ما يقرب من 57 في المئة من الأمهات في الولايات المتحدة كانوا يعملون بأجر في عام 2018 ، وفقًا لـ مكتب إحصاءات العمل . وهؤلاء الأمهات يقضين وقتًا أطول في المكتب أكثر من أي وقت مضى أيضًا. حسب عام 2018 بيانات مركز بيو للأبحاث ، متوسط عمل الأم حوالي 25 ساعة كل أسبوع - وهذا أكثر من ضعف الوقت الذي تقضيه معظم الأمهات في العمل منذ نصف قرن فقط.
ومع ذلك ، في حين الأمهات قد تصبح أيام العمل أطول ، والساعات التي يجب أن تقضيها الأمهات الأبوة والأمومة لا تقصر أي شيء. لاكتساب المزيد من الإحصاءات ، تابع القراءة لاكتشاف ما يشبه حقًا أن تكون أمي العاملة .
1 قد تكون متحمسًا للعودة إلى العمل بعد ولادة طفلك.
صراع الأسهم
بينما قد يفترض أصدقاؤك وزملاؤك في العمل أن إجازة الأمومة الخاصة بك كانت في الأساس a اجازة ، تلك الساعات الطويلة من الرضاعة والاستحمام والتبديل والتأرجح أ طفل ليست بالضبط الأكثر استرخاء. على الرغم من أن الناس قد يسألون كيف وجدت في أي وقت من الأوقات ما يكفي للعودة إلى وظيفتك ، والعودة إلى أرض قديمة قهوة وقد يبدو تفاعل الكبار وكأنه استراحة أكثر من إجازتك الوالدية.
2 الجدولة الدقيقة هي الطريقة الوحيدة للبقاء على قيد الحياة.
صراع الأسهم
إذا كنت تعتقد أن التقويم الخاص بك كان ممتلئًا من قبل ، فسيقوم الأطفال بالتأكيد بإضافة طبقة جديدة من التعقيد إلى صراعك في الجدولة. الوقت الذي اعتدت أن تقضيه في تجهيز نفسك في صباح هو الوقت الذي تقضيه الآن في ارتداء ملابسك ، وكذلك إطعام طفلك وتغيير ملابسه واللعب معه ، وإيصاله إلى الحضانة أو تسليمه إلى جليسة الأطفال ، وما زلت تحاول الوصول إلى العمل في الوقت المحدد.
وإذا كنت تريد الجميع على استعداد للنوم في ساعة معقولة ، لا يوجد هامش للخطأ ، مما يعني أن الوقوع في زحام المرور لبضع دقائق يمكن أن يؤدي إلى التخلص من روتينك المسائي بأكمله.
3 ستحتاج حقًا إلى قرية لمساعدتك.
صراع الأسهم
هذا كله 'يأخذ قرية'؟ هذا صحيح بنسبة 100 في المائة للأمهات العاملات. من معلمون ومديري المدارس لأفراد الأسرة و اصحاب ، أنت بحاجة إلى فريق كامل خلفك للقيام بكل شيء بدءًا من تذكيرك بمشاريع مدرسة طفلك والرحلات الميدانية إلى مد يد المساعدة لك في تلك الأيام التي تمرض فيها جليسة الأطفال المعتادة أو يأتي طفلك بشيء ما.
4 يفترض بعض الناس أنك قادر على المنافسة مع الأمهات اللواتي يبقين في المنزل.
صراع الأسهم
تعمل بعض الأمهات بدافع الضرورة الاقتصادية وتبقى بعض الأمهات في المنزل لنفس السبب. تعمل بعض الأمهات لأنهن يحبن ذلك ويبقى بعض الأمهات في المنزل لأنهن لا يعملن. بغض النظر عن أسباب عملك أو سبب عدم عمل أم أخرى ، فأنت تعلم أنه لا يوجد دماء سيئة بين الوالدين على أي من جانبي الأشياء - فأنت تحاول فقط قضاء يومك مع سلامة عقلك وحساباتك المصرفية.
