الأبوة والأمومة هي مهمة صعبة بلا شك - ووجود أطفالك في المنزل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع أثناء إغلاق المدارس ودور الرعاية النهارية يمكن أن يجعل الأمر أكثر إرهاقًا. لسوء الحظ ، يمكن أن تظهر هذه الطبقة الإضافية من التوتر خلال وقت صعب بالفعل في بعض الأحيان بطرق لا تنويها - مثل قصر العلاقة مع أطفالك أو قول أشياء لا تقصدها . إذا كنت ترغب في الحفاظ على علاقتك بأطفالك على أساس ثابت ، فاقرأ ما لا يجب على الآباء قوله لأطفالهم.
1 'أنت مثير للغاية.'
شترستوك / imtmphoto
مهما تكن متأكدًا من أن سلوك طفلك مبالغ فيه ، وصفهم بـ 'الدرامي' عندما يحاولون التعبير عن أنفسهم يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على المدى الطويل.
يتطلع الأطفال إلى والديهم لتعلم كيفية القيام بذلك إدارة العواطف ، لذلك إذا علمهم الآباء أن مشاعرهم سخيفة ، فسوف ينمون إلى البالغين الذين يعتقدون أن مشاعرهم لا تهم '، يشرح كيت لوينشتاين ، LCSW.
2 - أنت أناني.
صراع الأسهم
بينما يمكن لجميع الأطفال التصرف بأنانية من وقت لآخر ، وإخبارهم بأنهم كذلك أنانية بطبيعتها يمكن أن يسبب صدمة مدى الحياة.
يقول لوينشتاين: 'من المهم أن يكون الآباء واضحين في أنهم يشعرون بخيبة أمل إزاء ما فعله الطفل ، وليس من هم كشخص'. 'هذا النوع من اللغة التوضيحية مهم جدًا.'
3 'أنت لا تشعر بهذه الطريقة.'
صراع الأسهم
حتى لو كان ابنك يقول شيئا أنك تعتقد أنك أقل من الحقيقة تمامًا مثل ، 'أنا أكرهك' ، لا يزال من المهم ألا تحاول تجاهل مشاعرهم.
يقول 'لا تشعر بهذه الطريقة' من أسوأ الأشياء التي يمكن أن يقولها الآباء لأطفالهم كارين ر. كونيغ ، ميد ، LCSW. 'يجب على الآباء التحقق من صحة مشاعر الأطفال حتى لو كانوا لا يتفقون معهم أو يتمنون لو لم يشعروا بهذه الطريقة. وإذا كنت ترغب في تحسين مهارات الأبوة والأمومة لديك ، فتجنب 23 أكبر أخطاء الأبوة والأمومة ، وفقًا للمعالجين النفسيين للأطفال .
4 أتمنى لو لم تولد أبدًا.
صراع الأسهم
بغض النظر عن مدى إحباطك من طفلك ، فمن غير المقبول أبدًا الذهاب إلى أبعد من إخباره أنك تتمنى لو لم يولد.
يقول كونيغ: 'لقد عرفت عملاء قيل لهم هذا الأمر وتعرضوا لندوب مدى الحياة بسبب هذه الملاحظة'. عندما تشعر بالإحباط بدرجة كافية لتقول شيئًا مؤلمًا ، ما عليك سوى إخراج نفسك من الموقف حتى تهدأ بما يكفي للرد بطريقة أكثر اتزانًا.
5 'لماذا لا يمكنك أن تكون مثل أخيك أكثر؟'
صراع الأسهم
تنافس الأشقاء هو مجرد جزء آخر من النمو في العديد من العائلات ، ولكن عندما يروج الآباء له بنشاط بين أطفالهم ، فإنه دائمًا ما يكون ضارًا.
يقول المعالج النفسي: `` يمكن أن يتسبب هذا في اعتقاد الطفل أنه ليس جيدًا بما فيه الكفاية في جوهره ، وأن هويته معيبة بطريقة ما ''. شيرلي بورتر ، RSW ، كاتب ل اختيار العلاج ، الذي يلاحظ أن هذا قد يتسبب أيضًا في تعارض مع الأخ الذي تضعه على قاعدة التمثال.
