هناك ما يقدر بنحو 30.3 مليون أمريكي يعيشون مع مرض السكري ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) التقرير الوطني لإحصاءات مرض السكري لعام 2017 . ومع ذلك ، لا يعرف الشخص العادي سوى القليل جدًا عن حقائق الحياة مع هذه الحالة المزمنة - وهي ليست سهلة (أو رخيصة) إدارتها بأي وسيلة.
يتطلب مرض السكري اهتمامًا وجهدًا مستمرين ، بما في ذلك إيقاظك في منتصف الليل والتسول للحصول على المزيد من الجلوكوز أو الأنسولين. 'يتطلب مرضي الكثير من الاهتمام - كيف أتناول الطعام ، وكيف أشعر ، والتأكد من أن لدي دائمًا سكرًا طارئًا في حالة الطوارئ ،' يوضح الأم تيتينمان ، وهي أم لطفلين تم تشخيص إصابتها بمرض السكري من النوع الأول في أوائل التسعينيات في سن 26 عامًا فقط.
بدلاً من وضع افتراضات حول مرض يصيب ما يقرب من 10 في المائة من سكان الولايات المتحدة ، اقرأ حقائق ما يشبه التعايش مع مرض السكري ، وفقًا لأولئك الذين يعانون منه والأطباء الذين يعالجونه.
1 إنها باهظة الثمن.
صراع الأسهم
لا يستطيع العديد من مرضى السكري ببساطة تحمل تكاليف الأنسولين المتزايدة. متي باحثين من جامعة ييل درسوا عيادة في نيو هافن ، كونيتيكت ، في عام 2018 ، ووجدوا أن ما يقرب من ربع مرضى السكري الذين عولجوا هناك يقلصون الأنسولين لأنهم لا يستطيعون تحمل الجرعات الكافية.
يقول تيتينمان: 'الأسعار رهيبة'. 'يغطي تأميني الصحي الكثير مما لدي ، ولكن عندما أرى التكلفة الفعلية من جيبي - حتى بالنسبة لأشياء ضرورية مثل الأنسولين - فهي مجرد فاحشة.'
المعنى الروحي للألوان في الأحلام
2 يمكن أن تترك حقن الأنسولين ندوبًا.
iStock
إذا واصلت إعطاء حقن الأنسولين لنفسك في نفس المكان من جسمك ، فسوف ينتهي بك الأمر مع تضخم شحمي ، أو كتلة تحت الجلد ناتجة عن تراكم الدهون. لسوء الحظ ، تترك هذه الكتل ندوبًا مرئية ، وغالبًا ما لا يعرف الأشخاص المصابون بالسكري مخاطر إعطاء أنفسهم حقنًا في نفس المكان حتى فوات الأوان.
3 اختبارات سكر الدم شاقة.
صراع الأسهم
إن الإصابة بمرض السكري ليست لضعاف القلوب. غالبية الأفراد المصابين بالمرض يراقبون نسبة السكر في الدم عن طريق اختبارات وخز الإصبع - وكما قد تتخيل ، فإن غرز نفسك بإبرة ليس شيئًا من السهل القيام به عدة مرات في اليوم.
4 داء السكري من النوع 1 والنوع 2 مختلفان تمامًا.
صراع الأسهم
يقول تيتينمان: 'جميع أنواع مرض السكري ليست متساوية'. 'تسمع عن النوع 1 والنوع 2 والحمل وكل هذه الأشياء المختلفة ، وأتمنى تقريبًا أن يكون لديهم أسماء مختلفة لكل منهم لأنهم مختلفون حقًا.'
على الرغم من وجود العديد من العوامل التي تجعل المرضين مختلفين ، ربما يكون الاختلاف الأكبر هو أنه في حين أن مرض السكري من النوع الأول هو مرض مناعي ذاتي وراثي عادةً ، فإن مرض السكري من النوع 2 هو اضطراب استقلابي ناتج عن أشياء مثل السمنة والوراثة وعدم النشاط.
5 يمكنك تطوير النوع 1 في أي عمر.
iStock
يقول تيتنمان: 'اعتاد الناس أن يخبروني أنني مصابة بداء السكري في مرحلة متأخرة لأنني كنت في السادسة والعشرين من عمري عندما تم تشخيصي ، ولكن يمكن أن تكون في أي عمر وأن تصاب بالنوع الأول من داء السكري'. ال الجمعية الامريكية للسكري يؤكد أن مرض السكري من النوع 1 'يحدث في كل عمر ، في الناس من كل عرق ، ومن كل شكل وحجم.'