5 من المحتمل أن ينتهي بك الأمر إلى زيادة الوزن حول المنزل أكثر من شريكك.
صراع الأسهم
حتى لو كان لديك أنت وشريكك تقسيم عادل نسبيًا للعمل قبل أن تنجب أطفالًا ، فقد يكون هذا شيئًا من الماضي بمجرد عودتك إلى العمل. في العائلات التي يعمل فيها كلا الوالدين بدوام كامل ، لا تزال الأمهات يعملن أكثر بكثير الأعمال المنزلية من نظرائهم الذكور ، وفقا لبيانات من مكتب إحصاءات العمل التي تم تجميعها بين عامي 2009 و 2013.
6 قد تبدأ رحلتك في الشعور وكأنها استراحة.
شترستوك / تصوير فوتوغرافي
معنى اسم كاري
قد تكون الدقائق أو حتى الساعات التي تقضيها عالقًا في حركة المرور أو في قطار مزدحم محبطة في السابق ، ولكن هذا الوقت الذي يمكنك الآن استخدامه للحاق بركب تدوين صوتي أو اثنين - أو للاستماع إلى موسيقى لم تألفها رافي - ربما تشعر وكأنك استراحة مرحب بها الآن بعد أن أصبح لديك أطفال.
في الواقع ، أخذ هذا الوقت لنفسك قد يجعلك أبًا أفضل على المدى الطويل. يقترح 'عندما تعود إلى المنزل من العمل ، فك الضغط' المعالج ومدرب الحياة خايمي كولاجا ، دكتوراه. لا تكن على الهاتف لإجراء مكالمات جماعية والتحقق من البريد الإلكتروني في حركة المرور. اصطحب السيارة إلى المنزل للاستماع إلى الموسيقى أو البودكاست ، وتوقف في صالة الألعاب الرياضية لممارسة التمارين لمدة 15 دقيقة. فك الضغط حتى تتمكن من ذلك كن زوجا أفضل والوالد عندما تصل إلى المنزل.
7 سيفترض الناس أنك أقل قدرة.
صراع الأسهم
بالتأكيد ، قد يكون لديك الكثير من الأمور على صحنك كوالد عاملة أكثر مما كنت تفعل في مرحلة ما قبل الأطفال ، ولكن هذا على الأرجح لن يجهزك للأمور الغريبة الأحكام من زملائك في العمل. قد تجد نفسك متفاجئًا من عدد المرات التي يمزح فيها زملاؤك الذين كانوا يدعمونك فيما مضى بشأن وجود 'عقل الأم' عندما يكون لديك أدنى زلة.
هذا ينطبق بشكل خاص على الأمهات اللواتي يرضعن - في الواقع ، نشرت دراسة في عام 2011 في نشرة الشخصية وعلم النفس يكشف أن النساء المرضعات كان يُنظر إليهن على أنهن أقل كفاءة وأقل استحسانًا من النساء غير المرضعات ذوات المؤهلات نفسها بالضبط.
8 الحرمان من النوم سيخرجك من لعبتك.
صراع الأسهم
بينما لا تزال قادرًا على نفس جودة العمل ، قد تشعر أن عقلك لا يعمل تمامًا على جميع الأسطوانات - وربما يكون ذلك نتيجة للحرمان من النوم. إن النوم من ثماني ساعات في الليلة إلى مبلغ قد يكون مؤهلًا قانونيًا كتعذيب يمكن أن يؤدي إلى إبعاد أي شخص عن لعبته ، على الأقل مؤقتًا.
نشرت دراسة واحدة عام 2017 في طب الطبيعة وجدت أن الحرمان من النوم يعطل قدرة خلايا الدماغ على التواصل مع بعضها البعض ، مما يؤدي إلى هفوات عقلية مؤقتة يمكن أن تؤثر على الذاكرة والطرق التي نتصور بها العالم من حولنا ونتفاعل معه. قد يكون هذا هو السبب في أنك تأخذ فقط صغير جدا أطول قليلاً لصياغة البريد الإلكتروني المثالي مما كنت تفعله قبل الرضيع.