6 ـ أنت غبي.
iStock
ما لم تكن تريد الإضرار بعلاقتك بأطفالك بشكل دائم ، فلا تخبرهم أبدًا بأنهم أغبياء.
يقول بورتر: 'ربما تقول ذلك في لحظات الإحباط أو الغضب ، لكن الإصابة يمكن أن تستمر لسنوات عديدة'. 'يمكن أن يحول معتقدات الطفل الأساسية عن نفسه في اتجاه سلبي.'
٧ انت رجل البيت.
صراع الأسهم
حتى لو كنت تقصد ذلك بطريقة مازحة ، فإن قول هذا لابنك يمكن أن يضع عبئًا لا داعي له عليه ، خاصةً عندما يكون بالفعل التعامل مع ضغوط الانقسام الأسري .
'هذا يضع الكثير الضغط على الطفل لأداء دور لا يمكنه ولا ينبغي أن يؤديه بعد ' كاسي هوارد ، PsyD. 'هذا يعادل طاهٍ يأخذ استراحة ويقول لغسالة الصحون ،' أنت تطبخ الآن. '
8 'لا حلوى حتى تنتهي من العشاء.'
صراع الأسهم
بالطبع ، لا تريد لأطفالك أن يضيعوا الطعام. ومع ذلك ، فإن تطبيق قاعدة 'نادي الطبق النظيف' في منزلك يمكن أن يكون له تداعيات خطيرة فيما يتعلق باستقلالية طفلك وعاداته الغذائية.
'إنك تواجه بالفعل صعوبة في جعل طفلك يأكل طعامه ، وهذا في الواقع يزيد من التهديد المتصور لطفلك ويخلق فارقًا متزايدًا في القوة' ، يشرح ذلك معالج مسجّل باللعب سارة ريس . بدلاً من ذلك ، يوصي ريس بإخبار الأطفال أنهم يستطيعون ذلك أختر لتناول الحلوى إذا هم أختر لإنهاء طعامهم أولاً.
9 'أسرع.'
Shutterstock / VH-studio
قد يكون من المحبط أن يأخذ أطفالك وقتًا طويلاً للخروج من المنزل ، لكن إخبارهم بالإسراع لن يحفزهم في الواقع.
يقول ريس: 'تخلق هذه العبارة مزيدًا من التوتر والقلق لدى الأطفال ، الذين على الأرجح يبذلون قصارى جهدهم بالفعل للعثور على أحذيتهم للخروج من المنزل'. تقول إنه يمكنك تحفيز أطفالك من خلال جعلها لعبة من يمكنه الاستعداد بشكل أسرع. وإذا كنت ترغب في إعداد أطفالك للنجاح ، فابدأ بنقلهم 33 مهارات حياتية يجب على كل والد تعليم أطفالهم .
10 ماذا فعلت بنفسك.
صراع الأسهم
على الرغم من أنك قد لا تكون من المعجبين بلون شعر طفلك الجديد أو حلقة الأنف الجديدة ، عندما تبدأ محادثة بسؤال اتهامي مثل هذا ، فإنك تغلق الاتصال فورًا.
سوف طفلك باستمرار يشعر بالحكم وليس جيدًا بما فيه الكفاية ، 'يشرح نيكا سيمستر ، LCSW. 'يمكن للأطفال أن يعتقدوا أنهم إذا لم يكونوا جيدين بما يكفي لوالديهم ، فلن يكونوا جيدين بما يكفي لأي شخص.'
11 توقفوا عن البكاء.
صراع الأسهم
هل قيل لك من قبل أن تتوقف عن البكاء؟ هل نجحت من قبل؟
'قد يكون محيرًا لهم أن يسمعوا أن ما يشعرون به ليس جيدًا معك ، ويمكن أيضًا أن يجعلهم أقل رغبة في المجيء لإخبارك بما يشعرون به في المستقبل إذا كانوا يكافحون من أجل شيء ما ،' يشرح طبيب نفساني اكلينيكي دانييل هاريس ، PsyD ، LMFT.
12 'لا تكن طفلاً.'
صراع الأسهم
النضج يأتي من التجربة - وليس من إخبار أطفالك أنهم يتصرفون بطريقة غير ناضجة.