6 لا علاقة لوزنك بكيفية إدارتك للنوع الأول.
iStock
نظرًا لأن داء السكري من النوع 2 مرتبط ارتباطًا وثيقًا بالسمنة ، غالبًا ما يفترض الناس خطأً أنه يجب أيضًا ربط مرض السكري من النوع 1 بوزن الشخص - ولكن هذا ليس هو الحال. بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 ، لا توجد كمية من فقدان الوزن أو زيادة الوزن سيكون لها أي تأثير على شدة المرض.
7 'خالي من السكر' لا يعني شيئًا فيما يتعلق بمرض السكري.
صراع الأسهم
يميل الأشخاص الذين لا يعرفون سوى القليل عن مرض السكري إلى افتراض خطأ أن المرض يرتبط ارتباطًا مباشرًا بالسكر والسكر فقط. ومع ذلك ، يمكن لأي شخص مصاب بمرض السكري أن يخبرك أنه ليس مجرد سكر نقي ، ولكن أيضًا الكربوهيدرات التي لها تأثير كبير على مستويات السكر في الدم.
يقول تيتينمان: `` عندما تم تشخيصي لأول مرة ، كان الناس يقولون لي ، 'أوه ، لقد حصلت على ملفات تعريف الارتباط الخالية من السكر لأنك مصاب بالسكري ولا يمكنك تناول السكر' ، لكن الكربوهيدرات هي كربوهيدرات. 'إذا كان لدي قطعة من الكعك الخالي من السكر ، فستكون تقريبًا نفس الشيء كما لو كان لدي كعكة أو معكرونة أو شيء من هذا القبيل - لا يهم.'
8 الكربوهيدرات مختبئة في أماكن كثيرة غير متوقعة.
صراع الأسهم
إنه ليس مجرد نموذجي الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل الخبز والخبز الذي عليك الانتباه إليه عند الإصابة بمرض السكري. موزة واحدة متوسطة الحجم ، على سبيل المثال ، تحتوي على 27 جرامًا من الكربوهيدرات وتتطلب جرعة كبيرة من الأنسولين. و المانجو؟ كوب واحد فقط من الفاكهة المقطعة يحتوي على 28 جرامًا من الكربوهيدرات. لكن هذه ليست الأشياء التي تفكر فيها كثيرًا حتى تتعايش مع مرض السكري وتحتاج إلى مراقبة مآخذك.
9 مرضى السكري يحتاجون إلى مخبأ سري من السكر.
صراع الأسهم
عندما تكون مصابًا بداء السكري ، فإن حمل كمية طارئة من السكر أمر ضروري. هل يجب أن تجرب نقص سكر الدم ، أو انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم ، ستحتاج إلى اتباع قاعدة 15-15 وتناول 15 جرامًا من الكربوهيدرات كل 15 دقيقة حتى يصل مستوى الجلوكوز في الدم إلى 70 مجم / ديسيلتر على الأقل ، وكلها تتطلب كمية وافرة من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات .
10 مرضى السكري من النوع 1 لا يستطيعون الذهاب إلى أي مكان بدون المضخة.
صراع الأسهم
هذه الآلة الصغيرة التي تراها على ورك مريض السكري عبارة عن مضخة أنسولين يمكن ارتداؤها ، تُستخدم لإدارة الأنسولين تلقائيًا حسب الحاجة ، ولا يمكن للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول الذهاب إلى أي مكان بدونه ‚أو قد يخاطرون بالدخول الحماض الكيتوني السكري .
11 ولكن ليس كل من يعاني من مرض السكري من النوع 2 يحتاج إلى تناول الأنسولين.
صراع الأسهم
على الرغم من أن كل شخص مصاب بداء السكري من النوع 1 يحتاج إلى الأنسولين التكميلي من أجل البقاء على قيد الحياة ، إلا أن كل حالة من مرض السكري من النوع 2 تتطلب هذا النوع من العلاج. مثل فيريويل هيلث يشير إلى أن معظم الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 سيبدأون في تجربة حمية صحية وممارسة الرياضة - على الرغم من أن هذا لا يساعد ، فقد يكون العلاج بالأنسولين ضروريًا في المستقبل.
12 يمكنك أن تأكل ما تريد.
صراع الأسهم
لو أنت من عشاق الطعام من تم تشخيص إصابته بمرض السكري للتو ، فلا داعي للقلق: طالما أنك تعرف كيفية إدارة مستويات السكر في الدم ، فلا يجب أن تتغير عاداتك الغذائية بشكل كبير. يقول تيتينمان: 'يمكنني أن آكل ما أريد طالما أني أتحكم في الأنسولين بشكل مناسب'. 'عليك فقط معرفة الأشياء التي تتطلب المزيد من الأنسولين.'