9 ستقوم بمهام متعددة بطرق لم تتخيلها من قبل.
صراع الأسهم
إذا كنت مثل معظم الآباء ، فمن المحتمل أنك تحضر العمل معك إلى المنزل من وقت لآخر - وهذا يعني التخصص تعدد المهام . ستجد نفسك صياغة رسائل البريد الإلكتروني أثناء تجديل الشعر ، وأخذ مكالمات العمل أثناء تجميع وجبات الغداء المدرسية ، والتمرن على العروض التقديمية للجمهور الذي ربما يفضل مشاهدته مجمدة .
10 'وقتي' هو شيء من الماضي - على الأقل في الوقت الحالي.
صراع الأسهم
إذا كان لديك أطفال صغار نسبيًا ، فإن محاولة الموازنة بين حياتك المهنية وعائلتك قد تعني أن الوقت الذي استمتعت فيه بنفسك لم يعد أكثر من مجرد ذكرى بعيدة. كنت فجأة تسوق البقاله وطهي الوجبات لعدد أكبر من الناس ، والقيام بالمزيد غسيل ملابس وتنظيف المزيد من الفوضى والاهتمام باحتياجات العناية بأشخاص آخرين غيرك وقضاء عطلات نهاية الأسبوع في ملاعبة حدائق الحيوان ومواعيد اللعب. لذا ، فإن الضغط على فتحات المعرض ، ودروس اليوغا ، وعلاجات التجميل التي استمتعت بها ذات يوم قد يبدو وكأنه مستحيل. لكن اعلم أنه ليس إلى الأبد!
ملكة المشاعر
11 سيقدم الناس الكثير من التعليقات الغريبة حول مظهرك.
صراع الأسهم
رغم ما أفلام والبرامج التلفزيونية جعلت الناس يفكرون يكون ممكن للأمهات العاملات أن يجدن الوقت لذلك دش وقم بتجميع الملابس المناسبة للمكتب والتي لا تحتوي على بصق. (ونعم ، ربما تجد الأمر مزعجًا بعض الشيء - ومتعاليًا - عندما رئيس يثني على قدرتك على الخروج من المنزل مرتديًا زوجًا من الأحذية المتوافقة.)
12 سوف تكتشف أن كل نشاط موجه نحو الوالدين في المنزل.
شترستوك / قرد صور الأعمال
هل تريد اصطحاب طفلك إلى ساعة قصة مكتبة أو فصل جمباز؟ حظا طيبا وفقك الله. كما ستكتشف قريبًا ، يتم تقريبًا كل نشاط للأطفال الصغار خلال ساعات العمل التقليدية.
13 سيكون لديك على الأرجح أيام تكون فيها مستويات التوتر لديك أعلى مما تتخيله.
صراع الأسهم
ما الذي يضيفه قلة النوم وساعات العمل الطويلة وعدم وجود وقت شخصي تقريبًا؟ مجموعة كبيرة من ضغط عصبى . ليس من السهل على الوالدين العاملين إتقان عمل الشعوذة ، ويمكن أن يؤدي إلى مستويات من التوتر على عكس تلك التي مررت بها من قبل. لحسن الحظ ، بمجرد أن تفكر في كيفية إنجاز كل شيء (وستفعل ذلك!) ، ستندهش من قوتك الخاصة.
14 سيتبادل الناس آرائهم بشغف عن عملك.
Shutterstock / garetsworkshop
غالبًا ما يعني كونك أم عاملة أن الناس يفترضون أنك حريص على سماع آرائهم عنك توازن الحياة مع العمل —حتى لو لم يكن لديهم أطفال بأنفسهم. حتى لو كان الآخرون لا يدعمونك في العمل أثناء تربية الأبناء ، فإن العلم يدعمك! دراسة واحدة 2018 نشرت في المجلة العمل والتوظيف والمجتمع وجدت أن الفتيات اللواتي ترعرن في منازل مع أمهات عاملات أكثر عرضة للحصول على وظائف ناجحة. أظهر البحث أيضًا أن أطفال الأمهات العاملات يكونون سعداء في مرحلة البلوغ مثل أطفال الأمهات في المنزل.