ماذا يعني عندما تحلم بالولادة
يوضح هاريس أن 'قول مثل هذه الأشياء يمكن أن يضر بالأطفال لأنه يبطل مشاعرهم' ، ويقول إن القيام بذلك 'يعلم طفلك أن مشاعره غير مهمة'.
13 - أنت الأفضل في ذلك!
صراع الأسهم
قد يكون إخبار أطفالك بأنهم الأفضل بالفعل في شيء ما أكثر إشكالية من عدم مدحهم على الإطلاق.
يقول المستشار الوطني المعتمد: 'هذا الضغط من أجل أن تكون الأفضل ، لكي تتفوق باستمرار ، هو عامل رئيسي يساهم في قلق الأطفال ويمكن أن يؤدي إلى الخوف من الفشل ، والقلق بشأن إحباطك ، وعدم الرغبة في تجربة أشياء جديدة'. سأل بيترسون اختيار العلاج.
التارو العالم كمشاعر
14 'لقد كنت في حادث'.
iStock
حتى لو لم يكن أطفالك مخططين ، أخبرهم أن ذلك يمكن أن يسبب ندوبًا عاطفية طويلة الأمد. و 'إضافة' نحن نحبك على أي حال 'لا يساعد' معالج نفسي مرخص نيكي نانس ، دكتوراه. 'الناس يريدون أن يكونوا محبوبين بشكل مستقيم ، دون إخلاء المسؤولية'.
15 'أنت بخير.'
صراع الأسهم
إن قول 'أنت بخير' عندما يتأذى شخص ما أو يبكي يمكن أن يشعر غالبًا وكأنه رد فعل تلقائي. ومع ذلك ، كلما أمكن ، تجنب نطق هذه العبارة لأطفالك.
يقول نانس: 'إخبار الأطفال أن شيئًا ما لا يضر عندما يتحدى واقعهم'. يحتاج الأطفال إلى إذن للوجود ، ليكونوا من هم ، ليفكروا ويشعروا ويرتكبو الأخطاء.
16 'لماذا لا تستطيع أن تفعل أي شيء بشكل صحيح؟'
iStock
في حين أنه قد يبدو وكأنه سؤال ، إلا أنه أكثر من مجرد بيان اتهامي - ومن غير المرجح أن يسفر عن إجابة إيجابية. يقول نانس: 'الآباء الذين يقولون هذا لأطفالهم الصغار يتفاجئون بشكل مفاجئ عندما لا يتمكنون من إقناع أبنائهم المراهقين بفعل أي شيء'.
17 'ما خطبك؟'
صراع الأسهم
قد يكون من المغري نطق عبارات مثل هذه أثناء لحظات الإحباط ، لكن لا تخطئ: إخبار أطفالك بوجود خطأ ما معهم سيؤدي دائمًا إلى إلحاق ضرر أكبر من نفعهم.
'عندما نستجيب للإحباط ، فإنه يعلم أطفالنا أن يتساءلوا عما إذا كان هناك شيء ما ، في الواقع ، خطأ معهم ، ويسعون لتجنب هذا النوع من الاستجابة منك في المستقبل ،' يوضح هذا. ميغان ماركوم ، PsyD ، كبير المسؤولين الاكلينيكيين في A Better Life Recovery.
18 - أنا لا أصدقك.
شترستوك / ماكسيموم
إذا كنت تريد أن يشعر أطفالك بالراحة عند الانفتاح عليك ، فمن الحكمة أن تبدأ من مكان القبول والاعتقاد عندما يحاولون إخبارك بشيء ما.
يقول ماركوم ، الذي يشير إلى أن الأطفال سيتعلمون بسرعة إخفاء أفعالهم عنك لأنهم لم يعودوا يشعرون بالأمان: `` عندما تدلي بهذا النوع من العبارات ، فإنك تبدأ في عدم الثقة من خلال افتراض أن طفلك يكذب ، وهذا يمكن أن يضر بشدة بعلاقتك. الانفتاح. بدلاً من ذلك ، توصي بمطالبة الأطفال بتقديم مزيد من التفاصيل حول ما حدث ، مما قد يساعد في تعزيز محادثة مثمرة.
19 ليس هناك ما تخاف منه.
صراع الأسهم
لدينا جميعًا مخاوفنا ومخاوفنا ، وإخبار أطفالك بأنهم لا يجب أن يخافوا من شيء ما يمكن أن يكون تجربة غير صالحة.