13 الأعراض ليست دائما واضحة.
iStock
على الرغم من أن الأعراض الشائعة لمرض السكري تشمل كثرة التبول ، والشعور بعدم الراحة من العطش ، و التعب الشديد ، ال الجمعية الامريكية للسكري تشير التقارير إلى أن بعض الأشخاص المصابين بداء السكري يعانون من أعراض طفيفة لدرجة أن أولئك الذين يعانون منها لا يسجلونها كأعراض على الإطلاق. (هذا سبب آخر لعدم تخطي ذلك السنوي زيارة الطبيب !)
14 يمكن أن يؤثر المرض على عواطفك.
صراع الأسهم
دراسة 2016 نشرت في مجلة الطب والحياة أظهرت أن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري هم أكثر بكثير عرضة للاكتئاب من غير المصابين بالمرض. وقد يكون ذلك بسبب الإحباطات التي تأتي مع المرض.
كتب المريض: 'لا بأس تمامًا أن تصاب بالإحباط والغضب أحيانًا بسبب مرض السكري' آمبر روجر في منشور مدونة لـ مدترونيك . صرخة طيبة. أخبر مرض السكري أن يذهب إلى حيث لا تشرق الشمس. نحن بشر. لا تدع الناس يجعلونك تشعر بالسوء لأنك تنزعج من مرض السكري في بعض الأحيان. عندما يكون هذا الحزن والإحباط هو الموضوع السائد في رعاية مرض السكري لديك عندما تصبح هذه المشاعر غير صحية.
15 يمكن أن تؤدي ممارسة الرياضة إلى زيادة نسبة السكر في الدم.
صراع الأسهم
الطعام الذي تتناوله ليس هو الشيء الوحيد الذي يؤثر على مستويات السكر في الدم. وعلى الرغم من أن التمرين مفيد للمحافظة على مرض السكري ، إلا أن مرضى السكر غالبًا ما يجدون أن نسبة السكر في الدم لديهم مرتفعة في نهاية التمرين. العضلات بحاجة إلى مزيد من الجلوكوز (وبالتالي ، المزيد من الأنسولين) بعد نوبات طويلة من النشاط.
16 وهكذا يمكن التشديد.
صراع الأسهم
وفقا ل مركز تعليم مرض السكري في جامعة كاليفورنيا ، سان فرانسيسكو ، الهرمونات التي يفرزها جسمك عندما تكون متوترا يتسبب في إفراز الجسم للجلوكوز في نفس الوقت ويصبح أقل حساسية للأنسولين ، مما يجعل مستويات السكر في الدم مرتفعة ويصعب السيطرة عليها خلال فترة القلق.
17 كل شخص يعاني من انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل مختلف.
iStock
'بعض الناس مثلي ، عليهم التعامل مع ما يسمى عدم الوعي بنقص السكر في الدم ، مما يعني أننا لا نشعر به دائمًا عندما يكون السكر في الدم منخفضًا' راشيل كيرستيتر ، الذي يعيش مع مرض السكري من النوع 1 ، قال وقاية . يعاني البعض الآخر من أعراض الكتب المدرسية - الارتعاش ، والتعرق ، والارتباك ، والتهيج - ولكن ليس أنا. لن أشعر بأعراض انخفاض ولن أعرف حتى أنني منخفض إذا لم أتحقق من أرقامي. في كثير من الأحيان عندما أكون منخفضًا ، أعرف في رأسي ما يجب أن أفعله ، لكن في بعض الأحيان أجد صعوبة في جعل نفسي أفعل ذلك.
18 وبالنسبة للبعض ، يصعب التفكير.
صراع الأسهم
أحد أعراض نقص السكر في الدم هو التفكير الضبابي. أبلغ العديد من مرضى السكر عن الدوار والارتباك المفاجئ ، وهو مزيج يمكن أن يكون خطيرًا ، بل ومميتًا ، في بعض الظروف.
19 لا يزال بإمكانك إنجاب الأطفال ، ولكن عليك توخي الحذر أثناء الحمل.
صراع الأسهم
وفقا ل مركز السيطرة على الأمراض ، لا يشكل مرض السكري خطرًا إلا أثناء الحمل إذا تمت إدارته بشكل سيئ أو إهماله. طالما أنك تدير نسبة السكر في الدم بشكل فعال أثناء الحمل ، فستكون أنت وطفلك سعداء تمامًا وبصحة جيدة.
20 إن تناول دوائك كل يوم هو حرفياً حياة أو موت.