15 سوف تطلب الكثير من تناول الطعام بالخارج.
صراع الأسهم
انظر ، أنت لست كذلك ري دروموند . لا يوجد لديك سوى الكثير من الوقت في اليوم لإعداد وجبات الطعام وإنجاز عملك - لذا إذا كان التطبيقان الأكثر استخدامًا في هاتفك هما Postmates و DoorDash ، فلا تقلق بشأن ذلك.
16 ستجد نفسك تشرح سبب عملك للناس في كل وقت.
صراع الأسهم
يبدو أن الناس غالبًا ما ينسون أن العمل هو في الواقع ضرورة اقتصادية للعديد من الأمهات ، وليس أ هواية يفعلون لتمضية الوقت. ونعم ، سيكون هناك الكثير من الأشخاص الذين يسألون لماذا لم تختر البقاء في المنزل ، لكنك لن تحلم أبدًا بسؤال الأب العامل نفس الشيء.
17 العمل من المنزل ليس الحل الذي يعتقد مديرك أنه كذلك.
شترستوك / شارومكا
بينما العمل من المنزل يمكن أن يكون رائعًا ، فالعمل كما لو أنه يمكّن الأمهات من التخلي عن رعاية الأطفال أمر غير واقعي. الأطفال يعيشون ، يتنفسون ، يأكلون الوجبات الخفيفة ، بشر يحتاجون إلى الاهتمام ، وليس الأشخاص الذين يمكنك ببساطة وضعهم في غرفهم مع حفنة من الكتب والألعاب لهذا اليوم أثناء قيامك بعملك.
سيجد معظم الآباء الذين يعملون في المنزل أنهم بحاجة إلى توظيف جليسة أطفال أو إيجاد شكل آخر من أشكال رعاية الأطفال حتى في الأوقات التي يقضونها في المنزل. (والأمهات العاملات: لا حتى فكر في حول الانضمام إلى مكالمة جماعية دون الضغط على زر 'كتم الصوت'.)
18 سيتصرف الناس وكأن وضع طفلك في رعاية الأطفال أمر خاطئ.
شترستوك / Rawpixel.com
لكل مربية أو حضانة سيئة ، هناك الآلاف من الأطفال المدهشين الذين يعتنون بالأطفال بشكل كبير ويجعلونهم أكثر ذكاءً وأكثر اجتماعية أيضًا. لسوء الحظ ، لن يمنع ذلك الناس من التلميح إلى أن وجود أي شخص آخر غير الأم يشاهد طفلًا يشبه تربيته على يد شخص غريب.
19 قد لا تشعر بالذنب على الإطلاق.
شترستوك / جاكوب لوند
خطاب تحليل خط اليد أ
كثيرا ما يتم إخبار الأمهات العاملات كيف مذنب سيشعرون - وربما ينبغي - أنهم يبتعدون عن أطفالهم خمسة أيام في الأسبوع. ولكن هل تعلم؟ قد لا تشعر حتى بأدنى تلميح بالذنب بشأن استخدام مهاراتك بشكل جيد وإظهار أطفالك أن الأمهات يمكن أن يفعلوا أي شيء يمكن للآباء - أو الأشخاص الذين ليس لديهم أطفال - القيام به.
20 لم تعد ساعة الغداء الخاصة بك فترة راحة.
صراع الأسهم
على الرغم من أنك قد تكون قد عملت خلال ساعة الغداء الخاصة بك أكثر من عدة مرات قبل إنجاب الأطفال ، فإن وقت وجبتك ستنقسم أكثر بمجرد إنجاب الأطفال. بالإضافة إلى استغلال ذلك الوقت في القيام بعملك الفعلي ، فقد تم صرفه في حجز مواعيد الطبيب ، وتسجيلهم في دروس الكاراتيه ، والمزايدة على الأشخاص على موقع eBay مقابل ذلك عروسه لعبه لا يستطيع طفلك العيش بدونه في عيد ميلاده.