يقول المعالج: 'ليس فقط أنك تتجاهل مشاعرهم ، ولكنك ترسل رسالة مفادها أن هناك شيئًا ما خطأ معهم' جيمس كيليان ، LPC ، مالك أركاديان للاستشارات .
20 - أنت كسول.
iStock
هل يتصرف الأطفال كسول من وقت لآخر؟ بالتأكيد. ومع ذلك ، يخبر الطفل أنهم نكون الكسل بطبيعته سيجعلهم يشعرون فقط أنه لا يوجد شيء يمكنهم فعله لتغيير ذلك.
يقول المستشار الوطني المعتمد: 'لا ينبغي على الآباء أبدًا تسمية طفلهم' كاثرين ايلي دينار ، مضيف البودكاست 'Imperfect Thriving' . 'يمكن أن يستخدمها الطفل لتشكيل صورة أو هوية لنفسه تتجاهل الكثير من الأجزاء الأخرى عن الطفل.'
21 عليك ان تعانقهم او تقبّلهم.
iStock
بينما قد ترغب في أن يكون أطفالك حنونًا تجاه الأصدقاء أو أفراد الأسرة ، فإن دفعهم إلى العناق أو القبلات هو بطبيعته عدم احترام لحدودهم الشخصية.
'الإصرار على توافقهم مع رغبات الآخرين فيما يتعلق بالمساحة الشخصية و التعبير عن المودة يمكن أن تترجم إلى حدود سيئة في المواقف المستقبلية ، والتي يمكن أن تكون أكثر خطورة ولها عواقب سلبية ، 'يشرح مستشار محترف مرخص ناتالي ميكا ، ميد.
22 اصدقائك لا يفعلون ذلك.
iStock
إذا كنت تريد أن يتجنب أطفالك ضغط الأقران في المدرسة ، فلا يمكنك الضغط عليهم للقيام بأشياء من خلال مقارنتهم بأقرانهم في المنزل.
يوضح ميكا ، 'بمرور الوقت ، يقلل هذا من احترام الذات والشعور بالفاعلية الشخصية' ، الذي يشير إلى أن هذا يمكن أيضًا أن يعزز المنافسة غير الصحية مع الآخرين.
23 'ما كنت لأفعل ذلك لو كنت مكانك.'
iStock
إن جعل أطفالك يخمنون اختياراتهم بأنفسهم - خاصة مع اللغة التي تبدو مهددة - يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على المدى الطويل.
عندما تنطق هذه العبارة ، 'إنها ترسل رسالة مفادها أنك لا تؤمن بقدراتهم على اتخاذ القرار ،' يوضح خبرة العلاقة ر خايمي برونشتاين ، LCSW.
٢٤ 'كان يجب أن تعمل بشكل أفضل.'
صراع الأسهم
بالتأكيد ، كان من الممكن أن يحصل طفلك على A بدلاً من B + ، ولكن إخبارهم بأن جهودهم لم تكن كافية يمكن أن تجعلهم يشعرون بالسوء بشأن قدراتهم - ومن هم كأشخاص.
'من الأفضل بكثير إرسال رسالة الحب غير المشروط حتى يعرف أطفالك أنك تحبهم بغض النظر عن السبب ، وأنك تعتقد أنهم بذلوا قصارى جهدهم' ، كما يقول برونشتاين ، الذي يشير إلى أن إخبارهم أنه كان بإمكانهم فعل ما هو أفضل يمكن أن يؤدي بهم دائمًا إلى الشعور بعدم الكفاءة.
25 يجب أن تخجل
أفلام Shutterstock / Motortion
لا بد أن يشعر طفلك بالخجل من وقت لآخر - لكن لا ينبغي أن يكون ذلك لأنك تخبرهم أنه يجب أن يشعروا بهذه الطريقة.
'يأتي العار من مكان الاستحقاق - أن مشاعرك أهم من مشاعرك لطفلك' ، يشرح أخصائي اجتماعي إكلينيكي بريانا سيمونز ، الذي يشير إلى أن السلوك المخزي 'يتم استيعابه على عدد من المستويات التي لا يستطيع الطفل التدقيق فيها'.
