اسأل عشرات الأشخاص ما الذي يجعل شخصا جذابا وستحصل على عشرات الإجابات المختلفة: أ تقسيمة عضلات البطن ، شكل متعرج ، أو حتى رائع حس فكاهي قد تكون جميعها عوامل حاسمة في ما إذا كنت ستحصل على رقم هاتف شخص ما أم لا التاريخ الثاني . ولكن هناك الكثير من التغييرات الدقيقة التي يمكنك إجراؤها والتي ستساعدك على أن تبدو أكثر جاذبية عالميًا في أي وقت من الأوقات ، غالبًا لأنها ستمنحك طن من الثقة . من إضافة لون معين إلى خزانة ملابسك إلى العمل على لغة جسدك ، ستساعدك هذه التعديلات الصغيرة على التألق.
1 أضف لهجة حمراء لملابسك.
شترستوك / ميلوسلجوبيك
أحلام القطط التي تهاجمك
يمكن لدفقة من الألوان الجذابة أن تحدث فرقًا كبيرًا. إن إضافة بعض اللون الأحمر إلى مظهرك لن يجعلك تبرز وسط حشد من الناس فحسب ، بل يمكن أن يجعل الآخرين يجدونك أكثر جاذبية أيضًا.
وفقًا لدراسة أجريت عام 2010 نُشرت في مجلة مجلة علم النفس التجريبي: عام اعتبرت النساء الرجال الذين يرتدون اللون الأحمر أكثر جاذبية من غيره من الألوان. في الواقع ، كان التأثير عميقاً لدرجة أنه حتى الرجال الذين يقفون أمام خلفية حمراء كان يُنظر إليهم على أنهم أكثر جاذبية من أولئك الذين أمام خلفية بيضاء.
قد تحصل Best Life على عمولة مقابل أي منتجات تم شراؤها من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة. الأسعار والتوافر دقيقان اعتبارًا من تاريخ النشر الأولي للقطعة ، لكنهما عرضة للتغيير بعد ذلك.
2 تبييض أسنانك.
صراع الأسهم
الابتسامة تقطع شوطًا طويلاً ، لكن الابتسامة البيضاء قد تذهب إلى أبعد من ذلك. وفقًا لدراسة عام 2014 نُشرت في مجلة التأهيل الشفوي ، حالة الشخص أسنان يرتبط ارتباطًا وثيقًا بجاذبيتها المتصورة. ووجد الباحثون أيضًا أن تفتيح لون أسنان الشخص كان التغيير الذي من المرجح أن يجعل الآخرين ينظرون إلى أسنانهم على أنها جذابة.
3 احصل على قصة شعر جديدة.
صراع الأسهم
يقول فنان الماكياج إن الكثير من الناس 'يعلقون في تصفيفة الشعر' ميندي جرين ، مؤسس صالون التجميل المحمول ام جي بيوتي .
يوضح جرين: 'عندما تكتشف المزيد عن هويتك وتحقق معالم مختلفة في حياتك ومهنتك ، يجب أن تتأكد من أن الشعر لا يزال يناسبك'. ربما يكون شعرك طويلًا أو قصيرًا جدًا ولا يكمل أفضل ملامح وجهك أو أسلوب حياتك الجديد. أو تقضي الكثير من الوقت في التصفيف لأن أسلوبك الحالي لا يتناسب مع ملمس شعرك. وفي كلتا الحالتين ، يعد التحديث كل بضع سنوات فكرة جيدة '.
4 السفر في حزمة.
صراع الأسهم
مفتاح آخر للمظهر الجيد هو عدم الطيران بمفرده: وفقًا لدراسة أجريت عام 2013 نُشرت في المجلة علم النفس ، يميل الأشخاص إلى الظهور بمظهر أكثر جاذبية للآخرين عندما يكونون في مجموعة. هذا يعني عدم مغادرة المنزل بدون رجال ونساء.
تحلم بمعانقة شخص ما
5 - أظهر لطفك.