21 ستحتاج إلى أصدقاء من الوالدين.
صراع الأسهم
ستجد أن الحياة أسهل عندما يكون لديك البعض اصحاب بنفس الحال. سواء كنت بحاجة إلى شخص يمكنه اصطحاب طفلك عندما تتأخر أو مجرد شخص تتعاطف معه ، فإن هؤلاء الأصدقاء سيكونون شريان حياتك في وقت أو آخر.
22 سيخبرك الناس بكيفية إدارة وقتك.
صراع الأسهم
إذا سبق لك التعبير عن شعورك بالتوتر أو الضغط بسبب الوقت أمام أحد زملائك في العمل - خاصةً إذا لم يكن لديه أطفال - فقد تستمتع فقط بتوضيح كيف يمكنك أن تكون أفضل إدارة وقتك . ألا تعلم أنه يجب أن يستغرق الأمر خمس دقائق فقط لتنام أطفالك وأنه يمكنك توفير ساعات من خلال الشراء حصريًا من القسم الجاهز في هول فودز؟ كلمة نصيحة: فقط ابتسم ، وأومئ برأسك ، وابتعد - ثم أرسل على الفور رسالة نصية لأصدقائك من الوالدين حول مدى سخافة المحادثة برمتها.
23 فواصل الضخ ليست فواصل حقيقية.
شترستوك / بيكول نورود
ما لم تكن إنسانًا خارقًا ، فربما لا يمكنك ضخ عرض PowerPoint تقديمي وإنشاءه في نفس الوقت. إنها ليست حقيقة واقعة.
قد يعتقد زملاؤك في العمل أن فترات الاستراحة التي تأخذها في العمل هي أشبه بالحصول على منتصف يوم قانوني. شمس ، لكنهم ليسوا سوى الاسترخاء. لا يوجد شيء ممتع في أن تكون مربوطًا بآلة مزعجة في مكتب بارد وفارغ ، فكل ما عليك فعله هو الصلاة على قفل الباب.
24 قد تضطر إلى تخفيف قواعد وقت الشاشة هذه من وقت لآخر.
صراع الأسهم
عندما يكون لديك طفل صغير يبكي على يديك وتعمل على الانتهاء ، هذه الحلقة الإضافية من بيبا الخنزير سيبدو أقل ما يقلقك - حتى لو دفع طفلك إلى أكثر من ساعتين وقت الشاشة حد.
25 من المحتمل أن تفوتك رحلة ميدانية أو اثنتين - أو كلها.
شترستوك / Rawpixel.com
بالتأكيد ، قد تخبر نفسك أنك ستحضر كل حدث مدرسي. ولكن كأم عاملة ، فأنت مدين لرئيسك في العمل وكذلك لأطفالك. هذا يعني أنك ستفوت حتمًا بعض أحداث أطفالك - ولكن لا تقلق ، فمن المحتمل ألا يتذكر طفلك تلك الرحلة (ناهيك عن الشخص الذي أشرف عليها) بعد خمس سنوات من الآن.
26 ستتمكن من تجميع الكثير من الوقت الجيد في القليل من الوقت الفعلي.
صراع الأسهم
إذا كنت تقضي أكثر من 40 ساعة بعيدًا عن طفلك كل أسبوع ، فستصبح خبيرًا في تعبئة الكثير من المرح العائلي في كل دقيقة تقضيها مع طفلك. ستكون عطلات نهاية الأسبوع التي اعتدت أن تقضيها في النوم مليئة بالخياشيم فجأة مع رحلات إلى الحدائق والمتاحف والأفلام ومنازل الأصدقاء - ومن المرجح أن يحب أطفالك كل دقيقة من ذلك.
27 ستكون أيامك أطول بكثير مما تخيلت.
صراع الأسهم
كانت هناك بداية ونهاية لأيامك. ولكن بصفتك والدًا عاملاً ، فأنت دائمًا تحت الطلب من أجل شخص ما. بالتأكيد ، قد يكون رئيسك في العمل أفضل من أن يطرق بابك في الثالثة صباحًا ، لكن طفلك الذي يتأكد من وجود وحش في خزانة ملابسه لم يحصل بالتأكيد على تلك المذكرة.
