثقة لممارسة الحب في الصباح: أولاً ، يمكن فعل ذلك مساعدة الأزواج على الشعور بعمق أكبر . 'أثناء ممارسة الجنس من أي نوع ، تقوم بإفراز الأوكسيتوسين ، المادة الكيميائية التي تعانق الحضن ،' إميلي مورس ، دكتوراه ، خبير الجنس البشري ، قال مؤخرا مجلة صحة المرأة . 'عندما يكون لديك الجنس الصباح على وجه التحديد ستشعر بمزيد من الارتباط بشريكك طوال اليوم بعد ذلك.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأوكسيتوسين الذي تطلقه له تأثيرات طويلة الأمد: فهو يساعد على خفض مستويات التوتر العام ، مما يعني أنك يجب أن تشعر بمزيد من الاسترخاء مع استمرار يومك. يضيف مؤلفو دراسة فورزا ، 'إن اندفاع الإندورفين الناجم عن الجنس يخفض ضغط الدم ومستويات التوتر ويجعلنا نشعر بمزيد من التفاؤل لبقية اليوم.'
صراع الأسهم
يحلم بعدم القدرة على المشي
ميزة أخرى للجنس الصباحي هي أنه لن يعبث بك الجدول الزمني النوم . نعم ، قد يبدو هذا مثل ملف الأقل سبب ملهم لممارسة الجنس في وقت مبكر من اليوم ، ولكن كما أظهرت الأبحاث باستمرار ، ليلة سعيدة النوم مرتبط بشكل مباشر بالدافع الجنسي . 'نظرًا لأن قلة النوم يُنظر إليها على أنها عامل ضغط ، فقد يزيد جسمك من إنتاج هرمونات التوتر ، وبالتالي قمع إنتاج الهرمونات الجنسية ،' اليكس سافي ، مدرب علوم النوم المعتمد ومؤسس SleepingOcean.com ، قيل سابقا أفضل حياة . لذلك ، إذا كانت الرغبة الجنسية أفضل ، فإن الشعور بالإرهاق لن يفيدك على المدى الطويل.
ذات صلة: لمزيد من المعلومات المحدثة ، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية .
في المرة القادمة التي تريد أن تنفق بعضًا منها مع شريكك ، قد ترغب في ضبط المنبه الخاص بك. ستمنحك شيئًا إضافيًا لتتطلع إليه وأنت تنجرف إلى النوم. ولمزيد من الإحصائيات الجنسية التي يجب الانتباه إليها ، تحقق من ذلك تظهر الدراسة أن الرجال الذين يتمتعون بهذه السمات الشخصية الثلاث هم الأكثر ممارسة للجنس .