شترستوك / قرد صور الأعمال
من أسهل الطرق لتبدو أفضل؟ ذكّر الناس بمدى كونك لطيفًا مع القليل منهم الاعمال الصالحة . نشرت دراسة 2014 في الشخصية والاختلافات الفردية كشفت أن الأشخاص الذين يُنظر إليهم على أنهم طيبون ولطيفون استمتعوا بما يسمى 'تأثير الهالة' ، مما يعني أن لطفهم جعلهم أكثر جاذبية جسديًا للآخرين.
6 كن واضحا بشأن ما تشعر به.
صراع الأسهم
أحد الأشياء المدهشة التي يمكن أن تجعلك تشعر بتحسن وتبدو أفضل للآخرين هو الانفتاح على مشاعرك ، سواء كنت سعيدًا أو حزينًا أو حتى مضغوط . وفقًا لدراسة عام 2016 نُشرت في المجلة وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم ( PNAS ) ، فإن درجة الانجذاب التي يشعر بها الناس للآخرين كانت مرتبطة بشكل مباشر بمدى فهمهم للحالة العاطفية للشخص الآخر.
7 اقرأ الغرفة.
صراع الأسهم
نادراً ما يكون المظهر الجذاب هو الشخص الوحيد الذي يرتدي الجينز والنعال عندما يرتدي الجميع ملابس أنيقة.
يقترح المصمم 'ارتداء الملابس المناسبة دائمًا للمواقف التي تمر بها' باتريك كينجر ، مؤسس شركة استشارات صور الرجال المحور . 'هذا يدل على أن لديك ذكاء من خلال القدرة على تجميع شيء مناسب ، وكذلك احترام الأشخاص من حولك. كلاهما صفات جذابة. '
8 قم بترقية الدنيم الخاص بك.
شاترستوك / لونا فاندورن
الحق بنطال جينز يمكن أن يكون لها تأثير كبير على مدى جاذبية الآخرين لك. يقول كينجر: 'إن الجينز الفضفاض ذو اللون الفاتح الذي تستخدمه للعمل في الهواء الطلق لن يقطعه في أي مكان آخر'. 'زوج رفيع من الدنيم الغامق هو أحد أكثر قطع الملابس تنوعًا [المرء] التي يمكن أن يمتلكها ويبدو رائعًا عند ارتدائه أو ارتدائه.'
9 افرد ذراعيك.
شترستوك / أسير روميرو
هذا المأزق لغة الجسد لا يقدم لك أي معروف عندما يتعلق الأمر بجاذبيتك. 'لاحظ كيف تجلس أو تقف. يُظهر معظم الناس لغة جسد منغلقة جدًا في معظم الأوقات - الذراعين مطويتان والساقان متقاطعتان والظهر منحنيًا للأمام ، إلخ. خذ بعض المساحة وانتشر قليلاً ، 'يقترح كينجر. قم بفك تقاطع الأشياء. سيجعلك هذا تبدو أكثر ثقة واسترخاء ، ودعوة الآخرين للشعور بالراحة من حولك أيضًا '.
في الواقع ، في دراسة أجريت عام 2016 نُشرت في PNAS ، وجد الباحثون أن وضعية الجسم المتوسعة - مثل تلك التي تكون ذراعيك غير متشابكة - تجعل الناس يبدون مرغوبين أكثر للآخرين.
10 قم بترقية إطارات النظارات الخاصة بك.
صراع الأسهم
يمكن للنظارات المناسبة أن تُحدِث فرقًا كبيرًا — والأمر كله يتعلق بمعرفة شكل وجهك. يقول كينجر: 'تبدو الوجوه المستديرة بشكل أفضل مع الإطارات ذات الزوايا الأكثر ، وتلك ذات الوجوه الزاويّة تبدو أفضل مع الإطارات المستديرة'. 'هذا يسمح لإطاراتك بتعويض بعض من تلك الاستدارة أو التربيع ، وبالتالي يجعل الأمور أكثر تناسبًا.'
وعندما تشك في ذلك ، انتقل بلا حدود: مراجعة عام 2011 للأبحاث المنشورة في المجلة السويسرية لعلم النفس اقترح أن بدون شفة نظارات كانت النوع الوحيد من النظارات التي زادت من جدارة الشخص بالثقة المتصورة دون التقليل من جاذبيته.
11 اختر رائحة مميزة.
