نعلم جميعًا أن المتضخم وغير المريح شعور بالغثيان بعد تناول شيء يبدو أنه لا يتفق معنا تمامًا. ومع ذلك ، فقط لأن عسر الهضم هو قضية صحية مشتركة لا يعني أنه دائمًا ما يكون حميدة. في الواقع ، تلك الأعراض غير السارة التي تنسبها إلى الوجبات الثقيلة يمكن أن تشير إلى حالة أكثر خطورة ، مثل القرحة أو أمراض المناعة الذاتية. إذا كنت تعاني من عسر الهضم بشكل منتظم ، فتابع القراءة لاكتشاف ما يمكن أن يسبب هذا الانزعاج. ولمزيد من الإشارات القادمة من القسم الأوسط لديك والتي يجب أن تبحث عنها ، تحقق من ذلك هذا هو كل شيء تحاول معدتك إخبارك بصحتك .
1 أنت لا تتحمل اللاكتوز.
شاترستوك / استوديو أفريقيا
لا يستطيع الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز معالجة السكر الموجود في منتجات الألبان بسبب نقص اللاكتاز ، وهو إنزيم تنتجه الأمعاء الدقيقة. ال مايو كلينيك يوضح أن الأعراض تظهر عادةً في غضون 30 دقيقة إلى ساعتين بعد تناول منتج قائم على الحليب ، ويمكن أن تظهر على أنها مطابقة تقريبًا لعسر الهضم الأكثر شيوعًا: الغثيان والتشنجات البطنية أو الألم والانتفاخ والغازات. ولمزيد من الأعلام الحمراء التي قد يرفعها جسمك ، تحقق من الأمر 13 علامة تحذيرية تحاول أسنانك إرسالها إليك .
2 لديك متلازمة القولون العصبي.
صراع الأسهم
في حين يتم التعرف على متلازمة القولون العصبي وعسر الهضم كحالات متميزة ، تشير الأبحاث بشكل متزايد إلى تداخل الاثنين في العديد من المرضى. في دراسة أجريت عام 2003 قُدمت في الاجتماع العلمي السنوي الثامن والستين للكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي ، وجد الباحثون أن ما يقرب من ثلاثة أرباع الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي يعانون أيضًا من عسر الهضم. قال الباحث الرئيسي: 'يحتاج الأطباء إلى إدراك أن العديد من المرضى الذين يسعون للحصول على رعاية لأعراض الجهاز الهضمي من المحتمل أن يكون لديهم أكثر من اضطراب إكلينيكي'. أشوك ك. توتيجا حاصل على دكتوراه في الطب من قسم أمراض الجهاز الهضمي بجامعة يوتا في مدينة سولت ليك.
3 لديك التهاب في المعدة.
iStock
بينما يمكن في بعض الحالات إصلاح سبب عسر الهضم بشيء بسيط مثل المقايضة الغذائية ، فإن السبب الأساسي يتطلب في بعض الأحيان مزيدًا من الاهتمام الجاد. تحتاج عدوى المعدة - وخاصة تلك التي تسببها بكتيريا الملوية البوابية - إلى علاج طبي لوقف المزيد من المضاعفات. كما هو موضح في دراسة عام 2015 في المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي ، فإن معالجة بكتيريا الملوية البوابية بطريقة سريعة يمكن أن تقلل من خطر إصابة المريض بقرحة أو سرطان في المعدة. والمزيد من الأشياء التي يجب أن تكون على دراية بها فيما يتعلق برفاهيتك ، تحقق من أسوأ 20 عادة تدمر قلبك .
4 لديك التهاب البنكرياس.
صراع الأسهم
إذا كنت تعاني من أعراض عسر الهضم المزمن ، مثل آلام البطن التي تزداد سوءًا بعد تناول الطعام ، وعادات الأمعاء غير الطبيعية ، والغثيان ، والقيء ، فقد يكون كل ذلك جزءًا صغيرًا من الصورة الأكبر ، وفقًا لـ Mir Ali ، دكتوراه في الطب ، جراح عام وجراح السمنة في مركز ميموريال كير أورانج كوست الطبي في كاليفورنيا. ويوضح أن 'عسر الهضم هو عرض متكرر من أعراض [التهاب البنكرياس] ويمكن غالبًا أن يعزى إلى تعاطي الكحول'.
