إذا اقترح الشخص الآخر أن تجرب علاج الأزواج ، فكيف سترد؟ 'لكن انتظر ، ليس لدينا مشاكل في العلاقة!' قد تكون إجابتك الانعكاسية. بالنسبة لكثير من الناس ، فإن 'العلاج بالأزواج' يذكرنا بالأزواج المتنازعين والأسرار المكشوفة والمحادثات غير المريحة للغاية. مهما كانت استجابتك ، هناك فرصة جيدة أن تكون دفاعية - ربما لأنك لا تعرف ما يحدث بالفعل في علاج الأزواج.
طرق سهلة لإضافة قيمة إلى منزلك
وليس الأمر أنت وحدك: تختلف الحقيقة حول علاج الأزواج تمامًا عن الديناميكيات التي رأيتها في دراما HBO أو الكوميديا الواسعة.
تبدأ العملية عادة بجلسة تمهيدية ستمنح المعالج فرصة لمناقشة القضايا التي تدفع الزوجين إلى العلاج. هذه فرصة للمعالج لمراقبة كيفية تواصل الشخصين وتفاعلهما مع بعضهما البعض ، والتغلب على التوترات أو النزاعات المحتملة. إنها تجربة 'التعرف عليك'.
'يتضمن هذا غالبًا فهم ما يسمى' مشكلة العرض '- لماذا يعتقد كل شخص أنه يدخل علاج الأزواج - وتقييمًا أعمق لسبب وجود الزوجين حقًا ،' مارك بورغ الابن. ، دكتوراه ، عالم نفس ومحلل نفسي ، ومؤلف لا تكن D * ck: غير نفسك ، غير عالمك .
في الواقع ، لا يقوم المعالج بتقييم الشخصين أمامهما على الإطلاق. إنهم يحاولون فهم العلاقة نفسها ، والتي هي في الحقيقة كيان ثالث متميز عن عضوين من الزوجين. هذا هو الكيان الذي 'يتم علاجه' والذي سيعمل المعالج على مساعدته وحتى تغييره - أكثر من الأفراد أنفسهم.
على هذا المنوال ، لا يوجد معالج للأزواج ليلعب دور الحكم ، وينادي من هو على حق ومن يرتكب الأخطاء.
'في تجربتي ، فإن المفهوم الخاطئ الأكثر شيوعًا هو أن المعالج سينحاز إلى أحد الشركاء ، ويتحقق من صحة أنه / أنها' على حق 'ويساعد ذلك الشريك على تغيير الشخص الآخر ،' نيكول إياكوفوني ، LCSW ، معالج أزواج مرخص. 'وظيفة معالج الأزواج هو الدفاع عما هو في مصلحة علاقة ، وليس ما هو في مصلحة أحد الشركاء '.
كيفية معرفة ما إذا كانت العلاقة ستنتهي
ولكن بينما يركز المعالج على العلاقة ككل ، فليس من غير المعتاد أن يقضي أفراد الزوجين وقتًا في التحدث مع المعالج على انفراد بعد الجلسة الأولى.
'في كثير من الأحيان يقترح معالج الأزواج أن تكون الجلسة الثانية والثالثة جلسات فردية حيث يحصل كل فرد من الزوجين على فرصة لمناقشة مخاوفهم بشأن العلاقة على انفراد مع المعالج ،' جويندولين نيلسون تيري ، معالج زواج وعائلة مرخص. 'الجلسة الرابعة ، يعود الزوجان والمعالج معًا لترسيخ أهداف العلاج ، ويناقش المعالج ملاحظته / ملاحظتها لاحتياجات الزوجين.'
ماذا تتضمن هذه الأهداف بشكل عام؟ يؤكد Iacovoni أن مكتب المعالج هو 'منطقة آمنة وخالية من الأحكام' حيث يكون أي موضوع مفتوحًا للمناقشة. ومع ذلك ، فإن الموضوعات التي يُرجح طرحها ، وفقًا لـ Iacovoni ، هي:
- مال
- الجنس (يمكن أن يشمل الخيانة الزوجية)
- الأعمال الروتينية / المسؤوليات
- الأصهار / الأسرة الممتدة
- الأبوة والأمومة
من المحتمل أن تكون هذه هي المشكلات التي دفعت الزوجين إلى الاستعانة بمعالج للأزواج في المقام الأول. ولكن مهما كان مصدر الإلهام لدخول الاستشارة ، فهناك فرصة جيدة ليست هذه فقط قضية للزوجين للعمل من خلالها. وفقًا لبورج ، هذا عادة ما يكون مجرد 'قمة جبل الجليد' عندما يتعلق الأمر بديناميات العلاقة.
كم مرة يجب أن تتحدث في علاقة طويلة المدى
'الموضوع العلني أو النزاعات أو القضية بشكل عام هو نوع من S.O.S. التي تسمح للزوجين بالوصول إلى الكيان الثالث وتجربته والعمل على كيانهما - العلاقة نفسها '، كما يقول بورغ. 'هذا يسمح لهم بالعمل على قضايا أعمق مثل التواصل ، والعلاقة الحميمة ، والضعف ، والاستثمار العاطفي - مخاطر وآمال الحب طويل الأمد.'
ولكن في حين أنه قد تكون هناك مشكلات عميقة للعمل من خلالها ، فإن هذا لا يعني أن العلاج هو مكان لأعضاء الزوجين للتجادل أو القتال مع بعضهم البعض. بدلاً من ذلك ، توفر أريكة المعالج الأرضية المحايدة التي يمكن لأفراد الزوجين من خلالها تطوير المهارات واللغة التي ستساعدهم في حل هذه النزاعات.
هل زوجتي لها علاقة
يقول نيلسون تيري: 'قد يعني هذا تعلم الاستماع إلى شريكك والاستماع حقًا إلى ما يقوله شريكك'. 'هذا يعني أيضًا تعلم طرق جديدة للتواصل مع شريكك لمساعدته على سماع وفهم ما تقوله.'
بالإضافة إلى مهارات الاتصال ، يجب أن يرشدك علاج الأزواج أيضًا نحو إجراء مناقشات تزيد من التواصل مع شريكك ، سواء كان ذلك يعني تعلم أن تكون أكثر ضعفًا ، أو مشاركة المشاعر الصعبة ، أو الشعور براحة أكبر في التعبير عن التعاطف.
يجب أن تنقل سلسلة الجلسات الناجحة مع المعالج العلاقة إلى مكان أكثر صحة وانفتاحًا وأكثر حُبًا. ولكن حتى عندما لا يكون التوافق مناسبًا - ليس بين الزوجين ، ولكن بين الزوجين ومعالجهم - لا يزال العلاج بين الأزواج يقدم قيمة.
يقول بورغ: 'الرسالة التي ترسلها إلى بعضكما البعض وإلى علاقتك نفسها عندما تدخل في علاج الأزواج جديرة بالاهتمام للغاية: علاقتنا تستحق وقتنا واهتمامنا وجهدنا ومالنا'. 'لقد رأيت أن هذه الرسالة نفسها - مع أو بدون علاج فعال للغاية للأزواج - يمكن أن تكون مفيدة للغاية وشفاء. إنها رسالة جيدة جدًا أن نرسلها إلى بعضنا البعض وهذا الكيان الثالث الذي هو 'نحن'.