صراع الأسهم
بينما لا أحد يحب أن يتعرض للقصف كثيرًا العطر أو الكولونيا ، فالأفضل يمكن أن تفعل المعجزات لمستوى جاذبيتك. 'هناك علاقة قوية بشكل لا يصدق بين الجاذبية والرائحة. كما تبين أن اختيار العطر الذي تحبه يعزز ثقتك بنفسك ، مما يؤدي إلى لغة جسد أكثر جاذبية. 'امزج الأشياء عن طريق تدوير عطرين إلى ثلاث روائح مختلفة حتى لا تصبح الأشياء مملة.'
نشرت دراسة عام 2009 في المجلة الدولية لعلوم التجميل وجدت أن الرجال الذين رشوا عطرًا معطرًا مضادًا للميكروبات لم يكونوا أكثر ثقة فحسب ، ولكن عندما شاهدت النساء مقاطع فيديو لهن ، اعتبروا من يرتدون البخاخ أكثر جاذبية من أعضاء المجموعة الضابطة.
12 قم بالتواصل البصري.
شترستوك / بريسماستر
الذي بنى الجدار حول الفاتيكان
من أسرع الطرق وأسهلها لكي تبدو أكثر جاذبية أن تنظر في عيون الأشخاص الذين تتحدث إليهم. مراجعة 2018 للأبحاث المنشورة في الحدود في علم النفس أكد أن التواصل البصري من شخص حسن المظهر يمكن أن ينشط بالفعل مراكز المكافأة في دماغ المراقب ، مما يجعل الشخص الذي يقوم بالتواصل البصري الجيد يبدو أكثر جاذبية.
13 اقض بعض الوقت مع رفيق الكلب الخاص بك.
صراع الأسهم
أنت تعلم أن كلبك رائع ، لكن هل تعلم ذلك ولد جيد يجعلك تبدو أفضل أيضا؟ هذا وفقًا لدراسة عام 2013 نُشرت في مجلة علم النفس التطوري التي وجدت أن الرجال مع كلاب اعتبر الآخرون شركاء أكثر جاذبية وأفضل.
14 نظفي حاجبيك.
شترستوك / ماريداف
معنى حلم الجنة
يقول خبير التجميل: 'الحاجب الذي تم إعداده جيدًا سيصقل مظهرك بالكامل' ستيفاني جونز ، مالك الخدود في بيكون ، نيويورك. 'بدلاً من المشي مع اليرقات الأشعث المتضخمة أو البراعم المفرطة في النتف ، حافظ على تشكيلات الحاجب المنتظمة كل أربعة إلى ستة أسابيع مع خبير تجميل ماهر. أثناء الحصول على شكل حواجبك ، اطلب من خبير التجميل الخاص بك أن يوضح لك كيفية ملء المناطق المتناثرة بشكل صحيح وتحديد قوسك بالمنتجات المناسبة في المنزل ، بين المواعيد '.
حتى العلم يدعم هوسنا الثقافي بالحواجب الجريئة: دراسة نشرت عام 2017 في المجلة الحدود في علم النفس كشفت أن التباين العالي للوجه - مثل الحواجب السميكة الداكنة على الجلد - يُنظر إليه على أنه جذاب بشكل خاص.
15 اعملي على تحسين روتين العناية ببشرتك.
Shutterstock / VGStockStudio
إذا كنت ترغب في زيادة عامل الجاذبية الخاص بك ، فابدأ ببشرتك. مرطب روتين العناية بالبشرة يمكن أن تجعلك تبدو كما لو كنت منارة من الداخل. ”حاول دمج شيء جيد زيت الوجه كل ليلة بعد التطهير ، 'يقترح جونز. للحصول على بشرة أكثر نضجًا ، أضيفي بضع قطرات في الصباح تحت مكياجك 'للحصول على توهج رقيق.
16 مرري بعض الماسكارا.
صراع الأسهم
شجع عينيك وستبدو أكثر جاذبية في لحظة.
' الماسكارا السوداء يرضي الجميع '، كما يقول جونز. 'بغض النظر عن لون الرموش الطبيعي ، فإن طبقة سريعة من الماسكارا السوداء ستفتح العينين ، وتطيل الرموش وترفعها ، وتحدد شكل العين.'