صراع الأسهم
'الجزء الأصعب بالنسبة لي هو الاعتماد على الأدوية للبقاء على قيد الحياة' ، مريض السكري من النوع الأول كارين براينت أخبر وقاية . أتذكر أنني وقفت عند مكتب الصيدلية ذات يوم بينما كنت أنتظر وصفاتي الطبية وأعتقد أن حياتي ذاتها تعتمد على قدرة الصيدلي على إعطائي الأدوية التي أحتاجها. كانت فكرة واقعية للغاية.
21 إن الإصابة بمرض السكري تجعلك أكثر تنظيماً.
صراع الأسهم
بين فحص نسبة السكر في الدم وتتبع جميع الأدوية والإمدادات الخاصة بك ، يجبرك التعايش مع مرض السكري على أن تصبح أكثر تنظيماً. أنت أيضًا أكثر انسجامًا مع جسمك ، حيث ترى أنه عليك التفكير فيما تفعله وما تأكله وكيف سيؤثر ذلك على نسبة السكر في الدم في جميع الأوقات.
22- النوم طوال الليل ليس بالأمر السهل.
iStock
عندما تكون مصابًا بمرض السكري ، يجب عليك الحفاظ على مستويات السكر في الدم ثابتة طوال الوقت ، بما في ذلك منتصف الليل. تنتقل مستويات السكر في الدم في كل مكان عندما تنام ، لذلك ستكون هناك ليالٍ عندما تستيقظ فجأة من مستويات منخفضة أو ارتفاعات عالية تتطلب اهتمامًا فوريًا.
23 نومًا عفويًا أو عطلات نهاية الأسبوع غير واردة.
صراع الأسهم
بمجرد تشخيص مرض السكري ، لا تتوقع أن تأخذ أي إجازات أخرى في اللحظة الأخيرة (ما لم يكن لديك شرائط اختبار الأنسولين وسكر الدم لمدة يومين أو ثلاثة أيام). بالتأكيد ، قد تفوتك تلك المغامرات العفوية ، لكن التمتع بصحة جيدة في المنزل يفوق رحلة الذهاب إلى المستشفى في مكان بعيد في أي يوم.
24- الإفراط في الشرب مشكلة خطيرة لمرضى السكر.
iStock
المشكلة ليست أن مرضى السكر لا يستطيعون هضم الكحول. بدلاً من ذلك ، تكمن المشكلة في حقيقة أنه إذا سُكرت ، فإنك تخاطر بنسيان مراقبة مستويات السكر في الدم لديك وقد ينتهي بك الأمر في المستشفى مع حدوث مضاعفات. بالنسبة للعديد من مرضى السكر ، يمكن أن يؤثر الكحول على مستويات السكر في الدم ، مما يعني أنك تلعب لعبة خطيرة إذا كنت تشرب بشكل مفرط.
25 يمكن أن يسبب عددًا لا يحصى من المضاعفات الأخرى.
صراع الأسهم
وفقا ل الجمعية الامريكية للسكري يزيد مرض السكري من خطر الإصابة باضطرابات الجلد ومشاكل العين وتلف الأعصاب وأمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم وغير ذلك.
26 لا يمكن علاجه.
iStock
يقول تيتينمان: `` سيكون لديك دائمًا أشخاص سيقولون لك ، 'أوه ، أنا أعرف شخصًا شفي من مرض السكري باستخدام القرفة الإضافية في نظامهم الغذائي' '، أو `` لقد تناولوا هذا في نظامهم الغذائي' '. 'لا يوجد شيء يمكن أن يغير [تشخيصي] على الإطلاق حتى يتوصلوا إلى علاج لأمراض المناعة الذاتية.'
27 من الممكن تمامًا أن تعيش حياة طبيعية مع مرض السكري.
صراع الأسهم
على الرغم من أن Tetenman عاشت مع مرض السكري من النوع الأول معظم حياتها ، إلا أنها تقول إن تشخيصها لم يمنعها إلا مرة واحدة من فعل شيء وضعته في قلبها.
نكت كذبة أبريل لأفضل الأصدقاء
`` اعتقدت في البداية أنني لن أكون قادرًا على القيام بأشياء معينة بسبب هذه `` الإعاقة '' والشيء الوحيد الذي يمكنني التفكير فيه حيث قيل لي إنه لا يمكنني القيام بشيء ما هو الغوص ، لأنني قد لا أستطيع معرفة ما إذا كان مستوى السكر في دمي ينخفض. في النهاية ، قالت تيتنمان إنها لا تشعر بأن مرض السكري قد أعاقها. وأضافت: 'يمكنني المشاركة في مسابقة لأكل الفطيرة إذا أردت ذلك'.