أشياء تجعل الفتاة تشعر بالخصوصية
يمكن أن يكون التهاب البنكرياس أيضًا نتيجة حصوات المرارة ، أو أحد الآثار الجانبية للأدوية ، أو اضطرابات المناعة الذاتية ، أو بعض أنواع العدوى. لذا تأكد من التحدث مع طبيبك للوصول إلى جوهر الأمور. ولمزيد من المعلومات حول هذا الجزء من جسمك ، تحقق من ذلك 13 علامة تحذير تشير إلى أن البنكرياس يحاول إخبارك بوجود خطأ ما .
5 لديك مرض النسيج الضام.
iStock
قد يكون هذا الألم في معدتك نتيجة لمشكلة جهازية أكثر خطورة - ومدهشة. وفقًا لدراسة أجريت عام 2011 في ميديكا: مجلة الطب السريري ، قد يشير عسر الهضم إلى أمراض النسيج الضام ، مثل التصلب الجهازي التدريجي. وذلك لأن ما بين 80 و 90 في المائة من المرضى الذين تم تشخيصهم بهذا المرض يعانون من تليف المريء ، مما يوقف العضلة العاصرة للمريء من الانغلاق ويمكن أن يؤدي إلى ارتداد الحمض.
6 لديك متلازمة سجورجن.
iStock
متلازمة سجورجن هي أحد أمراض المناعة الذاتية التي يتم التعرف عليها في أغلب الأحيان عن طريق الجفاف عيون المريض والفم. ولكن وفقًا لنفس عام 2011 ميديكا دراسة ، عسر الهضم هو عرض آخر شائع للمرض. بالإضافة إلى آثاره الغدية ، يمكن أن يسبب Sjorgen التهاب وضمور وضعف التنسيق الحركي في المريء.
7 لديك مرض الكبد الدهني.
iStock
قد يكون هذا الألم في معدتك ناتجًا عن عضو مختلف تمامًا. وفقًا لدراسة أجريت عام 2015 في المجلة الدولية للطب السريري والتجريبي ، 67 في المائة من المشاركين في الدراسة الذين تم تحديدهم على أنهم يعانون من عسر الهضم وجد أيضًا أن لديهم دليل على الكبد الدهني بعد الموجات فوق الصوتية. لاحظ معظم هؤلاء المرضى أنهم يعانون من آلام مزمنة أو متكررة في البطن عند سؤالهم عن أعراضهم. ولمزيد من الأشياء التي يجب معرفتها عن هذا العضو المهم ، تحقق من 20 علامة تحذير يرسلها لك الكبد .
8 لديك التهاب الزائدة الدودية.
جورودينكوف / شاترستوك
بالنسبة الى كريستين آرثر ، دكتوراه في الطب ، طبيب باطني في مركز ميموريال كير أورانج كوست الطبي ، قد تشير أعراض عسر الهضم هذه في الواقع إلى شيء أكثر إلحاحًا: التهاب الزائدة الدودية. تشرح قائلة: 'إذا كنت تعانين من ألم حاد في أسفل البطن الأيمن والذي يأتي فجأة على مدى عدة ساعات أو يوم ومستمر ، فقد يكون التهاب الزائدة الدودية. يجب أن يراجعك الطبيب في ذلك اليوم لأنه غالبًا ما يتطلب عملية جراحية ، وإذا تركت دون علاج ، فقد تكون الزائدة الدودية مميتة '.
9 لديك حصى في المرارة.
iStock
بالنسبة الى رودولف بيدفورد ، دكتوراه في الطب ، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا ، قد تشير أعراض عسر الهضم لديك في الواقع إلى حصوات في المرارة. 'ومع ذلك ، فإن مرض المرارة المزمن فقط قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل ارتجاع الحمض والغازات' ، كما يقول.
كيف تكون أم أفضل
غالبًا ما يتم تمييز حصوات المرارة عن عسر الهضم إذا كان الألم يقتصر على الجزء الأيمن العلوي من البطن ، أو إذا كان الألم سريعًا في وسط البطن ، أو إذا كان لديك ألم في الظهر بين لوحي الكتف. وللمزيد من المعلومات الصحية المفيدة التي يتم تسليمها مباشرة إلى بريدك الوارد ، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية لدينا .
10 أنت مرهق للغاية.