17 أضيفي لمسة من الألوان إلى مكياجك.
شترستوك / سفيتلانا
تمامًا مثل تلك اللمسة الحمراء في ملابسك ، من المؤكد أن القليل من اللون النابض بالحياة في مكياجك سيثير الأنظار أيضًا. يقترح جونز 'أضف بعض الحيوية مع مجموعة من الألوان'. 'الجلد الصافي ، الماسكارا السوداء ، والشفاه الحمراء القاتلة من المؤكد أن ترفع أي مظهر.'
وهناك بحث لإثبات ذلك! دراسة عام 2017 نشرت في المجلة أنا الإدراك وجدت أن الشفاه الحمراء والألوان الداكنة لأحمر الشفاه كانت أكثر جاذبية.
18 تخطي حلاقة الصباح.
صراع الأسهم
اعتقد ذلك حلاقة نضيفة يجعلك تبدو مثل مليون دولار؟ فكر مرة اخرى. نشرت دراسة عام 2016 في مجلة علم النفس التطوري على شعر الوجه أوضحت أن اللحية الخفيفة الثقيلة هي الأكثر جاذبية للنساء ، تليها اللحية الخفيفة ، لحى كاملة ، وأخيرًا ، وجه حليق الذقن.
19 ولا تفرط في حلاقة شعر جسمك أيضًا.
شترستوك / دون هوان
نصائح للمواعدة عبر الإنترنت للرجال فوق سن الأربعين
قبل أن تبدأ في استخدام الشمع ، تعرف على هذا: دراسة نشرت عام 2016 في المجلة محفوظات السلوك الجنسي كشفت أن الرجال ذوي شعر الصدر كانوا ينظرون إليهم على أنهم أكثر جاذبية من أولئك الذين لديهم أجساد خالية من الشعر.
20 العب بطول ساقيك.
شاترستوك / استوديو أفريقيا
لا عجب أن يُعتبر الكعب من الإكسسوار المثير: دراسة نشرت عام 2004 في المجلة وقائع الجمعية الملكية ب: العلوم البيولوجية اقترح أن هناك صلة بين طول الساق عند النساء وجاذبيتهن المتصورة. وهذا في الواقع ينطبق على الرجال أيضًا. مراجعة 2018 للأبحاث المنشورة في الجمعية الملكية للعلوم المفتوحة وجدت أن الأمر نفسه ينطبق على النساء اللواتي يشاهدن الرجال.
21 احصل على سمرة غير مشمسة.
صور Shutterstock / فلامنغو
هل تريد ترقية سهلة لمظهرك لا تستغرق سوى بضع دقائق؟ احصل على تان الشمس . وفقًا لدراسة أجريت عام 2006 نُشرت في جراحة تجميل الوجه ، لون البشرة البني الفاتح كان ينظر إليها على أنها الأكثر جاذبية عبر الأجناس.
22 قم بإمالة رأسك.
شترستوك / استوديو ملفات تعريف الارتباط
قد يجعلك ضبط زاوية رأسك ببضعة سنتيمترات فقط تبدو أكثر جاذبية في لمح البصر. وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في المجلة الدولية لعلم السلوك السلوكي ، عند إعطائهم صورًا لنساء لمراجعتها ، اعتبر الناس أن رؤوسهم مائلة إلى الأسفل أكثر جاذبية من نظرائهم غير المائلين أكثر من 60 في المائة من الوقت.
23 ابتسم أكثر.
صراع الأسهم
إذا كان عليك الاختيار بين شخص عابس وآخر بابتسامة دافئة ومرحبة ، فستختار الأخير في كل مرة ، أليس كذلك؟ وأنت لست وحدك: دراسة نشرت عام 2016 في المجلة بلوس واحد كشفت أن الابتسام لا يجعل الناس يبدون أصغر سنا من الآخرين فحسب ، بل يجعلهم أيضًا أكثر جاذبية. وللمزيد من الحافز لبدء الابتسامة ، تحقق من هذه 23 سببًا من الأسباب أن الابتسام مفيد لك .
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك بشكل أفضل ، انقر هنا لمتابعتنا على Instagram!