28 سيبدو إيجاد الوقت للقيام بالمهمات أمرًا شبه مستحيل.
صراع الأسهم
لديك عمل حتى الساعة 6 مساءً ، ثم العشاء ، ووقت الاستحمام ، ووقت النوم ، ووقت التنظيف ، وربما لمدة ساعة لنفسك قبل أن يحين الوقت للتخلص من القش - وللأسف ، منظف جاف وطبيب أسنانك وصيدلية محلية ليست كذلك. ر الأعمال على مدار 24 ساعة. بالنظر إلى أن رحلة إلى متجر البقالة مع أطفالك يمكن أن تتحول إلى محنة لمدة ثلاث ساعات ، ستشكر نجومك المحظوظين للعب المواعيد في منازل الأطفال الآخرين ، وبصراحة تامة ، أمازون .
29 الإرهاق حقيقي.
صراع الأسهم
في بعض الأحيان ، سيبدو الأمر كثيرًا جدًا - لأن الحصول على وظيفة والاعتناء بالأطفال يعني أن لديك في الأساس جدول عمل مستمر بدون فترات راحة. وعلى الرغم من أن الأمر قد يبدو وكأنه شاقة لا نهاية لها ، إلا أنه قبل أن تعرفه ، سيكون الأطفال قادرين على الاعتناء بأنفسهم - على الأقل لفترة قصيرة. هذا يعني أنه في القريب العاجل ، سيكون لديك متسع من الوقت لمشاهدة الأفلام غير المتحركة والعودة إلى فصل اليوغا بعد العمل مرة أخرى.
30 من المحتمل أنك ستظل أول شخص يتصل به أطفالك في المدرسة.
شترستوك / GaudiLab
حتى إذا كنت أنت وشريكك تعملان بدوام كامل ، فمن المحتمل أن تكون الشخص الذي يتلقى جميع المكالمات من مدرسة أطفالك. وللأسف بالنسبة للأزواج والأصدقاء الذين يتوقون إلى الاندماج في الحياة الاجتماعية لأطفالهم ، ربما تكون أنت الوحيد المدعو إلى مجموعات اللعب أيضًا.
31 ستجد تذكيرات لأطفالك في كل مكان.
صراع الأسهم
زوج يحلم بامرأة أخرى
قد تفتقد أطفالك أثناء وجودك في العمل ، ولكن لا تقلق ، ستجد الكثير من التذكيرات بهم أينما ذهبت. في الواقع ، من المرجح أن تعثر على ملف الزرافة صوفي عضاضة في محفظتك بدلاً من قلم حبر جاف.
32 تتمنى أحيانًا أن تبقى في المنزل.
صراع الأسهم
لا يهم كم أنت أحب عملك ، ستكون هناك دائمًا تلك الأيام التي لا تطاق حيث تتمنى فقط أن تكون في المنزل مع أطفالك. لحسن الحظ ، ستستيقظ في صباح اليوم التالي مصمّمة على القيام بذلك من جديد.
33 لكن قد تكون والدًا أفضل لأنك لست كذلك.
صراع الأسهم
فقط لأنك تحب أطفالك لا يعني بالضرورة أنك تريد أن تكون من حولهم 24 ساعة في اليوم - وحتى الآباء الذين يريدون البقاء في المنزل لا يمكنهم دائمًا اجعلها تعمل مالياً . قد تجد أن علاقتك بأطفالك أفضل عندما لا تقضي كل ثانية معهم. إذا كان العمل يجعلك أكثر سعادة وصحة واستقرارًا من الناحية المالية ، فمن المحتمل أن يجعلك أبًا أفضل أيضًا. وإذا كنت ترغب في تحقيق أقصى استفادة من وقتك مع طفلك ، فابدأ بهؤلاء 23 طرق رائعة لتكوني والدًا أكثر سعادة .
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك بشكل أفضل ، انقر هنا لمتابعتنا على Instagram!