صراع الأسهم
من المغري تجاهل الأمر على أنه 'كله في رأسك' إذا وجدت نفسك تعاني من آلام في المعدة خلال اللحظات العصيبة. ولكن كما مايرا مينديز ، دكتوراه ، معالج نفسي مرخص في مركز تنمية الطفل والأسرة بروفيدنس سانت جون يشرح ، ' ردود فعل الإجهاد تتضمن معاملات معقدة بين كيمياء الدماغ والجهاز العصبي. تؤدي مثل هذه المعاملات إلى استجابات فسيولوجية ونفسية وسلوكية '.
نشرت دراسة في عام 2015 عن آثار الإجهاد العاطفي على أمراض الجهاز الهضمي مجلة حركية الجهاز الهضمي يؤكد أن تأثيرات الضغط على الجهاز الهضمي حقيقية جدًا. على وجه الخصوص ، تم ربط الإجهاد بعسر الهضم ، والقولون العصبي ، والتهاب المريء الارتجاعي.
11 يجب عليك تبديل الأدوية.
iStock
وفقًا لدراسة أجريت عام 2003 ونشرت في المجلة جيد ، العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، والمعروفة باسم مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، غالبًا ما تكون مسؤولة عن أعراض عسر الهضم. وذلك لأنها يمكن أن تلهب بطانة المعدة وتسبب القرحة الهضمية. لذلك إذا كنت تتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية وتعاني من عسر الهضم ، فقد حان الوقت للتحدث مع طبيبك حول التبديل الأدوية .
12 تحتاج لانقاص وزنك.
iStock
بالنسبة الى Atif Iqbal ، دكتوراه في الطب ، المدير الطبي لمركز رعاية الجهاز الهضمي في مركز ميموريال كير أورانج كوست الطبي ، يمكن أن تكون أعراض عسر الهضم ، بما في ذلك حرقة المعدة والارتجاع الحمضي ، علامة على أنه يجب عليك محاولة التخلص من بعض الأرطال. دراسة بعد دراسة ، بما في ذلك تقرير 2013 المنشور في المجلة بدانة ، تؤكد أن الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة يظهرون في كثير من الأحيان أعراض عسر الهضم وحرقة المعدة والارتجاع أكثر من نظرائهم ذوي الوزن المتوسط - وفقدان الوزن بشكل عام يخفف من الأعراض.
13 لديك مرض في القلب.
iStock
لسوء الحظ ، من الشائع جدًا أن يخطئ الأشخاص في فهم علامات مرض القلب مع علامات عسر الهضم ، وأحيانًا بنتائج خطيرة. يقول آرثر: 'كثير من الناس يلومون أعراضهم على حرقة المعدة أو عسر الهضم'. 'قد يكون هذا هو الحال جيدًا ، ولكن غالبًا ما يكون لدى النساء أعراض غير نمطية عندما يتعلق الأمر بأمراض القلب ، وأي شخص لديه عوامل خطر مثل داء السكري أو ارتفاع ضغط الدم يجب أن يرى الطبيب في أقرب وقت ممكن '.
14 لديك ارتجاع المريء.
صراع الأسهم
إذا كنت تعاني من عسر الهضم الذي يسبب حرقة من المعدة والارتجاع ، قد يكون مرض الجزر المعدي المريئي ، المعروف باسم ارتجاع المريء. تحدث هذه الحالة ، التي يمكن أن تسبب حرقًا مؤلمًا في الجهاز الهضمي العلوي ، عندما يتدفق الطعام مرة أخرى إلى المريء عندما لا تغلق العضلة العاصرة للمريء بشكل صحيح أثناء الهضم. وبينما يسبب الارتجاع المعدي المريئي أكثر من مجرد إزعاج لكثير من الناس ، فإن الجمعية الأمريكية لتنظير الجهاز الهضمي تشير التقارير إلى أن ما بين 10 و 15 في المائة من المصابين بالارتجاع المعدي المريئي سيصابون بمريء باريت ، وهي تغيرات في بطانة المريء تعتبر مقدمة شائعة لسرطان المريء.
15 لديك قرحة.
صراع الأسهم
صور كلاب وقطط معا
وفقًا لدراسة أجريت عام 2010 نُشرت في التطورات العلاجية في أمراض الجهاز الهضمي ، وجد أن ما يقرب من 10 في المائة من المرضى الذين تم تقييم عسر الهضم لديهم قرحة هضمية. يمكن لهذه القروح المفتوحة في بطانة الأمعاء يسبب الالم والحموضة والارتجاع بالإضافة إلى عسر الهضم. يصف المرضى الإحساس الناجم عن القرحة بأنه مثل ألم حارق أو قضم في وسط البطن ، لذا تأكد من التحدث مع طبيبك إذا كنت تعاني من هذه الأعراض ، حيث يمكن أن تؤدي القرحة إلى نزيف في الجهاز الهضمي وثقوب معوية والتهابات خطيرة.
16 لديك مرض الاضطرابات الهضمية.
صراع الأسهم
يتميز مرض الاضطرابات الهضمية بعدم تحمل الغلوتين ، وهو بروتين موجود بشكل شائع في الحبوب بما في ذلك القمح والجاودار والشعير. وفقا ل مايو كلينيك غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بمرض الاضطرابات الهضمية من تلف بطانة الأمعاء الدقيقة ، مما يؤدي إلى سوء امتصاص بعض العناصر الغذائية ، فضلاً عن الالتهاب الذي يؤدي إلى عسر الهضم. إذا كنت تشك في احتمال إصابتك بمرض الاضطرابات الهضمية ، فحاول الاستغناء عن القمح لمدة أسبوع لمعرفة ما إذا كانت الأعراض قد تحسنت. إذا كنت لا تزال لا تشعر بالتحسن ، فتأكد من مراجعة طبيبك.
17 أنت بحاجة إلى كمية أقل من الدهون في نظامك الغذائي.
صراع الأسهم
لست وحدك إذا وجدت أعراض عسر الهضم في أسوأ حالاتها بعد تناول البرجر والبطاطا المقلية. مراجعة 2016 للبحث في المجلة البحوث الطبية الحيوية المتقدمة قرر أن الأطعمة الدهنية تؤدي إلى تفاقم أعراض عسر الهضم. يعاني المرضى بانتظام من الامتلاء المزعج والانتفاخ والغثيان وأعراض الجهاز الهضمي العلوي بعد تناول وجبات دسمة.
18 لديك التهاب المعدة.
صراع الأسهم
التهاب المعدة هو حالة تتميز بالتهاب المعدة ، ومع تآكل بطانة المعدة ، يمكن أن تسبب التهاب المعدة. أعراض مثل الألم ، والانتفاخ ، واضطراب المعدة ، والقيء ، و- كما خمنت- وعسر الهضم. وفقا ل مايو كلينيك ، يجب أن ترى الطبيب إذا استمرت الأعراض لمدة أسبوع أو أكثر ، لأن التهاب المعدة غير المعالج يمكن أن يؤدي إلى قرحة في المعدة ومضاعفات خطيرة أخرى.
كيف تقضي الوقت في المنزل
19 لديك سرطان المعدة.
صراع الأسهم
وفقا ل جمعية السرطان الأمريكية ، عسر الهضم مدرج في قائمة العلامات التي يمكن اكتشافها لسرطان المعدة والتي يجب على جميع الناس البحث عنها. في حين أن هذا والعديد من الأعراض الأخرى - مثل القيء والغثيان وآلام البطن والشعور بالامتلاء والحرقة - يمكن أن يُعزى إلى أمراض أكثر شيوعًا مثل التهاب المعدة أو التسمم الغذائي ، فمن المفيد دائمًا التحدث إلى طبيبك لاستبعاد الحالات الأكثر خطورة إذا استمرت الأعراض.
20 لديك خزل المعدة.
صراع الأسهم
إذا شعرت بهذا الشعور بالامتلاء فجأة بعد تناول القليل جدًا من الطعام ، أو شعرت بعدم الراحة بعد تناول وجبات متوسطة الحجم ، فمن المحتمل أنك لا تعاني فقط من عسر الهضم المستمر. وفقا ل مايو كلينيك ، ما قد يكون لديك هو خزل المعدة ، وهي حالة تكون فيها المعدة غير قادرة على إفراغ نفسها بشكل صحيح بسبب إصابة الأعصاب. تأكد من التحدث مع طبيبك حول هذا الموضوع ، خاصةً إذا لاحظت أي أعراض مؤيدة مثل حرقة المعدة أو الارتجاع أو الانتفاخ أو حدوث تغيير كبير في الشهية.
